LEADER 00653nnm a2200205 i 4500 001 eta1624 005 20190207125518. 0 008 190207s2011 hu o 0|| zxx d 040 |a SZTE Elektronikus Tananyag Archívum |b hun 100 1 |a Honfi László 245 0 |a Gimnasztika |h [elektronikus dokumentum]: |b elmélet, gyakorlat, módszertan / |c Honfi, László 260 |c 2011 300 |a 258 516 |a Book 650 4 |a Orvos- és egészségtudomány |a Egészségtudományok |a Sport és fitnesztudományok 695 |a torna |a sport 856 |u |z Dokumentum-elérés
A természetes mozgások a test részeinek egyszerű mozdulataiból tevődnek össze és szerveződnek, rendeződnek egységes mozgássá. A természetes mozgásmintákat és összetevőit formai jegyeik szerint rendszerezhetjük, és az így megalkotott mozgásrendszert a gimnasztika formális rendszerének nevezzük. A mozgásokat a formai jegyek alapján, több szempont szerint rendszerezhetjük: − helyzet és helyváltoztatás módja szerint, − testrészek szerint, − a mozgásban résztvevő ízületek száma szerint, − kiinduló helyzeteik, mozgásirányuk, mozgásterjedelmük szerint, − időtartamaik, tempójuk, továbbá végrehajtásuk sebessége, illetve az alkalmazott szerek és eszközök szerint (Metzing, 2010). A gimnasztika formális rendszerének tárgyalását a következő négy nagy egységben végezzük: 5. Rendgyakorlatok 5. 2. Természetes gyakorlatok 5. Letölthető elektronikus tananyagok | Sporttudományi Intézet. 3. Határozott formájú gyakorlatok 5. 4. Mozgásos játékok gimnasztikai feladatokkal 5. Rendgyakorlatok A rendgyakorlatokhoz tartoznak a különböző sportfoglalkozások, testnevelési órák, edzések levezetéséhez szükséges, megfelelő alakzatok kialakítása (sorakozók, vonal, oszlop, kör, vonulások, 125 Page 1 and 2: HONFI LÁSZLÓ ű 1 GIMNASZTIKA A S Page 3 and 4: SZERZŐ Dr. Honfi László PhD int Page 5 and 6: TARTALOMJEGYZÉK 1.
Skip navigation A gyakorlatábrázolást mindig a talajt jelző vonal megrajzolásával kezdjük. A vonal hosszát a gyakorlat "hossza" határozza meg. Azt a testrészt, amelyiket a talajvonalra vagy a talajvonal alá rajzoljuk, azt a talajon támaszkodónak tekintjük, amelyik testrészt a vonal fölé rajzoljuk, az a levegőben van. gyakorlat ábrázolásához megrajzoljuk a gyakorlat kiinduló helyzetét. Megválasztjuk a szemléltetés szempontjából a legmegfelelőbb nézetet (elölnézet, oldalnézet, ritkábban hátulnézet), amelyben a gyakorlatban előforduló mozdulatok kiinduló és befejező helyzeteit ábrázoljuk. Az így lerajzolt testhelyzetek, a gyakorlatot leginkább jellemző mozgásfázisait, illetve mozgásütemeit jelentik. Ha egy gyakorlaton belül elől és oldalnézetben is ábrázolunk testhelyzeteket, ill. mozgásokat, az nem jelent fordulatot. A fordulatot, a talajvonal felett, a fordulat mértékétől függően, pl. Gimnasztika jegyzet KORR-JAV. "45", "90", "180", "360" jelekkel ábrázoljuk és a vonatkozó két testhelyzet rajza között helyezzük el.
A GIMNASZTIKA K Page 7 and 8: 6. A GIMNASZTIKAI GYAKORLATOK VARI Page 9 and 10: BEVEZETÉS A magyar testkulturális Page 11 and 12: 1. Palesztrika: a férfiak művelt Page 13 and 14: Szintén középkori tényanyagnak Page 15 and 16: Peer Henrich Ling (1776-839) svéd Page 17 and 18: A gimnasztika értelmezése a sváj Page 19 and 20: A torna korábbi gyűjtőfogalmána Page 21 and 22: 2. A GIMNASZTIKA MEGHATÁROZÁSA, C Page 23 and 24: 2. A gimnasztika feladatai A gimn Page 25 and 26: 3. A GIMNASZTIKA ALKALMAZÁSI TERÜ Page 27 and 28: A gimnasztika sportágsemleges, ugy Page 29 and 30: 4. Gyakorlat, gyakorlatfajták Na Page 31 and 32: A határozatlan formájú gyakorlat Page 33 and 34: testrészt, az erőkifejtést plyom Page 35 and 36: 4. Gyakorlathalmaz, gyakorlatsoro Page 37 and 38: 4. A gimnasztika gyakorlatok mozg Page 39 and 40: A gyakorlat megkezdése után, a ki Page 41 and 42: 4. Dinamikai szerkezeti összet Page 43 and 44: 4. 6. A test tengelyei a) Szélessé Page 45 and 46: 4. 8. A test helyzete a szerhez visz Page 47 and 48: Külső helyzetnél a tornász a ko Page 49 and 50: 4.
