Retró kaszinótojás Egy igazi retró étel. Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Mogyorós-karamellás-csokis piskótatekercs Mindenki imádta! Cukormentes tiramisu-pohárkrém Cukormentes, búzalisztmentes és egészségesebb verzió! Tojáskrémmel töltött tojás A kaszinótojás és a tojáskrém házasságából! Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét. "Anya, ez isteni!...", avagy Gabojsza konyhája: Gyors paszternák krémleves, gabonatej főzőben. Nóri-féle tökéletes tojássaláta Tökéletes basic recept, és pont ettől olyan frankó. Lekváros linzer Imádjuk! Egyszerű sajtos rúd Ropogós apróságok Tojással töltött fasírt Nagyon gyorsan kedvenc lesz, garantáljuk:) Cukormentes mákos-citromos keksz A legnagyobb kihívás, hogy megvárd, ameddig kihűl:) Csokival töltött túrógombóc Túrógombóc, a gyerekek kedvence! Rántott sajtgolyók hasáb zöldségekkel A gyerekek egyszerűen IMÁDNI fogják! Egyszerű ázsiai zöldséges rizs Egyszerűen nagyszerű! Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek!
Meg az összes olyan növényi tejszínben, meg alternatíváiban, amit elsősorban azok vesznek meg, akik NEM szeretnének tejfehérjét bevinni? A dobozos gabonatejek meg vagy íztelenek, vagy túl édesek, vagy azokban is van olyan, amit köszi, de inkább nem… az árukról nem is beszélve. Megelégeltem, és beszereztem egy háztartási gabonatej főzőt. Az utóbbi idő legjobb döntése volt! Egy mérőpohárnyi (kb. Paszternák krémleves street kitchen london. 70 ml) rizsből és fél mérőpohárnyi kókuszreszelékből főzök kb. 1 liter rizstejet. Az ízesítését variálhatom kedvem szerint, én döntöm el, mennyire legyen vaníliás ( házi vaníliaesszenciát teszek bele), mennyire legyen édes (xilittel, vagy mézzel édesítem), és az elhatározás pillanatától fogva 25-30 percen belül kész. Energiafelhasználással együtt sem kerül 1 liter gabonatej több, mint 180-200 forintba, és az az érzés, hogy tudom, mi van benne, megfizethetetlen. A napokban "hozzám vágtak" egy vaskos dossziét fordítani valóval, így még kevesebb az időm. Hiába ülök egész nap a gép előtt, néha az én gyomrom is megkordul, ÉP-jé meg rendszeresen, így mostanában előnyt élveznek azok az ételek, melyek pár perc előkészítéssel "maguktól" elkészülnek.
Fotó: Bakcsy Árpád 1, 2 liter hús-, vagy zöldség alaplé fél citrom frissen facsart leve só és frissen őrölt bors. fejenként 1 vékony szelet füstölt halfilé és csipet paprika pehely A paszternákot meghámozzuk és vékony szeletekre vágjuk. A megtisztított salottát felaprítjuk, a vajon átfuttatjuk, hozzáadjuk a paszternákot és együtt, lassú tűzön, kevergetve pirítjuk míg a paszternák cukortartalma karamellizálódik. Belereszeljük a fokhagymát, felöntjük az alaplével és puhára főzzük. Hozzáadjuk a tejszínt és krémesre turmixszoljuk. Paszternák krémleves street kitchen sink. Ízesítjük sóval, borssal, és pár csepp citromlével. Füstölt halfilével és egy csipet paprika pehellyel megszórva tálaljuk. A recept a Magyar Konyha Magazin 2012 márciusi számában jelent meg.
Egyrészt a sok folyadék komolyan dolgoztatja a veséket, ami abszolút nem baj, sőt. Másrészt viszont komoly kalória van benne és hízlal. Valamint az alkohol, ami ténylegesen kismértékben pozitív hatással van a vérnyomásra, cukorra, emésztésre, ergo "egészséges". Nagyobb mértékben viszont mindent roncsol. Azthiszem, ez a nagyobb mérték a napi rendszerességgel elfogyasztott 4-5ü sör, vagy több. 13:44 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: 67% 1-2 üveg sör naponta szerintem még jó, alkoholtartalma nem sok, viszont tele van ásványi anyagokkal, folyadékpótlásnak jobb mint a víz, pont az ásványanyag tartalma miatt (vérvétel után is sört ajánlanak inni) persze aki naponta megiszik 5-6 liter sört az már nem egészésges, de 1 liter sztem még határon belül van 2010. 13:45 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: 72% mármint véradásos vérvételre gondoltam, mivel ott asszem fél liter vért csapolnak:), bár ez lényegtelen a kérdés szempontjából. Mennyi alkohol káros je. 13:47 Hasznos számodra ez a válasz?
