Sági Zsolt - HillVital 2021. 06. 07. 12:22:00 Érdekes módon a kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a homoktövis héjából és a magjából készült őrlemények különböző hatással rendelkeznek. A bogyó egyes részei más-más esetekben alkalmazhatóak, ennek köszönhetően már igen sokféle készítményt lehet kapni. Ilyenek lehetnek például a húsolaj, magliszt, magolaj, héjőrlemény és a magőrlemény is. A homoktövis héjőrlemény A homoktövis héjőrleményét leggyakrabban immunerősítő, fogyókúrás, valamint méregtelenítő, májregeneráló hatása miatt szokás fogyasztani. A gyümölcs minden jótékony tulajdonsága megtalálható benne. A homoktövis magőrlemény A magőrlemény esetében egy kicsit már más a helyzet. Homoktövis magolaj 7 jótékony hatása - homoktövis velő, olaj, tea online vásárlás. Nem csak immunerősítő hatása miatt, szokták fogyasztani, hanem azért is mert székrekedés esetén is kiváló hatással rendelkezik. Ez annak köszönhető, hogy a szárított gyümölcs magjának az őrleménye egy kiváló rostforrás. Emiatt pedig nagyon jó hatással van mind a széklet fellazítása, valamint a belek tisztán tartása esetén is.
Azonban esetenként okozhat anyagcsere zavarokat túl nagy mennyiségű bevitele! Tartalmaz a rengeteg C-vitamin mellett E-vitamint is a homoktövis, mely számos esetben nem megfelelő mennyiségben fordul elő a szervezetben. Ez által a homoktövis segíthet javítani az idegrendszer állapotát is, így elmondható hogy hatása a szervezetre meglehetősen sokoldalú lehet. Mire jó a homoktövis velő velo electrique. A HOMOKTÖVIS FOGYASZTÁSA Nem érdemes túl nagy dózisban fogyasztani homoktövist, hiszen a felesleges C-vitamin mennyiség vizelet útján kiürülhet a szervezetből. Rendkívül magas C-vitamin tartalma mellett sok más ásványi anyagot és flavonoidot tartalmazó növény a homoktövis, az íze kissé savanykás. Leginkább kapszulában, turmixokban, illetve szárítva érdemes fogyasztani, mert a homoktövis így őrizheti meg legjobban magas flavonoid és vitamintartalmát, hatása a szervezetre így érvényesülhet a legjobban. Viszont ha mesterséges hővel kezelik akár az összes hasznos anyag távozhat belőle, vitamintartalmát akár teljes egészében is elveszítheti.
Elkészítése: Forraljunk fel 2, 5 dl vizet, majd lehúzva a tűzről öntsük rá kb. 1 evőkanál homoktövis tea levélre. Hagyjuk állni 15-20 percig lefedve, ezután szűrjük le. Hidegen és melegen is fogyasztható, akár mézzel ízesítve, akár ízesítés nélkül. Filteres teák Bioboltokban készen is vásárolhatunk filteres teákat, melyet elsősorban immunerősítő teaként forgalmaznak. Homoktövis felhasználása, jótékony hatásai - homoktövislé - Alba Fructus Kft.. Általában teakeverékekről van szó, melyek a homoktövis több részét – például levelét és gyümölcsét is tartalmazzák, de mellette más immunerősítő gyógynövények is találhatóak bennük. Elkészítésük: általában egy csészényi teát 1 filterből készíthetünk, 2-2, 5 dl forrásban lévő víz hozzáadásával. Hagyjuk állni a filter a forróvízben 5-10 percig, majd ízesítve vagy ízesítés nélkül kortyolgassuk el. Személyes véleményem az, hogy a hőkezelés hatására valószínűleg nem sok vitamin marad benne, így bár immunerősítő teaként kínálják, valójában túl sok gyógyhatása nem érvényesül. Inkább élvezeti teaként tekintsünk rá. Homoktövis kapszulák Az étrend-kiegészítő piacon számos homoktövis készítménnyel találkozhatunk.
