Segíthet a cukorbetegség megelőzésében A ázadi kutatások kiterjedtek az arónia és a II-es típusú cukorbetegség kapcsolatára is. Egy kutatás során a 3 hónapon keresztüli, napi 200ml fekete berkenyelé fogyasztása következményében az alanyoknak ugyanis csökkent a vércukorszintjük ( 17). A legújabb, emberen végzett tanulmányok szerint pedig, a fekete berekenyelé hatásos lehet az elhízási rendellenességek kezelésében is ( 18). A fekete berkenye mellékhatása A kutatások azt igazolják, hogy az arónia gyümölcs fogyasztása biztonságos ( 19, 20). Viszont, hosszútávú kutatásnak ezt még igazolnia kell. Addig is érdemes észben tartani, hogy a fekete berkenye igen fanyar és összehúzó hatású lehet első kóstoláskor. Így száraz, dörzspapír szerű érzést kelthet a szájban. A fekete berkenye napi adagja A fekete berkenyelé adagolására is érdemes odafigyelni. Ugyan hivatalos napi adag nincs meghatározva, az Arónia 100%-os direklét fogyasztva, nem érdemes meghaladni a napi 300 ml adagot. Hogy vezesd be a fekete berkenyét a mindennapi étrendedbe?
A fekete berkenye kiemelkedően magas polifenol-és flavonoidtartalma megköti a gyulladásgátló markereket (például a ciklooxigenázét, illetve a TNF-alfát). Ezen kívül blokkolja azt az enzimet, amely annak az arachidonsavnak a képződéséhez vezetne, amely mindenfajta gyulladás előidézője. Oroszországban a népi gyógyászat hosszú idők óta sok mindenre ható házi szerként használta a fekete berkenyét. Elsősorban bél- és bőrbetegségek, húgyúti fertőzések és magas vérnyomás esetén alkalmazták. Szovjetunióban már az 1950-es években intenzív kutatások folytak a fekete berkenyével, mert nem csak az derült ki, hogy segít eltávolítani a szervezetből a nehézfém-szennyeződéseket, hanem a sugársérült betegekre is kiváló gyógyító hatással volt. Így nem csak lét, hanem klinikailag hatásos port és tablettát is előállítottak belőle. Sikeres klinikai felhasználását a következő kórképekben dokumentáltak: Bélbetegségek, savhiányos gyomorhurut, máj-és epebetegségek, bőrbetegségek, allergiás tünetképek, cukorbetegség, gyermekbetegségek (skarlát, kanyaró), magas vérnyomás és minden egyéb szív-, ér megbetegedés, véralvadási zavarok, trombózisok, húgyúti fertőzések, pajzsmirigykórképek, kemoterápiás kezelésben lévő betegek állapot- és életminőség javítása, vaksággal fenyegető szemvízgyulladás (uveitis).
A fekete berkenye, más néven arónia, sötétszínű bogyós gyümölcs, mely napjainkban vált igazán népszerűvé az egészségtudatos fogyasztók körében. A fekete berkenye ugyanis az egyike az antioxidánsokban leggazdagabb gyümölcsöknek, így számos gyógyhatással bír. Cikkünkben említést teszünk a fekete berkenye gyógyhatásairól, mellékhatásairól, és felhasználásáról is. Mi is az a fekete berkenye és milyen gyógyhatásra számíthatunk? A Fekete berkenye ( Aronia melanocarpa) eredete egészen Észak-Amerikáig nyúlik vissza, viszont az 1900-as évek során a fanyarkás gyümölcsöt már Európában is kultiválták. A berkenye a Rosaceae családba tartozó cserjén nő, és nyár közepén szüretelhető. Mint a bogyós gyümölcsöket oly sokszor, de az aróniát kifejezetten, a tudósok és fogyasztók is szupergyümölcsként emlegetik. Ez annak is köszönhető, hogy a fekete berkenye nem csak C-vitaminban, mangánban, és K-vitaminban gazdag, hanem kiváló antioxidáns forrás. Tápérték 100g fekete berkenye gyümölcsben Energia 47 kcal Szénhidrát: 9, 6g amelyből cukrok: 4, 3g Rost: 5, 3g Fehérje: 1.
Mentoltartalma miatt újjáéleszti és csodálatos tapintásúvá varázsolja a bőrt. További információkért keresd fel a BLOG -ot! 3 fő alkalmazási terült javasolt: Helyi alkalmazás esetén hígítsa hordozóolajjal max. Borsmenta tea a terhesség alatt: a titkok kiderülnek!. 5%-ra! Párologtatáshoz az olajat csepegtesse diffúzorba! Inhaláláshoz cseppentse kézi inhalátorba, vagy zsebkendőre, majd lélegezze be az illatot! További információkért keresd fel a BLOG -ot!
A legszélsőségesebb vélemény szerint (francia szakemberek) a várandósság első 12 hetében mindenféle illóolajat kerülni kéne, hiszen mindegyikbe olyan sok hatóanyag van, akár 50-60 féle, amelyek a szervezet egyébként is felbolydult hormonrendszerét akár kedvezőtlenül is befolyásolhatják. Mások szerint, az erre az időszakra jellemző émelygés, hányinger ellen ajánlott olajakon kívül egyáltalán ne használjuk az aromaterápiát. Illóolajok terhesség alatt - melyik illóolaj biztonságos használata? - Család - 2022. A felsorolt illóolajok egy részének kerülése persze nem vonatkozik a vajúdás időszakára, amikor már az a cél, hogy a szülés beinduljon. A terhesség első hónapjaiban kerülendő, később mértékkel használható olajok: eukaliptusz globulus, eukaliptusz radiata, fokhagymaolaj, keserű mandula, kömény, utazók fája, majoranna, Dél-Amerikai sárgafenyő, téli majoránna, indiáncsalán, teafa, babér, peremizs, citromos eukaliptusz, palkaszár.
Ezért az illóolaj citrom, alkalmas olyan bőrre, amelyek napfoltok, életkor foltok, ráncok vagy stretch marks. Borsmenta illóolaj terhesség alatt teljes film. A citrom lényege természetes termékekkel vagy online levelezéssel foglalkozó üzletekben vásárolható meg. A különféle termékek közül a Naissance Essence of Lemon (100% Pure Essential Oil) ajánljuk, amely 50 ml-es üvegből kínál 8 euró árat. A pontos hígításokat a hordozóolajra vagy a hordozóolajra vonatkozó mélyreható oldalra mutatjuk be.