Ha álom volt, csak most az egyszer váljék valóra! – sóhajtotta, amikor a tejescsuprot a kezébe vette. Ebben a szempillantásban gyereksírás hallatszott kintről. Kiesett a csupor a kezéből, összetört, a tej kifolyt. Otthagyott csapot-papot és kiszaladt a kertbe. Ej, te Asszony! Mi ez a lárma?! – riadt föl legszebb álmából Szél Úr. Hát, uramfia, mit lát? Azt hitte káprázik a szeme, amikor meglátta Holdasszonyt karján egy rózsaszínű csecsemővel. Az asszony arcáról földöntúli boldogság áradt. A kicsi szeme könnyes volt és úgy csillogott, mint az égen a csillagok. Erre már felugrott Szél Úr is az ágyból s frissítő Szellőt fuvintott feléje. A kicsilány nagy levegőt vett és elmosolyodott. Ő a mi kislányunk, Csillagvirág. – adta ura kezébe Holdasszony az új jövevényt. Apa lettél te is! Teljesült a kívánságunk Földanya és Napnővér jóvoltából. Kertünk közepén Csillagporból nőtt ki egy apró virág, szirmot bontott és belőle született ez a Gyermek. Ő az Ég Ajándéka! Azért érkezett a Földre, hogy megtanítsa a gyermekeknek a természet szeretetét, Földanya tiszteletét, az Élet feltételeinek megbecsülését.
Csillag-Mese-Szer – BIKA 2021. 05. 07. @ 14:00 - 17:00 4000 forint Kedves Mesebarátaim! A Bika havi Csillag-Mese-Szer alkalmán egy jól ismert mesét hallhattok tőlem. Ez a szent beszély olyan kódokat rejt magában, mely segít elemelkednünk a földről, hogy valódi önmegvalósításunk lehessen. Beavató történet ünk van tehát, saját önboldogításunk most elérhető szintjére rezget fel bennünket a táltostörténet. Május 7-én (péntek) délután 2-től 5-ig tart a Csillag-Mese-Szer. A felvétel fennmarad a zárt FB-csoportban, 30 napig visszanézhető!!! 14. 00 – 15. 30: a Bika minőség ének ismertetése, különös tekintettel a Bika-havi népszokások ra, ünnepek re, a néphagyomány rítusai ra, legyenek azok akár közösségi (pl. templomi), akár magánrítusok. 15. 30 – 15. 45: szünet 15. 45 – 16. 30: Mese-szer 16. 30 – 16. 45: szünet 16. 45 – 17. 00: Összefoglalás, zárás A Csillag-Mese-Szer résztvevői a zárt FB-csoportban kérdéseket is feltehetnek. A csoporttagok az alkalom után jegyzet et kapnak. Bevezető áron a részvétel díja: 4000 ft/fő/alkalom Pároknak: 6000 ft/alkalom Családoknak: 9000 ft/alkalom PRÉMIUM CSOMAG: Azok a Csillag-Mese-Szer csoportbéli mesebarátaim, akik szeretnének velem 2×30 perc et értekezni a meseszer utáni hónapban, megtehetik ezt most 5.
