Meg szoktad nézni a székletedet vécézés után? Ha nem, nagy hiba. A bélsár állaga és színe sok mindent elárul a szervezetünk működéséről és bizonyos betegségeket is előre jelez. Dr. Szabó Endre gasztroenterológusunkat kérdeztük a témáról. Mennyi az annyi? Tévhit, hogy a bélműködésünk csak akkor egészséges, ha minden nap elmegyünk "nagydologra". A székletürítés gyakoriságát az étrend, a testmozgás, a stressz szintje és sok más tényező is befolyásolja. Általánosan azt lehet mondani, hogy a napi egy-háromszori és a háromnaponkénti székletürítés is normális. Az ennél gyakoribb, vagy ritkább székelés bajt is jelezhet. Barna, fekete, sárga? Melyik az egészséges? Mennyi a napi normális széklet vér. Barna: normális Az egészséges széklet színe barna, körülbelül olyan árnyalatú, mint a tejcsoki. Ez a szín a májban termelődő epesavnak köszönhető. Agyagszínű: hasnyálmirigy elégtelenség A fénylő, agyagszínű széklet az emésztőenzimek elégtelenségére utal, leggyakrabban hasnyálmirigy elégtelenségre, amely a krónikus hasnyálmirigy gyulladás következménye.
Természetesen ez csak egy irányszám, nem arra szolgál, hogy akkor most, ha törik, ha szakad, ennyi kalóriát kell bevinni a szervezetedbe. Amennyiben úgy látod, hogy a súlyod nem éppen megfelelő, tehát vagy túlsúly vagy kóros soványság áll fenn, akkor mindenképp érdemes szakember segítségét kérni. Hogy mi az átlagos testsúly, azt könnyedén megtudhatod a BMI kalkulátor segítségével. Mit tegyél, ha hízni vagy fogyni szeretnél? Mennyi a napi adagja.... Ha a hízás a cél, akkor érdemes több energiát bevinni a szervezetbe, mint amit felhasznál. Vagyis ez azt jelenti, hogy a kiszámolt kalóriaérték felett kell tartani azt az értéket, amit a szervezetünkbe juttatunk. Amennyiben emellett sem indul meg a súlynövekedés, akkor érdemes lehet szakorvos felkeresése, mert lehetséges, hogy egyéb betegség áll a dolog hátterében. A fogyás sem olyan egyszerű, hogy akkor csak az érték alatt kell tartani a napi kalóriát. Mivel az emberi szervezet úgy van felépítve, hogy ha túlságosan sok a bevitt kalória, akkor raktároz, ha éhezik, akkor raktároz, és ha rendszertelenül jut a megfelelő mennyiséghez, akkor is raktároz.
A skála alapján mindenki számára egyszerű az ürített széklet kategorizálása. Az első két típus egyértelműen székrekedéshez társul és megnövekedett tranzitidőt jelent. A harmadik és negyedik típus jelenti az egészséges székletet. A skála ötödiktől a hetedikig terjedő típusai pedig hasmenésre, a normálisnál rövidebb tranzitidőre, csökkent vízvisszaszívásra utalnak. A Naturalhelp Complex természetes, gyógyszermentes módon harmonizálja a belek működését, a széklet állagát, szagát, a vékony és a vastagbelek falának tisztaságát. Mennyi a normál véroxigén szint és hogyan történik az alacsony véroxigén szint növelése?. Szokatlan jelenségek a székletben Székletben vér A széklet felszínén megjelenő sötét piros, de nem alvadt vércsíkok többnyire a végbél záró mechanizmusának részét képező puha, erekkel teli párnácskák hámjának sérüléséből származnak. Ezeket a képleteket -ha megnagyobbodnak és panaszt okoznak- aranyérnek hívjuk. Többnyire a záróizomzaton belül, attól a bél ürege felé elhelyezkedő belső csomók a panaszok okai, de előfordul, hogy a végbélnyílás környéki vénás képletek kitágulása is problémát okoz.
Évente két alkalommal tartottak misét benne: Szent Donát és Szent György napján. Ma már csak Szent Donát napján – a borhét ideje alatt – tartanak itt misét.
Balatonlellétől mindössze 3 kilométerre található a 300 méter magas Kishegy, amely új panoráma- és pihenőterasszal gazdagodott a közelmúltban. Fotó: Krausz Andrea / A balatonlellei Kishegyen elterülő Parkerdő többrétű újításon esik át: többek között kiszélesítettek a hegycsúcsra vezető utat, információs táblákat tettek ki, kialakítottak egy új játszóteret és egy 20 négyzetméteres fa panoráma- és pihenőteraszt, ahonnan páratlan kilátás nyílik a Balatonra, valamint az északi badacsonyi vidékre – írja a. Kishegyi kilátó - Képek, Leírás, Vélemények - Szallas.hu programok. A területen új kerékpártárolókat, asztalokat és padokat helyeztek el, valamint tűzrakóhelyek is kialakításra kerülnek majd. A Dél-balatoni Borút részét képező Kishegy a maga utánozhatatlan borászataival és pincéivel, valamint a Szent Donát-kápolna és a Majthényi Présház épületeinek ölelésében fekvő hegyoldalával eddig is a kirándulók kedvelt úti céljai közé tartozott, ezentúl valószínűleg még nagyobb tömegeket vonz majd.
