40 dkg teljes kiőrlésű liszt 10 dkg fehér liszt 0. 7 dkg szárított élesztő 2 tk barna cukor 1 tk só 2 ek olaj A kétféle lisztet, az élesztőt, a cukrot és a sót tálba tesszük. Hozzáadjuk az olajat és 3, 5 dl vizet, majd összedolgozzuk. Lisztezett felületen 5–7 percig dagasztjuk. Akkor jó, ha a tészta sima és rugalmas. Ha ízesített kenyeret szeretnénk készíteni, a tésztába tetszőleges alapanyagokat dolgozunk. A tésztát kiolajozott tálba tesszük, tiszta konyharuhával lefedjük, és a duplájára kelesztjük. A sütőtálcát a sütő alsó részébe tesszük. A kenyeret megformázzuk, kiolajozott tepsibe tesszük, és a tetejét kereszt vonalakban bevágjuk. Addig pihentetjük, míg kétszeres méretűre nem kel. A sütőt 220 fokra előmelegítjük, a kenyeret a sütő középső részére toljuk, majd az üres sütőtálcát gyors mozdulatokkal vízzel bespricceljük, hogy pára keletkezzen. 30–40 percig sütjük. Akkor jó, ha az alja kopogtatáskor kissé üregesen kong. Hűtőrácsra fordítjuk. Forrás: Post navigation
Ha pedig húsevő vagy, azon belül is a szárnyasokat kedveled, itt találsz egy szuper válogatást olyan receptekből, amelyeket csirkemellből készíthetsz el. Brokkolipizza Ha pizzarajongó vagy, akkor biztosan szeretnél erre a szénhidrátgazdag fogásra is alternatívát találni. A brokkoli nemcsak köretnek vagy levesnek való szuperegészséges zöldség, hanem ha ledarálod, tojással és fűszerekkel összegyúrva tökéletes pizzaalap is lehet. A brokkolipizzát ugyanolyan feltétekkel gazdagíthatod, mint a hagyományos változatot. Teljes kiőrlésű pizza Ha mégis lisztalapú pizzára vágysz, akkor használj teljes kiőrlésűt, mert ebben a változatban nemcsak a rost több, ami az emésztésedet segíti, hanem a kalóriabevitelt is csökkentheted. A teljes kiőrlésű pizzára is érdemes házilag készített feltétet tenni, semmivel sem kerül több időbe összeállítani, mint a boltban kapható változatokat. Céklás falafelgolyó A falafel, vagyis a csicseriborsóból készült fasírt a keleti konyha egyik legnépszerűbb étele, nemcsak finom, hanem nagyon egészséges is, így bár kicsit magasabb a szénhidráttartalma, érdemes beiktatni az étkezésedbe.
teljes kiőrlésű durum spagetti Don Francesco (főtt) kalória tartalma: 148 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz! (#1) ZolAnd 2106 17 2 éve A 30 g-os adag, azaz három dekás, még egy kisegérnek is igen kímélő adag lenne. Ha tudod, javítsd!
{{(foodstuffCount | number: 0)(', ')(' ')}} az adatbázisunkban található élelmiszerek száma {{(diaryCount | number: 0)(', ')(' ')}} tegnap kitöltött étrendek száma {{(userCount | number: 0)(', ')(' ')}} a Dine4Fit oldalon regisztrált felhasználók száma
Szeretné megtalálni a megfelelő babakocsit, amivel útra kelve mindent könnyedén elintézhet? Útmutatónk segít eldönteni, melyik a megfelelő az Ön számára,... Mutass többet Szeretné megtalálni a megfelelő babakocsit, amivel útra kelve mindent könnyedén elintézhet? Útmutatónk segít eldönteni, melyik a megfelelő az Ön számára, legyen szó típusról vagy kialakításról. • Dia, szerkesztő, Árukereső • Olvasási idő: 6 perc Típus Mély babakocsi Egy mély babakocsi körülbelül 8 hónapig használható, mivel a nagyobb babák számára már nem elegendő csak a fekvés. Ezek a babakocsik 3 vagy 4 kerékkel és mély mózeskosárral rendelkeznek. A baba kényelmesen tud feküdni benne, és rengeteg hely is marad körülötte. + Általában jó felfüggesztés - rugalmas az egyenletes és az egyenetlen talajon is + Hely a tartozékok és felszerelések számára + Stabil kerekek - Kevésbé egymásra rakható kialakítás - Rövidebb használati idő Sport babakocsi Egy sport babakocsi körülbelül 2 évig vagy annál is tovább használható. Sport babakocsi akció, a MamaKiddies a legjobb sport babakoc. Gyermeke különösen élvezni fogja benne a jó kilátást a környezetre.
Menjen az ajánlatok kiválasztásához Keresse meg a bútorokat Tedd be a kosárba, és küldje be A legjobb vásarlási lehetőség Találj kényelmet a vásarlásnal sárlásnál. Fizetési lehetőség ajanlatai szükség szerint készpénzben. Összecsukható sport babakocsi v. Olcsón szeretnék vásárolni Intézz mindent kényelmesen otthonról Elég megtalálni, párszor megnyomni és a kiálmodott bútor úton van hozzád. Több információt szeretnék Legjobb bútor katalógus Hálószobák Ebédői szettek Konyhák Gyerekszobák Kiegészítők Szorzótábla a vásarláshoz Bloggok a dizajnról Dizajn stúdiok Közlekedés Bútor gyartó Bútor e-shop Inspirációs fotók Tájékoztató, tippek és trükkök Könyvek a bútorokról Akciós árak
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
Biztonsági funkciók és kiegészítők Ötpontos biztonsági öv – megakadályozza, hogy a baba kiessen a kocsiból Kerékfék – természetes velejáró a babakocsi egy helyben való rögzítésére Kézifék – a sportbabakocsik esetében nagyon praktikus, mert a babakocsi kézzel is lefékezhető