Érdemes lenne ezt komolyan venni ezt a világ vezetőinek. PERMA modell A pénz, az iskolázottság, stb. nem hatnak oly mértékben a boldogság érzetére, mint gondolnánk. Martin Seligman pszichológus megalkotta a PERMA betűszót, mely a boldogság alkotóelemeit gyűjti össze: pleasure – élvezetek, engagement vagy flow – elmélyülés, relationships – szociális kapcsolatok, meaning (of love) – élte értelme, accomplishments – eredmények. A kutatások bebizonyították, hogy képesek vagyunk saját boldogságunkat önerőből fokozni. A vallás a PERMA modell számos elemét magában hordozza, így a vallás sikeres út a boldogságérzet eléréséhez. Flow elmélet Csíkszentmihályi Mihály kutatásai az intenzív boldogságérzés jelenségére irányulnak. Az elmélet azt a jelenséget írja le, amikor az ember tér és időérzékét elveszítve olyan tevékenységet folytat, amibe teljesen belefeledkezik. Úgy vélem, mindenkinek meg kellene találnia életében azt a tevékenységet, mely ilyen hatással van rá. Boldogságra, alkotásra teremtettünk, higgyük el végre… és éljünk eszerint.
Ingyenes online rendezvény szülőknek és pedagógusoknak A Pozitív Pedagógia és Nevelés Program bemutatja: Nehézségből fejlődés, veszteségből nyereség - avagy állítsd a kihívásaid önmagad szolgálatába Időpont: 2021. március 20. (a boldogság világnapja) Helyszín: Online – a saját otthonod kényelméből Sajátítsd el a mindennapi stresszel és kihívásokkal szemben alkalmazható leghatékonyabb stratégiákat, hogy a nehéz helyzetekből is győztesként kerülj ki!
Az elmélet azt a jelenséget írja le, amikor az ember tér és időérzékét elveszítve olyan tevékenységet folytat, amibe teljesen belefeledkezik. Úgy vélem, mindenkinek meg kellene találnia életében azt a tevékenységet, mely ilyen hatással van rá. Boldogságra, alkotásra teremtettünk, higgyük el végre… és éljünk eszerint. Az embereknek két bajuk van az életben: ha nem kapnak meg valamit, és ha megkapják, amit akarnak. Ebből adódik, hogy a boldogság saját magunkban, a boldogságra való hajlamunkban rejtőzik, amit fejleszteni lehet, és kell.
Két és fél évtizedes kutatás eredményeként pedig azt állapította meg, hogy alapja a család és a társas kötődések. A boldog embereknek – szerinte – erős a családi összetartozása és minden baráti kapcsolata. Az egyén boldogságát pedig növeli a velük együtt töltött idők. Milyen életszakaszban vagyunk a legboldogabbak? A boldogság és az életkor összefüggenek egymással – ezt állapították meg amerikai kutatók. Vizsgálatuk szerint egyre boldogabbak lehetünk, ahogy idősödünk. A kutatásból kiderült, hogy a 80-90 éves korosztály jóval elégedettebb helyzetével, mint a tinédzserek, vagy a fiatal felnőttek. Ezt az úgynevezett öregség-paradoxonnal is alátámasztották. E szerint azok az idősek, akik életük során számos nehézséggel küzdöttek meg, boldogabbak és elégedettebbek idős korukra, mint a fiatalabb felnőttek. Sőt a kutatásból az is kiderült, hogy az idősek sokkal pozitívabban tekintenek a jövőre, mint a fiatalabbak, annak ellenére is, hogy életük java részét már leélték. Fotó: illusztráció (TV2) Azok a bizonyos boldogsághormonok A boldogságérzetet négy hormonnak, a dopaminnak, a szerotoninnak, az oxitocinnak és az endorfinoknak köszönhetjük.
Látott valami érdekeset, izgalmasat, szokatlant? Írja meg nekünk vagy küldjön róla fotót, akár névtelenül is facebook messengeren ide kattintva vagy emailben: [email protected]
Hozzátette: édesapját lázban tartja a Puskás Aréna megnyitója. Pénteken a magyar válogatott Uruguayt fogadja az új stadionban, ezzel a találkozóval avatják fel a létesítményt. – Mindenképpen szeretne kimenni a meccsre, úgy tervezzük, így is lesz, reméljük, hogy nem jön közbe semmi. Érzelmileg nagyon sokat jelent ez a találkozó apunak, akit rengeteg élmény, emlék köt a Népstadionhoz. Ilyenkor eszébe jutnak azok a nagy győzelmek, amelyeknek játékosként és szövetségi kapitányként részese lehetett hazai pályán – árulta el Mészöly Géza. – Telt ház lesz a mérkőzésen, így a jó hangulatú találkozó garantált, mondta is apu, már csak az kell, hogy győzelemmel sikerüljön felavatni az új arénát. Mészöly Kálmán nagyon nehéz időszakon van túl, több egészségi problémája volt. Tavaly januárban agyvérzés gyanújával került kórházba, majd kiderült, kétoldali bakteriális tüdőgyulladással küszködik. Az orvosok később megállapították, hogy koszorúér-szűkülete van, ám műtétre végül nem került sor. Zsengellér Zsolt Szepesi-díjat, Bardi Gyöngyi Östreicher-díjat kapott. A térdízületében gyulladás alakult ki, húgyúti fertőzést is kapott, ráadásul a gyomrával és a bélrendszerével is volt problémája, most már azonban jól érzi magát.
Kattints! Elfogadták! Mennyit, mikor kapnak vissza a devizahitelesek? Vélhetően azért választhatta ezt az utat a legendás sportoló és felesége, mert az elszámolás és a forintosítás együttesen sem csökkentette volna már kölcsönük törlesztőrészleteit olyan mértékben, amit az idős sportoló házaspár havonta elbírt volna. Igaz, ahogy az alábbi videóban látható Mészöly már régebben is a váltás mellett tette le a voksát, ám ez jelen helyzetben valószínűleg kevés lett volna a boldoguláshoz. Hogyan lakoltathatták ki Mészölyt? Az egykori sztársportolót tehát nem kilakoltatták, hanem a lakását eladva fizethette ki a svájci frank alapú hitelét (vagy annak tetemes részét). Így ugyan megszabadult az adósságától, viszont elveszítette otthonát. LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS! A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 15 millió forintot, 20 éves futamidőre, már 4, 73 százalékos THM-el, és havi 96 143 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCreditnél. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 5, 49% a THM; a Budapest Banknál 5, 68%; a Sopron Banknál 5, 72%, a MagNet Banknál pedig 5, 73%; míg az Takarékbanknál 5, 78%-os THM-mel kalkulálhatunk.
Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.