Fotó: Kőrösi Tamás - We Love Balaton Az elkövetkező hetekben a legszebb arcát mutatja a balatoni ősz, ezért érdemes felkeresni azokat a túraútvonalakat, ahol egyszerre gyönyörködhetünk a sárguló, barnuló levelek és a Balaton kékjének látványában. Összegyűjtöttünk hetet ezek közül, nektek csak a túrabakancsot kell elővennetek! Tátorján tanösvény 1/7 A Balatonkeneséről, a Kultúra Házától induló tanösvényt követve láthatjátok a híres Tatárlikakat, a magaspart oldalába vájt rejtélyes barlangokat, körülnézhettek a löszfal legmagasabb pontján álló Soós-hegyi kilátóból és az akarattyai magaspartról, ahonnan belátható a Balaton egész keleti medencéje. A tanösvényen található tájékoztató táblák bemutatják a tátorján nevű növényritkaságot, ami Közép-Európában szinte csak itt található meg. Megközelítése: Balatonkeneséről, a Táncsics Mihály utcából. Ez ám a hír! Vadonatúj kilátó épült a Balaton déli partján – Frissítve | LikeBalaton. Ahogy a hely neve is sugallja, ez a Tihanyi-félsziget csúcsa, ahonnan belátni a Sajkodi-öblöt, Tihanyt, a déli part egy részét és a Balaton nyugati medencéjét.
Gasztró Murci Fesztivál a Kishegyen 2021 Balatonlelle 2021. október 9-én finom falatokkal és zamatos italokkal várják a balatonlellei Kishegyen működő éttermek, borászatok és cukrászdák az érdeklődőket. 2021. szeptember 16. Halász Gabi Balaton TOP 20+1 látnivaló a Balaton körül A Csodálatos Balaton minden szakasza egyedi, számos természeti és épített örökség, pazar látnivalók tárháza. TOP 20 balatoni látnivaló. 2021. július 25. Balatonlelle - Hetedhétország . Kilátók Kishegy erdei kilátó Balatonlelle A balatonlellei Kishegyen fekvő Parkerdőben panorámateraszról gyönyörködhetünk az igéző kilátásban Badacsonytól Tihanyig. 2021. március 19. II. Murci Fesztivál a Kishegyen, Balatonlelle A balatonlellei Kishegyen működő éttermek, borászatok és cukrászdák finom falatokkal és zamatos italokkal várják az érdeklődőket 2019. október 12-én a II. Murci Fesztiválra. 2019. február 12. Kishegyi kortyok és falatok 2019, Balatonlelle 2019. április 13-én rendezik meg a Kishegyi kortyok és falatok rendezvényt, amelyen a Kishegyen működő éttermek borászatokkal, az ott működő borászatok éttermekkel karöltve várják vendégeiket egész nap.
Megközelítése: a szigligeti római katolikus templomtól induló kék T jelzésen. Fotó: Heim Alexandra - We Love Balaton Kilátótúra a Keszthelyi-hegységben 5/7 A Keszthelyi-hegységben néhány órás sétával egy sor kilátót meg lehet hódítani, akár a gyenesdiási Nagymezőtől, akár a balatöngyöröki Szépkilátótól indultok el. A Festetics-kilátó felújítás alatt áll, de ott van a közelben a Berzsenyi-kilátó, ahonnan jó időben még az Alpok csúcsai is látszanak. Útba ejthetitek a Padkűi-kilátót Büdöskút felé vagy a Kitaibel Pál-kilátót, a Bélapi pihenőhelytől pedig a Bél Mátyás - vagy a Batsányi-kilátóig is eljuthattok. Bármennyit is pipáltok ki a fentiek közül, a Balaton, a tanúhegyek és a déli part látványa garantált. Ebben a cikkben Keszthely felől, ebben pedig a Szépkilátótól haladva találjátok meg, melyik jelzéseket kell követni. Fotó: Sebestyén Blanka - We Love Balaton A déli part egyik legszebb kilátása a Sipos-hegyről, a Fonyód feletti kilátóból tárul elénk. Egyedül erről a helyről látható a tó teljes hosszában, Keszthelytől Keneséig.