Mért nem csókolozol velem? Mért nem fogod meg a mellem? Mért nem, nem, nem, nem, nem, nem? Morzsás a testem, Abonettet ettem. Kérlek most ne, ne fogd meg a mellem. Seperd le a testem, seperd le a testem. Mért nem? Gazként, lábaink előtt hever: 10 tavaszi vadnövény, amivel most ingyen terem az egészség - HelloVidék. Tűzpiros a ruhám Mért nem? Illatos a pinám. - a pinám Ideges az anyám. - az anyám Aranyos a cicám. - a cicám A születési hibám, hogy illatos a pinám Morzsás a testem, Abonettet ettem Kérlek most ne, ne fogd meg a mellem Seperd le a testem Mért? Miért nem, nem? Nézz rám. Illatos a pinám. - anyám Nézz rám és tépd le a ruhám Nézz rám!
Ezek alapanyagként, salátának vagy desszertekhez is bármikor felhasználhatók. Ne feledkezzünk el a fagyasztás nélkül is eltartható zöldségekről és gyümölcsökről sem. Burgonyát és vöröshagymát is érdemes bőségesen tartani, de az alma is remekül bírja hosszabb távon. Kerüljenek a konyha vagy a kamra minél hűvösebb szegletébe. Mivel főzés közben nagyon bosszantó felfedezni, hogy valamelyik fűszer elfogyott, ezekből is érdemes tartalékot venni, és úgy tárolni, hogy megőrizzék minőségüket. Legyenek zárt üvegekben, száraz, hűvös helyen, és ne érje őket közvetlen napfény. Jó tudni, hogy az őrölt paprika hamar avasodik, ezért érdemes inkább tubusos paprikakrémet szerezni tartalékba. Biztonsági kávékészletről ugyancsak hasznos gondoskodni, de jó tudni, hogy az, különösen, ha őrölt, hamar veszít az aromájából, ezért nem érdemes tetemes mennyiséget tartani belőle otthon. A tartalék - ahogy az aktuálisan fogyasztott is - legyen fénytől védett, száraz helyen, és jól záródó üvegben. A polcra sütési alapanyagok is kerüljenek.
Virága a legfinomabb dolog, amit csak a természet szabadon kínálhat. Az ibolyavirág nyálkaoldó, idegnyugtató, vérnyomáscsökkentő hatású. A 14. századi Angliában előszeretettel készítettek ibolyavirágból, rizskásából és mandulából pudingot. Ma főleg kandírozva, sütik és torták díszítéséhez használják. Jól illik a fehérborhoz, amiből ibolyabólét is készíthetünk, de 0, 5 l fehér borecetbe áztatva egy marék ibolyavirággal saját ibolyás salátaecetet is készíthetünk (hagyjuk ázni, majd szűrjük le, és töltsük üvegbe). A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) Kora tavasszal gyűjtött gyökerét májpanaszok, vese- és hólyagbántalmak, cukorbetegség esetén használják. Virágaiból köhögéscsillapító szirupot készítenek, de nyersen és megfőzve is fogyasztható. Levelének még virágzás előtt van a legjobb íze. Jó tudni, hogy több A-vitamint tartalmaz, mint a répa, emellett B- és C-vitamint, valamint káliumot is tartalmaz, e mellett erősíti a májat, epét és vesét. Hajtásokból szedjünk (fehér, csillag alakú kicsinyke virágairól könnyen felismered).
Nem lehet tudni, mikor jön egy hosszabb áramszünet. Érdemes betárazni olajból, lisztből? Az árstop miatt többféle élelmiszer is fixált áron kapható. Vajon meddig állnak el, és érdemes-e belőlük többet venni előre? (Képek: Getty Images. )
Olyan mérföldkő, mely megvalósítja a régi vágyat, hogy a magzat és az anya veszélyeztetése nélkül lehessen kimutatni a magzat genetikai rendellenességeit nagy biztonsággal, a terhesség korai szakaszában. Az NIPT az anyai vérben lévő magzati DNS- t elemzi, melynek előfordulása a terhesség előrehaladtával egyre növekszik. Egyre több terhesgondozást végző szülész-nőgyógyásztól beszerezhető a teszt, amely anyai vérből képes kimutatni a magzati DNS- t. A teszt a sejtmentes magzati DNS-ből mutatja ki pl. a 21-es triszómiát (Down-szindróma), a 18-as triszómiát (Edwards- szindróma) ill. a 13- as triszómiát (Patau- szindróma). Mindehhez egészen kevés, mintegy 1. 4-2. 7% sejtmentes DNS szükséges a tesztben, így már a 9. héttől, képes a teszt megállapítani, hogy van-e kromoszóma-eltérés a magzatban. 8 hetes + 5 naposan ultrahang nem késő?. Jó egészséget kívánunk! Készítette: Szakmai lektor: Dr. Murányi Zoltán szülész-nőgyógyász Ne maradj le várandóssággal kapcsolatos legfrissebb cikkeinről, iratkozz fel a TERHESSÉGI-hírlevelünkre: Betegtájékoztatók nőknek, szakorvosoktól Itt megtalálod a nőket leggyakrabban érintő betegségekkel, állapotokkal kapcsolatos kérdésekre a szakorvosi válaszokat, érthetően.