A kis lány szónélkül odaadta a kalapját. Tovább ment, mendegélt, ismét szembe jő vele egy gyermek, akinek a testén egy szál ruha sem volt. Nem is várta, hogy kérjen, nekiadta a kabátocskáját. Aztán beért az erdőbe. Éppen esteledett alkonyodott s hát jő szembe vele egy gyermek s kérte, hogy adja neki az ingecskéjét, mert különben megveszi az Isten hidege. Mondta magában a kis lány: - Ugy is sötét van, nem lát senki, odaadhatod az ingedet. Oda is adta. Most már csakugyan semmije sem volt. Igy állt, álldogált egy helyben, feltekintett a csillagos égre, nagyot fohászkodott s ím halljatok csudát! egymásután hullottak a csillagok, sűrün, mint a záporeső, s ahogy a földre értek, mind tiszta tejfehér tallérokká lettek. És lehullott az égből egy szép gyolcs ing is, olyan fehér s olyan finom, hogy az csupa csuda. A tallérokat szépen fölszedte s ettől fogva nem volt gondja többet: élt boldogan. Holnap a kis lány legyen a vendégetek. * * * * *
zsoka571105 2019. december 7. 15:43 Csodálatos vers, egy csodálatos embertől! :) blackroze 2018. december 3. 13:15 Hihetetlen hogy ilyen csodálatos emberek vannak ebben az országban. A baj az hogy a szívtelenek világában egy ilyen gyémánt nem talál értékelésre. Csodállak ezekért a sorokért. ezustfeny 2018. 13:06 Nagyon szép volt olvasni! Szívvel a figyelőmbe tettelek! Edina Ibolya. 52 2015. március 24. 13:32 Nagyon szép! Biztosan a gyerekek élvezik. Szeretettel Ibi pete57 (szerző) 2015. január 4. 17:04 Zsuzsi kedves! Örülök, hogy tetszett nektek! Vannak más gyerekverseim is, az unokáimon szoktam tesztelni őket. Ha van kedved, olvasd el azokat is a kislányodnak. Mesélős, szép estéket kívánok! Margit fufenka 2015. 16:46 Kedves Margit! Szívből gratulálok bájos gyermekversedhez. Nagyon tetszik a kislányomnak is:) Köszönettel: Zsuzsi pete57 (szerző) 2015. január 3. 16:10 Stapi!!!!!! :) Hát az elég baj.... stapi 2015. 12:28 Ajaj... Mintha rólam írtál volna. Honnan ismersz engem? :))) (Kipróbáltam: az űr sötét.
Ételek, amit útifűmaghéjjal készíthetsz – ha több időd van: KÓKUSZOS NYERS TÚRÓGOMBÓC 250 gramm túró 25 gramm fehérje 2 tk. útifű maghéj édesítő annyi tej, amivel formázható gombóc lesz kókuszreszelék Elkészítés: gyúrd össze a hozzávalókat és hagyd állni 15 percig – ennyi idő kell, hogy az útifű megszívja magát és könnyen tudj gombócokat formálni. Hempergesd meg a kész golyókat kókuszreszelékben és már eheted is. HAMIS TEJBEGRÍZ 30 gramm zabkorpa 20 gramm fehérje 1 tk. útifű maghéj 2. Útifű maghéj zabkorpával - Jelenlegi ára: 1 375 Ft. 5 dl tej Elkészítés: a tejjel főzd össze a zabkorpát, majd keverd bele a fehérjét és az útifüvet. Kakaóporral a tetején tálald. ALMALEVES 500 gramm alma fél db citrom leve és 1-2 db citromkarika 1 liter víz 10 gramm Peak Daily Fiber emésztő funkciókat támogató italpor ízlés szerint édesítő és szegfűszeg Elkészítés: Az almákat megpucoljuk, apróbb kockákra vágjuk és 1 liter vízben puhulásig főzzük. Miközben fől hozzátesszük a citromkarikákat, a citromlevet és a szegfűszeget. Miután teljesen megpuhult az almánk kiszedjük a szegfűszeget és egy marék almakockát.
Ha arra is kíváncsi vagy, mik azok az edzésmódszerek, illetve a rendszeres mozgást kiegészítő tevékenységek, amik szintén támogatják a természetes zsírégetést, cikkünk folytatását is olvasd el!
Leírás A zabkorpa jellemzői A zabkorpa a zab héja. Sokoldalú élettani hatása segíti az egészséges táplálkozást, így az egészség megőrzését, mivel a legismertebb élelmi rostban különösen gazdag tápanyagok egyike. Víz hatására a benne lévő rostok sokszorosára növekednek, ami teltségérzetet nyújt. A rost nem emészthető meg és nem szívódik fel a testben, de a testbe kerülve számos előnnyel jár - eltávolítja a méreganyagok felhalmozódását. Jelentős mennyiségben tartalmaz esszenciális (omega-) zsírsavakat, keményítőt, fehérjét, vitaminokat és fontos ásványi anyagokat. A zabkorpa fogyasztás előnyei A-, E-, B-, PP-vitaminokat tartalmaz. Egészséges Receptek: Habkönnyű kefires palacsinta narancsos túrókrémmel. Ásványi anyagok közül a magnézium, foszfor, vas, cink, réz, kálium található meg benne. Csökkentheti a koleszterinszintet. Védelmet jelenthet a gyomor és a bél nyálkahártyájának. Gátolja a zsírok és a szénhidrátok felszívódását, így fogyókúrázáshoz is sikerrel alkalmazható, és cukorbetegek számára is javasolható. Kedvezően hat a szív- és érrendszeri betegségekre, csökkentheti a magas vérnyomást.
