Vacsorára készíts két főtt tojást, melyek mellé öt béltisztító kúra házilag kekszet és korlátlan mennyiségű nyers zöldséget fogyaszthatsz. Nassolnivalóként engedélyezett bármilyen zöldség, gyümölcs, egy pohár natúr joghurt vagy egy pohár kefir.
Béltisztító kúra házilag A béltisztító kúra házilag egyszerűen is elvégezhető, ez jó hír azok számára, akik a hétköznapi életritmusukat nem szeretnék felborítani egy alapos salaktalanítás miatt. Bármilyen módszert is választunk, mindegyiknél egyformán fontos a bőséges folyadékbevitel. Igyunk sokkal többet, mint szoktunk, elsősorban tiszta vizet vagy méregtelenítő hatású gyógyteákat fogyasszunk! A béltisztító kúra házilag igen hatékony lehet a citrom segítségével, aminek levét önmagában vagy vízzel keverve fogyaszthatjuk
a gyömbértea amit otthon is könnyedén elkészíthetünk. Csupán gyömbérre és vízre van szükségünk hozzá. A gyömbért vékonyra szeleteljük és egy serpenyőben 5-10 percig kis lángon vízben főzzük. Ezután egy szűrön átszűrjük és kész is. Ha a gyömbér nem a kedvencünk az aloe vera is tökéletes. Erjesztéssel készült ételek Ezek az ételek egyfajta természetes probiotikumok, vagyis a belekben lévő baktériumokra vannak jó hatással. Ezek segítik az emésztésünket és normalizálják a bélmozgást. Ilyen ételek pl. a savanyú káposzta, uborka, kimchi de bizonyos sajtok vagy akár a sör is. Érdemes elkezdeni az otthoni béltisztítást? Bár az alternatív gyógyászatban használt módszer, a béltisztító kúra eredményességét még nem támasztja alá elegendő mennyiségű kutatás, így nincs garancia arra, hogy valóban hatékony. Érdemes megjegyeznünk, hogy ugyanakkor, az ellenkezője se bizonyított, tehát hogy hatástalan lenne. Mielőtt azonban belekezdenénk, néhány dolgot mindenképp érdemes mérlegelnünk. A béltisztító kúra előnyei lehetnek – beszámolók alapján – az energikussabb közérzet, jobb májfunkció és immunrendszer, fogyás, jobb hangulat valamint hogy megszabadulhatunk a puffadástól, székrekedéstől.
Azonban fontos, hogy tisztában legyünk saját egészségünkkel és ismerjük a szervezetünket. Így, ha valamilyen fent említett betegséggel küzdünk vagy egyszerűen csak nem vagyunk biztosak inkább kérdezzük meg az orvosunkat, hogy érdemes-e kipróbálnunk a kúrát
2018 január 11., 15:25 Megházasodott Ricky Martin Az énekes párja Jwan Yosef művész, akivel együtt nevelik Martin 9 éves ikerfiait. Íme a videó, amelyben állítólag Ricky Martin meghalt Az interneten felbukkant egy videó, amely megörökítette az énekes tragikus halálát egy autóbalesetben. Az esetet megerősítette a rendőrség szóvivője is. Az eredeti ár felért adta el villáját Ricky Martin Az eredetileg remélt árnak alig több mint a feléért, 10, 6 millió dollárért tudta csak eladni Miami Beach-i hétszobás villáját Ricky Martin, a latin pop Puerto Ricó-i világsztárja. Ricky Martin házasságot köt párjával, Carlos Gonzales-szel Az El Nuovo Dia Puerto Rico-i újság információi szerint Ricky Martin New Yorkban házasságot köt párjával, Carlos Gonzales-szel, mert úgy érzi megérett erre a komoly lépésre. Ricky Martin megkapta a spanyol állampolgárságot Ricky Martin Puerto Rico-i énekes megkapta a spanyol állampolgárságot, amit azzal az indokkal ítéltek oda neki, hogy erősen kötődik Spanyolországhoz.
