Ez már egy kicsit nehezebb, viszont állítólag sokkal hatásosabb. A lényeg, hogy figyelmeztessük egész nap magunkat arra, hogy most csak álmodunk. Próbáljuk meg valóban álomnak látni, hinni az eddig valóságnak hitt életünket. Ettől az agyunk megszokja ezt a hozzáállást és leutánozza azt az álomban is! Persze ennek a módszernek megvannak a maga veszélyei. Tíz tipp arra, hogyan irányítsuk álmainkat. Gondoljunk csak bele, mennyire elbagatellizálhatjuk az ébrenlét fontos eseményeit a tudatos álmodás technikájának elsajátítása reményében! A gyakorlottabbaknak még egy módszer áll a rendelkezésére: meditációból is be lehet lépni az álom terébe, tudatosságunkat megőrizve. Ám ehhez alapfeltétel a szellemi elmélyülés tudományában való több éves jártasság. Amikor végre sikerül A kitartó gyakorlás rendszerint meghozza az eredményeket, ám ennek eleinte nem sokáig tudunk örülni, mert az első élmények általában csak néhány percesek, és homályosan felfogottak. Ennek egyik oka, hogy mikor ráébredünk arra, hogy tudatunk teljes birtokában éppen álmodunk, hirtelen felriadunk az öröm okozta érzéstől.
Míg ez utóbbiak érdeklődésének középpontjában elsősorban a személyiség képességeinek kibontása, spirituális fejlesztése áll, a kutatók számára a tudatos álmodás az agy-elme interakciójának vizsgálatába enged némi betekintést. Paul Tholey, Európa egyik legjelentősebb tudatos álmodással foglalkozó kutatója konkrét tippeket is ajánlott a tudatos álmodás elsajátításához. "A következőképpen jártam el: napközben többször (ötször-tízszer) feltettem magamnak a kritikus kérdést, hogy most ébren vagyok-e, vagy alszom. Moss, Robert - Tudatos álmodás - Álomfejtő praktikák - Múzeum Antikvárium. Bár soha a legkisebb kételyem sem volt afelől, hogy ébren vagyok, arra kényszerítettem magam, hogy igen alaposan ellenőrizzem, nincs-e valami feltűnő, ami mégis arra utalna, hogy álmodom. Az ellenőrzés esetenként egy-két percet vett igénybe. Négy hét után volt az első sikerem. A tudatállapotra irányuló kritikus kérdés az álom során is felmerült, s azt a tényt, hogy álmodom, arról ismertem fel, hogy egy olyan személlyel találkoztam, akiről tudtam, hogy meghalt". (Részletesebben lásd keretes írásunkban. )
Maximum a belépési kísérletek sikerességi arányának növelésével lehet fokozni a fázisok számát és ezáltal a benne töltött időt, amihez a gyakorlatok helyes, kiegyensúlyozott és pontos kivitelezése járul hozzá. Szóval a fázis nem egy korlátlanul rendelkezésünkre álló állapot, így elég nehéz függőség kialakulásáról beszélni. Azonban azt mindenképpen fontos megjegyezni, hogy természetesen a gyakorlóban olykor intenzív vágy ébredhet a fázisozás iránt, amely akár terhére is lehet. Amennyiben ezt a vágyat kordában tudja tartani, mintegy üzemanyagként felhasználva a gyakorlatok végzésének motorjához, ez még segítségére is válhat. Viszont amikor a vágy elér egy túlzottan magas fokot, az könnyedén zavart okozhat a koncentrációban és a gyakorlati megvalósításban, akár átmeneti alvászavarokat is okozva. Tudatos álmodás veszélyei képek. Végül ennek az lesz a következménye, hogy sokkal ritkábban és spontán módon történik meg a fázisba lépés, amely csalódottsághoz, vagy akár feszültséghez is vezethet. Az ideális állapot, amikor a gyakorló a fizikai világot és a fázis világát szét tudja választani magában, egyensúlyban tudja tartani, pontosan tudván azt, hogy mikor minek van itt az ideje, mikor mit kell megtennie, és mikor melyikre kell koncentrálnia.
Az őskor óta figyeljük az álmokat, Mezopotámiában és Egyiptomban is népszerűek voltak az álmokról szóló könyvek, az ógörögök azt hitték, hogy álmaikban az istenek üzennek, megjósolhatják a jövőt vagy meggyógyíthatják a betegségeket. Több civilizáció alkalmazott profinak hitt álomértelmezőket. Freud azt hitte, hogy álmainkban engedjük szabadon az elnyomott vágyainkat, Jung pedig azt, hogy az álmainkban szimbolikus megfejtéseket találunk azokra a kérdésekre, amik ébren gyötörnek. Jung ezt azzal próbálta alátámasztani, hogy Friedrich August Kekulé német kémikus azt állította, hogy álmában hat majmot látott, amik körben egymás farkába haraptak, és így fedezte fel a benzolgyűrű szerkezetét, Robert Louis Stevenson skót író pedig álmában találta ki Dr. Jekyll és Mr. Tudatos álmodás veszélyei gyerekeknek. Hyde különös esetét. (Egyébként James Cameron is azt mondta, hogy álmában látta meg a robotembert, amiből a Terminátor született, és Paul McCartney is álmában hallotta meg a Yesterday dallamát. A mai kompromisszumos elméletek szerint a múlt, a jelen és a jövő egyszerre van jelen az álmunkban.
