A mangán az antioxidáns enzimek segítő eleme, a réznek pedig a vörös vértestek termelésében van szerepe. A banán rendkívül gazdag káliumban is, melynek jelentős szerepe van a szervezet sejtjeinek és nedveinek egyensúlyban tartásában, rendben tartja a vérnyomást és a szívműködést, a nátrium kedvezőtlen befolyásával szemben. A banán segít a tanulásban is, mivel éberebbé teszi a tanulókat. Vizsgák előtt azért javasolt a banán fogyasztása, mert a magas káliumszintet kihasználva növeli a koncentrációkészségét. Nem mindenkinek szabad banánt ennie! Ha te is az alábbi emberek közé tartozol, nagyon figyelj - Blikk Rúzs. A zöld banán rövid szénláncú zsírsavakat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztőrendszert bélelő sejtek működését, és ezáltal a szervezet könnyebben szívja fel a tápanyagot. A banánban bőven található az úgynevezett frukto-oligoszacharid (FOS). Ez egy olyan prebiotikum, mely elősegíti a jótékony probiotikumok (hasznos baktériumok) szaporodását a vastagbélben. Minél érettebb a banán, annál édesebb. Ez azért van, mert az érés alatt a keményítő cukorrá alakul át. A banánt önmagában is eheted, de más gyümölccsel is fogyasztató.
A természetes hangulat-fokozó triptofán segít továbbá enyhíteni a szezonális affektív zavarokat (SAD). A banán pozitív hatással van a depresszióra, másnaposságra, különböző rosszullétekre, vesevédő, rák megelőzésére, cukorbetegségre, de még a csontritkulásra is. Gyógyítja a szúnyogcsípést és a viszketést is. A banánhéj belsejével bekenheted a pókharapást, szúnyogcsípést vagy csalánkiütést, azzal enyhítheted a viszketést és az irritációt. Szemölcsöt is eltávolíthatsz úgy, hogy egy darab banánhéj belsejét a szemölcsre teszed és ragtapasszal leragasztod. FIGYELEM! A krónikus veseelégtelenségben szenvedők számára nagy káliumtartalma (500mg/100g) miatt egyáltalán nem javasolt a banán fogyasztása.
A téli hónapokban kifejezetten ajánlott banánt enni, hogy elkerüld a betegségeket. Banán ásványi anyag tartalma Bár a banán gazdag vitaminforrás, de ásványi anyagokból még több található benne. A teljesség igénye nélkül: Kalcium, Magnézium, Kálium, Foszfor, Vas, Cink, Mangán, Nátrium Réz és Folsav. Banán tápanyag tartalma A banán energiatartalma igen magas (88-95 kcal/100 gramm), ezért fizikai munka során elsőosztályú energiaforrás. Víztartalma 72-74%, ami elég magas, annak ellenére, hogy nem egy lédús gyümölcsről van szó. Egy átlagos méretű banán nagyságrendileg 140 kalóriát tartalmaz, amivel nem a fogyókúrás gyümölcsök királya, viszont mértékkel fogyasztva hasznos lehet a kilók elleni harcban is. A banán további összetételét tekintve tartalmaz 2 gramm fehérjét, 3-5 gramm rostot, 18-20 gramm szénhidrátot, valamint 0, 2-0, 5 gramm zsírt. Banán a diéta során? A banánnak viszonylag magas a cukortartalma, ami miatt úgy is gondolhatnád, hogy nem éppen ideális nassolni való a fogyókúra során.
