Ha Ön Győr és környékén lakik, gyógyszerek alkalmazása nélkül, választ kaphat kérdéseire online. Szakemberként számos olyan tanácsadási formát, terápiát és technikát alkalmazok, amelyek már minden vendégemnek segítettek a problémás élethelyzeteken túljutni, és az Ön életében is hatékony segítséget nyújthatnak a kialakult probléma megértésében, feldolgozásában és a továbblépésben.
A Pszi Pont szakemberei az akut krízisre kínálnak segítséget legjobb szándékuk és tudásuk önkéntes és ingyenes felajánlásával. Az orosz–ukrán háború elől Ukrajnából menekülő emberek a beregsurányi általános iskola tornatermében kialakított segítségponton Fotó: MTI/Balázs Attila Tovább a forrásra:
Az élő videós tanácsadással a koronavírus miatt kialakult lelki terheken szeretnének enyhíteni. A koronavírus miatt kialakult krízishelyzet nagy lelki terhet ró szinte mindenkire, legyen az egyedülálló, családos, fiatal vagy éppen idős. Mindenkit érint, de mindenkit kicsit másképp. Rengeteg kérdés, kétség, gondolat merül fel bennünk ilyenkor, amit a bezártság miatt nem tudunk beszélgetésekkel enyhíteni, megoldani. Az Üljünk le egy szóra! az ELTE PPK Pszichológiai Intézet és az NN Biztosító közös kezdeményezése. A célja az, hogy ezeket a kérdéseket megválaszolja, és segítsen feldolgozni a járvány miatti belső feszültséget. Az eseménysorozat különböző oldalakról közelíti meg a helyzetet: lesz beszélgetés többek között a családon belüli kapcsolatok változásairól, az egyedüllétről, az online zaklatásról és a szenvedélybetegségekről is. Érettségi-felvételi: Ingyenes próbaérettségi: itt vannak a 2022-es törifeladatok és megoldások - EDULINE.hu. Ezek a beszélgetések a Facebookon, élő videó formájában lesznek elérhetőek, amibe bárki bekapcsolódhat teljesen ingyen. Az előadások teljes listája az Üljünk le egy szóra!
KÖVESSEN MINKET FACEBOOK-ON IS! Aktualitások, friss hírek, hasznos cikkek és tanácsok a helyzettel való megküzdéshez a Pszi Pont Facebook oldalán.
Munkámmal mindazon személyeknek kívánok segíteni, akiknek megoldhatatlannak tűnő problémája merül fel: a mindennapi életben a párkapcsolatában a munkahelyén a karrierépítés terén. Magánszemélyeknek | Online pszichológus. Várom mindazon érdeklődők jelentkezését, akik úgy érzik, hogy változtatás szükséges az eddig már "jól bevált" módszereiken a hatékonyabb, gördülékenyebb működéshez az élet bármely területén, olyan akadályba ütköztek, amire nincs "bevált módszer", vagy csak egyszerűen elégedettségre vágynak önmagukkal, gyermekükkel, s egyéb családi-, baráti-, munka kapcsolataikkal! Segítség magánszemélyeknek: Amennyiben: éppen az életük egy nehéz szakaszát élik meg, kissé tanácstalannak érzik magukat, egy – egy problémára szeretnének megoldást találni, szeretnék jobban érezni magukat, könnyebbé tenni mindennapjaikat, vagy csak egyszerűen szeretnék megismerni önmagukat, hogy hatékonyabbak lehessenek. Csoportoknak: A mindennapi életben több csoport tagjaként élhetjük meg magunkat. Naponta akár több szerepet is fel kell vennünk, több kisebb csoportban meg kell felelnünk, pl.
