Gyorsan készítenél valami finomat? Készíts tortillát! Hozzávalók: 600 g csirkemell 2 db Kalifornia paprika 1 db lilahagyma 1 db paradicsom 150 ml tejföl kókuszolaj só, bors, fűszerkeverék chili pehely tortilla reszelt sajt Elkészítés: A csirkemellet kis darabokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk fűszerkeverékkel, majd kókuszolajon lepíritjuk. Hozzáadjuk az apróra vágott lilahagymát, kaliforniai paprikát és paradicsomot. Jól összeforgatjuk és pár percig főzzük. Közben felforrósított serpenyőben a tortilla mindkét oldalát 2-2 percig sütjük, majd megkenjük tejföllel, belepakoljuk a csirkemellet. Megszórjuk chili pehellyel, reszelt sajttal és feltekerjük. először a végét hatjuk fel, majd a két oldalát ráhajtjuk és tálalhatjuk is. Nézd meg a videót is! Ajánlott bejegyzések Alakbarát, fehérjedús, laktató főétel, és fél óra sem kell hozzá, hogy elkészítsd! 450 g... Gyorsan készítenél valami finomat? Melyik kókuszolaj a legjobb vakcina. Készíts tortillát! 1... Nagyon egyszerű, nagyon gyors és nagyon finom. Indítsd a napod tápanyagdús, laktató reggelivel.
Az extra szűz olíva olaj megég, ha túlhevítjük, a vaj megbarnul, a zsír viszont jól bírja a hőt: melyik zsiradék milyen konyhai művelethez passzol? Napraforgó olaj Az itthon talán leggyakrabban használt olaj előnye, hogy magas hőfokon lehet vele sütni, jól bírja a hevítést. Legjobb sütőolajak! | Peak Man. Állandó vita tárgya, hogy egészségesebb-e mint az állati zsiradékok vagy sem, mindkét oldalon több ellenérv és érv található, de pontos válasz nincs a kérdésre. Extra szűz Mostanában az a trend hogy mindenhez extraszűz olíva olajat kell használni, pedig a szakértők szerint nem mindenre alkalmas. Főzéshez például kár elpazarolni ezt a drága olajat, mivel alacsony az égési pontja - már 165 fok felett égni kezd, hamar elveszíti ízét és valódi értékeit, ha főzünk vele. Az extraszűz olíva olaj nyers fogyasztásra való, salátákba, kész ételek kiegészítésére, hogy érvényesüljön valódi íze. Sima vagy általános olíva olaj A nem extra szűz olíva olaj alkalmas főzésre és sütésre, akár magas hőfokon is, mivel jóval magasabb az égési pontja az extra szűznél - 240 fokon ég.
A hexannal kezelt copraból 20%-al több olaj nyerhető ki, viszont a hexan visszamaradhat a kókuszolajban, ami káros az egészségre. • Hidrogénezett kókuszolaj. A feldolgozási folyamat során visszamaradt egészségre káros behatás miatt nagymértékben megváltozik az olaj szerkezete, e miatt ez a típusú kókuszolaj a legkevésbé alkalmas étkezésre! Legfőbb ismérve, hogy magasabb hőmérsékleteken is szilárd halmazállapotú marad, ezért akár papírba is csomagolható. • Folyékony kókuszolaj, más néven MCT olaj. Ez egy új termék, ami 2013-ban jelent meg a boltokban. Melyik kókuszolaj a legjobb full. Jellemző rá, hogy még a hűtőszekrénybe téve is folyékony halmazállapotú marad. Ez valójában a múltban használt bőrápolási termék egyike, ami az utóbbi időben megjelent, mint étrend kiegészítő, manapság pedig étolajként kerül forgalomba. A laurinsavat kivonják az olajból más ipari célra történő felhasználás végett, ezért ez a típusú olaj valójában nem más, mint egy laurinsav melléktermék. Tehát ebből a termékből hiányzik a kókuszolaj legértékesebb összetevője a laurinsav.
Az MTVA és a Duna Televízió harmadszor is meghirdeti a Fölszállott a páva című népzenei és néptánc-tehetségkutató versenyt, ezúttal gyermekek részére. A tehetségkutató szakmai partnere a 2001-ben alakult Hagyományok Háza, amely a Kárpát-medencei néphagyomány ápolására és továbbéltetésére létrehozott nemzeti intézmény. A Hagyományok Háza, Páva iroda vezetőjével, a komáromi születésű Farkas Józseffel beszélgettünk a Páva iroda küldetéséről, a Fölszállott a páva tehetségkutató harmadik évadjáról valamint a jelentkezési feltételekről. Farkas József a elmondta, hogy az iroda célja a Fölszállott a páva 2012-es és 2014-es évadában felfedezett tehetségek utógondozása. "Ez a tehetségkutató tartalmat és értéket közvetít. A Fölszállott a páva sikersorozatának folytatása is a cél: a 2015-ös Páva a gyermekeké lesz, ezért a harmadik évad nagyon fontos a számunkra" – nyilatkozta az iroda vezetője. A Fölszállott a páva rendkívüli sikerét látva ismét meghirdetik a versenyt, amelyre 2015. február 15-ig jelentkezhetnek 6 és 14 év közötti fiatalok az autentikus magyar népzene, néptánc és népdal bármely tájegységhez kötődő produkciókkal.
Zöld a kökény Zöld erdőben, zöld mezőben