Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, tápláló, egészséges, ízletes és ráadásul glutén- és laktózmentes: párolt zöldséges csirkemell rizzsel vagy quinoával vagy tésztával. Párolt zöldséges csirkemell hozzávalói 4 fő részére: 1 pár kisebb csont nélküli csirkemell 4 db nagyobb sárgarépa 1 db kisebb karfiol 1 db közepes brokkoli olívaolaj só őrölt fehér bors 2 gerezd fokhagyma 3 kávéskanál szárított morzsolt majoránna 2 evőkanál méz 1 csipet Cayenne bors 500 ml zöldségalaplé 2 evőkanál rizsliszt Zöldséges csirkemell elkészítése: A csirkemelleket vágd fel kb. 3×3 cm-es kockákra majd pácold be a húst. Párolt lilakáposzta – Egytálételek.hu. Önts rá 4 evőkanál olívaolajat, sózd és borsozd ízlés szerint, add hozzá a szárított majoránnát, a zúzott fokhagymát és a 2 evőkanálnyi mézet. -az egészet jól keverd össze, hogy a pác jól átjárja a csirkemell darabokat, majd tedd félre minimum 30 percre. Közben készítsd elő a zöldségeket. A sárgarépát pucold meg és karikázd fel, a brokkolit és a karfiolt szed rózsáira és mosd meg. Tedd a zöldségeket sós forró vízbe és 5-8 perc alatt főzd őket félpuhára, majd öntsd le róla a vízet.
A fél óra elteltével forrósíts kevés olívaolajat egy serpenyőben, majd tedd bele a csirkemell kockákat. Kifehéredésig párold a húst, majd add hozzá a félpuhára főtt zöldségeket és öntsd rá az 5 dl zöldségalaplevet. Párolt zöldséges ételek csirkemellből. Fedő alatt főzd készre az ételt, de a főzés befejezése előtt húzd a serpenyő szélére körbe a húsokat és zöldségeket. A középen szabadon maradó lébe szórd bele a rizslisztet, keverd el csomómentesen, majd óvatosan rázd össze az serpenyő tartalmát. 2 perc múlva elkészül a párolt zöldséges csirkemell. A zöldséges csirkemell rizzsel, barna rizzsel, főtt quinoával, tésztával stb kiváló és tápláló étel. 2021-01-08
Ezután meghintjük pirospaprikával, jól elkeverjük, majd felöntjük forró vízzel és puhulásig főzzük. Közben elkészítjük a köretet. Olajon üvegesre hevítjük a bögre rizst, sózzuk, majd felöntjük két bögre forró vízzel. Hagyjuk egy kis ideig forrni. Ezután fedővel letakarjuk, és hagyjuk puhulni. Amikor a karajszeletek elfőtték a levet és megpuhultak, beletesszük a zöldségkeveréket. Párolt zöldséges panaché - Gurmé. Átrotyogtatjuk, ha kell, utána sózunk. Forrón tálaljuk. Cimkék: 1óra 30 perc 4 főre Glutén mentes Laktóz mentes Normál
Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Ebben a receptben ezt fogjuk részletesen megnézni. Előkészítési idő 10 min Főzés idő 40 min pihentetés 30 min Összes idő 1 ó 20 min Fogás Köretek Konyha Magyar nagyobb tál 2 literes fazék 1 fej vöröskáposzta 1 fej vöröshagyma (lilahagyma is lehet) 1 evőkanál napraforgóolaj (lehet zsír is) 1-2 evőkanál cukor (lehet barna is) 2 teáskanál almaecet 1 teásfanál őröltkömény só A vöröskáposztát lereszeljük, s besózzuk, jól összekeverjük, állni hagyjuk legalább fél órán át, hogy levet eresszen. A hagymát megpucoljuk, apró kockákra vágjuk. Amikor a káposzta már levet eresztett, kinyomkodjuk, s egy tálban félrerakjuk. A hagymát a fazékban olajon (vagy zsíron) elkezdjük megpirítani. Amikor a hagyma elkezd üvegesedni, hozzáadjuk a cukrot, s hagyjuk, hogy a cukor a hőtől megolvadjon, s elkezdjen karamellizálódni. Párolt zoldseges ételek . Amikor a cukor megbarnult, hozzáadjuk a káposztát, s jól elkeverjük a hagymás karamellt a káposztával. Fedő alatt 30-40 percig dinszteljük a káposztát a saját levében, időnként megkeverve.