A konfliktus adekvát kezelése szintén tanulható, elsajátítható. A konfliktusok típusát, miértjét, a hozzá való viszonyulást, kezelési technikáit sajátíthatja el a résztvevő. Személyes hatékonyság: ezen a tréningen határozottságot, magabiztosságot sajátíthatnak el a résztvevők annak érdekében, hogy mind a magánéletben, mind pedig a megélhetés érdekében hatékony, jövőorientált, céltudatos, de mindenképpen elégedett személyként távozhassanak a tréning végén.
Ha behívnak egy állásinterjúra, sikerességünk 60 – 70% – ban a kommunikációnkon múlik! De idézzünk fel egy fontos vizsgánkat: tegyük fel két fordulós vizsga. Az írásbeli részét kicsit "elszúrtuk", éreztük, hogy "baj" lesz, ha a szóbelin nem "villantunk"….. Hányszor fordult elő, hogy a szóbeli vizsgán "megmentettük a mundér becsületét" egy kiváló kommunikációval? A tréning során különböző kommunikációs eszközökkel kívánom megismertetni a résztvevőt, hogy minden – számára fontos – helyzetben hatékony és sikeres tudjon lenni. Stressz oldó-, tolerancianövelő tréning: Arra a kérdésre, hogy "Hogyan éli mindennapjait? Online pszichológus | Skype beszélgetés, tanácsadás az otthona kényelméből. ", 10 megkérdezett emberből 9 azt válaszolná: "Stresszesen". A tréning során arra szeretnék rávilágítani, hogy – mi a stressz, – mi okozza valójában, – mit lehet tenni ellene, – milyen technikákkal csökkenthető. Konfliktuskezelő tréning: a konfliktus szintén a mindennapjaink része. Lehetnek pozitív és negatív kimenetelűek. Azt, hogy ki, hogyan éli meg, kit milyen viszony fűz a konfliktushoz, egyénfüggő.
2 év _gat Teljesítmény optimalizásál céljából küld statisztikai adatokat Google Analytics résézre Munkamenet _gid collect Eszköz használti és viselkedési adatok nyomon követése a Google Analytics számára. Az adatok eszközön és marketing csatornákon keresztüli továbbítása! képpont fw-page Felhasználó session azaonosítójának tárolására szolgál cookie_setup A felhasználó cookie kezelés beállításainak rögzítése 1 év currency Felhasználó álltal kiválasztott pénzem tárolása a vásárlás megkönyítése céjából foreign_exchange Felhasználó álltal kiválasztott pénzem jelölésének tárolása a vásárlás megkönyítése céjából
Nyomtatás Hozzáadás a kedvencekhez Ajánlás ismerősnek Ezúton is köszönjük ajánlásodat! A biotin, más néven B7-vitamin vagy H-vitamin, egy vízben oldódó vitamin, amely része az úgynevezett B-komplex csoportnak. A B-komplex csoport 8 különböző B-vitamint foglal magába, melyek elengedhetetlenek a napi egészséges életvitelhez. Ebben a rövid cikkben a biotinnal, egészen pontosan annak hajunkra gyakorolt hatásával foglalkozunk. Vitaminok a hajápolásban. Hogyan támogatja a haj egészségét a biotin? A biotin elengedhetetlen a sejtek növekedéséhez, így a hajnövekedésben is nagyon fontos szerepet tölt be. A szervezetbe jutva a biotin reakcióba lép sejt enzimekkel és részt vesz az aminosavak előállításában. Az aminosavak a fehérjék építőkövei. Hajunk keratinból áll, ami egyfajta fehérje, ebből tehát világosan következik, hogy a biotin segíti a hajnövekedést. Bizonyított tény, hogy a biotin hiánya korpásodást, hajhullást okozhat, és törékennyé, fénytelenné teheti a hajat. Kutatások szerint a biotin megnövelt bevitele gyorsítja a hajnövekedést, segíthet a hajhullást megállítani és visszafordítani, valamint javítja a haj minőségét.