Homoktövis fogyasztása A homoktövist nyers csemegeként is fogyaszthatjuk, amennyiben kedveljük az enyhén fanyarkás, savanyú ízt – de az első fagyok után már jóval édesebbé válik. Ma már azonban sokkal egyszerűbb feldolgozott formában hozzájutni és fogyasztani. A leveleiből ízletes homoktövis teát készíthetünk. Emellett a homoktövis velő és a magolaj pozitív hatásait is főleg italokban élvezhetjük. A homoktövis italnak igen élénkítő íze van – ez a velőjének viszonylag fanyar, savanykás mivoltából fakad, éppen ezért célszerű más gyümölcsökkel keverni. Mire jó a homoktövis velo club. A homoktövisről ugyanis tudni kell, hogy önmagában fogyasztva igen savanyú íze van, főleg nyers formájában – a citrusokéra emlékeztető bizsergést hagy a nyelven. Ám ha egy olyan gyümölccsel keverjük, mint az alma, akkor kiegészítik egymást, és a homoktövis ital ízre is élénkítő, markáns fanyarsága találkozik majd a nap érlelte alma édességével. A Simon Gyümölcs egyik legnépszerűbb terméke például a 100%-os Alma-Homoktövislé, amely a homoktövis minden pozitív tulajdonságát tartalmazza, ám emellett az alma hatásaival is keveri, aminek a következménye egy sokkal kiegyensúlyozottabb ízélmény lett.
A homoktövis, mint természetes immunerősítő szupertáplálék értékes fitotápanyagokat, erős antioxidánsokat tartalmaz, így a benne lévő rendkívül magas vitamin és hatóanyag tartalom miatt számos pozitív hatást gyakorol szervezetünkre, azonban legfontosabb szerepe a megelőzésben kell, hogy érvényesüljön az egészség, vitalitás, immunitás megőrzése érdekében! A homoktövis összes hatóanyaga, értéke A homoktövis ( Hippophae rhamnoides) támogató hatásterületei: emésztőszervrendszer- anyagcsere folyamatok, légzőszervrendszer, mozgásszervrendszer- ízületek, immunrendszer- fertőzés, gyulladás, szív és érrendszer, bőr, szem, nőgyógyászat, urológia, onkológia.
A homok aranyának is nevezett homoktövis, egy valódi vitaminbomba, azonban csak akkor, ha nem ölöd ki belőle a jótékony összetevőket. Sokféle recept létezik a felhasználására, ami ugyan mind finom, de nem mind egészséges. Most megmutatom mi a különbség. Mint azt már korábban elárultuk a legjobb C-vitamin forrásokról szóló cikkünkben, a homoktövis magasan vezeti a listát. Akár 500-900 milligramm C-vitamint is tartalmazhat 100 gramm homoktövis, ami a napi vitaminszükségletünk többszörösét is fedezi. Ahhoz azonban, hogy valóban élvezhessük is a gyümölcs jótékony hatását, tisztában kell lennünk vele, hogy mik a legjobb felhasználási módszerek. Szóval mielőtt nekiállsz agyba-főbe főzögetni, olvass tovább. Bemutatkozik a homoktövis Ez a latinul Hippophae-nak nevezett, az Ezüstfafélék családjába tartozó tövises cserje leginkább Ázsiában elterjedt, de néhány faja Európában is őshonos. A Kárpát-medencében a Hippophae rhamnoides faj a legelterjedtebb. Homoktövis-Mire jó a homoktövis? - vitalitasom.hu. A növénynek nagy a fényigénye, de jól tűri a hideget, és szinte bármilyen talajon képes megélni, sziklákon, folyómedrekben, de még a homokdűnéken is, innen a neve.
A magyar olimpiai csapat első tagjai csütörtökön elindultak Japán felé. A DIGI Sport híradójának nyilatkozó Hosszú Katinka, Bernek Péter és Bohus Richárd, mint az úszóküldöttség első néhány sportolója, csak a reptéren hitték el, hogy most már tényleg semmi nem jöhet közbe. Én nagyon örülök, hogy végül is megrendezik az olimpiát, és ott lehetünk. Tény, hogy a mostani nem az a hagyományos olimpia lesz, amiért én amúgy nagyon izgatott lennék - a hangulat, a nézők, az ünneplés idén elmarad. Viszont ettől függetlenül sokkal jobb, hogy lesz olimpia, mintha nem lenne" - mondta a DIGI Sport híradójának, a Sport 24-nek Hosszú Katinka közvetlenül az indulás előtt. A világbajnok Bernek Péter már apukakánt indul Tokióba, és úgy érzi, a legjobb tudása szerint készült fel az olimpiára. Párjától, az egykori úszó Mutina Ágnestől pedig útravalót is kapott. "A pici azért még nem sejti, hogy mi lesz, a párom pedig csak annyit mondott, hogy élvezzem az egészet, már amennyire lehet a szigorú szabályok miatt.
