1 NIKKOR VR 10–100mm f/4. 6 nagy teljesítményű 10× zoom objektív A világon a legkisebb¹, bárhova hordozható 10× zoom objektív tekintélyes zoomtartománnyal rendelkezik, így kiváló választás, ha távoli témákat kíván közelre hozni. A sokoldalú és bárhova kiválóan hordozható 1 NIKKOR VR 10–100mm objektív könnyedén megbirkózik a közeli portrékkal és a távoli sporteseményekkel egyaránt. Ez a sokoldalú modell a nagy látószögű és a telefotó felvételeknél is magabiztosan teljesít, köszönhetően 10–100 mm-es gyújtótávolság-tartományának (35 mm-es formátumban kifejezve: 27–270 mm), valamint a nagy maximális rekesznek (f/4, 0–5, 6). A Rázkódáscsökkentés stabilizációs rendszer biztosítja, hogy a fényképek és a videók még maximális zoom mellett is élesek maradjanak. A fekete, ezüst és fehér színben kapható, minőségi fémborítással ellátott divatos, kompakt és sokoldalú objektívet mindig és mindenhol öröm használni. Bárhol is jár, ez a modell minden helyzetben tökéletes az események megörökítéséhez. Tartozékok A CL-N101 puha objektívtok védi az 1 NIKKOR objektíveket a portól és a karcolásoktól, a HB-N106 bajonettzáras napellenző pedig az objektív fényellenzőhöz csatlakozva védi az 1 NIKKOR objektívet, minimálisra csökkenti a nem kívánt fény mennyiségét, valamint csökkenti a szellemképeket és az erős fényforrások által okozott tükröződéseket.
Hasonlóan az összes többi 1 NIKKOR objektívhez, ez a modell is tökéletes összhangot teremt a hordozhatóság, a teljesítmény, a sebesség és a minőség között. A 6, 7–13 mm-es gyújtótávolság-tartománynak (35 mm-es formátumban kifejezve: kb. 18–35 mm) és a 100°-os látószögnek (a legszélesebb az 1 NIKKOR objektívek közt) köszönhetően ez a modell ideális például lenyűgöző tájak fényképezésekor a méretek érzékeltetéséhez, csoportképeknél az egész család egyetlen felvételen való megörökítéséhez, valamint látványos belső terekről készített, kiemelkedően éles felvételekhez. A könnyed, rendkívül nagy látószögű zoom objektív fekete és ezüst színben kapható, vonzó és kompakt kialakítását pedig minőségi fémborítás teszi még különlegesebbé. Az elmosódást gátló Rázkódáscsökkentés stabilizációs rendszer segítségével a fényképezőgépet kézben tartva is magabiztosan készíthet fényképeket és videókat. A zökkenőmentes rekeszmechanikának köszönhetően még videofelvétel közben is egyenletesen élesítheti vagy lágyíthatja a hátteret, így a téma még jobban kiemelhető.
Az első, Nikon 1-rendszerhez készített rendkívül nagy látószögű objektívvel a téma közelről is teljes egészében elfér a képen. A többi 1 NIKKOR objektívhez hasonlóan ez a modell is a hordozhatóság, a teljesítmény, a sebesség és a minőség tökéletes egyensúlyát kínálja. A 6, 7 mm-es minimális gyújtótávolsággal rendelkező objektív ideális látványos tájképek méreteinek kihangsúlyozására, az egész család megörökítésére egyetlen képen, és különösen alkalmas szép belső terek gyönyörű, éles képeken történő megörökítésére. Ez a kisméretű, könnyű objektív remek kiegészítése lesz az ön Nikon 1-rendszerének is. CX-formátumú, rendkívül nagy látószögű zoom objektív: 6, 7–13 mm-es gyújtótávolság-tartomány (35 mm-es formátumban kifejezve: kb. 18–35 mm) és 100°-os látószög. Rázkódáscsökkentő (VR) rendszer: rugalmasabb kézi fotózást tesz lehetővé, mert kiküszöböli a kép elmosódását, és ezáltal élesebb fényképeket és stabilabb videót készít. Nikon 1 fényképezőgéphez használható 1-bajonettre optimalizált optika a teljes képterületen kiváló élességet kínál.
