Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is. #táplálkozás #életmód
A klasszikus töltött padlizsán másképp: sovány hús, kevés rizs, és máris belefér a diétába. Hozzávalók: 2 db közepes padlizsán 20 g vöröshagyma 2 evőkanál napraforgóolaj 160 g darált sertéshús 60 g barna rizs 1 db tojás 80 g sovány sajt (~ 2 közepes szelet) só ízlés szerint Elkészítés: Mossuk meg a padlizsánt és vájjuk ki kanállal a belsejét. Serpenyőben hevítsünk olajat és pároljuk üvegesre a megtisztított felaprított hagymát. Adjuk hozzá a darált húst, pirítsuk át jól, ezután adjuk hozzá a padlizsán eltávolított belső részét apróra vágva és amint megpuhult keverjük össze a húst, az előre megfőzött barnarizst és a tojást és ezzel a masszával töltsük meg a padlizsánokat, szórjuk meg a sajttal és helyezzük sütőpapírral bélelt tepsibe. Süssük előmelegített sütőben 200 fokon 20-25 percig. Tipp: Sertésből vegyünk egész húst, válasszuk a soványabb részeket (pl. karaj, comb, lapocka) és daráljuk le otthon! Diétás rakott padlizsán Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Szerintünk ez is ízlene: BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket.
Egy serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat, hozzáadjuk a fokhagymát, majd rögtön a padlizsánt és a paradicsomot is, sózzuk, borsozzuk, a római köménnyel, a pirospaprikával és a petrezselyemmel fűszerezzük, és időnként megkeverve 5-8 percet főzzük, amíg a paradicsom kissé összeesik, a padlizsán pedig felszívja a fűszeres szaftot. A zaaloukot hagyjuk langyosra hűlni vagy jól behűtjük, és ízlés szerint pitával, pirítóssal vagy sült hús, hal vagy sajt köreteként tálaljuk.
3 rész. Rip DVD az SSD-hez Az SSD a tech-hozzáértés körében népszerű, mert javíthatja a számítógép teljesítményét és sima élményt nyújt. Így a videók megtekintéséhez képest DVD-meghajtóknál sokkal kényelmesebb a filmeket nézni PC-ken. Ha kiváló minőségű filmeket szeretne élvezni, akkor nagy teljesítményű DVD-ripperre van szüksége, mint például Tipard DVD Ripper. Hogyan vágjunk DVD-t Töltsön lemezt DVD-ripperhez Helyezze a DVD-filmet optikai meghajtóba és futtassa a DVD Ripper programot a számítógépen. Kattintson a Lemez betöltése gombot a képernyő tetején a videók lemezről történő importálásához. Paraméterek testreszabása a kimenethez Keresse meg az alsó területet, és kattintson a beállítások gombra a konfigurációs ablak megnyitásához. Válasszon ki egy videoformátumot a profil legördülő listát, és testreszabhatja a többi paramétert. Akkor nyomja meg a OK gombot a beállítások megerősítéséhez és vissza a fő kezelőfelületre. Videó fájlok szerkesztése a programon belül Kattintson a Tallózás gombot, és válasszon egy helyet a kimenet mentéséhez.
(1024 MB=1 GB) Ezután a partíció bal vagy jobb oldalán fel nem osztott terület kerül kialakításra. A nem kiosztott területnek egyenlőnek vagy nagyobbnak kell lennie, mint a felhasznált terület a forráspartícióban. Lépés 2: Kattintson a jobb gombbal a forráspartícióra (itt D:) és válassza ki Copy Volume, válassza ki a Fel nem osztott területet a céllemezen az előugró ablakban, és kattintson a gombra Következő. Lépés 3: A következő ablakban szerkessze a célpartíció méretét, helyét, típusát és meghajtóbetűjelét. Húzza el a partíció bármelyik szegélyét, csökkentheti vagy kiterjesztheti azt. Húzza el a partíció közepét, és mozgathatja a helyét. A meghajtó betűjelének beírásához kattintson rá, és válassza ki. A tesztszerveremen átmásolom a D partíciót az I-re, és 70 GB-ról 100 GB-ra bővítem. Lépés 4: Kattintson a jobb gombbal a D meghajtóra és válassza a lehetőséget Change Drive Letter, válasszon egyet a felbukkanó ablakban (a D:) kivételével. Ezután kattintson a jobb gombbal az F: és change drive letter D-nek.
2. Kép létrehozása Csatlakoztasson egy USB meghajtót a számítógéphez. Ugrás Control Panel és keresse meg Biztonsági mentés és visszaállítás szakasz. Kattints a Hozzon létre egy rendszer kép és válassza ki az USB meghajtót merevlemez lista. 4 lépés Üsd a Következő gombot, majd a Indítsa el a biztonsági mentést HDD-ről SSD-re. 5 lépés Amikor a folyamat megtörtént, egy felugró ablak megjelenik egy rendszerlemez létrehozásával, egy üres lemez beillesztésével és kövesse az utasításokat a rendszerjavító lemez készítéséhez. 6 lépés Ezután távolítsa el az USB meghajtót, és állítsa le a számítógépet. 3. Az operációs rendszer áttelepítése a merevlemezről az SSD-re Csatlakoztassa az SSD-t a számítógéphez Húzza ki az összes merevlemezt és csatlakoztassa az SSD-t a számítógéphez, indítsa el a számítógépet a létrehozott indítható USB vagy rendszerjavító lemezzel. Számítógép javítása Amikor grafikus ablak jelenik meg, nyomja meg a gombot Számítógép javítása folytatni. választ Állítsa vissza a számítógépet és kattintson a Következő gomb.
Kattintson az OK gombra, és térjen vissza a főablakba, végül kattintson Apply a bal felső sarokban, hogy érvénybe lépjen. Nézze meg a videót a partíció másolásának módjáról Windows 2008 szerver: Hogyan kell klónozni Windows Server 2008 R2 lemezről SSD/HDD Másoláskor Windows Server 2008 lemez, a céllemez lehet kisebb, egyenlő vagy nagyobb, de egyenlőnek vagy nagyobbnak kell lennie mint felhasznált terület az összes partíció a forráslemezen. Jegyzet: nem lehet partíció a céllemezen. Ha vannak, lesznek törölve, ezért ne felejtse el átvinni az értékes fájlokat más helyre a lemez klónozása előtt. Lépések a clone disk in Windows Server 2008 R2 SSD/HDD-re: Lépés 1: Kattintson a jobb gombbal a másolni kívánt lemez elejére (itt a 0. lemez), és válassza ki Clone Disk, vagy kattintson a gombra Clone Disk Wizard lent Eszközök a bal felső sarokban. Lépés 2: Válassza ki a céllemezt (itt az 1. lemez) a felugró ablakban, és kattintson a Tovább gombra. Válassza az első lehetőséget az összes partíció törléséhez, a lemezklónozás nem tud folytatódni, ha a második lehetőséget választja.
Lemez másolásakor Windows Server 2008 (R2), mind a forrás, mind a céllemez lehet SSD, HDD és RAID tömb. A lemezpartíció klónozásán kívül Windows Server 2008/ 2012/2016/2019/2022, NIUBI Partition Editor segít csökkenteni, kiterjeszteni, áthelyezni, egyesíteni, konvertálni, elrejteni, töredezettségmentesíteni, törölni, átvizsgálni a partíciót, optimalizálni a fájlrendszert és még sok mást. LETÖLTÉS