Életfogytiglan tartó ítélete alatt csak arra tud gondolni, vajon ki az, aki csőbe húzta, mivel érdemelte ezt ki és hogyan állhatna bosszút. Az alkalomra tíz hosszú évet kell várnia, de végül elérkezik, és a plasztikai műtéten átesett Ömer új külsővel, Ezel néven sétál be a kaszinó ajtaján, hogy egyszer és mindenkorra fényt derítsen a múltjára. Évadok: Stáblista: Linkek:
Ha viszont mások lábnyomait követve akarsz eljutni a múltba nagyon óvatosnak kell lenned mert lehet hogy rád ugyan senki nem fog emlékezni de a egy aprócska jelét is mutatod ami voltál a tetteidre azonnal mindenki emlékezni fog. Nem az a valódi veszély a bosszúban hogy az ellenséged megtudja az igazat rólad az igazi veszély az hogy amíg a valódi énedet rejtegeted másokról sem tudhatod meg a teljes igazságot csak amit a látszat enged. " {Ramiz}
A történet főszereplője Ömer Ucar, vagyis Ezel Bayraktar, akit a szerelme és a két legjobb barátja átver, így börtönbe kerül. A többiek vígan élik az életüket tovább, amikor is egy szép napon Ömer, immár Ezelként visszatér, hogy bosszút álljon a szerettein azért, amit vele tettek. Az Ezel maga nemében teljesen egyedi, nincs még egy olyan sorozat, mint ez. Nagyon lassan peregnek az események, azonban ezek az összes karaktert, s nem csak a főszereplőket építik tudatosan. Nem is lehet eldönteni valakiről, hogy egyértelműen jó vagy rossz, itt nincs olyan, hogy fekete vagy fehér. A figurákat természetesen folyamatosan árnyalják: így válik Ezelből egy bosszúra szomjas ember, aki a cél érdekében az ártatlanokat sem kíméli, vagy éppen az őt átverőkből áldozat, amikor fény derül arra, kinek milyen szerepe is volt mindenben, és hogy mi vezette őket rá arra, hogy részt vegyenek barátjuk elárulásában. A képi világ is mindenképp szót érdemel. Ha megnézünk egy magyar sorozatot, teszem azt, a Hacktiont, akkor bizony húzni szoktuk a szánkat.
Az igazság csak megerősítheti vagy elveheti az önmagunkba vetett hitet. Míg nem egy napon ráébredünk hogy az egész kutakodásunk valójában a szeretteinkért volt. Mert bármit is teszünk ha nem szeretnek minket az igazság sem menthet meg attól hogy feláldozzunk magunkat vagy bárki mást akiben csak úgy véletlen szerűen belebotlunk az utcán. " "Néha ahhoz, hogy megtartsunk valamit nem kell feltétlenül szorítni bátran nyisd szét a tenyered és enged el amit addig abban őriztél mert idővel ami fontos úgy is visszatér hozzád. " "Ha azt kérdeznéd magadtól, hogy hol hibáztál mit nem vettél észre vagy mit marasztottál hogy oda jutottál ahol vagy. Akkor térj vissza múltadhoz és kezd el újra követni a sodrást ami ebbe a mederbe hozott de ezúttal engedd, hogy a bábok maguktól mozogjanak úgy, ahogyan a szelet megkívánja és ne te mozgasd őket. " "A szobából sem kell kijönnöd csak ülj le csendben és hallgasd meg ne várd a végét de tud hogy elkezdődött. Úgy sem tehetsz mást minthogy elfogadod a magány kezdetét míg nem a válasz amit a legnagyobb mélységből hívsz elő egyszer csak a felszínre kerül.