Mit kell tudni a partnerednek? Valószínűleg rajtad még nem látszik, hogy babát vársz, erre már nem kell sokat várni. Ha szeretnétek dokumentálni a pocakod növekedését, itt az ideje az első fotó készítésének. Teljesen normális, ha úgy érzitek, hogy egy kis saját, közös időre van szükségetek az események feldolgozásához. Ezalatt az idő alatt se feledkezzetek meg egymás kényeztetéséről. 8 hetes ultrahang vizsgalat. Ne feledjétek, azok lesznek igazán jó szülők, akik a saját lelki igényeikkel is törődnek. Jó tudnod Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését Fogyassz napi nyolc-tizenkét pohár vizet Beszélj partnereddel a genetikai tesztről Spájzolj be egészséges ételekből, nasikból Kényeztesd magad Cs. K., fordító Lektorálta: Dr. Kiss György, szülész-nőgyógyász Előző hét - 7. hét Következő hét - 9. hét Másik hét választása | E-mail minden héten az aktuális tudnivalókról
Bejelentkezhetnek a weboldalunkon található kapcsolati űrlap kitöltésének segítségével is: Megtalálhatók vagyunk továbbá a weboldalon és a Facebook-on is.
Terhességi vizsgálatok Sokak számára a terhesség 8. hetében zajlik az első terhességi vizsgálat, mely valószínűleg az egyik leghosszabb és legátfogóbb lesz a rád váró vizsgálatok közül. Az orvos kérdezni fogja a menstruációs előzményeket és a betegségtörténeted, beleértve a múltban végzett kórházi kezeléseket, műtéteket, az esetleges előző várandósságokat, illetve az egészségtelen szokásaidat (pl. dohányzás). 8 hetes ultrahang szeged. Ugyancsak kérdezni fog a családban előforduló krónikus, genetikai és kromoszómális betegségekről, rendellenességekről. Érdemes tehát ezekre a kérdésekre felkészülve érkezned a vizsgálatra. Az első vizsgálat alkalmával a következőkre számíthatsz: megmérik a vérnyomásod, a súlyod, kismedencei vizsgálatra és HPV szűrésre kerül sor, valamint vizelet- és vérvizsgálatra is számíthatsz, hogy megerősítsék a terhességet és kiszűrjék a vérszegénységet, hepatitist, HIV-et és egyéb betegségeket. Megállapításra kerül a vércsoport és az Rh faktor is - ehhez a vérvizsgálthoz sem szükséges, hogy éhgyomorral menj, nyugodtan ehetsz, ihatsz előtte!
Mire figyelj ezen a héten? Az első várandóssági vizsgálaton megmérik a testsúlyod is, ez lesz a hivatalos kiindulási pont a terhességi súlygyarapodás nyomon követésére. Természetes, normális és elvárt az első trimeszterben a kb. 1-2 kg súlygyarapodás. Természetesen minden várandósság más, így az is előfordulhat, hogy az első trimeszterben fogysz az állandó émelygés és hányás miatt. 8 hetes ultrahang teljes film. Az első trimeszterben megszokott, hogy egymást váltják az émelygés, étvágytalanság és a falási rohamok. Mindezért a progeszteron, inzulin, leptin és gerlin nevű hormonok komplex interakciója a felelős. Ha attól félsz, túl keveset eszel, figyelj a megfelelő hidratáltságra, vagyis fogyassz minél több folyadékot, és mindenképp szedd a magzatvédő vitaminokat! Ezeket azonban ajánlott evés után vagy étkezes közben bevenni, hogy csökkentsd a szedésükhöz kapcsolódó hányingert. Ha pedig úgy érzed, éhesebb vagy, mint valaha, ne habozz kielégíteni az étvágyadat egészséges, teljes értékű élelmiszerekkel. Mindig legyen nálad egy kis alma, teljes kiőrlésű gabonából készült keksz vagy energiaszelet - a szénhidrát+protein párosítás kifejezetten laktató.