A jóga nem sport. A jóga a test, a lélek és a szellem együttmozgására hív, és gazdag kulturális múltra tekint vissza. A Nirvana Online Jóga jógafilozófiai sorozatának előadója Diószegi Ádám, a Samadhi Jógastúdió alapítója. Szakterületei: gerincjóga, hatha jóga, jógaflow, mozgásterápia, sportoktatás. 16 részes előadássorozatában a jógához kapcsolódó elméletekbe vezeti be hallgatóit. "A jóga […] testünk megismerésén keresztül megmutatta, hogy nem a test vagyunk. Személyiségünk megismerésén keresztül megmutatta, hogy nem a személyiség vagyunk. Online jóga órákkal otthon a testi-lelki egészségedért. Segített felismerni, hogy amit kerestünk, az mindig is az volt, ahonnan kerestünk. " A Nirvana Online jóga hitvallása Folytasd tovább az előadásokat a Nirvana Online Jóga weboldalán és YouTube-oldalán! Az előadás-sorozat videólistája megtekinthető itt. Kiemelt kép: Prasanth Inturi ()
Ha szegedi vagy, tuti választás. Diószegi Ádám - Jógaoktató | Jógaoktató képzés Budapest | Jógatábor. Ha szegedi, aki Londonban él, akkor pedig maga a nirvána. Itt tudod hallgatni a mixet 18:00-tól (klikk a képre): Az önkéntes karanténban a szegedi DJ-k sem tétlenkednek, mutatjuk, kikre pöröghetsz ma este: DJ TYMO Mixcloud: Spotify: Apple: Download: DJ LENNARD és JOER JUNIOR Már nem friss, de annál üdítőbb: a srácok a tavalyi SZIN-en játszott szettjüket tették fel a Youtube-ra, ütős anyag! SZIN: DUBIOZA KOLLEKTIV Ha már SZIN… a szegedi fesztivál Facebook oldalára a minap egy otthonról letolt, autentikus balkáni Dubioza Kolektív show-t tettek ki, ami azért is klassz, mert a srácok tavaly (is) a Partfürdőn zúztak. Klikk a képre, indul a móka:
A JógaKlikkről A jóga mindenkié, gyakorlása nem ismer térbeli vagy időbeli korlátokat. Karantén Programajánló: visszamegyünk a tavalyi SZIN-re, online remekmű a Szegedi Nemzeti Színháztól + Ganxsta Zolee – Szegedi hírek | Szeged365. Mai modern világunkban azonban a sűrűsödő munkahelyi és otthoni teendők, a rövidülő határidők mellett egyre nehezebb időt és figyelmet fordítanunk saját magunkra. Pedig ahhoz, hogy feladatainkat sikerrel végezzünk, szükségünk van arra, hogy időt és teret teremtsünk magunknak a pihenésre, feltöltődésre. Ebben nyújt segítséget a JÓGAKLIKK. Tovább
Persze kevés az eltökélt gyakorló is, aki ilyen céllal jógázik. Kezdő gyakorlóknak elsősorban a statikus órákat érdemes választani. Az ászanák (jógapózok) elsajátításához leginkább ezek ajánlottak. Általában nagyságrendekkel könnyebbek, mint egy dinamikus foglalkozás. Mivel ezeken az órákon a pozíciókat több légzésen át tartjuk ki, így a gyakorlatok könnyebben elsajátíthatóak, van idő rá, hogy az oktató javítson, és bőséges instrukcióval lássa el a gyakorlót a kivitelezéssel kapcsolatban. A gyakorlás is biztonságosabb, hiszen egy dinamikus órán mozgás közben nagyobb a sérülésveszély, könnyebben meghúzhatja magát a jógázó. A gyakorlónak van ideje megérezni a határait, azokat a pontokat, ahol igazán jól működik a gyakorlat, amikor már kellemes, jó élmény a pozíció, de még nem feszítette túl, nem lépte túl a korlátait. Mozgás közben ez jóval nehezebb. Ilyen statikus óra például a Gerincjóga vagy a Hatha jóga. Diószegi ádám jóga youtube videos. Sokan sokféle jógaórát tartanak. Hogyan ismerhetjük fel és milyen veszélyei vannak, ha kezdőként nem jó helyet választottunk?