Branka zenél. Még több infó a Borhetek Facebook-oldalán. VeszprémFest, Veszprém – augusztus 17–21. A 2020-ban elmaradt VeszprémFest után idén augusztus 17–21. között szervezik meg újra a hazai és nemzetközi jazz, pop és világzene nagyjainak koncertjeit, a VeszprémFestet. A három helyszínen zajló fesztiválon Tom Jones mellett – idei különleges kínálatként – kizárólag hazai művészek szerepelnek majd. Augusztus 21-én a História Kertben a Cotton Club Singers ad koncertet: Negyedszáz című jubileumi programjukban pályafutásuk legnépszerűbb slágereiből válogatnak. Jegyeket itt tudtok váltani a programokra. 10 Nap Strand, Balatonvilágos – augusztus 18–29. A 10 Nap Strand névre keresztelt, újragondolt Strand Fesztivál ideiglenesen az egykori Club Aliga területére költözik át (most már BalatonPart). Idén két bontásban zajlik a bulizás (mindkettő esetén szerdától vasárnapig): először augusztus 18–22. között, vagyis a mostani hétvégén. Augusztus 20-án fellép mások mellett a Hősök, Supernem, az Irie Maffia, a Halott Pénz, az Alle Farben, a Péterfy Bory & Love Band, az Esti Kornél.
2021. augusztus 19 - 22. Töltse az augusztus 20-ai hosszú hétvégét a Balatonnál. A My Lake Hotel reggelis ellátással, saját stranddal és kültéri wellness medencével és jakuzzival várja vendégeit Zamárdiban. RÉSZLETEK IDŐPONT SZÁLLÁS KÖZELI SZÁLLÁSAJÁNLÓ ÉTKEZÉS Közeli étkezés Augusztus 20 Balaton ÉRVÉNYES: 2021. augusztus 19 – 22. Minimum éjszakák száma az ajánlatban: 3 éj Ellátás: Reggeli AZ ÁR TARTALMA: Szállás a választott szobatípusban Szobák alapfelszereltsége: síkképernyős TV, hűtő, díjmentes WIFI kapcsolat Bőséges büféreggeli (1. 500. - Ft / fő / alkalom értékben) Korlátlan internet használat Csomagár: 28 900 Ft / fő / éjtől AZ ÁR NEM TARTALMAZZA: Az ár nem tartalmazza az idegenforgalmi adót, mely 18 éves kor felett fizetendő, 500 Ft / fő / éj. a balatoni panorámás finn szauna használatát, 5. 000 Ft / óra értékben 2021. 08. 19. - 2021. 22. Találatok száma: 1 My Lake Hotel Zamárdi TÖKÉLETES BALATONI PIHENÉS - A My Lake Hotel felújított, panorámás szobákkal várja a kikapcsolódásra vágyó vendégeinket Zamárdiban.
A borospoharaknál és a pincében most is Török Csaba lesz ott, aki 19 órától 3 tételes borkóstolóval kedveskedik. Bár az esemény nem zárt körű, de regisztrációhoz kötött, melyet a tudtok megtenni, névvel és e-mail-címmel. Még több infó itt. Art & Design Balaton Market, Salföld, Bánya – augusztus 20–22. A Salföld határában álló egykori őrlőművet alakították át egy olyan szabadtéri helyszínné, mely kellemes környezetet biztosít ebédeknek, vacsoráknak, délutáni fröccsözéseknek, koncerteknek, gyerekprogramoknak, színházi előadásoknak. A Bányában tehát lehet majd enni, inni, kreatívkodni és különböző hazai tervezők által megálmodott arty- és dizájnholmikat vásárolni augusztus 20. és 22. A négylábúakat is sok szeretettel várják, és a környéken bringázók is könnyedén meg fogják tudni közelíteni a helyet. Bővebb infó az esemény Facebook-oldalán. Fotó: Vermes Kata – Salföld Bánya Nyári ünnep, Hegymagas, Nyári Pince – augusztus 21. Nyári ünneplésre hív a Nyári Pince: augusztus 21-én, vasárnap 18 órától a Magyarhang zenekar zenél, finomságok is lesznek, mint például a jól megszokott túrós rétes, a kellemes borokról nem is beszélve.
