Számos felhasználásra kitűnő választás. Vissza a kategória cikkeihez
😉) Cukkinis lecsó bulgurral recept Cukkinis lecsó hozzávalók: 40 dkg vöröshagyma 50 dkg paprika 40 dkg paradicsom 25 dkg cukkini 25 g parajdi só 50 g kókuszolaj Köretnek kb. 10 dkg (vagy a napi szénhidrátkeretnek megfelelő mennyiségű) főtt bulgur. Cukkinis lecsó bulgurral elkészítése: A paprikát kicsumázzuk és kb. 2 cm vastag karikára vágjuk. A vöröshagymát félbe vágjuk, majd a paprikával azonos vastagságú szeletekre vágjuk (félkarika). A paprikát és a vöröshagymát a megolvasztott kókuszolajra dobjuk, majd megszórjuk a parajdi sóval. Fedő alatt félpuhára pároljuk. Hozzáadjuk a kb. Natúr lecsó csípősen Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 2-3 cm-es kockákra vágott paradicsomot, összekeverjük a paprikás hagymával és fedő alatt tovább főzzük (5-10 percenként keverjük át! ). Amikor a paradicsom kezd szétfőni, adjuk hozzá a kb. 2-3 cm-es kockákra vágott cukkinit (héjával vagy meghámozva, mindegy, nálam a gyerek miatt pucolva került bele) és addig főzzük a lecsót, amíg minden zöldség megpuhul benne. Ha sok vizet engedne, az utolsó 10 percben főzzük nagyobb lángon fedő nélkül.
Elkészítés: Vöröshagymát dinsztelem, hozzárakom a sült kockázott, szalonnát a zsírjághintem pirospaprikával, belerakom asz összedarabolt lecsót és kis vízzel puhára párolom. Mielőtt elkészülne a lecsó a kockázott májat és a borsót is hozzáadom és így sütöm kégsütöm a húsokat natúr szeletként és ráhalmozom az elkészült lecsót.
Ekkor szórjuk hozzá a pirospaprikát. Jó alaposan keverjük össze, majd rakjuk vissza a tűz fölé. Kevergessük folyamatosan, nehogy leégjen. Egy kis idő múlva adjuk hozzá a felkarikázott paprikát, majd szükség esetén engedjünk hozzá egy kevés vizet. Kis idő múlva rakjuk bele a gerezdekre vágott paradicsomot is és sózzuk, borsozzuk. Natúr lecsó recent version. Ezután nincs más dolgunk, mint várni, a vége előtt kicsivel rakjuk hozzá a virslit és a főzőkolbászt. Friss kenyérrel isteni finom nyári étel.
Lecsó bulgurral, cukkinivel, köretként pedig főtt bulgurral. Egyszerű, de nagyszerű diétás ebéd ötlet, amit mindenki szeret, viszont a lecsó szénhidráttartalma önmagában elenyésző, és fehérjetartalma sincs, így valószínűleg hamar megéhezel tőle. (Tudom, hogy sokan emiatt eszik kenyérrel, de szerintem van jobb megoldás is! ) Ezt kiküszöbölheted azzal, hogy eszel mellé 3-4 evőkanál (kb. Natúr lecsó recent article. 10 dkg) diétás köretet, például főtt bulgurt, ami lassú felszívódású szénhidráttartalmával segít, hogy tovább érezd magad jóllakottnak. A fehérje kérdést többféleképp is megoldhatod: ehetsz még pluszban hozzá egy szelet natúr csirkemellet, vagy üthetsz a lecsóra egy-két tojást, de én pl. 2 evőkanál skyr joghurtot tettem rá, aminek az alacsony zsírtartalma mellett szintén magas fehérjetartalma van (én amúgy szeretem a tejfölös lecsót, így nekem ez tökéletes kombináció volt). (Azon most ne kezdjünk el vitatkozni, hogy hogy készül az igazi lecsó, hiszen ahány ház, annyi szokás, én így készítem. Ha Te máshogy főzöd, akkor készítsd úgy, a lényeg, hogy ne tocsogjon a zsiradékban és mivel igyekszünk a diétás vonalon maradni, a füstölt kolbászt és a szalonnát lehetőleg hagyd ki belőle.
