Keress receptre vagy hozzávalóra 45 perc egyszerű olcsó 4 adag Hozzávalók A tésztához: 6 dkg zabpehely (natúr lágy) 20 dkg natúr joghurt 2 dkg kakaópor (natúr zsírszegény) 1 db tojás 1 tk sütőpor édesítőszer (ízlés szerint) A joghurtos krémhez: 15 dkg eper 35 dkg natúr joghurt 1 csomag zselatin édesítőszer (ízlés szerint) Elkészítés A sütőt bekapcsoljuk 180 fokra, és egy kisebb tűzálló tálat vagy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A tészta hozzávalóit kimérjük, alaposan elkeverjük, majd a tálba öntjük és az előmelegített sütőben kb. 10-15 perc alatt készre sütjük. Egyszerű és finom joghurtos zab - házi készítésű recept - Cookpad receptek. Félretesszük hűlni. A joghurthoz hozzákeverjük az édesítőt (megkóstoljuk, ha szükséges, utána ízesítünk). Majd az eper felét beleszórjuk, és botmixerrel vagy turmixgéppel pürésítjük. Ezután folyamatos keverés mellett apránként hozzászórjuk a hideg zselatint, végül a maradék egész vagy félbe vágott eperszemeket. Alaposan elkeverjük, és a már hideg tésztára öntjük. Lefedjük és a hűtőben minimum 3 órát állni hagyjuk, de a legjobb, ha egy egész éjszakát pihentetjük.
A joghurtokból lecsepegtetjük a folyadékot, és egy edényben addig keverjük, amíg krémesek nem lesznek. Szűrőn helyezzük őket egy tiszta ruhára, amely nem engedi el a fonalat vagy több réteg konyhapapírt, és hagyunk néhányat 20-30 perc, legalább az összes folyadék eltávolításához. A sárgáját elválasztjuk a fehérjétől, és a sárgáját kézi habverővel felverjük a citromhéjjal, a kukoricakeményítővel és az édesítőszerrel. Hozzáadjuk a joghurtot és folytatjuk a keverést. A fehéreket majdnem hóig verjük, és három tételben adjuk a másik keverékhez. A formába öntjük és 50-55 percig sütjük. Joghurtos zabpelyhes suite 2. Egyéb sütemények és kekszek joghurttal Fitness joghurt torta: ennek a süteménynek a elkészítéséhez fontos, hogy jó minőségű joghurtot, például skyr vagy görög joghurtot használjunk, de hitelesnek. Teljes kiőrlésű joghurt és agavé szirup torta: jó lehetőség azoknak az édesszájúaknak, akik egészségesebbet szeretnének enni. Kiváló jelenléte van rost, kalcium, minőségi fehérjék és természetes cukrok. Könnyű epres és görög joghurtos sütemény: rostot ad, kalcium, minőségi fehérjék és A-vitamin sok kalória, zsír vagy cukor nélkül.
Szeletelve tálaljuk. Nagyon finom. ZABPEHELY, A CSODAALAPANYAG - A LEGJOBB RECEPTEK EGY HELYEN >>> JOGHURTOS DESSZERTEK >>> 11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>> Megjegyzés Természetesen más gyümölccsel is készíthető. - Husika120 Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Gáspár Bea konyhája: töltött dagadó, a húsvéti ünnepi asztal sztárja MME Miután kenterbe verte a többi versenyzőt a Konyhafőnök VIP-ban, egy másodpercig nem kételkedhetünk abban, hogy Gáspár Bea zseniálisan, szuvidál, konfitál, szervírozik. És mindezt persze úgy, hogy imádja minden percét. Ám, ami számára az igazi öröm, a valódi elismerés: ha ízlik a főztje. Joghurtos zabpelyhes suite -. A Mindmegette sorozatában a családja és a barátai kedvenceit főzi meg nekünk, amivel nálunk is garantált a siker. Ezúttal töltött dagadót készített, a klasszikus receptet egy kis csavarral. A húsvéti ünnepi asztal fénypontja lesz ez az étel.
