Lars Kraume magyar vonatkozásokban bővelkedő filmjével, A néma forradalom mal indult a német nyelvű filmeket bemutató Szemrevaló fesztivál csütörtök este. Az igaz történeten alapuló filmet október 11-től moziban is láthatja a magyar közönség. Kritika a filmről. 1956-ban, alig három évvel a keleti blokk első népfelkelése, az 1953-as keletnémet felkelés után újra sürgős dolguk támadt az Európa keleti felét megszálló szovjet katonáknak, ezúttal Magyarországon. A hírek abban az időben sokkal nehezebben terjedtek az NDK-ban is, és mivel a kommunista propagandamédia vagy elhallgatta, vagy fasiszta csőcselék tombolásának hazudta az eseményeket, maradtak a szóbeszédek, vagy a csak illegálisan hallgatható amerikai rádió. Sőt, még a fal sem áll, ezért ha korlátozottan is, de Berlin nyugati fele is látogatható – a film két, érettségi előtt álló főszereplője is itt, egy moziban értesül a magyarországi forradalomról a filmhíradóból. A Dietrich Garstka azonos című regénye alapján készült A néma forradalom (Das schweigende Klassenzimmer) a rendező, Lars Kraume második olyan filmje Az állam Fritz Bauer ellen után, amely az ötvenes évek Németországában játszódik, bár ez most az NDK-ra korlátozódik.
Szépen, meredeken emelkedik a tét, ahogy egyre magasabb szintről érkeznek kivizsgálni a "botrányt". És a gyomrunkban érezzük az egyre feljebb kúszó szorítást, amikor a tanulókkal együtt szembesülünk azzal, hogyan játssza ki őket egymás ellen a hideg és mérhetetlenül cinikus hatalmi gépezet. Nincs menekvés. Illetve – akkor még – van, egy módon: Nyugatra. A berlini fal megépítése előtt még megoldható életveszély nélkül a lelépés, csak éppen azzal a tudattal, hogy az otthon maradó szeretteiket sokáig nem látják újra. Hogy ebből akár soha viszont nem látás is lehet, azt már a mi, mai nézői ismeretünk teszi hozzá mindehhez. Mégis együtt lélegzünk fel picit. Ahogy a végén a főszereplő, a Theót alakító Leonard Scheier meglazítja nyakán a sálat, és hátradőlve a szorongásból kifutó kis mosolyt ereszt el, az akár ikonikus filmpillanattá is válhat. Nagyszerű arc! A néma forradalom nem tökéletes film: az osztály konfliktusai néha kissé papírízű mondatokkal járnak, és akad nem túl erősen kidolgozott szál is a sztoriban.
A néma forradalom egyszerre dolgoz fel egy rendkívül izgalmas történetet és ad hiteles képet a diktatúra természetéről. ZALÁN MÁRK KRITIKÁJA. Az utóbbi másfél évtizedben a német filmipar szüntelen profizmussal, magas színvonalon, a nemzetközi nézőközönség számára is könnyen befogadható módon viszi filmre huszadik századi történelmük kardinális pillanatait. Az olyan, máig népszerű filmek, mint A bukás – Hitler utolsó napjai (2004), A mások élete (2006), a Sophie Scholl (2005), vagy a Baader-Meinhof csoport (2008) nagyszabású, a közelmúlt eseményeivel szembenéző és azokat több aspektusból értelmezni próbáló projektek. Vezérmotívumaik a konok, egyéni meggyőződéseikért határozottan, akár életük kockáztatásával is kiálló hősök, a hatalommal szembeni ellenállás és a szabadság iránti mérhetetlen vágy. Lars Kraume aktuális munkái, az itthon két évvel ezelőtt bemutatott Az állam Fritz Bauer ellen (2015), valamint a legfrissebb, A néma forradalom (2018) motívumait és kivitelezését tekintve is könnyűszerrel illeszkedik a német film máig tartó, múltfeltáró irányzatához.
