Stuth-Nagy Niki Abban nagyjából minden szakértő egyetért, hogy a legjobb alvási pozíció a bal oldali — de mi van akkor, ha te a jobbon szeretsz aludni? Korábban is írtunk már a bal oldalon fekvés előnyeiről: kutatások szerint ez a legegészségesebb pozíció, amit az éjszakai alváshoz felvehetsz. Fájdalom a has bal oldalán, a fájdalom oka, fájdalom. Miért fáj a bal alsó has. Viszont hosszú távon ennek melyik oldalon jobb hipertóniával aludni vannak negatív hatásai: ha csak a bal oldaladon fekszel, egy idő után fájhat a hasad, mivel nyomás kerül mind a gyomorra, mind a tüdőre. Ráadásul, ha folyton csak otthoni kezelés magas vérnyomás ellen válladra nehézkedsz, akár hosszan tartó fájdalom is kialakulhat benne. A változatosság gyönyörködtet: természetesen az alvásnál is a legjobb az, ha néha váltogatod, és nem kizárólag a bal, hanem a jobb oldaladon is fekszel. Az oldalt fekvés egyébként is nagyon egészséges, és így van a legkevesebb esélye annak is, hogy horkolj, ezért ha alvási apnoéd van, mindenképpen így próbálj meg elaludni. A jobb oldali alvás ajánlott azoknak, akiknek magas a vérnyomásuk: mivel a szív a test bal oldalán van, így nem nehezedik rá semmi, több hely jut számára a mellkasban.
Segíti a szívműködést A szívünk köztudottan a bal oldalunkon található, így ha ebben a pózban alszunk, akkor egyértelműen segítjük szívünk munkáját, továbbá az aorta is balra hajlik, ezáltal könnyebben tudja a szív a szükséges mennyiségű vért az erekbe pumpálni. Amennyiben a jobb oldalunkon fekszünk, akkor mindezt felfelé kell pumpálnia, amihez azonban sokkal több energiára van szükség. Támogatja az emésztést A gyomrunk felépítése miatt szintén jót teszünk a szervezetünkkel, ha a bal oldalunk térünk nyugovóra. Ha mégis az ellentétes oldalunkon mi jobb aludni magas vérnyomás esetén, akkor gyomorégéstől szenvedhetünk, ugyanis a gyomorsav könnyedén bekerülhet a nyelőcsövünkbe. Sokkal kényelmesebb Aki például inkább a hátán vagy a hasán szeret aludni, az most biztosan a fejéhez kap. Pedig anatómiailag sokkal kényelmesebb a bal oldalon történő alvás, hiszen ott helyezkedik el a gyomor és a hasnyálmirigy, így amennyiben ezen a felünkön pihenünk, a testünknek nem kell a gravitáció ellen harcolnia.
A Kartagener-szindróma nemzőképtelenséget okozhat férfiaknál, mivel a hímivarsejtek megfelelő mozgásához működőképes ciliumokra van szükség. Hatása [ szerkesztés] A situs inversus totalis kiterjed az összes mellkasi és hasüregi szervre. Általánosan kifejezve, a szervek a szagittális síkra vannak tükrözve. A szív a mellkas jobb oldalán, a gyomor és a lép a hasüreg jobb oldalán, a máj és az epehólyag a bal oldalon található. A szívben a jobb pitvar a bal oldalon, a bal pitvar a jobb oldalon van. A bal tüdőnek három, a jobbnak két lebenye van. A belek iránya is fordított, a vakbél a bal oldalon helyezkedik el. A véredények, a nyirokerek és az idegek is a normális tükörképei. A situs inversus totalisnál ritkább eset, ha a szív kivétel a tükörképi elhelyezkedés alól, és bal oldalon található. Auchan oney kártya egyenleg lekérdezés Kreativ karácsonyi ötletek saját kezűleg Ki fizeti a révészt magyarul 1/2000 (i. 7. ) szcsm rendelet 3. számú melléklet
A legfrissebb hírek pedig arra engednek következtetni, hogy akár egyéni tényezők is befolyásolhatják a védőoltások hatását - olasz kutatók például nemrégiben kimutatták, hogy a Pfizer-vakcina a túlsúlyos egészségügyi dolgozók szervezetében csupán feleannyi antitestet termelt a második dózis beadását követően, mint a normál testsúlyúaknál. Ahogy folyamatosan érkeznek az újabb oltóanyag-szállítmányok az országba, mind többen kapnak értesítést, hogy lehetőségük nyílt felvenni az új típusú koronavírus okozta COVID-19 elleni védőoltást. Arról, hogy mit érdemes tudni a vakcináció előtt, illetve mi várható utána, korábbi cikkünkben olvashat részletesebben.
