Nemcsak fantasztikusan finom, de tápláló is! Cukkini Lasagne Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe! Minimális szénhidrát, maximum íz! Paradicsomos cukkinilepény Az, hogy rendkívül ízletes ez a lepény egyáltalán nem kétséges, de a cukkini miatt nagyon tápláló is... Sajtos cukkinilegyező Ezzel a diétás recepttel biztos a siker. Könnyű, mégis laktató, komplett vacsora. Olaszos cukkinispagetti Eszméletlen finom diétás ételt mutatunk szénhidrátok nélkül! Komplett fogás hússal és sok-sok zöldséggel! Sajtos tócsni maradék krumplipüréből - Hírnavigátor. Csirkés-cukkinispagetti A diétások legújabb kedvence! Meg tudom érteni... Cukkinispagetti A cukkinispagetti az utóbbi 10 év legszuperebb diétás újítása! Üde zöldséges cukkini-tészta A tökéletes vacsora, hiszen alig tartalmaz kalóriát és rengeteg energiát ad a szervezetednek! Csőben sült cukkini Ez az étel azért készült, mert volt maradék sült csirke a vasárnapi ebédről annak is a melle húsa. Köszönjük a receptet Babos Katának!
(Tavasszal mindig teszek el a mélyhűtőbe. ) Hideg helyen pihentetjük a tésztát, majd háromszor hajtogatjuk, végül megkenjük tojással, aztán 30 percig pihentetjük. Ujjnyi vastagságúra nyújtjuk, kiszaggatjuk, megkenjük tojással, és előmelegített sütőben közepes hőfokon megsütjük. (Sütési hőfok: 170°C) Címlapkép: Pixabay Elkészítjük a tésztát, majd lisztezett deszkán fél centis vastagságúra sodorjuk és vékony csíkokat vágunk belőle. Aztán egyenként a kezünkkel kicsit meghengergetjük, végül a lobogó vízben megfőzzük. Burgonyás-kolbászos pogácsa maradék krumplipüréből | Nosalty. Ha kifőtt, mehet bele a prézlibe. Fahéjas porcukorral, baracklekvárral tálaljuk. 3. Spenótos gnocchi 50 dkg krumpli 20 dkg spenót 20 dkg liszt 1 tojás só, bors vaj csipet szódabikarbóna Pixabay Ami nálunk a nudli, az az olaszoknál a gnocchi. Az elkészítés módja nem sokban különbözik a fentebb leírt nudliétól, leginkább a formája más. Sokkal finomabb lesz, mint a bolti mirelit változat, érdemes kipróbálni! A tört krumplit feldobjuk apróra vágott, vajon megpirított spenóttal. Majd lobogó forró vízben, ahogy a nudlit, kifőzzük.
Húsmentes étel, önmagában is nagyon finom valamilyen salátával fogyasztva, de természetesen főzelék vagy húsos étel mellé is kínálhatjuk. Savanyú káposztás krumplifasírt Hozzávalók: 50 dkg krumpli, 1 tojás, 1 fej savanyú káposztából ujjnyi vastagon levágott 2 szelet káposzta, só, bors, zsemlemorzsa, olaj a sütéshez. Elkészítése: A krumpl it héjában megfőzzük, meghámozzuk és lereszeljük. A káposztát egészen apróra vágjuk és a levét kinyomkodjuk, majd a krumplihoz adjuk. Beleütjük a tojást, ízesítjük sóval és borssal és annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy jól formázható masszát kapjunk. Forró olajban kis fasírtokat sütünk a masszából. Remek köret mártásos húsok mellé. Petrezselymes krumpligombóc Hozzávalók: 35 dkg lisztes, héjában főtt burgonya, 1 tojás, ½ mokkáskanál őrölt bors, 2, 5 dkg zsír, 15 dkg finomliszt, 1 csokor finomra aprított petrezselyemzöld, só. Elkészítése: A krumplit héjában sós vízben megfőzzük, megtisztítjuk, és ha langyosra hűlt, krumplinyomón keverőtálba törjük. Ebben hagyjuk teljesen kihűlni.
