Olyan országokban, ahol történelmileg nem terjedt el a tehéntej fogyasztása, ma is a lakosság több mint 90 százaléka laktózérzékeny. Arról nincsenek megbízható adatok, mennyi laktózérzékeny ember él Magyarországon. Az óvatosabb becslések szerint a népesség 10-15 százaléka lehet érintett, mások szerint a valós szám akár 35 százalék is lehet. A G7 cikke szerint az ő nagy többségük nem tud az adókedvezményről, így most is teljes összegű adót fizet. A portál becslése szerint akár 670 ezer olyan ember lehet, akik nem vették igénybe az adókedvezményt, amire jogosultak lennének. Ők évente több tízmilliárd forint plusz pénzt is hagyhatnak az államkasszában. A gluténérzékenység jóval ritkább, a világ népességének nagyjából 1 százalékát érinti, bár a diagnózisok száma növekszik. Laktóz- és gluténérzékenység okozhat pattanásokat?. A problémát egy a vékonybelet érintő autoimmun betegség okozza, ami gyulladásos reakciót okoz, ha az érintett gabonalisztet tartalmazó ételeket fogyaszt. A tünetek esettől függően változhatnak, előfordul, hogy a betegség teljesen tünetmentes, de a leggyakrabban emésztőszervi panaszokkal, például hasmenéssel, székrekedéssel, puffadással jár.
"A lisztérzékenyeknél a vékonybél nyálkahártyája sorvadásnak indul. Mivel a tápanyagok jelentős része a vékonybélben található bélbolyhokon keresztül jut a véráramba, a betegség súlyos felszívódási zavarokhoz vezet. Kezeletlen gluténérzékenység esetében szinte borítékolható, hogy laktózintolerancia is kialakul, fordítva azonban nem lehetséges, hiszen a tejcukor-érzékenység enzimhiány, ami nem okoz eltérést a bél nyálkahártya-szerkezetében" – kezdte Dr. Laktóz- és gluténmentes zebratorta - Gluténérzékenység, Cöliákia, Gabonaallergia. Plósz János gasztroenterológus. Rámutatott: a lisztérzékenyek, megfelelő diéta tartása mellett, egészségesnek tekinthetők, így az állapotuk nem befolyásolja a laktózintoleranciát: egyéni hajlam függvénye, kinél milyen mértékű érzékenység alakul ki. "Akinél a gluténérzékenység váltotta ki és időben elkezdte a lisztmentes diétát, akár meg is szűnhet a másodlagosan kialakult laktózintolerancia, de akinek a szervezetéből korábban is hiányzott a laktáz, annál tartósan megmarad. Ez esetben sem kell azonban teljes mértékben lemondani a teljes tej, és tejes ételek fogyasztásáról.
Tömegeket érint hazánkban a laktóz- és a gluténérzékenység, mégis rengeteg tévhit kering a két "betegséggel" kapcsolatban. Mindkettő hasonló panaszokat kiváltó állapot, de míg a tejcukorérzékenység oka részleges vagy teljes enzimhiány, a másik téves immunválasz következménye. Dr. Plósz János gasztroenterológus szerint másodlagos laktózintoleranciát akár lisztérzékenység is okozhat, de van megoldás: laktáz enzim pótlásával megelőzhetők a panaszok. A laktóz- és a gluténérzékenység bármilyen életkorban, akár felnőttként is megjelenhet, és mindkettő hasi diszkomforttal, puffadással, gázképződéssel, hasmenéssel járhat. Mégis két teljesen különböző emésztőrendszeri problémáról van szó. Glutén, laktóz és a sport – mi a helyzet velük? | Well&fit. Laktózintoleranciáról akkor beszélünk, ha a vékonybélben részlegesen vagy teljesen hiányzik a tejcukor lebontására képes laktáz enzim. A laktáz mennyisége a születéstől kezdve fokozatosan csökken, így egyénenként eltérő lehet, ki mennyi tejcukorral képes megbirkózni panaszok nélkül. A lisztérzékenység, más néven cöliákia ezzel szemben egy téves immunreakció, amelynek kiváltója a gabonafélékben – többek között búzában, árpában, rozsban – megtalálható glutén, pontosabban annak alkoholban oldódó összetevője, a gliadin. "
A panaszok megakadályozhatják a hatékony felkészülést, edzést, versenyzést; akár több hét kényszerpihenőre is szükség lehet. Egy sportolói étrend összeállítása egyébként sem könnyű feladat, laktózintolerancia vagy cöliákia fennállása esetén pedig további gondot jelenthet a megfelelő minőségű, mennyiségű energia- és/vagy tápanyagbevitel, az étrend egyhangúsága és az étrend-kiegészítők használata. Étrend-kiegészítők laktóz- és gluténtartalma Laktózt és glutént tartalmazhatnak a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők is. Aki nem önszántából, hanem egészségügyi okokból, tehát diagnosztizált cöliákia vagy tejcukorérzékenység miatt tér át "mentes" étrendre, annak kiemelten fontos tájékozódni a pontos összetevőkről, allergénekről! Milyen fehérje kiegészítőket érdemes fogyasztani? Laktózérzékenység szempontjából a fehérjekiegészítőket kell mindig megvizsgálnunk. Azért, mert egy készítmény tejsavó fehérje alapú, még lehet laktózmentes! A tejsavó koncentrátumot tartalmazó kiegészítők kevesebb feldolgozáson mennek keresztül, ezért magasabb a laktóztartalmuk.
