2020. március 13. - Alvás tudatosság napja Légzési rendellenességek, amelyek megakadályozzák az alvást Az alvás világnapja, Dr. Ioan Bulescu, fül-orr-gégész szakorvos - kompetencia somnologie a Medicum Klinikán a légúti alvászavarokra hívja fel a figyelmet, amelyek egyre gyakoribbak, különösen a felnőtt lakosság körében, és globális problémát jelentenek. "Az alvás során fellépő légzési rendellenességek egy olyan betegségcsoport, amelyet alvás közbeni rendellenes légzés jellemez. Gyakran a rendellenes légzést a légutak szűkülete vagy teljes elzáródása okozza. A légzési rendellenességek az intermittáló parciális obstrukciótól (horkolás) az ismétlődő teljes obstrukcióig terjednek, amelyek csökkent oxigéntelítettség (obstruktív alvási apnoe) epizódjaihoz kapcsolódnak. A betegségek ugyanahhoz a csoportjához tartozik a központi alvási apnoe és az elhízás-hipoventiláció szindróma. " Dr. Alves világnapja 2020 . Ioan Bulescu, fül-orr-gégész szakorvos - a somnológiai kompetencia Az alvás közbeni légzési rendellenességek többsége olyan ébredésekkel vagy mikro-ébredésekkel jár, amelyek napközben álmosságot okoznak, az alvás túlzott töredezettsége miatt.
Alvással a jó memóriáért A Perspectives on Psychological Science szakoldalon megjelent publikációban amerikai kutatók elemezték és összegezték 50 év több mint 200 alváskutatását az alvás memóriára gyakorolt hatásáról, és arra jöttek rá, hogy a pihentető alvás jótékony hatása évtizedekkel később a kitűnő memória formájában is jelentkezik, vagyis akik a húszas, harmincas és negyvenes éveikben elegendő időt töltenek pihentető mély alvással, azoknak az életében akár három évtizeddel is később kezdődhet majd a memóriájuk romlani. Arra is rámutattak a szakemberek, hogy a napközben beiktatott rövid alvások is jó hatással lesznek a memóriára a nyugdíjas években. Forrás: sajtóközlemény A miért illegális a szervkereskedelem? című interjúban Bognár Gergely bioetikus felvázolja e kérdéskör jelenségeit. Ünnepeld az alvás világnapját tökéletes alvással! | Anyanet. Orvosai tavaly diagnosztizálták Patrick Swayze betegségét. A kezeléseknek köszönhetően talpra állt, és hónapokig forgatta a "The Beast" c. új televíziós sorozatot. Önéletrajzi könyvet készült írni közösen feleségével.
A 2019. évi alvásnap alkalmából megjelent a Magyar alváskönyv, elindították az alvásterapeuta képzést. Itt az Alvás Világnapja: képernyőtippek a jobb alvásért - Glamour. SZTEinfo - Újszászi Ilona További részletek: a Szegedi Egyetem Magazin lapcsaládhoz tartozó Klinika Magazin 2020/1. számában, amely letölthető az SZTE Hírportál SZEM aloldaláról. További cikkek a Klinika Magazin 2020/1. számából: Az átmeneti időszak betegsége a felső légúti fertőzés A muzsika is gyógyíthatja a lelket A kékfény-terhelés új kihívás a szemészetben Zolnay Kriszta gyógyszerész elárulta a jó patika receptjét Csokoládé is okozhat migrénes rohamot Áttörést várnak a szegedi klinikán az új fejlesztésű mély agyi stimulációs implantátum alkalmazásától Nincsenek természetes antibiotikumok Fogvesztéssel és újabb betegség kialakulásával járhat a fogágybetegség Egy aprócska kisfiú hősies küzdelme az életért A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
Ez egy olyan tanács, amit meg kell fogadni, mert az agynak is szüksége van egy kis kikapcsolódásra. Ha nem pihenünk vagy nem alszunk eleget, akkor nem fog menni a tanulás és ez sajnos rányomhatja a bélyegét a teljesítményünkre és a kapott érdemjegyeinkre egyaránt. Betegséget okozhat: Nem hiába mondják a szakértők, hogy az alváshiány betegségek okozója lehet. A túlzott nem alvás több betegség kialakulását is növelhetik. Ilyenek például: szívbetegség szívroham magas vérnyomás stroke diabétesz Az alváshiány deprimáló hatása: Az ha valaki nem piheni ki magát, nem alszik annyit (több napon keresztül), mint amennyire a szervezetének szüksége van, nagyon rossz érzéseket válthat ki az emberből. Akik keveset alszanak, azokra jellemző elsősorban a stressz, a hirtelen harag, a szomorúság és – ahogy korábban már említettem – a szellemi fáradtság. Alvás világnapja 2010 qui me suit. Az alváshiány idővel depressziót tud okozni, azonban megjegyzendő, hogy az álmatlanság lehet a depresszió egyik tünete is. Tehát az alvászavarok kiküszöbölése és javítása segíthet a depresszió leküzdésében.