Amikor teljesen kihűlt és megszilárdult, felszeleteljük és ízlés szerint díszítjük. Eddig 3 embernek tetszett ez a recept
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Őszibarackos-joghurtos sütemény | Futásról Nőknek. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Adja hozzá a chia-t és a mézet, majd hagyja kihűlni. A joghurtot és a sajtot lecsepegtetjük, összekeverjük a vaníliával és összeállítjuk a poharakat. Először a málna lefelé, és felváltva joghurtos rétegekkel. Díszítsd pisztáciával. Egyéb poharak joghurttal Joghurt, eper és chia mag csészék ropogós zabpehellyel: tálalhatjuk ezeket a csészéket reggelinél vagy uzsonnánál, vagy ha jobban szeretjük, egészséges desszertként kóstolhatjuk meg őket. Joghurtos zabpelyhes süti nem süti. Chia Mango puding görög joghurttal: Ezek a pudingpoharak nem tartalmaznak hozzáadott cukrot. Eredmény a legkielégítőbb desszert, egy szeszélyhez ideális. Joghurt, zabpehely és sült ananászcsésze: A fűszerkedvelők nagyon fogják élvezni ezeket a dolgokat. Remek módszer a jó tápanyagok megszerzésére. Joghurt és rózsaszín zselatin csészék: a kicsik nagy mértékben élvezni fogják ezeket a csészéket rózsaszínű zselé jelenlétével. Nagyon szórakoztató és könnyű desszert. Pohár kvarksajt, fügekompót hozzáadott cukor és mandula nélkül: nagyon kielégítő és tápláló desszert, magas kalcium-, rost-, kálium- és fehérjetartalmú.
Most mutatunk 13 igazán káprázatos darabot, amelyek között van csokis, gyümölcsös, krémes és habos, de glutén- és cukormentes darab is - válogassatok!
Miután az elmúlt két hétben, hétköznap esténként, az utcáról is látszott, hogy a Taverna Hellaszban állandóan teltház van, minden fenntartásom és előítéletem ellenére célba vettük a helyet. Ahol először az esett le, hogy a Sütő utcába nem egy műmájer, lenyúlós, álgörög éttermet csináltak, hanem egy olyan valódi hellászit, amilyet vélhetően a legtöbb görög kisvárosban találnánk. Ahová nem a kamura ráizguló turisták járnak, hanem a helyiek, ha valami hazait és ottani háziasat akarnak enni. Szóval ide csak az térjen be, aki a turistáknak kifejlesztett álgörög konyhára úgy tud tekinteni, mint az ungarische gulashsuppe-ra, amit épeszű magyar az életben nem rendel meg. Ha ezt elfogadjuk, és belátjuk, hogy itt valódi görög a séf, aki úgy főz, ahogy odahaza látta, ráadásul igényes az alapanyagokkal szemben, akkor még úgy sem érhet bennünket csalódás, ha a rendelésre picivel többet kell várni, mint egy gyorsbüfében. Vegyük tudomásul, hogy ez egy vidéki görög görög étterem, ahol napsütés nélkül is lehet jó görög kajákat enni.
Ám csak óvatosan, mert az adagokkal úgy bánnak, mintha az otthonukban lennénk vendégségben! Természetesen még nem volt alkalmam mindent kipróbálni, de az alapművek levettek a lábamról. A görögsalátájuk például nem maradék zöldségek némi sajttal meg pár szem olajbogyóval. Nem! Rengeteg paradicsom, friss zöldség, tengernyi fetasajt, olíva, ráadásul tzatzikival maga a mennyország. A gyrosuk meg köszönőviszonyban sincs azzal, amit eddig erről az ételről a hazai éttermek és külföldi turistaetetők alapján gondoltam. A szolnoki Taverna Hellasz gyrosa leheletvékony, ízletesen átsült, pöndörödő húschipsek sokasága, ami alatt a pita fenséges húslében tocsogó köret. Belekóstoltam a muszakájukba is, és bár egész délelőtt nem ettem, az ebéd kiütött. Mint, amikor a sok könnyűzene után klasszikus szólal meg a rádióban, és egy pillanatra más dimenzióba kerül az ember, nagyjából olyan volt az ebéd Szolnok görög éttermében. Ami ma még csak húszszemélyes - mázlink volt, hogy le tudtunk ülni -, meg elvivős, nyárra viszont terasz is lesz.
Sajnálom de nem találom a keresett üzletet, valószínűleg rejtett módba állították