A termékek kiszállítását logisztikai partnereink a hét minden munkanapján, 8-17 óra között végzik. Részletes információkat olvashat a szállítás menüpont alatt!
Belső élességállítású A belső élességállítású objektívek mérete az élességállítás során nem változik. A front lencse fix A fix frontlencse az élesség és/vagy a gyújtótávolság állításakor nem fordul el. Ez lehetővé teszi, hogy a fotós szirom alakú napellenzőt használjon. A fix frontlencse megjönnyíti a polarizációs szűrők használatát is. Nincs becsúsztatható szűrő A becsúsztatható szűrőket olyan objektíveknél alkalmazzák, amelyek frontlencséje túl nagy, illetve amelyek látószöge túl nagy ahhoz, hogy hagyományos szűrőket lehessen rájuk tenni. Általában a nagy fényerejű tele, illetve az ultra-nagy látószögű objektíveknél fordul elő ez a megoldás. Kompakt, ultranagy látószögű zoom objektív, optikai stabilizátorral (VR), nagy felbontású képekhez és kreatív néz? `pontokhoz.
Felhasználói kézikönyv a Nikon Nikkor 1 VR 6. 7-13mm f/3. 5-5. 6 termékhez a Kínai-ban. Ez a PDF kézikönyv 2 oldalból áll. Tekintse meg a Nikon Nikkor 1 VR 6. 6 termék kézikönyvét alább. A található valamennyi kézikönyv teljesen ingyenesen tekinthető meg. A "Nyelv kiválasztása" gomb segítségével kiválaszthatja a megjeleníteni kívánt kézikönyv nyelvét. Márka: Nikon Termék: Lencsék Modell/név: Nikkor 1 VR 6. 6 Fájltípus: PDF Elérhető nyelvek: Kínai, Koreai
A 13 napos étrendről úgy gondolják, hogy segít elérni a gyors fogyást és növelni az anyagcserét (a szervezet által elégetett kalóriák száma, hogy fenntartsa önmagát). Az alapötlet az, hogy sokkolja testének anyagcseréjét, hogy javulásra kényszerítse. Nem számít, hogyan eszel az étrend kiegészítése után, promóterei azt állítják, hogy az "anyagcsere-fellendülés" hatása akár 2 évig is fennmarad. Vigyázzon, miután betartotta, nem szabad újra megtennie legalább 2 évig. 13 napos diéta étrend férfiaknak. Ez a diéta nagyon megterhelő és túl gyakran követve komoly károkat okozhat. A folytatás előtt emlékeztetjük, hogy az új étrend kipróbálása előtt ajánlott konzultálni egy egészségügyi szakemberrel. Állítólag ez az anyagcsere-diéta 5-10 kilogrammot veszít 13 nap alatt, attól függően, hogy valóban hány kilót kell leadnia. Ne feledje azonban, hogy a fogyás legegészségesebb és fenntarthatóbb üteme a heti 0, 5–1 kg-os fogyás. Ehhez 570 és 1140 kalória között kell többet égetnie, mint amit naponta fogyaszt. Ha az anyagcsere-diétát követi, akkor vállalja, hogy szigorú étkezési ütemtervet követ, amely növeli a napi elfogyasztott kalóriák számát.
Amint aztán több táplálékhoz jut, ismét intenzív raktározásba kezd. ( Jo-jo effect) (Ilyenkor javasolt odafigyelni a tápanyagbevitelre: Étvágycsökkentő ételek, étvágycsökkentő módszerek) Éppen ezért nem tanácsos hosszabb ideig csinálni egy 1 hetes diétát. Ha valaki több kiló felesleggel küzd, neki a 90 napos diéta ajánlott, amit nyugodtan lehet hosszabb távon is csinálni. 1 hetes diéta étrend A LAPOS HAS DIÉTA Az elegendő folyadékbevitel is fontos, ami leginkább tiszta vízből álljon. Teljes cikk: Napi 3 liter víz ivás az eredmény nem marad el Kávé vagy tea [legjobb a zöld tea] fogyasztása cukor vagy édesítő nélkül szintén megengedett. Kevesebb mint két hét alatt segíthet a súlycsökkentésben a 13 napos űrhajós diéta. DXN kávé – segítség a fogyáshoz – Miket NE együnk az 1 hetes fogyókúra alatt? : Kenyér, kifli, zsömle, péksütemények, müzlik, abonett stb. ; Tészta, rizs, burgonya, köles, zab… Gabonából készült ételek; Cukor (édességek) – Bármi, amiben cukor van (ételízesítőknél figyelni kell); Gyümölcsök, gyümölcslevek, üdítőitalok, alkoholos italok; Light vagy diétás édességek, üdítők.