A lista nem állandó, 2019-ben bővült is, így tavaly óta adókedvezményt igényelhetnek az emlő- és petefészek-daganatban, a méhnyakrákban, az endometriózisban, valamint a here- és prosztatarákban szenvedők is (a betegségek teljes listája BNO-kóddal együtt elérhető ezen a linken). Laktóz- és gluténérzékenység Nem újdonság viszont, hogy az adókedvezményre jogosultak két gyakori emésztési zavarral, a laktóz-intolernciával és a cöliákiával, ismertebb nevén gluténérzékenységgel vagy lisztérzékenységgel élők is. A laktózérzékenység vagy laktózintolerancia a laktóz, egy a tejben és a tejtermékekben megtalálható cukorféle lebontásának a képtelensége. A laktáz enzim alacsony szintje miatt a laktózérzékeny embereknél a tej fogyasztása puffadást, hasmenést vagy görcsöket okoz – az érzékenység foka és a tünetek erőssége attól függ, mennyire alacsony a szervezetben a laktáz szintje. Globálisan a laktózérzékenységet igazából nem is lehet emésztési zavarnak nevezni, hiszen az emberiség mintegy 75 százaléka felnőttként már megjelenik a tejcukor-érzékenység.
Míg a lisztérzékenység kizárólag a gluténtartalmú élelmiszerek – pékáruk, tészták stb. – teljes kiiktatásával kezelhető, addig a laktózérzékenyek rágótablettaként is elérhető laktáz enzim fogyasztásával megelőzhetik a panaszokat" – emelte ki a szakorvos hozzátéve, ha valaki rendszeresen tapasztalja magán a hasi diszkomfort jellegzetes tüneteit, feltétlen kérje gasztroenterológus szakember segítségét, mert a panaszok másfajta érzékenységre, allergiára és betegségre is utalhatnak. Forrás:
Az egyedi állvány tervezése és gyártása ugyan olyan szabályok alá esik, mint agyártók kötelezettségei (tervező, gyártói minőség tanúsítás, kivitelezői műbizonylat stb. ). Az állványok sérüléseknek vannak kitéve, gyakorta meg is sérülnek. Ezen problémák kezelésére jött létre a hivatkozott szabvány. A sérült elemek javítása, cseréje a sérülés mértékében megkerülhetetlen. Szakértő alkalmazása célszerű ebben az esetben. A raktározás munkavédelmi szabályai | ELD Raktártechnika Kft.. A sérülések mértékétől függő teendőket a hivatkozott szabvány egzaktan határozza meg. A mérlegelés a szakértő feladata és felelőssége. A javítást végző vállalkozás, gazdasági egység szintén köteles az elvégzett munkáját tanúsítani (pl. a számla mellékleteként). A tanúsítvány nélkül az állványt üzemeltető a felelősséget átveszi a kivitelezőtől. Állvány telepítések hibái: Az állvány gyártója meghatározza az állvány elemek össze-építhetőségi feltételeit, terhelhetőségét, a szükséges padozattal szemben támasztott követelményeket mind a terhelhetőség, aláágyazottság, a síkegyenesség, a vízszintesség, az (időbeli) állékonyság és egyéb fontos paramétereit.
A Raktározási ismeretek (Termelési és nagykereskedelmi raktározás) című könyv 2012-ben jelent meg és az akkor érvényben lévő OKJ-s nomenklatúrájában szereplő "Logisztika ügyintéző" szakképzés raktározási ismereteit tartalmazta. 2016-ban került módosításra az OKJ, amelyben a "Logisztikai és szállítmányozási ügyintéző" szakképesítésen belül két részszakképesítés jelent meg, a "Raktárvezető" és a "Raktáros". E két szakképesítés bővített ismeretanyaga, valamint az időközben bekövetkezett szabályozási változások indokolják a könyv javított, bővített kiadását. A könyv tartalmazza az 54 841 11 azonosító számú "Logisztikai és szállítmányozási ügyintéző", 51 345 06 számú "Raktárvezető", valamint 31 341 04 számú "Raktáros" követelménymoduljainak a Szakmai és Vizsgakövetelményekben leírt és a két modul kerettantervében szereplő ismeretanyag követelményeit. Raktári állványok munkavédelmi követelményei. Mivel e két modul különböző témájú ismeretanyag elsajátítását igényli, a könyv tartalma ennek megfelelően tagolható. A "Raktárvezető" szakképzés tananyagának elssajátításához szükséges a könyv teljes tartalmának felhasználása, míg a "Raktáros" modulhoz a következő fejezetek kapcsolódnak: 1; 2; 3; 5; 6; 10.
A jelek jelentésének ismeretében tudható, hogy az adott áru milyen kezelést, mozgatást kíván, így ezekkel minden itt dolgozónak fontos tisztában lenni. Az anyagmozgatás után a másik lényeges kérdés, hogy hová kerüljön az áru. A tárolás helyének kijelöléséhez szem előtt kell tartani, hogy az egyes árufajták tárolására milyen előírások vonatkoznak. A raktározás munkavédelmi szabályai között találunk ehhez is iránymutatást. Fontos figyelembe venni, hogy veszélyes áruról van-e szó! Erre veszélyességi jelek figyelmeztetnek a csomagoláson vagy a tárolási egységen, ezen jelek ismerete elengedhetetlen. Amennyiben veszélyes árut raktározunk be, legyen az vegyi anyag, méreg, tűz-és robbanásveszélyes anyag vagy más ebbe a kategóriába sorolandó tétel, a tűzrendészeti szabályoknak megfelelően, szigorúan külön, ilyen típusú áruk számára kijelölt helyiségben, illetve szabad téren kereshetünk neki helyet. A tárolás módját is az áru jellemzői alapján kell meghatározni. Olyan egységbe kell foglalni az árukat, amelyekben veszélytelenül mozgathatók, tárolhatók.