A rendezvény ingyenes és védettségi igazolvány nélkül látogatható! A program a Déryné program támogatásával valósul meg! A programváltozás joga fenntartva! Augusztus 20-án ünnepi szent mise a Diási Havas Boldogasszony Kápolnában. Szeretettel várunk mindenkit! 2021. augusztus 20 – Balatonfüzfő 2021. augusztus 20-án, Szent István napján, programsorozattal ünnepel Balatonfűzfő. 10. 30 (Mámai templomrom) Szentmise, új kenyér megáldása 19. 00 (Mámai templomrom) Irinyi Fúvószenekar Ünnepi beszéd Városi díjak átadása 20. 00 (Föveny strand) Néptáncbemutató 21. 00 (Föveny strand) Singh Viki 22. 00 (Föveny strand) Ünnepi Vízjáték és Lángshow 22. 30 (Föveny strand) DJ Retro-Z Augusztus 20. Zánka Veszprém megye, Zánka Zánka koncerttel és tűzijátékkal ünnepli Szent István napját. A Szent István napi ünnepi koncerten fellép Malek Andrea, Jáger András és zenekaruk. Kezdési időpont: 20. 30 21:30 órától tűzijáték Augusztus 20. Balatonfüred ÁLLAMALAPÍTÓ SZENT ISTVÁN KIRÁLY ÜNNEPE BALATONFÜRED Veszprém megye Balatonfüred 2021. augusztus 20-án több helyszínen rendeznek programot Államalapító Szent István Ünnepe alkalmából Balatonfüreden.
2021. augusztus 19–22., Vonyarcvashegy: A XV. Bor- és Csemegeszőlő-fesztiválon zamatos szőlővel, borokkal, ízletes falatokkal, színes kézműves vásárral várják a kedves vendégeket a fesztivál minden napján naponta 19–01 óráig. A kézművesek utcájában színes forgatagként kínálják portékáikat az ügyes kezű emberek. augusztus 20–22., Tihany: Háromnapos programsorozattal köszöntik Tihanyban Szent István ünnepét 2021. augusztus 20-22. között. Augusztus 20-án 17 órakor a Csodaszarvas meséje, a Holdfű Színház bábelőadása lesz. 19 órakor ünnepi köszöntő és az új kenyér megszegése. Helyszín: Tihanyi tájházak. 21 órakor ünnepi tűzijáték lesz a hajóállomásnál. augusztus 20., Szántód: Együtt süthetünk kalácsot és kenyeret augusztus 20-án Szántódon a közösségi ház udvarán. 17 órakor pedig sor kerül az új kenyér megáldására az ünnepi műsor keretében. augusztus 20., Zamárdi: Augusztus 20-án városi megemlékezéssel, zenés műsorral és tűzijátékkal tisztelegnek az ünnep előtt, valamint jó időben a Balaton vizében a fürdőzők kézen fogva megalkotják a Balaton szívét.
09 - aug. 18. Hotel Menthol musical és más sikerdarabok a Pannon Várszínháztól a Balatonnál is A veszprémi Pannon Várszínház számos sikerdarabbal szórakoztatja a közönséget a Balaton több településén. A Pál utcai Fiúk, A dzsungel könyve, vagy a Hair után itt az új musical, a Hotel Menthol! Tovább / Balatonvilágos / koncertek Programok / 2021. 01 - szept. 15. BalatonPart – szabadtéri koncertek Balatonvilágoson | 2021 július – szeptember Erős line-uppal indul Balatonvilágos új kult helye: többek között Fritz Kalkbrenner, a Nouvelle Vague, Follow the Flow, Rúzsa Magdi, Demjén Ferenc, a Punnany Massif és a Wellhello is koncertet ad júliusban a Club Aligában. Tovább / Tihany / színház Programok / 2021. 02 - aug. 28. Tihanyi Szabadtéri Játékok | 2021 július-augusztus A Bujtor István Szinház július 2-án megkezdi a 18. nyári évad programsorozatát, amely keretében augusztus végéig minden pénteken és szombaton felnőtt, csütörtökön gyerek előadást mutat be Tihanyban, a Belső-tó melletti szabadtéri színpadon.