Az étrend-kiegészítőkről szóló 37/2004. (IV. 26. ) ESZCSM rendelet értelmében tápanyagok alatt vitaminok, vagy ásványi anyagok értendők. Országunk területén csak az említett rendelet előírásainak megfelelő étrend-kiegészítő hozható forgalomba, a végső fogyasztó számára kizárólag előre csomagolt formában. A köröm vitaminja egyben a lételeme - CoeduCoedu -. Az étrend kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A Swedish Nutra termékeiben megtalálható összetevők az ISO-GMP normáinak megfelelően készülnek, ami az EU-ban elfogadott, illetve a termékek gyártási technológiáját elismerte az (EG) 852/2004 "Good Hygenie Praxis" 4. cikkelye is. A gyártás során alkalmazzák a HACCP analízis és kritikus ellenőrzési pont felügyeleti programot, továbbá nagy figyelmet fordítanak a környezetvédelemre.
Milyen előnyökhöz juttatja fogyasztóját a B7-vitamin? Csökkenti a gyulladásokat. Javítja az agyműködést, egyes kognitív funkciókat. Segít csökkenteni a vércukorszintet. Növeli a HDL-koleszterin szintjét, és csökkenti az LDL-koleszterin szintjét. Várandósság alatt hozzájárul a magzat egészséges fejlődéséhez. Jelentős szerepet játszik a zsír, a fehérje és a szénhidrát energiává alakításában. Hozzájárul a bőr, a köröm és a haj szépségéhez és egészségéhez. Melyek a B7-vitamin természetes forrásai? Húsfélék: sertéshús, máj, vese, lazac, hering. A biotin - a haj, a körmök és a bőr vitaminja - mennyire hasznos. Olajos magvak: dió, mandula, földimogyoró, pisztácia, napraforgómag. Tejtermékek: tej, cheddar sajt. Gyümölcsök: banán, avokádó, málna, eper. Zöldségek: spenót, brokkoli, karfiol, borsó, édesburgonya, bab, sárgarépa, paradicsom. Tojás. Sörélesztő. Kenyér, gabonafélék, rizskorpa. Gomba. A hőkezelés nem használ az élelmiszerek B7-vitamin-tartalmának, ezért mindent lehetőleg, nyersen, esetleg párolva fogyasszunk! Hogyan állapítható meg, ha alacsony a B7-vitamin-szintünk?
A mostani Y-Z generáció népbetegségének az elektronikus kütyük folyamatos használatát tartják. És bár valóban el kell ismerni, hogy a legtöbbek esetében ebben a korosztályban igaz, hogy... Gua sha terápia, akupunktúra és moxaterápia A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves múltra tekint vissza, az alternatív, vagy holisztikus gyógyászat egyik legkedveltebb formája.
A szervezet nem képes elraktározni, ezért minden nap folyamatosan pótolni kell. Természetes forrásai: paprika, citrusfélék, csipkebogyó, káposzta, kivi. E-vitamin Erőteljes antioxidáns, óvja a szív és érrendszer, továbbá az immunrendszer egészségét, erősíti a kapilláris erek falát, szebbé teszi a hajat és a bőrt. Hiánytünetek: izomgyengeség, fénytelen haj, vetélés, prosztatabántalmak. Természetes forrásai: Növényi olajok, tojássárgája, teljes kiőrlésű gabonakészítmények, búzacsíra, leveles zöldségek, olajos magvak, hüvelyesek, margarin. Hajtápláló ásványi anyagok és nyomelemek Cink A cink az anyagcsere nélkülözhetetlen eleme, mivel több, mint 200-féle enzim alkotója. Fontos elem a cink a bőr és a haj egészségének megőrzésében. A cink hiánya esetén a haj elvékonyodik és hullik, míg a normál cinkbevitelkor a haj megerősödik, és gyorsabban növekedik. A cink természetes forrásai: búzacsira, tökmag, hús, osztriga, tojás, sörélesztő, napraforgó. Jód A pajzsmirigy-hormonok termeléséhez elengedhetetlen az elégséges jódbevitel.