Ilyenkor pedig szakpszichológusra van szükség, nem csupán technikákra! Garancia, hogy hiteles embertől tanulunk! Az auralátást 1-2 óra alatt meg lehet tanulni, és érdemes olyan szakemberhez fordulni, aki spontán kapta meg ezt a tudást, mert a tévedés lehetősége fennáll. Ezt úgy tudjuk próbára tenni, hogy megkérjük mondjon néhány szót rólunk anélkül, hogy bármit tudna rólunk az illető. Hiszen, ha valaki nem tud ízletes ételt elkészíteni, akkor miért tanulnánk tőle a szakács művészetét? Tőle vélhetően mást tudnánk megtanulni, igaz? Mi a megoldás? Benne vagy a szerencsés 1 százalékban, aki irányítani tudja álmait?. Az auralátás elsajátítása azonnal, megfelelő gyakorlatokkal, megfelelő szakemberekkel Auralátás tanulása, auralátás gyakorlása, auralátás tanfolyam, auralátás technikája, auralátás fejlesztése, auralátás megtanulása Keresztes Attila, a cikkek írója A cikkeimben integrálom a nyugati pszichológiát a keleti filozófiával. Orvosi szaklapokban publikálok és 3 területről van egészségügyi szakvizsgám (keletei-nyugati medicina). 2005 óta dolgozom emberekkel és 350+ a nyilvános ajánlások (sikertörténetek száma) a honlapon.
(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
Kötetben: Gitár... 4. kötetben: Az ég világon semmi nem érdekel... 5. kötetben: Volt 6. kötetben: Van 7. kötetben: lesz 8. kötetben: Szent Johanna Francia Tagozatos Alapítványi Gimnázium. Név: Bencze Virág (Virág, Emó) Kor: 14 (első kötetben) Beszélt nyelv: magyar, francia Magáról: 1. : I Luv Pete Wentz! <3 <3 <3 2. : I Luv Robert Pattinson! <3 <3 <3 3. : I Luv Dorián! <3 <3 <3 4. : I Luv My Boyfriend! :-) 5. : I Luv Adam Lambert! :-) 6. : I Luv Poni! <3 7. : I Luv Claude Bukowski! 8. : LB forever! Érdeklődési kör: 1. : festés, rajzolás, manga, MySpace. 2. : festés, rajzolás, manga, MySpace. 3. : Dorián!!! 4. : Beniiii! <3 5. : Ricsi <3, festés, rajzolás, kiskutya:-P 6. : Ricsi <3, festés, rajzolás, kisállatok, kis zsiráf. 7. : festés, rajzolás, George Burger, mozi, Hair. 8. : Szent Johanna Francia Tagozatos Alapítványi Gimnázium. Név: Pósa Richárd (Ricsi) Magáról: 1. : Kinga! Ezt csak neked: "Egy deszka, deszkás nélkül is deszka, de a deszkás a deszka nélkül elesik. " LOL. Ha rendező lennék.... Ennyi béna idézetet... Ez most megy?
Best of Cortez – Leiner Laura "Március 3., szerda Cortez szülinapja. Ha valaki esetleg nem tudná. " A Szent Johanna gimi 4. – Barátok "– Na, Cortez is megtalálta a sulit. Éppen ideje volt, nem fogom életem végéig tartogatni a jegyzeteket – sóhajtotta tettetett unalommal az arcán, és becsapta a szekrénye ajtaját. Elfordítottam a fejem, hogy odanézzek, és akkor… És akkor történt, hogy először megláttam Antai-Kelemen Ádámot, Cortezt. " A Szent Johanna gimi 1. – Kezdet "– Most akkor kirúgtad Pete Wentzet? – kérdeztem, mert Virág karaktere elvált, és a szomszédba költözött az új kedvenc. – Igen, de csak két házzal arrébb költöztettem. Látod, ott lakik – mutogatta. – Oké, de én még Cortez felesége vagyok, ugye? Jó, lehet, hogy gyerekes, de legalább a Simsben együtt lehetek Cortezzel. Csak most kicsit fura, mert eddig négyesben mászkáltunk (Virág, Pete Wentz, Cortez és az én simem), most meg itt ez az új alak, akivel össze kell barátkoztatnom a simjeimet. – Nem, nálatok nincs változás. Arnold mióta...? :: Szent Johanna Gimi. " A Szent Johanna gimi 2.
