zabpelyhes keksz Csokoládés-zabpelyhes keksz Csokoládés-zabpelyhes keksz Hozzávalók: 30 dkg apró szemű zabpehely 20 dkg teljes kiőrlésű tönköly búzaliszt 1 csapott teáskanál szódabikarbóna csipet só 1 teáskanál őrölt fahéj 1-2 csomag vaníliás cukor (elhagyható) 15-20 dkg... Almás zabpelyhes keksz Hozzávalók: A csésze 2, 5 dl-es. 1 csésze zabliszt 1 csésze zabpehely 1 tk szódabikarbóna 1 tk fahéj 1/4 tk vaníliaaroma csipet szárított gyömbér 1/3 csésze kókuszolaj (vajat is használhatsz helyette) 2 ek lenmagliszt 8 ek víz 4 közepes... Zabpelyhes csokis keksz Imádom a következő receptet, mert könnyű elkészíteni és egy diétás édességről van szó, amit bátran becsomagolhatunk a gyereknek is tízóraira. Csak győzzük újrasütni.... Zabpelyhes keksz Hozzávalók: 125 g puha vaj 125 g cukor 1 tojás 1 tk vaníliaaroma 125 g zabpehely 150 g liszt 1 kk sütőpor 150 g étcsoki Elkészítése: A csokit apróra daraboljuk.
Sthal "Gyors édességek" könyvéből származik a recept. Gyors is, egyszerű is. Rögtön dupla adaggal indítottam és nem bántam meg. Nem változtattam diétássá a receptet, mert vendégségbe vittem és féltem, hogy kevésbé édesen nem fog nekik ízleni, de így is nagyon édes lett, pedig az eredeti recepthez képest a cukor mennyiségét 1/3-ával csökkentettem. A jellegzetessége, hogy nagyon telt az íze a fahéjtól, és nagyon ropogós. Igazi kávéhoz való rágcsálnivaló, de uzsonnára is nagyon el tudom képzelni néhány cikk almával, ásványvízzel. Egy baja van, hogy gyorsan elfogy. Hozzávalók: 30 dkg liszt 15 dkg zabpehely 1. Diétás zabpelyhes keksz. 5 kk fahéj (kell bele) 20 dkg barna cukor 30 dkg vaj vagy margarin 1 kk szódabikarbóna 2 kk méz A margarint a mézzel folyékonnyá kell melegíteni. A száraz anyagokat össze kell keverni egy másik tálban. A folyós mézes margarint belekeverni és addig gyömöszkölni egy fakanállal, míg az összes nedvességet felszívja. Érdemes pihenni hagyni 15 percet, mert addig a zabpehely megszívja magát és jobban formázható.
Elkészítése: Az almát lereszelem kis lyukú reszelőn. Beleszórom a kókuszt a fahéjat, a szódabikarbónát, és a kakaót, ízlés szerint lehet bele tenni aszalt gyümölcsöket, magokat bármit amit elbír a tészta, végül beleszórom a zabpelyhet. Nekem elég édes, de ha valaki édesebben szereti akkor édesítőt, vagy ha van otthon fehérjeport lehet bele tenni, majd összekeverni, kis golyókat formálok belőle, tepsibe pedig ellapítom. kb 180 fokon 20-25 perc és kész. Diéta alatt első osztályú édességnek:) jó étvágyat! Diétás zabpelyhes keksz kft. Tipp: Diétám alatt próbálgattam a konyhában mit hogyan lehetne enni, nekem nagyon bejött szinte minden nap próbálkoztam és végül kiforrta magát ez a keksz, sok kókusszal és mogyoróval még finomabb!
Gyermekek elől gondosan elzárandó! A termék száraz helyen, fénytől védve, eredeti csomagolásban, legfeljebb 25 °C-on tárolandó.
Javallat 700 mg Tőzegáfonya gyümölcs 90%-os koncentrátum a napi adagban.
Süti beállítások