Innentől kezdve karrierje meredeken ívelt felfelé, számos Grammy-díjat bezsebelt, ontotta magából a slágereket, de a zenész nem csak a hivatásának élt, mellette jótékonykodott is. Sokáig a UNICEF nagykövete volt, majd megalapította saját alapítványait, a Ricky Martin Alapítványt és a People For Children nevűt. A "she" valójában "he" A coming out egy civil ember számára is óriási lelkierőt és bátorságot igényel, a világsztároknak pedig még inkább nehezített pálya – nem volt ezzel másként Ricky Martin sem. 2009-ben beszélt először homoszexualitásáról egy interjúban, miután a sajtóban már évek óta mentek a találgatások a nemi identitását illetően. Ricky Martin 2016-ban talált rá jelenlegi párjára, egy festőművészre, Jwan Yoseffre az interneten. Először az énekes írt rá, és elmondása szerint fél évig kizárólag chaten kommunikáltak: 6 hónap alatt volt idejük arra, hogy alaposan megismerjék egymás gondolkodását, céljait, és a világról alkotott elképzeléseit. Fél évvel később aztán, amikor találkoztak, a kémia is működött.
- Egy percre ledermedtem, mikor megnyomtam a küldés gombot, de kicsivel később már csak megkönnyebbülést éreztem. Elmondása szerint a latin szupersztár gyermekei miatt döntött úgy, tisztáznia kell a róla szóló pletykákat. - Nem akartam arra nevelni őket, hogy hazugságok közt éljenek – vallotta be Ricky, aki négy évvel ezelőtt egy béranyát kért fel arra, hozza világra gyermekeit. Az énekes, elmondása szerint most tartotta elérkezettnek a pillanatot, hogy Oprah-val őszintén beszéljen homoszexualitásáról. 2005-ben ugyanis egyszer meghátrált a lehetőség elől. Akkor Barbara Walters élő adásban szegezte neki a kérdést, amin Ricky olyannyira felháborodott, hogy nem volt hajlandó beszélni a témáról. Most azonban Oprah-nál végleg tiszta vizet öntött a pohárba, és büszkén beszélt szexualitásáról. vallomás homoszexualitás Ricky Martin Oprah Winfrey
Ricky Martin a 90-es és a 2000-es évek évek egyik legnagyobb szívtiprója volt, tinik és háziasszonyok álmodoztak róla és utánozhatatlan csípőmozgásáról. Ezen még az sem változtatott, amikor a zenész coming outolt, és megosztotta, hogy saját neméhez vonzódik. Felejthetetlen csípőmozgás Ricky Martin Puerto Ricóban született, és tavaly, december 24-én töltötte be a 49. életévét – ami konkrétan meg sem látszik rajta. A világhírnév előtt egy Menudo nevű helyi fiúbanda tagja volt, de többre vágyott – szerencsénkre. Először az USA-ba költözött, majd Mexikóba, ahol kiadta élete első szólólemezét Ricky Martin címmel. 1994-ben aztán Los Angelesbe költözött, és kipróbálta a színészetet is, egészen rövid ideig a General Hospital nevű sorozatban volt látható. A világhírnevet végül a The Cup of Life / La Copa de la Vida című számával szerezte meg – a dal 60 országban lett listavezető. A dalt az 1998-as labdarúgó világbajnokságra írta, és nemcsak a hangzása volt vérpezsdítő, hanem a látványvilág sem hagyta szárazon a női… szemeket.
Le a kalappal. Sok dalát szeretem, nehéz lenne egyet kiemelni egyet ami a legjobban tetszene. Sok sikert... tovább további vélemények
"Az énekes érzés nem adta ki a nő személyazonosságát, és ez a mai napig rejtély maradt. Nettó érték Nem számíthat olyan emberre, aki szinte mindent elköltöttA zeneiparban játszott élete, hogy nem szerezzen hollywoodi milliomosok és a rikánus popsztár között, nem csalódott a pénzügyeiről. Nettó értékét 60 millió dollárra becsülik, ami jövedelmező minden évben, amelyet a reflektorfényben töltött.