Egy migrációellenes retorikai fordulatot érthettek félre. A miniszterelnök ambiciózus tervekkel állt elő, szeretné, ha Magyarország nem hitelfelvevő, hanem hitelnyújtó lenne. Mint mondta, van pénz családtámogatásra és honvédelemre is. Nagy csaták várhatók Brüsszelben. A migrációs nyomás pedig fokozódni fog, millió szám akarnak majd jönni a bevándorlók. A magyar miniszterelnök szerint a határkerítés olyan sikeres, hogy még Washingtonból is látszik. Elhangozhattak azok a hírek, amik amúgy kimaradtak az elmúlt egy hétben a köztévé adásaiból. A Rádió 1 csak negyedik a sorban. Magyarország egy kisebb szöggel csatlakozott. Évtizedeken keresztül hallhatták Czigány György hangját a rádióban, aki a Ki nyer ma? zenei vetélkedő műsorvezetője volt sokáig. Czigány a Best A miniszterelnök szerint aki szereti a hazáját, az menjen el szavazni. Nagy bevándorlásügyi okfejtésbe kezdett péntek kora reggel a kormányfő a Kossuth Rádión. Zavaró ez a nagy emberi jogi hozzáállás, de tudjuk, hogy Amerika is a háttérben áll.
Legfrissebb hírek és események a sajtóban - Kossuth Rádió Magyar rádiócsatorna
2021. június 23., 09:13 Minden felnőtt úgy él, ahogy szeretne. A kormányfő szerint a jogszabály a gyermekek védelméről szól. 2021. június 4., 07:44 Még most menjen mindenki beoltatni magát, kérte a miniszterelnök. 2021. június 4., 07:39 702 beteget ápolnak kórházban, közülük 78-an vannak lélegeztetőgépen. 2021. június 3., 18:49 Holnap a Kossuth rádióban folytatódik a munka. A miniszterelnök szerint legyőztük a járvány harmadik hullámát. 2021. május 21., 07:40 Feloldják korlátozások nagy részét. Megszűnik a kijárási tilalom, és eltörlik a maszkviselési kötelezettséget is. 2021. május 14., 07:49 A miniszterelnök köszönetet mondott a fiataloknak, hogy ennyien regisztráltak az oltásra. A kormányfő szerint háború van, bár mint mondta, jegyrendszer még nincs. 2021. április 2., 07:51 Április 19-én nyitnak az iskolák, óvodák, középiskolák. 2021. március 19., 06:33 A miniszterelnök hamarosan beszámol a járványügyi intézkedésekről. 2021. március 17., 19:36 Kérdezni is lehet majd két híres orvostól.
- A beállítási lehetőségek általában a böngésző "Opciók" vagy "Beállítások" menüpontjában találhatók. Mindegyik webes kereső különböző, így a megfelelő beállításokhoz kérjük. használja keresője "Segítség" menüjét, illetve az alábbi linkeket a sütik beállításainak módosításához: Cookie settings in Internet Explorer Cookie settings in Firefox Cookie settings in Chrome Cookie settings in Safari - Az anonim Google Analitika "sütik" kikapcsolásához egy úgynevezett "Google Analytics plug-in"-t (kiegészítőt) telepíthet a böngészőjébe, mely megakadályozza, hogy a honlap az Önre vonatkozó információkat küldjön a Google Analitikának. Ezzel kapcsolatban további információkat az alábbi linkeken talál: Google Analytics & Privacy vagy Google Elvek és Irányelvek 9. További hasznos linkek Ha szeretne többet megtudni a "sütik"-ről, azok felhasználásáról: Microsoft Cookies guide All About Cookies Facebook cookies
Ezek a "sütik" nem követik nyomon az Ön más weboldalakon folytatott tevékenységét. Az általuk gyűjtött információkban lehetnek azonban személyes azonosító adatok, amelyeket Ön megosztott. Célzott vagy reklám "sütik": Ezek segítségével a weboldalak az Ön érdeklődési körének leginkább megfelelő információt (marketing) tudnak nyújtani. Ehhez az Ön kifejezett belegyezése szükséges. Ezek a sütik részletes információkat gyűjtenek böngészési szokásairól. 5. Tartalmaznak a "sütik" személyes adatokat? A legtöbb "süti" nem tartalmaz személyes információkat, segítségével nem azonosíthatók a felhasználók. A tárolt adatok a kényelmesebb böngészésért szükségesek, tárolásuk olyan módon történik, hogy jogosulatlan személy nem férhet hozzájuk. 6. Miért fontosak a "sütik" az interneten? A "sütik" szerepe, hogy kényelmesebbé tegyék a felhasználók számára a böngészést, hiszen a böngészési előzmények révén állítja be a felhasználóknak a reklámokat, tartalmakat. A "sütik" letiltása vagy korlátozása néhány weboldalt használhatatlanná tesz.