Eljegyezték Hosszú Katinkát a Kanári-szigeteken Az úszónő egy fotót is megosztott a romantikus, tengerparti lánykérésről. Közösségi oldalán osztotta meg a hírt egy fotó kíséretében Hosszú Katinka, hogy párja, Gelencsér Máté megkérte a kezét. Az olimpiai bajnok úszónőt párja – akivel már 2019 óta együtt van – a Spanyolországhoz tartozó Kanári-szigeteken jegyezte el a tengerparton, … Ilyen romantikusan kérték meg Hosszú Katinka kezét Hosszú Katinka hetek óta Tenerifén készül párjával és edzőjével, Gelencsér Mátéval a következő versenyeire. Mindez remek lehetőséget nyújtott arra, hogy Gelencsér Máté a világ legromantikusabb módján kérje meg az úszónő kezét: a tengerparton térdelt le a szerelme elé. Hosszú Katinka férjhez megy Hosszú Katinka és párja - egyben edzője -, Gelencsér Máté éppen Spanyolországban edzőtáborozik, ahol a férfi megkérte az olimpiai bajnok úszónő kezét. "Igen" - mindössze ennyit írt Katinka bejelentésnek szánt Instagram-posztjába. A csillagok nem tévedtek: a Blikk előre megjósolta Hosszúék esküvőjét A csillagok nem tévedtek!
A Hosszú Katinkáról szóló hivatalos életrajzi dokumentumfilm, Katinka címmel 2022. május 12-től látható a magyar mozikban. A Katinka dokumentumfilmnek elkészült a legújabb előzetese is, amely felidézi a forgatás legemlékezetesebb pillanatait, a trailerből a nézők ízelítőt kaphatnak a nagyszabású filmből. A Hosszú Katinkáról szóló életrajzi dokumentumfilm 2020 eleje óta, több mint két évig forgott. A látványos film Hosszú Katinka portréja mellett bemutatja a tokiói olimpiára való felkészülését, az olimpiai szereplését, és az azt követő időszakba is enged bepillantást. A dokumentumfilmből megismerhetjük Katinka gyermekkorát, felnőtté válását, magánéletének és sportkarrierjének meghatározó személyiségeit, állomásait, helyszíneit. Hogyan lett a bajai úszókislányból a világ ünnepelt Iron Lady-je? A stáb szárazon és vízen, hullámhegyeken és hullámvölgyeken keresztül követte a magyar úszófenomént. A forgatás két éve alatt Katinkának és az alkotóknak rendkívüli kihívásokkal kellett megküzdeniük.
Ha a körülmények kedvezőek lesznek – azaz a Balaton vize megfelelő hőmérsékletű –, akkor Hosszú Katinka is hozzáad 2021 métert az idényre tervezett versenytávjaihoz a Magyar Úszás Napján, június 21-én, szombaton. A nemzetközi szaksajtó által már csak "Iron Lady"-nek, azaz Vasladynek becézett világklasszis gyakorlatilag minden hétvégén leúszik három-négy kilométert versenyszerűen, hiszen bármerre is jár, naponta 3-4 számban döntőzik. Így történt ez Norvégiában, a múlt héten Monte-Carlóban, és a most hétvégén esedékes római viadalon, a Sette Collin is sűrű program elé néz. Jövő hétvégén, június 21-én viszont nincs verseny, azaz Katinka ott lesz Balatonfüreden, a Magyar Úszás Napján, és ha nem túl hideg a Balaton vize – azért a berlini Eb felé közeledve mindenre figyelni kell, hiszen az úszók szervezete igen érzékeny –, akkor a Samsung Olimpiai Úszófesztivál 2021 métere lesz a soros hétvégére rendelt versenytáv. "Jó buli lesz, még az sem kizárt, hogy Shane is vízbe száll. Szerintem férjnek és feleségnek egymás mellett a helye ilyenkor is" – közölte nevetve Katinka, bár edző-férje rögtön jelezte, csak akkor vállalja, ha háton úszhat.