Csak pár évvel ezelőtt tört át nálam a fal, egy hirtelen ötlettől vezérelve kipróbáltam a pilatest, plusz egyre kíváncsibbá tett, hogy az egyik barátnőm (aki ráadásul nem az az unatkozós típus) miért van hosszú évek óta rákattanva a jógára. Az első pár óra után rájöttem, hogy ideje a saját előítéleteimmel is foglalkozni, ugyanis iszonyúan elkezdtem élvezni, ráadásul a taekwondóban eltöltött éveim jó alapot biztosítanak hozzá, már ami a hajlékonyságot és az önfegyelmet illeti. Nem mondom, hogy ez lett a fő sportom, a karantén előtti világban a jóga mellett azért hetente egyszer-kétszer elmentem spiningre, most pedig sokat bringázok, de tény, hogy beépült az életembe, a karantén ideje alatt pedig pszichésen is sokat adott. Diószegi ádám jóga youtube.com. Arról nem beszélve, hogy a két évvel ezelőtt durván összetört, majd összecsavarozott vállamra és felkaromra újra némi izmot varázsolt. Már megérte. Otthon is tudsz fejlődni, csak válassz jó oktatókat Elég feszített munkanapjaim vannak, így nincs mindig időm edzőterembe, stúdióba menni, de olyan is volt, hogy épp pénzem nem volt az amúgy nem túl olcsó bérletre, ezért elég gyakran – a karanténben pedig teljesen rászoktam erre – itthon edzek, és bevett szokásom, hogy a YouTube-on keresgélek videókat.
A játékok első hetében a fővárosban semmi sem akadályozta az ötkarikás járművek mozgását, nem volt hó, csak hideg. Vasárnap reggelre viszont teljesen fehérbe borult Peking, a helyiek pedig igyekeznek megtisztítani az utakat, járdákat. Mivel reggel és délelőtt folyamatosan havazott, így nem volt könnyű dolguk. Az olimpiai központba közlekedő buszok közel félórás késéssel jártak, minden lelassult. Olimpiai helyszínek akkor és most Megdöbbentő fotók. A takarító járművek megállás nélkül tisztították az olimpiai helyszínek közötti utakat, de így is a megszokott időhöz képest előfordulhattak egyórás csúszások is. A csúszós út veszélyére figyelmeztető táblát tart a kezében egy férfi a 2022-es pekingi téli olimpia fő sajtóközpontja előtt 2022. február 13-án. A kínai fővárosban február 4-20. között rendezik a 2022-es téli ötkarikás játékokat. MTI/EPA/Jerome Favre Önkéntesek fotót készítenek a 2022-es pekingi téli olimpia curlingversenyeinek otthont adó Nemzeti Vízi Központ bejáratánál 2022. MTI/EPA/Jerome Favre Sűrű hóesésben készült kép a peking Tiltott Város épületegyütteséről, a Ming és Csing dinasztiabeli császárok téli lakóhelyéről 2022.
A képre kattintva megnézheti nagyobb felbontásban A 2022-es téli játékok helyszíneit három zónára vagy klaszterre osztották: Peking, Yanqing és Zhangjiakou. Mindhárom zónának saját olimpiai faluja lesz. A magyar sportolók versenyeit érintő helyszínek: PEKING ZÓNA Ez a Peking központjában található klaszter elsősorban a téli olimpia jégsportjait, valamint a játékok megnyitó- és záróünnepségét rendezik. Nemzeti stadion - Nyitó és záróünnepség Az egyedi kialakítása miatt "Madárfészekként" is ismert ikonikus stadion adott otthont a 2008-as pekingi olimpia nyitó- és záróünnepségének, valamint az atlétikai versenynek és a nyári játékok férfi labdarúgó döntőjének. Téli olimpia helyszínek. Míg a 2022-es téli olimpia idején nem rendeznek sportversenyt a helyszínen, a Madárfészek ismét a játékok megnyitó- és záróünnepségének helyszíne lesz. Capitol Indoor Stadium - Rövidpályás gyorskorcsolya, Műkorcsolya-jégtánc A 2008-as nyári olimpiai játékok röplabdatornájának megrendezése után a Fővárosi Fedett Stadionban rendezik meg a műkorcsolya és jégtánc, továbbá a rövidpályás gyorskorcsolya versenyeket a téli olimpia idején.