Név: Tóth Viktória Kor: 18 Magamról: A Jalapeno trombitása voltam amíg fel nem bomlott. Cortezzel jártam csak szakított velem egy senki miatt. Ezután csaptam egy kis balhét. Tutira veszem, hogy még azóta is mindenkinek lelkiismeret-furdalása van. Most Gombával járok és sokkal jobban érzem magam vele mint azokkal a lúzerekkel. Érdeklődési kör: fesztiválok, Gomba Klubtagság: Fesztiválok RuLZ Név: Karcsi Kor: 17 Magamról: olvasókörre járok. Reniék barátja vagyok és velük szoktam menni Zsoltiék garázsába. A Szent Johanna Gimi 4-ben szerintetek Arnold és Cortez miről beszélgetnek a folyosón?. A legjobb barátom Reni és Zsolti. Bár néha el tudnám viselni ha Zsolti nem akarna megfojtani. Mindegy. Érdeklődési kör: olvasás, Harry Potter filmek Klubtagság: Olvasókörösök; SZJG; I Luv Máday Név: Edina Magamról: Úgy is szakítani fognak Párizsban!!! Érdeklődési: kör: Fiúk, de csak a menők. I Cortez Klubtagság: Corteznek csak a barátnője átlagos;Színjátszósok; SZJG; Végzősök Név: Flóra Magamról: szavaló versenyekre járok. Még sose győztem le Kingát, de nem is akarom. Ő a legjobb. Jacques-sel járok és nagyon szeretem.
:-D:-D LoL. *Ugyan ki keresne téged Dave? * 2. : Három hamburger, egy nagy krumpli, két almás táska, egy ketchup és egy majonéz. Asszem ennyi... Ja, és itt fogyasztom! :-):-):-) *Dave, lehet, hogy tökéletesnek lenni fárasztó, de te mindig kipihent * 3. : Újabban verseket írok. Íme egy gyöngyszem: "Ott van ő, Máday Emília, feje mindig lila. Ugyan Emília, ne legyen ránk pipa! " by Nagy Zsolt. 4. : Gyúrok mint, állat! 5. : Én vagyok akit szívesen bemutatnál anyádnak! :-D 6. : Szeretjük tanár bácsi! Mády néni, önt meg egyszerűen imádom! Vegyen el:-D *Asszony! Csitu van:-D (most elfutok) 7. : Óda, Máday nénihez: Máday néni csirkét süt. Én már alig várom, hogy kész legyen, mert így is odakozmált legalább három. Ne aggódjon van időnk, rengeteg. Hisz a következő tanév még mennyi mindent rejteget. By Nagy Zsolt.
Én lehajtott fejjel próbáltam visszatartani a nevetést, Kinga unottan az órája számlapját kopogtatta, remélve, hogy hamarosan elkezdjük a fizikát, a többiek meg totál szétoltották a tanárnőt. – Persze! Macu Japánból érkezett. Cortezt meg Mexikóból kaptuk kölcsön – kamuzott tovább Zsolti. – Igaz ez, Cortez? – ráncolta a homlokát Gondos. – Sí – intett Cortez, mire a tenyerembe temettem az arcom. " – Reni? – kérdezte. – Igen? – kérdeztem vissza döbbenten. – Jössz velem? – Nem! – szólt vissza Arnold helyettem, mire mindenki kérdőn felé fordult. – Neményi, majd szólok, ha hozzád beszélek – mondta Cortez, és újra rám nézett. – Kezdődik az olvasókör… – hebegtem, de ez nem tűnt túl népszerű válasznak, egy csomóan "húúú"-zni kezdtek. – Oké – tette fel a kezét Cortez, és röhögve odafordult egy csoport végzőshöz. – Jó – mondtam hirtelen. "A táskám az egyik könyvkupac alatt hevert, és egyre hangosabban szólt a Basket Case. Cortez csengőhangja. " "A kapu előtt állt, a kocsijának támaszkodva, és ahogy köszöntöttem, rám tört a "nagyon boldog vagyok" érzés. "
A 4. részben egyre jobban látszódik Arnold és Cortez közötti viszály. A fiúk sokat veszekednek, vitájuk főbb témá A lány nem igazán érti miért útálják a fiúk Arnoldot. Ő nagyon szereti legjobb barátját, hisz okos érti mit lehet benne útálni. Viszont a fiú többet érez Reni iránt mint barátsá már korábban is említette Kinga, de Arnold csak a 4. rész végén vallja be szerelmét Reninek, egy csókkal kerítve. Aztán ott volt az a bizonyos osztályfőnöki óra, mikor hajó neveket kellett írni, s Arnold állítása szerint ő írta a Reni nevet. S ezzel nem csak Cortezt szedte ki a bajból, hanem Renit is "megmentette", hisz ha a lány nem tudja meg ki írta a nevét, nem kell félnie, hogy összejön Cortezzel. És ezzel azt is mutatta, hogy neki mennyire fontos Reni. Rékaa&Fruzsi