A szervezet egészséges működéséhez szükségesek a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok, rostok, a zsír és a víz. A mai felgyorsult világban a legtöbb étel amit elfogyasztunk sajnos szénhidrátokban és zsírban bővelkedik, emellett a sok hús, és tejtermék fogyasztása miatt a fehérje-bevitel is túllő az optimális mennyiségen. Ezeknek a feldolgozása eléggé leterheli a beleket, és mivel sajnos rostokat keveset fogyasztunk, meg is rekednek ott. A felmérési adatok szerint a rostra vonatkozó napi beviteli mennyiség: 50 év alatti nők: 25 g 50 év alatti férfiak: 38 g 50 év feletti nők: 21 g 50 év feletti férfiak: 30 g Egy átlagos étrendben azonban ritkán viszünk be ilyen mennyiséget, ami pedig a megfelelő bélmőködéshez és anyagcseréhez kellene – még sportolóknál is főképp a fehérje-szénhidrát-zsír hármasára terelődik a hangsúly, hanyagolva a nélkülözhetetlenen rostokat. Ez mit is jelent? Korpa kenyér- Dukan kenyér. Elsősorban a kevés rost és víz bevitel miatt székrekedés, puffadás, léphet fel rövid távon. A rosthiányos táplálkozás hosszútávon pedig elhízást, cukorbetegséget vagy akár vastagbélrákot is okozhat.
Érzékeny belek esetén az útifű mag egy ideális forrása a rostoknak azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek. Az útifű maghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több millióan használják évről évre. A szervezet nem szívja fel, nem hat izgatóan rá, és nem okoz függőséget. Ezen okok következtében alkalmas a hosszú távú használatra. Miért fogyasszunk zabkorpát? A zabkorpát sokszor igazi csodaszerként emlegetik, mint ahogy a cikkből is kiderül, méltán rászolgál erre a jelzőre. A zabkorpa nem összetévesztendő a zabpehellyel, vagy a búzakorpával. Sokoldalú élettani hatása segít az egészséges táplálkozás kialakításában, ezáltal egészséged megőrzésében. A zabkorpa több szempontból is igen hasznos alapanyag az egészséges étkezés szempontjából. Egyrészt csökkenti a koleszterinszintet, ami ugye főleg szív– és érrendszeri betegségek kiváltója lehet. Ráadásul nem egy elhanyagolható dolog, hiszen a magas koleszterinnel a lakosság 15– 20%-a küzd.
Segíti a szervezetet a méregtelenítésben. 100g zabkorpa 15g rostot tartalmaz. Fehérjetartalmát tekintve tartalmaz esszenciális és nem esszenciális aminosavakat is. Értékes antioxidáns forrás. Zabkorpa a konyhában A zabkorpát joghurtokba, tésztákba, müzlikbe, főzelékekbe is keverik, gyakran gazdagítják a kenyérféléket is korpával és egyik közkedvelt alapanyaga a reform-reggeliknek. A zabkorpa története A zabot az ókorban a görögök és a rómaiak takarmányként termesztették. Ma elsősorban a mérsékelt égöv északi részén termesztik, mivel kedveli a hűvös, csapadékos klímát. 100 gramm zabkorpa tápértéke: Energia KJ-ban: 1570 Energia Kcal-ban: 373 Zsír: 6, 9g - amelyből telített zsírsav: 1, 1g Szénhidrát: 68, 1g - amelyből cukor: 1, 3g Fehérje: 13, 2g Só: 0g Zabkorpa kása recept Hozzávalók - 3 dl növényi tej - 3 evőkanál zabkorpa - méz, vagy édesítőszer - gyümölcs - fél marék aszalt gyümölcs Elkészítés Forraljuk fel a tejet, szórjuk bele a zabkorpát, és lassú tűzön folytonosan keverve főzzük 2-3 percig.