2020-06-23 Klímaváltozás, Zöldinfó A klímaváltozás miatt a következő évtizedekben drasztikusan csökkenni fog azoknak a helyszíneknek a száma, amelyek alkalmasak téli olimpia megrendezésére. Az ötkarikás sportágakra szakosodott portál hétfői híradása szerint 30 év múlva az eddigi 19 házigazdából 10 már nem tudna otthont adni a havas-jeges seregszemlének. A kutatók azt is megállapították, hogy 2080-ra ez a szám hatra olvad. A tanulmány példaként említi, hogy a 2014-es szocsi játékok szokatlanul enyhe körülmények között zajlottak, és alpesi síben a lassú, nedves, nehéz havon a dobogósok többsége az első tíz indulóból került ki, mivel a mezőny elejére sorolt versenyzők egyértelmű előnyben voltak vetélytársaikkal szemben, akikre már kedvezőtlenebb hóviszonyok vártak. A 2022 -es téli olimpia és paralimpia helyszínei - gaz.wiki. Így a 2010-es vancouveri olimpiához képest öt százalékkal kevesebben értek célba alpesi síben, hódeszkában és szabadstílusú síben, és kilenc százalékkal többen sérültek meg. A klímaváltozás hatására a Nemzetközi Olimpiai Bizottság márciusban bejelentette, hogy 2030-tól minden rendező városnak "klímapozitívnak" kell lennie, ami a széndioxid-kibocsátás jelentős csökkentésére, illetve hosszú távon a minimálisra szorítására vonatkozik.
A váltóban eleinte próbáltuk nyugtatni Zsófit, aki aztán egyre jobb lett, és sikerült bronzérmet szereznünk. Mostantól viszont már másra kell koncentrálnunk" – hangsúlyozta Liu Shaolin. Krueger John-Henry, aki 1000 méteren amerikai színekben már nyert olimpiai ezüstérmet, úgy látja, a csapat bronzérme teljes más érzés. "Az volt a feladatom, hogy a negyeddöntőben fussak, és addig más tud pihenni. Ez volt a váltó érdeke. Az erőt mozgósítani kellett, és ezt sikerült futamról futamra tartani. Nagyon boldog vagyok! " – fogalmazott. Téli sportok show-ja helyett botrányok sorozata. Short track, egyes váltó, olimpiai bajnok: Kína (Csü Csun-jü, Fan Ko-hszi, Vu Ta-csing, Zsen Ce-vej) 2:37. 348 perc 2. Olaszország (Arianna Fontana, Arianna Valcepina, Yuri Confortola, Andrea Cassinelli, Pietro Sighel) 2:37. 3643. Magyarország (Liu Shaolin Sándor, Liu Shaoang, Krueger John-Henry, Jászapáti Petra, Kónya Zsófia) 2:40. 900 Forrás: MOB/MTI
Jászapáti Petra 500 méteres futamában sem talált kivetnivalót, míg Kónya Zsófia szerinte a legrövidebb távon körülbelül ennyit tud, hogy éppen továbbjut-e a negyeddöntőbe vagy sem. Kónya Zsófia; Fotó: MTI/Kovács Tamás "Zsófiban benne van a klasszis, csak kérdés, mikor piszkálja ki magából. Az első futamát és a váltó negyeddöntőjét szerintem elizgulta, az elődöntőben és a döntőben viszont remek volt. A fiúk kirobbanó erőben vannak és Petra is. Igazi csapatmunka volt a bronzérmük. Volt szerencsénk is, hogy pár rivális kiesett, de ez a sportág velejárója" – tette hozzá Bánhidi. Jászapáti Petra is büszke a válogatottra, de kicsit szerencsétlennek érzi, hogy Kónyát hátulról "elsöpörték". "Az adrenalin lökött minket előre futamról futamra. Egyre jobbak voltunk, de sajnos a fináléban jött az a szerencsétlen kicsúszás. Lehet, hogy jobb helyen is zárhattunk volna, ha ez nincs, de nincs értelme ezen gondolkodni" – mondta Magyarország első vk-győztes női versenyzője. Kónya Zsófia úgy fogalmazott, hogy eleinte kicsit szomorú volt, majd az egyéni verseny után a többiek próbálták nyugtatgatni, és ez nagyon hatott rá.
Bár az infrastruktúra-fejlesztést erősen túlárazták, végeredményben valóban grandiózus, vadonatúj épületeket sikerült felhúzniuk. Forrás: AFP/Jens Buttner Most Egy meglehetősen központi problémával Szocsiban sem foglalkoztak: az épületek utóhasznosításával. Fotó: Alexander Valov for Menteni próbálták a helyzetet azzal, hogy a városba hozták a Forma-1-et, és hogy az olimpiai megnyitóünnepségnek helyet adó Fist Arénát nevezték a 2018-as foci-világbajnokság egyik helyszínének, ezeknek a rendezvényeknek viszont nincs szükségük annyi kiszolgálóépületre, amennyit Szocsiban létesítettek. Fotó: Alexander Valov for Hogy milyen jövő vár a modern létesítményekre, csarnokokra és sípályákra? A szakértők szerint a teljes pusztulás.