A néma forradalom (DVD) leírása Igaz történet egy kelet-német osztályról, amely kiállt a magyar forradalmárok mellett. 1956 októberében pár érettségi előtt álló tinédzser Nyugat-Berlinbe látogat, ahol független tudósításokkal találkoznak a budapesti eseményekről. Rádöbbennek arra, hogy az otthon hallott propagandával szemben nem ellenforradalmi zavargások zajlanak Budapesten, és hazatérve illegális rádióadásokból igyekeznek tájékozódni a magyar eseményekről. Amikor az éterben bemondják a téves hírt, hogy Puskás áldozatul esett a szovjet intervenciónak, az egész osztály úgy dönt, hogy az egyik órán egy perc néma csönddel adóznak a magyar mártíroknak. Az eset felháborodást kelt az iskola vezetésében, a botrány egyre magasabbra jut, hamarosan maga az oktatási miniszter utazik a helyszínre, hogy a fiatal "ellenforradalmárok" körmére nézzen. A Berlini Nemzetközi Filmfesztiválon bemutatott A néma forradalom lebilincselő mozi, amely egészen új szemszögből mutatja be az 1956-os magyarországi forradalom hatásait – és egy kicsit mindazt, amit akkor a keleti blokk átélt.
És a szülők ilyen-olyan szerepére már csak pont annyi idő jut, amivel szükségszerűen bonyolíthatóak a kapcsolatok, mint a kohóban dolgozó apa homályos múlttal, vagy a protestáns lelkész. Sajnos (vagy nem sajnos, kinek mi) egy olyan befejezés felé élezi ki az ellentéteket és az érzelmeket, amik szerintem kevéssé hatottak hitelesnek – és ekkor még volt hátra félóra a filmből, ahol a fordulatokat az én ízlésemnek Krause már egy picit túltolta, de mivel egy könyvadaptációról beszélünk (Dietrich Garstka tollából), ezért azt inkább a könyv számlájára merném írni. Összegezve: A néma forradalom nemcsak egy remek korrajzot a fal előtti NDK-ról, hanem remek történetvezetéssel és színészekkel, és a mai áthallásokkal együtt kihagyhatatlanná válik a film, nem csupán egy iskolásoknak levetíthető tabló lett belőle. 8/10 A néma forradalom teljes adatlapja a MAFAB oldalán
A legrusnyább, legszürkébb barakk a szovjet blokkban, legalábbis így szokás visszagondolni a néhai Kelet-Németországra, de, ahogy ezt most is megtapasztalhatjuk, ott is éltek igazán jó arcok. Mondjuk le is léptek onnan... Képzeljük csak el az ötvenes évek közepének Kelet-Németországát, ahol szép békésen éltek egymás mellett volt nácik, a Hitler alatt megalkuvóvá, esetleg árulóvá vált régi kommunisták, a száműzetésből hazatért, mindenért törleszteni akaró elvtársak, az örök opportunisták, akiknek mindegy, milyen a rendszer, csak érvényesülni tudjanak. Szép kis társadalom volt, és ebbe született bele egy új nemzedék, akik még az Waffen SS katona nagypapa sírjára vittek ki virágot, de már ifjúkommunisták voltak, és a Barátság! jelszóval köszöntötték egymást és tanáraikat – és mellesleg tényleg hisznek a szocializmusban és az emberek közötti egyenlőségben. A Fal csak négy évvel később, 1961-ben épül fel, létezik valamiféle átjárás Kelet és Nyugat között, de az NDK már maga mögött tudhatott egy munkáslázadást, és most döbbenten figyelik a magyarországi eseményeket.