Mint az ismeretes, minden védőoltás esetében eltérő, hogy várhatóan mennyi ideig tart a hatása. Jó hír érkezett a Szputnyik vakcináról: egyre nagyobb védettséget ad az első fél évben - Portfolio.hu. Léteznek vakcinák (például a kanyaró, a mumpsz és a rubeola elleni kombinált MMR oltás), amelyek élethosszig tartó védelmet nyújtanak, vannak olyan típusúak (például a tetanusz elleni vakcina), amelyekből meghatározott idő után emlékeztető oltás beadatására van szükség a védettség fenntartásához, és akadnak olyanok is (mint az influenza elleni vakcina), amelyeket a vírus mutálódása miatt évről évre újra be kell adatni. Abban a szakértők is egyetértenek, hogy a koronavírus elleni vakcinák két adagját valószínűleg nem elég egy alkalommal beadatni, azaz nem nyújtanak élethosszig tartó védelmet, ám az csak a közeljövőben derülhet ki, hogy pontosan mikor válik szükségessé az újabb adag oltás beadatása. A kutatók a tömeges oltások megkezdése óta folyamatosan vizsgálják, hogy a vakcinák miként viselkednek a laboratóriumi körülményeken kívül, de ennek eredményeire egyelőre várnunk kell. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) által jelenleg engedélyezett három vakcinából kettő, az mRNS-alapú oltóanyagok (nevezetesen a Pfizer-BioNTech és a Moderna) egy korábban nem alkalmazott technológián alapulnak.
– Általában mondom, hogy az mRNS alapú vakcinákra az ellenanyag-emelkedés jellemző, az összes többire pedig a celluláris immunitás kifejezettebb manifesztációja – fogalmazta meg. Az emberi erőforrás miniszter a Parlament népjóléti bizottsága előtt tartotta éves beszámolóját / Fotó: MTI/Balogh Zoltán Hozzátette: mivel a vektorvakcinák egy emberre nem fertőző vírus segítségével jutnak el az emberi sejtekhez, és a szervezet az adenovírus – tehát a vivővírus – ellen is termel ellenanyagot, ez pedig korlátozza az alkalmazhatóságukat és az újabb oltás lehetőségét, mert esetleg az adenovírus ellen termelődő ellenanyag "fogja az egész komplexumot, benne a tüskefehérjét is kirekeszteni a szervezetből". A miniszter szerint "ezen túlmenően egyetlenegy adat sincs arra nézve, hogy hol van a humorális immunitásnak az a határa, ami fölött a védettség biztos. Vagy hol van ez a határ sejtes immunitás esetében". "Ha ezt meg tudnánk határozni, még konkrétabban tudnánk erről beszélni. De nehézség abban is van, hogy a sejtes immunitás esetében és a másik fajta, humorális immunitásnál is a szervezet általános, csak az egyénre jellemző immunállapota más és más" – tette hozzá.
Szobjanyin szerint a "Szputnyik Light" alapvető célja kiküszöbölni a klasszikus Szputnyik V vakcina fő hiányosságát, vagyis azt, hogy két összetevőből áll, amelyet több hét különbséggel kell beadni. A polgármester bejegyzésében arról tájékoztatott, hogy a könnyű oltóanyag beinjekciózását követően egy héttel a védettség már kezd kialakulni és négy hét után eléri a maximumát. A light vakcina tesztelésében 3-3 ezer ember vesz részt Oroszországban és az Egyesült Arab Emírségekben. Moszkvában tíz klinikát vontak be a kísérletbe. Szobjanyin közölte azt is, hogy a fővárosban elkezdték a Szputnyik V nazális változatának tesztelését, amely ugyan a védőoltást nem váltja ki, de védettséget alakíthat ki az orrgaratban. Dmitrij Peszkov orosz elnöki szóvivő elismerte, hogy a jelenlegi gyártási kapacitások nem képesek kielégíteni a Szputnyik V-vel kapcsolatban jelentkező nemzetközi igényeket. Ezeket, mint mondta, külföldön beindítandó gyártásból fogják fedezni.