Szilágyi István évek óta szerényen ünnepli a karácsonyt, hiszen nem telik többre. Az idén azoban nem kell mindent nélkülözniük: Lagzi Lajcsi megajándékozta őket. Az ország Lópici Gáspárjáéknál a karácsony nem ételtől roskadozó asztal mellett telik. Náluk az ajándékvásárlás sem kérdés, inkább az, hogy tűzifát vagy élelmet vegyenek hónap végén. Galambos Lajos olvasva Szilágyi István nehéz helyzetét úgy döntött, segít a színészen. Ajándékkal és fával érkezett a színész szerény lakásába. Szilágyi István nagy segítséget kapott Forrás: RTL Klub "Hozhattam volna toronyórát lánccal, de nekik nem erre van a legnagyobb szükségük. Annyi tűzifát hozattam, amennyivel bőven kihúzzák a tél végéig, ezen kívül sok-sok finomsággal, innivalóval és vitaminnal, valamint ouha meleg takaróval is készültem " - mondta a Story Magazinnak Lajcsi. Szilágyi István sokáig megszólalni sem tudott, aztán csak annyit kérdezett: " Köszönjük szépen, de miért kaptam ezt most tőled? Lagzi lajcsi istván galambos erzsi. " Lajcsi egyszerűen válaszolt. "Azért, mert vagy nakünk... ".
Lajos mostanában minden szabadidejét kihasználja, hogy velük lehessen. Nagyon büszke rájuk, István jogot tanul, Lajos nemzetközi tanulmányokat folytat, Boglárka pedig divattervező lett. London egyik legnevesebb iskolájában sajátítja el a szakmát és már édesapjának is készített egy dzsekit, amit le nem vesz az apja magáról. Mindenkinek azzal büszkélkedik, hogy ezt a lánya neki csinálta. Ők tartják benne a lelket. Tavaly szeptemberben született meg az első fokú ítélet. Lajost felbujtóként, lopásért 2 év 10 hónap börtönbüntetést kapott, három évre eltiltották a közügyektől, pénzbüntetést is kapott és 11 milliós vagyonelkobzást is elrendelt ügyében a bíróság. Lagzi Lajcsi és Boglárka hivatalosan is elváltak - Blikk. Feleségét, Boglárkát az ügy másodrendű vádlottját felmentették. - 4 és fél hónap után csak a napokban kaptam meg az ítéletet írásban, melyet 201 oldalon indokoltak. – tájékoztatta a Kiskegyedet Lajos ügyvédje, Dr. Fröhlich Krisztián. Még nincs kitűzve időpont a másodfokú tárgyalásra, de tapasztalatból mondom, hogy ez év negyedik negyedévében számíthatunk rá.
Nem fognak kapkodni az ügyben, mert a nyomozati irat 23 ezer oldal, a lefoglalt bűnjeljegyzék, 43 ezer oldal, összesen 70 ezer oldalas anyagot kell átnézni a másodfokú bíróságnak és nekünk is természetesen. Körbejárták az ügyet rendesen gáz- áram és vízlopás tekintetében. Értem a szorgalmat, de egy kicsit már izzadságszagú nekem ez az egész… - mondja ironikusan az ügyvéd. Nem a barátság kőolajvezetéket csapolták meg. Aki ezt az ügyet figyelemmel végigkísérte, az érti, hogy nem megyek ki atomfegyverrel fácánvadászatra, de itt ekkora volt a rendőrségi aktivitás. Komolyra fordítva a szót, rendkívül nagy ütemben készülünk a tárgyalásra és bizakodóak vagyunk. További részletek a Kiskegyedben. Már tudja, hogyan fogja kényeztetni! Détár Enikő nagyon várja már, hogy a karjaiban tarthassa a babát Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Horoszkóp: Ennek a 3 csillagjegynek hoz szerencsét az április Horoszkóp: így kezeld az egyes csillagjegyeket, ha magadra haragítod őket Hányszor lehet sütni ugyan abban az olajban?