Garstka könyvében a saját történetét írta meg, és a forgatókönyvírásban is részt vett: a filmről azt mondta, jól adja vissza a történteket, majd nem sokkal a film tavaszi, németországi bemutatója után, 79 éves korában meghalt. A film kedvéért Kraume megváltoztatta a helyszínt, ugyanis Garstka a Storkow nevű kisvárosban nőtt fel, azonban a város mára annyira megváltozott, hogy nehezen lehetne eladni hatvan évvel ezelőtti helyszínként, ezért a lengyel határ közelében levő Eisenhüttenstadtra esett a választás, amelyben egyrészt megmaradtak a korabeli épületek, másrészt az ötvenes években Stalinstadtnak hívták, és ezért szimbolikus jelentősége is volt a kommunizmus szempontjából. Ezt ugyan a film nem magyarázza el különösebben, de ebből a Krauméval készült interjúból kiderül, a városnak ez a kivételezett helyzete is indokolja többek között, hogy miért veszi ennyire komolyan az NDK pártvezetése néhány gimnazista politizálását. A két főszereplő, a pártkáder apukával rendelkező Kurt és egy vasmunkás fia, Theo a Nyugat-Berlinben hallott hírekkel megfertőzik osztálytársaikat, akik ennek hatására együtt meghallgatják az amerikai rádió híreit a magyar forradalomról.
A kutatók javasolják a D-vitamin-kiegészítést, mint olcsó megközelítést a PMS-tünetek csökkentésére. D-vitamin kiegészítők Természet D3-vitamin ($ 11. 04, Amazon) Természet D3 felnőtt gummies ($ 7. 99, Amazon) NEMWWISE D3-vitamin ($ 13. 99, NÉMWARCEY) 3. Kalcium A luteális fázisban alacsony kalciumszintet is találtak a PMS-tünetek okozására és súlyosbodására a Szülészeti és nőgyógyászati tudományban. A kalcium-kiegészítők szedése különösen hasznos lehet a hangulathoz kapcsolódó PMS-tünetek számára, mint a hangulati ingadozások, a szorongás és a depresszió, a 2017. január 2017-es tanulmánya szerint a szülészeti és nőgyógyászati tudomány. A supplemental dose of 500 milligrams of calcium was suggested as an effective treatment for mood disorders during PMS. Kalcium-kiegészítők megpróbálni Természet Kalcium + D3-vitamin ($ 6. 99, Amazon) Kirkland Signature Calcium + D3-vitamin ($ 12. Állandó fejfájással és gyakori puffadással küzdesz? Akkor most nagyon figyelj! - TUDNOD KELL. 99, Costco) Új fejezet Csont Erő vigyázzon ($ 49. 90, Amazon) 4. magnézium A magnézium alacsony szintjei szintén kapcsolódtak a PMS-tünetekhez.
A puffadást megelőzhetjük, ha ételeinkhez egy csipetnyi édesköményt keverünk. Az édeskömény olaj ajánlott depresszió, szorongás, idegi labilitás esetén. Segítségünkre lehet abban, hogy összeszedettebbek legyenek gondolataink, kiegyensúlyozottabbak legyünk. Szerző:
Szerencsére a túlzott A-vitamin-bevitel mellékhatásai ritkák, és globális szempontból az A-vitamin-hiány hatása messze felülmúlja az A-vitamin-toxicitás akut hatásait. ¹ Az A-vitamin toxicitása azonban előfordulhat, különösen a vitamin-kiegészítőkkel való visszaélés esetén. A túlzott A-vitamin bevitel gyakori mellékhatásai a következők: • Hányinger/hányás • Szédülés • Letargia/álmosság A mellékhatások kockázata ellenére nem kell túlságosan aggódnia az A-vitamin toxicitása miatt, mivel ez a küszöb messze meghaladja azt a mennyiséget, amit csak élelmiszerrel történő bevitellel elérhet. Mennyi A-vitamint szedjek? Az A-vitamin ideális mennyisége életmódtól, kortól és nemtől függően változik. A tökmagolaj 10 jótékony hatása a szervezetre - Olivaműhely. Többnyire az összes A-vitamin beszerezhető az étrendből. [8] Sőt, a szervezet a felesleges A-vitamint el is elraktározza, és szükség szerint felhasználja. Ennek ellenére, ha arra szeretne koncentrálni, hogy a folyamatosan feltöltve tartsa a szintjét, akkor az ajánlott napi mennyiségek a következők: • Férfiak (700 µg) • Nők (600 µg) A napi bevitel kiszámítása kissé bonyolulttá válhat, mivel az A-vitamin különböző formái (provitamin és az elkészült vitamin) eltérő sebességgel alakulnak át retinollá.