Íme a 13 napos étkezési menü. Kövesd szigorúan, ha valóban sokat szeretnél fogyni! 1. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor (ha szükséges) Ebéd: 2 kemény tojás Vacsora: 1 nagy szelet marhahús (250 gramm), olajjal (pl. extraszűz olívaolaj, vagy egyéb hidegen préselt olajok) és citrommal ízesítve 2. nap Ebéd: 1 nagy szelet sovány sonka (8-10 db előszeletelt), 1 bögre natúr joghurt Vacsora: 1 nagy szelet marhahús (250 gramm), olajjal és citrommal ízesítve 3. nap Ebéd: 2 kemény tojás, 1 nagy szelet sovány sonka (8-10 db előszeletelt), saláta (vegyes saláta is lehet, de natúran kell elkészíteni) Vacsora: főtt zeller, 1 db paradicsom, 1 db gyümölcs 4. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1db kockacukor, 1 vékony szelet pirítós (üresen) Ebéd: 1 liter juice (lehet vegyes is, pl. kiváló zsírégető az ananász), 1 bögre natúr joghurt Vacsora: 1 kemény tojás, 1 reszelt répa, 1 kis adag túró 5. nap Reggeli: 1 nagy répa reszelve, citrommal ízesítve Ebéd: 1 nagy szelet főtt tonhal citrommal és kiskanálnyi zsírszegény vajjal ízesítve 6. nap Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor, 1 vékony szelet pirítós (üresen) Ebéd: 2 kemény tojás, 1 db reszelt sárgarépa Vacsora: grillcsirke (bőr nélkül), olajjal és citrommal ízesítve (A grillcsirke készen vásárolt is lehet, ha lehúzzuk a bőrét, és annyit együnk, amennyi jól esik. 13 napos diéta étrend fogyáshoz. )
Írta: Wellness Magazin Csak egy heted van arra, hogy lefaragj a súlyodból? Vérnyomáscsökkentő fogyás
A szezámos spenótért pedig egyszerűen odavagyok!!! Közben a vajat megolvasztom, belenyomok kettő fokhagyma gerezdet, és kb. Mikor a hal megfőtt, kiszedem a szeleteket, a vízhez hozzáöntöm a vajas kaprot, és sűrűsödésig főzöm. Tálaláskor a kapros mártást adom hozzá. Vacsora: Szezámos spenótos csirkemell Hozzávalók: 1 nagy csirkemell, vagy 2 kicsi gramm1 kg spenót, szezám olaj, szezámmag, 2 fokhagyma gerezd A csirkemellet a kinyomott fokhagymagerezdekkel, és kevés szezám olajban pácolom pár órát. A spenótot kevés olajon megpárolom, majd alaposan meglocsolom szezám olajjal. A szezámmagot megpirítom. 13 napos dán diéta. Háromszor annyit fogyhatsz vele, mint mással - Blikk Rúzs. A csirke mindkét oldalát 5 -5 perc alatt pirosra sütöm. 12 nap, 5 kiló - Fogyókúra | Femina Tálaláskor megszórom a szezámmaggal: 6. Egyszer 1 slim 40 étrend keresztül csak grillcsirkét ettem kovászos uborkával. Reggeli: 1 csésze feketekávé, 1 db kockacukor, 1 vékony szelet pirítós üresen Ebéd: 2 kemény tojás, 1 db reszelt sárgarépa Vacsora: grillcsirke, vagy sóágyon sült csirke bőr nélkülolajjal és citrommal ízesítve A grillcsirke készen vásárolt is lehet, ha lehúzzuk a bőrét, és annyit együnk, amennyi jól esik.