Bátran nyisd szét a tenyered és enged el, amit addig abban őriztél, mert idővel, ami fontos úgyis visszatér hozzád. " "Ne feled Tevfik, bármit is követtél el az életben, a legelső vétkedért fogsz megbűnhődni" "Csak akkor érted meg, hogy már nem érvényesek a szabályok, amikor a játék a végéhez ér, amikor már nem tudsz hová lépni. " "Azt mondtad van még esély csak a halál, mi ezzel felér, mond meg nekem merre tartsak. " "Néha jobb nem tudni a biztosat azokról az emberekről akiket szeretsz. " "Ha 1 nap mi szembe kerülünk egymással, az azt jelenti, hogy soha nem mondtam neked igazat! " "Mindenki az igazságot kutatja mert mindenki azt reméli, hogy az igazság majd megmenti de nem az igazság tesz szabaddá hanem a szeretteid arca akikhez az igazságot követve eljuthatsz. Van aki saját maga jár utána annak a bizonyos igazságnak és van aki más ok által teszi. De amit olyan kétségbeesetten keres minden ember az valójában nem az igazság mert az igazság álcája mögött mindnyájan saját magunkat szeretnénk megtalálni.
Életfogytiglan tartó ítélete alatt csak arra tud gondolni, vajon ki az, aki csőbe húzta, mivel érdemelte ezt ki, és hogyan állhatna bosszút. Az alkalomra tíz hosszú évet kell várnia, de végül elérkezik, és a plasztikai műtéten átesett Ömer új külsővel, Ezel néven sétál be a kaszinó ajtaján, hogy egyszer és mindenkorra fényt derítsen a múltjára. A műsor ismertetése: Ömer a nők álma. Ömer kötelező katonai szolgálat letöltése után tér haza idős szüleihez és kisöccséhez és minden vágya, hogy végre feleségül vehesse álmai asszonyát, a rá türelmesen várakozó Eyşant (Cansu Dere). Életfogytiglan tartó ítélete alatt csak arra tud gondolni, vajon ki az, aki csőbe húzta, mivel érdemelte ezt ki és hogyan állhatna bosszút. Az alkalomra tíz hosszú évet kell várnia, de végül elérkezik, és a plasztikai műtéten átesett Ömer új külsővel, Ezel néven sétál be a kaszinó ajtaján, hogy egyszer és mindenkorra fényt derítsen a múltjára. Évadok: Stáblista: Linkek:
Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás? Az utóbbi időben kidolgoztak egy diétát DASH kifejezetten magas vérnyomásosok számára. Ennek lényege a csökkentett telített zsírsav- koleszterin- és nátriumtartalom, emelni kell viszont a kálium, kalcium és magnézium mennyiségét. Összetevői: sok zöldség, főzelék és gyümölcs, csökkentett zsírtartalmú tej és tejtermék, teljes kiőrlésű gabonafélék.
Ha túl kevés vizet iszunk, megbetegszünk, ha túl sokat, abba pedig bele is halhatunk. Az elfogyasztott mennyiség különbözőképpen befolyásolja a szervezet működését, még a vérnyomásunkra is komoly hatással van. Ha nem iszunk elegendő vizet, az számos negatív következménnyel jár. Megfelelő hidratáltság esetén a vér legnagyobb hányada víz, amennyiben azonban nem jut elég folyadék a szervezetbe, könnyen besűrűsödik, az áramlási ellenállás pedig magas vérnyomást eredményez. A kezdődő magasvérnyomás-betegséggel küzdő idősek úszással javíthatják érfunkcióikat és csökkenthetik vérnyomásukat. A témáról bővebben az alábbi cikkünkben olvashat! A magas vérnyomás nemcsak hazánkban, hanem az egész világon népbetegségnek számít. Kialakulását egyaránt befolyásolja az életkor, a nem, az elhízás, az öröklés, az iskolai végzettség, valamint a földrajzi és a szociális helyzet - és nem utolsó sorban az alkohol, a dohányzás és a stresszes életmód. Mindazonáltal, már egyre fiatal életkorban észlelhető, és mivel gyakori szövődménye az érelmeszesedés eredetű szív- és érrendellenesség, ezért kiemelten fontos a megelőzése.
