B7-vitamin (biotin) Fő funkciója: A biotin haj- és körömerősítő tulajdonságával kiemelten fontos szereppel bír a szépségápolásban, kiindulási anyaga a glükóz és a különböző zsírsavak működtetésében részt vevő enzimeknek, valamint segíti a vércukorszabályozást. Napi beviteli szükséglet: Férfiak és nők esetében is 20 mg; haj- és körömerősítés céljából akár napi 1000 mcg is bevihető. B komplex vitamin hatása a vérnyomásra. Legfőbb élelmi forrásai: máj, szója, hüvelyesek, diófélék, rizs, árpa B9-vitamin (inozitol) Fő funkciója: A sejtosztódás és a DNS-sejtek létrejöttének támogatása mellett a B9-vitamin hozzájárul a B12-vitamin és bizonyos aminosavak szervezeten belül való megfelelő hasznosulásához. Az öröm vitaminjának is nevezik a szerotonin neurotranszmitter termelődésében való szerepe miatt. Napi beviteli szükséglet: Férfiak és nők esetében is 400 mcg. Legfőbb élelmi forrásai: belsőségek (máj, vese, szív), tojássárgája, tej és tejtermékek, sárgarépa, paprika, kajszi- és sárbabarack, sárgadinnye, élesztő B12-vitamin (kobalamin) Fő funkciója: A B12-vitamin számos élettani folyamatban vesz részt, fontos a vörös vérsejtek termelődéséhez és a DNS-képződéshez, továbbá szükséges az idegrendszer megfelelő működésében is.
Legfőbb élelmi forrásai: sovány húsok (baromfi, pulyka bőre nélkül), halfélék, máj, tojás, tejtermékek, dió- és magfélék, hüvelyes zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, avokádó B5-vitamin (pantoténsav) Fő funkciója: Idegvédő hatása mellett a pantoténsav segíti a szénhidrátok, a zsírok és fehérjék jobb hasznosulását; segítségünkre lehet továbbá migrén és krónikus fáradtság esetén, illetve a dohányzás való leszokásban is. Napi beviteli szükséglet: Férfiak és nők esetében is 5 mg; kiemelten stresszes időszakokban akár 100 mg mennyiségben is fogyasztandó, Legfőbb élelmi forrásai: joghurt, hal, baromfi, tojássárgája, máj, élesztő, brokkoli, hüvelyesek B6-vitamin (piridoxin) Fő funkciója: A B6-vitamin a B-komplex egyik legtöbb feladatot ellátó tagja: részt vesz a vörösvérsejtek képzésében, a szénhidrátok anyagcseréjében, továbbá az ingerületátvivő anyagok - pl. B komplex vitamin hatása az. a szerotonin - és a fehérje szintézisében. Szerotonin-szintetizáló tevékenységével segítséget nyújthat a depresszió tüneteinek enyhítésében, ezen kívül a piridoxin az álmatlanság, a premenstruációs-szindróma, az alagút-szindróma és az asztmás rohamok kezelésében is hasznosnak bizonyul.
Wifi hozzáférés ingyenes a szálloda egész területén, a szálloda melletti strandon tenisz és a vízi sportok teljes skálája, gyermekmedence, óriáscsúszda áll a vendégek rendelkezésére. Hotel Panoráma***+ kuponos ajánlatai | Szallasguru.hu. Konferencia szolgáltatások Tárgyaló Különterem Szolg- Szervezés A hotel rendezvénytermei kiválóan alkalmasak tréningek, konferenciák, tovább-képzések lebonyolítására. Hasznos információk Idegenforgalmi adó külön fizetendő (18 év felett), melynek díja 440 Ft/fő/éj Érkezés:14:00 óra Tavozás:10:00 óra Ntak:uAa1tm40 Parkolási lehetőség A szálloda saját, zárt parkolója 1. 000 Ft/autó/éj felár ellenében használható. Fizetési információ Hotel Panoráma az alábbi fizetőeszközöket fogadja el Elfogadott bankkártyák: Elfogadott SZÉP Kártyák:
Továbbá a strandbelépőt, a wellness részleg használatát, és az Áfa-t. Idegenforgalmi adó: 440 Ft/fő/éj. Pótágy: 8. 500 - 11. 500 Ft/fő/éj Büféasztalos vacsora: 4. 000 Ft/fő/alkalom Családi szobában min. 3 fő fizetendő. Gyermekkedvezmények: 0 – 5, 99 év között 100% (kiemelt és főszezoni időszakban 3, 99 éves korig) 6 – 11, 99 év között 50% (kiemelt és főszezoni időszakban 4 éves kortól) 12 – 17, 99 év között 20% Parkolási díj: 1. Balatongyörök hotel panorama map. 200 Ft/autó/éj Bejelentkezés: 14:00 órától Kijelentkezés: 10:00 óráig A szállodában kisállatokat nem áll módunkban fogadni.
A szálloda kiváló wellness és fitness részleggel, nemzetközi és magyaros ételeket kínáló saját étteremmel és sok gyermekprogrammal várja a családos vendégeket. Konferencia és rendezvénytermei ideálisak tréningek, konferenciák és családi rendezvények lebonyolítására is. Hotel Panoráma Balatongyörök *** - kiváló wellness szálloda a Balatonnál A Panoráma Hotel Balatongyörökön, a Balaton északi partján kiváló kikapcsolódást nyújt nemcsak a wellnesst kedvelő vendégeknek, hanem a családosoknak is. A szálloda gyerekjátékok és programok széles választékával várja a legkisebbeket. Szobák: A szálloda 70 szobával rendelkezik, erkélyesek vagy francia balkonosak. Az összes szoba klimatizált, mindegyik televízióval, telefonnal, hűtővel, hajszárítóval és zuhanyzós fürdőszobával rendelkezik. A családi szobák két, ajtóval leválasztható helyiségből állnak, melyekben az egész család kényelme biztosított a tartózkodás alatt. Wellness és Fitness: A Hotel Panoráma Balatongyörök wellness részlegében élménymedence, finn- és infraszauna, gőzkabin található.