Próbáld meg a napi kávé fogyasztásodat a reggeli egyre korlátozni. Ugyanígy az alkohol fogyasztás is hatással van az alvásra. Sajnos akár már pár pohár alkohol negatívan befolyásolhatja az alvást szabályzó hormonok működését. Ezen felül, még az álmatlanság, az alvási apnoe, a horkolás és más alvási rendellenességek tünetit is felerősíti. 4. Szoba megfelelő hőmérséklete Lehet nem is gondoltad volna, de a szobahőmérséklet is alapvetően meg tudja határozni az alvásminőséget. B vitamin komplex hatása dosage. Nyáron már biztosan észrevetted, hogy nagy melegben nem tudsz mélyen aludni és csak forgolódsz az ágyban. Általában 20-21°C-os szobában tudunk a legjobban és legmélyebben aludni, de ezt nagyban befolyásolhatják az egyéni igények és a szokás hatalma. Viszont amennyiben ennél melegebb hőmérsékletű szobában alszol (télen is) és problémáid vannak az elalvással vagy gyakran felébredsz az éjszaka során, akkor érdemes lejjebb csavarnod a termosztátot, vagy alacsonyabb hőfokra állítani a légkondicionálót. 5. Ne egyél elalvás előtt 3-4 órval Sokan nem tudják, de az emésztés rengeteg energiát igényel a szervezetünk részéről.
A fáma szerint a messze földön szépségéről híres Kleopátra királynő is e növény levével ápolta bőrét. Az aloé azonban nem csupán kozmetikumként szerzett magának elismerést: az ókori katonák sebgyógyításra is használták. A későbbiekben Avicenna, a híres arab orvos és gondolkodó is említést tett az Aloe vera gyógyító erejéről. Tovább olvasom » Aloe Vera hatóanyagai Az Aloe Vera multi funkcionalitása a benne rejlő hatóanyagokban rejlik. Hatalmas mennyiségben tartalmaz számos vitaminokat (C- és B-vitamint), ásványi anyagokat és nyomelemeket, melyek nélkülözhetetlenek a szervezet optimális működéséhez, regenerálódásához és ritka enzimforrásnak is számítanak. Ezek az enzimek segítik a szervezet tápanyag-felszívódási és méregtelenítő folyamatait, tehát páratlan segítség lehet egy-egy tisztítókúra vagy fogyókúra alkalmával. B vitamin komplex hatása side effects. Az Aloe vera gélállományának többnyire gyulladáscsökkentő, gombaölő és antibiotikus hatását használjuk fel. Erősíti az immunrendszert, és elősegíti a szervezetben felhalmozott méreganyagok távozását.
Termékleírás A Herbaferm csepp emésztési panaszokra, hatása azért egyedülálló, mert nemcsak kezel, hanem helyrehoz, azaz megnyugtatja a szervezetet, az egészséges emésztés helyreállításával pedig beindítja a regenerációs folyamatokat. A Herbaferm csepp közvetlenül segíti az ételek emésztését és a tápanyagok felszívódását. A cseppek a mikrobiom egyensúlyának helyreállításával csökkentik az emésztés okozta fáradtságot, hozzájárulnak a kiváló rostemésztéshez és az egészséges bélmozgásokhoz, melyek eredményeként a széklet egészséges lesz, a puffadások, görcsök enyhülnek. Az egészséges emésztés helyreállítása számos egyéb jótékony hatással bír: elősegíti a szervezet regenerálódását, és ezzel magas energiaszintet eredményez. Mi az az A-vitamin? - Cibdol. Fokozódik, a figyelem, a koncentráció, a stressztűrőképesség és pihentetőbbé válik az alvás. A Herbaferm csepp - Összetételében és előállítását tekintve teljesen egyedi - Természetes alapanyagokból, komplex hatásmechanizmuson alapul (gyógynövények+fermentáció+probiotikumok) - Élő anyag, éppen ezért nem kapszula, hanem cseppek formájában érhető el - Hatásában kiegyensúlyozott, fokozatos - Visszapótolja a teljes bélflórát, nemcsak bizonyos részeit Hogyan működik?