Ezután hozzáadjuk a többi fűszert is, a paradicsomot, a kockára vágott krumplit valamint a zöldborsót. Kevés vizet öntünk alá és fedő alatt puhára főzzük. Tetejét megszórjuk friss korianderrel vagy petrezselyemzölddel. Kicsi fiam kérése volt a töltött tócsni verzió, így a felturbóztuk sonkával és sajttal. Töltött lepcsánka/tócsni Hozzávalók: 8 db burgonya (közepes nagyságú), 2 tojás, 8 evőkanál liszt, só, kevés olaj a sütéshez; egyéb hozzávalók: 15 dkg sajt, 10 dkg szeletelt sonka, 2 dl tejföl, 2 szál zöldhagyma, 1 evőkanál mustár. Elkészítése: A krumplit meghámozzuk, nagy lyukú reszelőn lereszeljük, majd hozzákeverjük a többi hozzávalót. Kevés olajat hevítünk egy serpenyőben, egy evőkanállal merítünk a masszából, kisebb palacsintává lapítjuk a serpenyőben, majd lassú tűzön addig sütjük, amíg megpirul az egyik oldala. Megfordítjuk, ráteszünk egy sonkaszeletet, illetve kevés reszelt sajtot, fél percig sütjük a másik felét, majd összetűrjük omlettszerűen. Kiemeljük, a tetejét lekenjük a zöldhagymás-mustáros tejföllel, és megszórjuk sajttal.
Elmentem! Sütőporos fánk Hozzávalók: kb. 20 db fánkhoz: 25 dkg liszt 1 db tojás (nagy) 3 ek porcukor 2 dl tejföl 1/2 cs sütőpor (6 gramm) késhegynyi szódabikarbóna 2 tk rum 1 tk vaníliaaroma Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A porcukorhoz hozzáadjuk az egész tojást, a tejfölt, a rumot, és a vaníliaaromát. Alaposan elkeverjük. A lisztet elvegyítjük a sütőporral és a szódabikarbónával, majd a tejfölös-cukros keverékhez szitáljuk. Ezután elkeverjük, majd összegyúrjuk a tésztát. Fontos, hogy jól formázható tésztát kapjunk, így ha túl lágy lenne, akkor adjunk hozzá egy kevés lisztet. A tésztát lisztezett deszkán nyújtsuk ki kb. Sütőporos zserbó recent version. 3 mm vastagra, és egy fánk szaggatóval, vagy egy 8 cm átmérőjű szaggatóval szaggassuk ki a tésztát, majd szúrjuk ki a közepét. (a leeső tésztadarabokat gyúrjuk össze, és szaggassuk ki) Hevítsünk fel kb. fél liter olajat egy lábosban, majd amikor elég forró, helyezzünk bele pár darab fánkot.
Mézes zserbó A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 3 cipót formálunk, kinyújtjuk, és sütőpapíron világosra sütjük 200 fokon, kb. 8-10 perc alat... Márvány-kalács Az édesítő tablettákat egy kis lábasban a meglangyosított tejben megáztatjuk, feloldjuk. Belemorzsoljuk az élesztőt és letaka... Karamellás pite 1. A sütőporos lisztből, cukorból, Ramából, tojásból és tejből sima tésztát gyúrunk. Négy egyforma cipóra osztjuk, és 30 percig p... Habos mákos szelet A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, fóliába csomagoljuk, 1 órára a hűtőszekrénybe tesszük. Az őszibarackokat 2 cm-es darabokra... Hideg túrótorta A tojássárgáját a margarinnal, a cukorral, a túróval és a citrom reszelt héjával kikeverjük. A tejet felforraljuk, levesszük a... Sós kifli variációk A lisztet, a sót, az olajat, az élesztőt, a langyos tejet jól összegyúrom és 5 db cipót készítek belőle, majd fél óráig pihente... Havas háztető A 6 db tojást szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. Sütőporos zserbó réception. A sárgáját 6 evőkanál cukorral fehéredésig keverjük, hozzá szit... Bicikli szelet.