Mennyit fogyaszthat naponta csokoládét egészséges étrend mellett Mennyire abszurd lehet egy csodadieetta ~ Sonia González ~ klinikai dietetikus-táplálkozási és Mennyibe kerül egy kisbaba? Kiszámolta? Pénznem Blog
Az AUDIT skálát ezen a linken lehet kitölteni \ (), de mielőtt hozzálátnátok, még olvassátok el a bejegyzést. Én készítettem a kérdőívet, szóval nézzétek el nekem, ha nem tökéletes. Sajnos nem mondja meg, hogy mennyi pontot kaptatok, mert ahhoz elő kellene fizetnem, de a végső pontszámot ti is kiszámolhatjátok magatoknak, méghozzá a következő módon: kérdésenként az első válaszlehetőségért 0 pont jár, a másodikért 1, a harmadikért 2, a negyedikért 3, az ötödikért pedig 4. Ugyanígy megy a pontozás az utolsó két kérdésnél is, ahol csak három lehetőség van, tehát az első válasz 0 pontot ér, a második 1-et, a harmadik 2-t. Szívünket is veszélyezteti az alkohol és a káros szenvedélyek. Szóval jegyezzétek fel a válaszotokat, mielőtt elküldenétek a kérdőívet. Ha 7 pont alatti eredményt értetek el, akkor nagyon alacsony kockázati csoportba tartoztok, veletek egyszerűen ismertetni kell az alkohollal kapcsolatos káros hatásokat. 8-15 pont között javasolnom kellene nektek, hogy csökkentsétek az italozásotok mennyiségét. 16-19 pont között rövid tanácsadáson kellene végigmenni, illetve további ellenőrző vizsgálatokat kellene elrendelnem.
Sokat segíthet, ha a szokást valamilyen más stresszoldó tevékenységgel váltod ki, ahogy az is, ha elkerülöd azokat a tényezőket – például bizonyos embereket, helyeket –, melyek italozásra sarkallnak. Ha úgy érzed, hogy egyedül nem tudsz megbirkózni a problémával, ne félj segítséget kérni! Mentes Anyu szakácskönyvek Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Évek óta foglalkozik mentes receptekkel, és sikeresen küzd a családban felbukkanó inzulinrezisztenciával. Mennyi alkohol karos. 2020-ban megjelent első szakácskönyvét lelkesen fogadta az olvasótábor, ami újabb lendületet adott Dórának a népszerű kötet folytatásához. A második könyvben ismét olyan - természetesen mentes - kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés
Ésszel igyunk! Ha iszunk, döntsünk okosan! Az alábbi tanácsok segítenek abban, hogy az alkohol fogyasztása élvezetes legyen, és a szívünknek is jót tegyen. Kutatási eredmények: Egy brit kutatócsoport azt vizsgálta, mekkora a valószínűsége az áldozó- vagy úrvacsorai kehely közvetítésével, szájról szájra történő fertőzéseknek, s megállapította, hogy a bor a vizsgált baktériumok legtöbbjét hatékonyan elpusztította. Jobb a testesebb Elnézést kérünk a chardonnay-rajongóktól, de sajnos tény, hogy a kedvező egészségi hatások tekintetében a fehérborok versenyben sincsenek a vörösekkel. Ennek az az oka, hogy a fehérborok hagyományosan a szőlő héja nélkül készülnek (vagy a héjakat is tartalmazó masszát az erjedési folyamat korai szakaszában eltávolítják), márpedig a szívvédő hatású anyagok java része éppen abban található. Mutatjuk, mennyi alkohol fogyasztása okozhat májkárosodást - Blikk. A vörösborok közül is inkább a testesebb fajtákat válasszuk, mivel ezekben több a kedvező hatású anyag. Ilyen például a cabernet sauvignon, a cabernet franc, a merlot, a zweigelt, a pinot noir, a kékfrankos vagy a burgundi.