A túlzott betegségtudat ugyanolyan káros, mint a bagatellizálás! Bevált módszerek, amikkel levihető a magas vérnyomás A gyógyszeres kezelés is minden esetben kiegészítendő megfelelő életmóddal. Az életmódváltozás legfontosabb célja a szív- és érrendszeri rizikófaktorok mérséklése: Igen fontos lenne a dohányzás elhagyása, mivel már két cigaretta elszívása után az alsó, diasztolés érték 10—20, a felső, szisztolés pedig 5—15 Hgmm-rel nőhet! Jó hatású a fizikai aktivitás fokozása is. Lehetőleg valamilyen örömöt okozó sportot válasszunk! Megosztom Mit tegyünk ha Nagyon gyakori probléma, mégis sokan nincsenek tisztában a megelőzés jelentőségével illetve, hogy nemcsak az orvoson, hanem sokkal nagyobb mértékben a betegen is múlik, hogy sikeres lesz-e a kezelés. A jóga különösen hasznos, mivel nemcsak a testet mozgatja meg, de a lelket is harmonizálja. Túlsúly esetén a testsúly 10 kg-os csökkentése a szisztolés értéket 5—15 Hgmm-rel csökkenti. De nemcsak a túlsúlyosoknak érdemes törődniük azzal, hogy mit esznek.
Ha nemcsak a parenchymát CT, MRIhanem a nyaki és koponyán belüli ereket is látjuk, számos előnyhöz jutunk, a képalkotás elmulasztása viszont egyéb problémákkal jár. AV malformatio? Ötödik probléma: merésznek magas vérnyomású ayurvéda, hogy az új amerikai irányelv a vénás lízis megkezdése előtt csupán a CT-t és a vércukor vizsgálatát teszi kötelezővé. Ezzel nem lehet egyetérteni, mivel számos idős betegnek magas vérnyomás és iszkémiás stroke anaemiája, thrombocytopeniája és a lízis súlyos vérzést okozhat. A neurológiai status folyamatosan változhat a lízis alatt, ezért a tünetek értékelésére alkalmas szakember folyamatosan legyen jelen. Kiváltó okok A stroke hátterében — ugyanúgy, mint az iszkémiás szívbetegségeknél — az érelmeszesedés orvosi nevén atherosclerosis áll. Az agy nagy területeit vérrel ellátó nyaki főverőérben lerakódó plakkok akadályozzák a véráramlás útját, illetve az érfalról leszakadó vérrög akár teljesen el is zárhatja a véráramlást. Létrejöhet szélütés oly módon is, hogy a szívben, vagy a szívbillentyűkön képződött vérrögök leválnak, és azok a vérrel az agyi erekbe jutva elakadnak.
A kezelést életmódváltás segítheti A terápia célja, hogy a beteg vérnyomása az optimális értékre, 138/83 Hgmm-re csökkenjen. A gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan bevezetett életmódváltozás nagyon sokat segíthet. A túlsúlyos betegek vérnyomását például már 5-10 kg fölösleg leadása csökkenti, és akár önmagában is normalizálhatja, ha só- és zsírszegény, rostokban gazdag, csökkentett kalóriabevitelű diétával és testmozgással sikerül az optimális testsúlyt megközelíteniük. A rendszeres mozgás nemcsak a súlycsökkentést, hanem a stresszkezelést is segíti. (Nem feltétlenül kell teljesítménytúrákra gondolni: heti háromszor egy óra testedzés, illetve napi félóra könnyebb mozgás, séta is igen jó hatású, csak el kell kezdeni! ) Az érrendszer épségét a magas koleszterin- és vércukorszint is veszályezteti, így ezek kontroll alatt tartása is segít a vérnyomás rendezésében. Gyógyszeres segítség A másodlagos hipertóniánál az alapbetegség kezelésével rendezhető a vérnyomás. Az elsődleges magasvérnyomás-betegségnél összetett terápiára van szükség.