2014\12\19 A gimnasztika meghatározása A gimnasztika a mai értelmezés szerint az általánosan és sokoldalúan képző gyakorlatokat, a sportágak előkészítő, fejlesztő és szinten tartó gyakorlatait, valamint az ember természetes mozgásait foglalja magába. A gimnasztika a test kulturális mozgásos cselekvések rendszerében egy olyan testgyakorlati ág, amely az ember törzsfejlődése (filogenezise) során kialakult alapvető, elemi mozgásmintákat rendszerezi, e mozgások variációiból és kombinációiból összeállított gyakorlatokkal az ember motoros képességeinek megalapozását, fejlesztését, szinten tartását célozza meg (Metzing, 1996). Az általánosan és sokoldalúan ható, a motorikus teljesítményt megalapozó, előkészítő és fokozó gimnasztika gyakorlatok sportágsemlegesek, sportágfüggetlenek, a sajátos sportági képzést segítő gimnasztikai gyakorlatok azonban sportágspecifikusak. A gimnasztika nem egy sportág elkötelezettje, nem egy sportág része, hanem minden sportág és a testnevelés is felhasználja mozgásanyagát, általánosan előkészítő és speciálisan felkészítő jelleggel.
Gyermek jelmez 2. Felnőtt jelmez 3. Lego 4. Légpuska 5. Festmény 6. Matchbox 7. Herendi 8. Réz 9. Hibás 10. Kard Személyes ajánlataink Keresés mentése Megnevezés: E-mail értesítőt is kérek: Mikor küldjön e-mailt? Újraindított aukciók is: Értesítés vége: UNDER ARMOUR NŐI RÖVID NADRÁG (13 db)
UNDER ARMOUR A márka, mondhatni véletlenül alakult, amikor Kevin Park futballista szeretett volna javítani a sportfelszerelésén. Az amerikai futball népszerű volt, mégsem gondolt senki arra, milyen alsó trikót hordanak mezeik alatt a sportolók. Kevin a hagyományos pamut trikóját egy kellemesebb anyagúra cserélte, és pár pólót varratott a sporttársainak is. Gyorsan népszerűvé vált, nem csak a futballisták között és így jött létre az Under Armour márka, 1999-ben. Ma már a kínálatukban rengeteg kényelmes, sportos ruhát találsz, nem csak pólókat. Hétvégi pihenéshez egy férfi melegítő szett, vagy egy kényelmes leggings a hölgyeknek. Kínálatában bármilyen sporthoz vagy aktivitáshoz megtalálod a szükséges felszerelést.
Under Armour TECH CAPRI Méret: Mennyiség: 1 db EGYSÉGÁR: ÖSSZESEN: VÁSÁRLÁS FOLYTATÁSA TOVÁBB A KOSÁRHOZ Kapcsolódó termékek
Under Armour FAVORITE LEGGING- Női training alsó Anyagösszetétele: 58% pamut/ 32% poliészter/ 10%elasztán A nadrág jobb oldalán márkajelzés található. Nagyon jó izzadság elvető képességgel rendelkezik, jól illeszkedik a testhez. Kényelmes, akár mindennapi használatra is ajánlott; edzéshez, futáshoz is. Cikkszám: 1302968-090 Gyártó: Under Armour Szín: Szürke1 Méret: M, S, XS
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Céginformációk Adatvédelmi nyilatkozat Adatvédelmi beállítások módosítása ¹ Népszerű: A kiemelt termékek olyan gondosan kiválasztott termékek, amelyek véleményünk szerint nagy eséllyel válhatnak felhasználóink igazi kedvenceivé. Nemcsak kategóriájukban tartoznak a legnépszerűbbek közé, hanem megfelelnek a csapatunk által meghatározott és rendszeresen ellenőrzött minőségi kritériumoknak is. Cserébe partnereink magasabb ellenszolgáltatással jutalmazzák ezt a szolgáltatást.