A Nemzetközi Olimpiai Bizottság kedden hivatalosan bejelentette, hogy a koronavírus-járvány miatt kialakult kiszámíthatatlan helyzetre való tekintettel elhalasztják a XXXII. nyári olimpiai játékokat, amit 2020. július 24. és augusztus 9. között rendeztek volna meg. Thomas Bach, a NOB elnöke és Abe Sindzó japán miniszterelnök megállapodott abban, hogy a tokiói olimpiát a jövő évre halasztják, és legkésőbb 2021 nyarán kell megrendezni. A modern kori játékok 124 éves történetében korábban nem volt példa halasztásra - mindez békeidőben. Törlésre igen, ötször: az első világháború idején az 1916-os berlini játékok maradtak el, a második világháború alatt az 1940-es, eredetileg Tokiónak, majd Helsinkinek ítélt, valamint az 1944-es londoni nyári, továbbá az 1940-es szapporói és az 1944-es Cortina d'Ampezzó-i téli olimpiát nem rendezték meg. Hosszú Katinka az olimpia elhalasztásáról A sportolók hosszú évekig keményen küzdenek, hogy kijussanak az olimpiára, sokuk esetében a halasztás egyet jelent azzal, hogy elesnek az olimpiai érem vagy részvétel lehetőségétől.
A látványos film Hosszú Katinka portréja mellett bemutatja a tokiói olimpiára való felkészülését, az olimpiai szereplését, és az azt követő időszakba is enged bepillantást. A dokumentumfilmből megismerhetjük Katinka gyermekkorát, felnőtté válását, magánéletének és sportkarrierjének meghatározó személyiségeit, állomásait, helyszíneit. Kiderül, hogyan lett a bajai úszókislányból a világ ünnepelt Iron Lady-je. A stáb szárazon és vízen, hullámhegyeken és hullámvölgyeken keresztül követte kamerájával a magyar úszófenomént. A forgatás két éve alatt Katinkának és az alkotóknak rendkívüli kihívásokkal kellett megküzdeniük. A koronavírus járvány, a karantén, a lezárások, az olimpia elhalasztása és rendhagyó megrendezése, mind-mind óriási erőfeszítést követeltek, de az alkotók ezekben az embertpróbáló időszakokban is folyamatosan rögzítették Katinka életének minden lényeges eseményét. A dokumentumfilm készítői a háromszoros olimpiai, huszonhatszoros világ- és harmincnégyszeres Európa-bajnok magyar úszó kulisszák előtti és kulisszák mögötti életét is leforgatták.
Maradunk tehát az egyes pontnál, és egyben kísérletet teszünk arra, hogy az elmúlt évtized Hosszú-történelmének sarokpontjait kiragadva szakmai érvek mentén elmagyarázzuk, miért nem azt a versenyzőt látjuk, aki rutinszerűen veri el méterekkel a világot. Kiváltképp, mert ha egy háromszoros olimpiai bajnok egyik fő számában, 400 vegyesen nemhogy a riói olimpián felállított világcsúcsától (4:26. 36), de még a tizenkét éve, 2009-ben úszott, akkor Európa-csúcsot jelentő, egyben világbajnoki címet hozó 4:30. 31-es időtől is messze elmaradva (4:35. 98) "csak" ötödik helyen végez a tokiói olimpián, majd a rövidebb távon, 200 vegyesen sem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan szerette volna, az előfutamban még biztató időt úszva (2:09. 70), második helyen jut a középdöntőbe, ahol kicsit lassulva a hetedik helyen (2:10. 22) jut fináléba, majd a döntőben tovább lassulva (2:12. 38) végül hetedikként zár, annak nem is lehet más oka, csak szakmai. Attila KISBENEDEK / AFP Hosszú Katinkától elvette az élet a "drogját" Az úszók évtizedeken át egyfajta metódus szerint, folyamatos, monoton edzésekkel készültek az éves egy, maximum két fő versenyre.