Nőknél a stressz megzavarhatja a menstruációs ciklust és a termékenységre is negatív hatással lehet, mivel felboríthatja a hormonháztartást - ezt egy 2014-ben készült kutatás igazolja. Emellett, mivel rendszertelenné teszi a menzeszt, a nem kívánt terhesség esélyét is megnöveli, hiszen a ciklus szinte követhetetlenné válik. Férfiaknál a feszültség merevedési zavarokat, szexuális teljesítőképtelenséget, nők esetében pedig libidóvesztést, hüvelyszárazságot is kiválthat. Meggyengült védelem A stressz rombolja az immunrendszert, így az érintettek nemcsak gyakrabban lesznek betegek, hanem sokkal lassabban is épülnek fel még az egyszerű megfázásból is. Emellett megnöveli bizonyos betegségek kialakulásának esélyét: ilyen az övsömör, a herpesz, a savas reflux, a gyomorfekély, az emésztési zavarok, a magas vérnyomás, a szívbetegség, az asztma, a depresszió, a cukorbetegség. Kiszáradt kéz: okok és megoldások. A hajunk és körmünk is rámehet A fokozottan stresszes emberek között rengeteg a notórius körömrágó: ez nem csupán száj- és bőrfertőzésekhez vezethet, de külső megjelenésünket is meglehetősen negatívan érinti, hiszen a szétrágott kéz és a csonka körmök igencsak ápolatlan benyomást keltenek.
Most olyan praktikákat és kézápolási tanácsokat teszünk közzé, melyek segíthetnek a bajba jutott száraz kézen. Bednár Koós Krisztina gyógyszerészt (Losonc) kérdeztük, mit javasol, milyen termékeket használjunk a krónikus kézszárazság ellen? Vigyázat, ez nem holmi "termékbemutató"! Szakértőnk megosztja velünk azokat a gyógyszertárakban, drogériákban, vagy akár webshopokon is elérhető hatékony kézkrémek jegyzékét, melyek a legdurvább kézszárazsággal is vele bírnak. – A vírusfertőzés megelőzésében fontos a szappan tartalmú mosakodók és kézfertőtlenítő gélek használata – mondja szakértőnk. – Bőrünk egy nagyon összetett szerv. Számos fontos funkciót lát el, elsősorban külső védelmi pajzsként szolgál. Repedezett kéz ápolása házilag gyorsan. Ahhoz, hogy a feladatát jól végezze, fontos a megfelelő hidratáltság és a felszíni hidrolipid védőréteg (magyarán: ez a bőr zsírköpenye). Ez a védőréteg megakadályozza, hogy elpárologjon a víz a bőrünkből. Kézmosás során a szappan hatására ebből a védőrétegből kioldódnak a fontos lipidek és hidratáló anyagok.
Ha tisztító- vagy oldószerekkel végez munkát, vagy erősen szennyezett anyagokkal dolgozik, például kertészkedik, mindig húzzon védőkesztyűt! Ha napon tartózkodik (nemcsak nyaraláskor kell gondolni a fényvédelemre), ne csak az arcát, hanem a kezét is kenje be fényvédő krémmel. Tanácsosabb kerülni a radikális, antibakteriális hatású szappanokat, hiszen ezek nemcsak a kórokozókat pusztítják el, hanem leoldják a bőr természetes védőrétegét is, a bőrbarát, hasznos baktériumokkal együtt. Az érett, száraz, elvékonyodott bőr további kímélő ápolást igényel, így például erős dörzsölés helyett inkább csak a törülközővel "tapogatva" törölje szárazra. Érdemes körülnézni abban a helyiségben, ahol a legtöbbet tartózkodik, és tenni annak túlzottan száraz levegője ellen: egy akvárium, több szobanövény, párologtató alkalmazása is sokat segíthet. Repedezett kéz ápolása házilag formában. A hidratálásról nem csak külsőleg, hanem belsőleg is kell gondoskodni: figyeljen magára, hogy elegendő (napi 2- 2, 5 liter) folyadékot fogyaszt-e! Az idősebbek hajlamosabbak erről elfelejtkezni, márpedig a szervezet folyadékhiánya is azonnal megmutatkozik a bőr állapotán.
4. Figyeljünk a lábakra is! Lábaink a telet meleg zokniba, harisnyába, csizmába bújtatva vészelik át, ennek ellenére nem szabad róluk sem megfeledkezni! Harcolj a bőrkeményedések ellen, hogy ha majd egyik napról a másikra megérkezik a jó idő, azonnal belebújhass a kedvenc szandálodba, és ne kelljen a kirepedezett sarok szindrómától szenvedned. Fotó: Beautyszerkesztőnk az alábbi "lábpuhító" módszerre esküszik: - szárazon dörzsöld át a megkeményedett részeket egy durvább körömreszelővel - áztasd mandulaolajos vízben 10-15 percig, majd dörzsöld át habkővel a problámés részeket - zsíros lábkrémmel alaposan kend be (a legjobb a méhviasz tartalmú készítmény), majd húzz rá pamutzoknit - ismételd hetente a kezelést Miért jó? Bár sok pedikűrös óva int a habkőtől és a bőrkeményedések otthoni lefaragásától, gyakran sajnos ez az egyetlen hatékony megoldás a lábak ápolására. A rendszeres krémezés késlelteti ugyan a kiszáradást, ám a már meglévő bőrkeményedéseket nem tünteti el. Száraz, kirepedezett kéz? | Új Nő. 5. Égnek álló hajszálak Gyakori és jól ismert probléma: a száraz levegő (és a műszálas kabát) hatására az elektomossággal feltöltődödd hajszálaink szanaszét repkedne k, égnek állnak (hasonló jelenséget a Csodák Palotájában is látni:).
Tökéletes bőrápolás házilag, természetes anyagokkal: a citrom bőrradírként funkcionál, eltünteti az elhalt hámsejteket, a száraz, hámló részeket kisimítja; a tejföl hidratál és nyugtat, rugalmassá, puhává teszi a bőrt. 2. Sütés, főzés, kézápolás A hideg időszak az arc mellett a kezeket is rendkívüli módon megviseli, ezért fokozottan figyelj a hidratálására. (Így nem csupán a szépségért teszel, de a komfortérzeted is javul majd. ) Fotó: Az ünnepre való készülődés közben, akár a konyhában tüsténkedve is áldozhatsz néhány percet a szépség oltárán. Kéz és láb bőrbetegségei, az ápolás szabályai. Kolleganőnk plédául a karácsonyi süteménykészítésbe építette bele egyik kedvenc rituáléját: tepsi-kivajazás után a maradék vajat jó vastagon elkeni a kacsóin, fel egészen a könyökéig, és öt-tíz percig rajta hagyja (attól függően persze, hogy mennyi ideig melegszik be a sütő:). Konyhai törlőpapírral felitatja a felesleget, majd folytatja tovább a tüsténkedést. Miért jó? A zsíradékban gazdag vaj valóságos gyógyírként hat a mosogatástól, hidegtől, szatyorcipeléstől kikészült kézbőrre.