A wokok és más öntöttvas edények, lábasok és serpenyők tisztítása nem nehéz, de vigyázni kell, nehogy kikezdje a rozsda! Egyszerű őket használni, sokoldalúak, és sokáig tartanak az öntöttvas edények, már ha jól tisztítod őket. Ha nem jársz el szakszerűen, akkor sajnos hamar megjelenhetnek rajtuk rozsdafoltok, ha viszont megfogadod a tanácsainkat, akkor könnyen lehet, hogy még az unokáidnak is a te öntöttvas edényed lesz a konyhájuk egyik legtöbbet használt alapdarabja. Az első használat előtt Az öntöttvas edényeknek rengeteg jó tulajdonsága van, nem véletlenül használják ezeket szívesen profi séfek is. Az egyik érdekességük, hogy az idő során egyfajta természetes tapadásmenetes rétegük lesz, amitől sokkal egyszerűbbé válik az életünk. Néhány edényt már eleve ellátnak hasonló tapadásmentes réteggel, ezeknél érdemes elolvasnod a mellékelt tájékoztatót, hogy tudd, kell-e bármilyen előkészület, vagy azonnal süthetsz-e az edényedben. De a rendszeres használat közben akkor is oda kell figyelned, hogy megfelelően ápold a kis edényed lelkét, de leginkább a felületét.
Az indukciós főzőlapokhoz a lehető legjobb termék, amit használhatunk, az öntöttvas edény, mivel az indukciós főzőlap a mágnesesség elvén működik és a legjobban mágnesezhető anyag, amiből edényeket készítenek, a vas! Elsősorban a kerámialapos és az indukciós tűzhelyek védelme érdekében az edények alján körkörös mikrobarázdák találhatók, hogy az esetlegesen az edények alá kerülő sószemcsék vagy por ne tegyen kárt a főzőlapban. Az edények alja hideg állapotban enyhén homorú, hogy melegítéskor, amikor az anyag a hő hatására kitágul, az edény tökéletesen felfeküdjön a tűzhely főzőfelületére. A karcolódás-mentesség és a tartósság mellett fontos, hogy az edényekből az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen vas kerül a bennük főzött ételekbe, különösen akkor, ha az ételben savas alapanyag is van, például ecet, bor, paradicsom vagy citrom. Ezért az öntöttvas edények használata igen ajánlott a vegetáriánus életmódot folytatók számára, illetve azoknak, akik vérszegénységben szenvednek vagy egyéb okokból kevés vashoz jut a szervezetük.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Fejezetek: Tudnivalók, Táblázatok, Gyermekeknek, Mit-mihez, Növények, Gyógynövények gyűjtése, Gombák, Fűszerek, Étkezési szokások, Diéta, Étrendi javaslatok, Diétás receptek, Levesek, Levesbetétek, Előételek, Mártogatós, Főételek, Gombás Gyümölcsös Zöldséges ételek, Köretek, Saláták, Öntetek, Mártások, Sodók, Felfújtak-pudingok, Fagylaltok, Fagylaltkelyhek, Poharas krémek, Habok-krémek, Parfék, Sörbetek, Ízesített vajak, Hideg szendvics, Meleg szendvics, Pástétomok, szendvicskrémek, Különleges receptek m v sz Konyhai tanácsok-trt Figyelem!
Cikkszám: KP-34/32-JAN Az öntöttvas szeletsütő olyan, a konyhában használt, általánosan elterjedt kisebb, nagyobb átmérőjű, alacsony falú sütő eszköz az-az edény, mely az ételek megpirítására, megsütésére, rántásra, flambírozásra és sok egyéb étel elkészítési módjára szolgál. Cikkszám: KP-648/437-ITL A mini serpenyő anyaga öntöttvas. Az öntöttvas mini serpenyő gáz, indukciós, az-az gerjesztéses, elektromos, halogén és fatüzelésű tűzhelyen egyaránt kiváló hatásfokkal vehető igénybe. Cikkszám: KP-157/53- 24-PH Vásároljon öntöttvas serpenyő kínálatunkból! Az öntöttvas serpenyő használata a vaskorszak óta tart. Az öntöttvas serpenyőben az étel nem csak sül, hanem fő is. Cikkszám: KP-641/230-ITL A serpenyő anyaga öntöttvas. Az öntöttvas serpenyő gáz, indukciós vagyis gerjesztéses, elektromos, halogén és fatüzelésű tűzhelyen egyaránt kiváló hatásfokkal vehető igénybe. Cikkszám: KP-157/53-26-PH Vásároljon öntöttvas serpenyő kínálatunkból! Az öntöttvas serpenyő használata a vaskorszak óta tart.