Te hogy vagy ezzel? Ne hezitálj kommentelni, ha kérdésed merülne fel, vagy szeretnél valamit hozzáfűzni a témához. Kritikát is szívesen fogadok. Ha en fin dag! 🙂
000 fő, plusz a kiképzés alatt álló fiatalok), de ha a tartalékosokat is belekalkuláljuk, akkor valószínűleg a lakosság egy számottevő részéről beszélhetünk. A hadsereg jelentős modernizáláson ment keresztül a 2000-es évek során, ami a mai napig tart. Szóval attól függetlenül, hogy egy kis létszámú hadsereget tart csak fent a kormány (az éves GDP kb. 2%-ából), egy modern, jól felszerelt és jól képzett haderőről beszélhetünk. Norvégiában a fegyveres erők a kövi részlegekből állnak: szárazföldi hadsereg, ami a norvég hadsereg gerincét alkotja; haditengerészet (fun fact: a norvég koronaherceg admirális a norvég haditengerészetben); légierő; speciális alakulatok, mint például a terrorelhárítás és végül a tartalékoshaderő, ami főképp a sorkatonaságon átesett civilekből áll. A norvég hadsereg legújabb családtagja pedig a kibervédelem, ami nem rég lett nagyon releváns. Norvégia a NATO egyik alapító tagja volt 1945-ben és a mai napig aktív részese NATO bevetéseknek a világ minden részén. Így többek közt Dél-Szudánban, vagy Maliban ma is szolgálnak norvég katonák a NATO-t képviselve.
3. Figyeld meg a környezeted! Ülj ki a belvárosban egy kávézóba, és nézd az embereket! Egyszerre szórakoztató és pihentető időtöltés. Haladó szint, ha közben nem veszed elő a mobilodat! Színezheted a kísérletet azzal, hogy minél több emberrel felveszed a szemkontaktust. Ki tudja, mi sül ki belőle… 4. Vedd a kezedbe az irányítást! Ha a körülötted lévők elfelejtették, hogy nők napja van, akkor pontosan itt az ideje, hogy elgondolkodj, hogy valóban jó helyen vagy-e. Valóban megkapod azt a figyelmet, törődést és megbecsülést, amit érdemelsz? Minden esetre, lepd meg te magad. Menj és vegyél magadnak valami kis apróságot. Ez lehet egy új blúz, egy mozi vagy koncertjegy. Otthoni csajos programok 2021. Lényeg, hogy jutalmazd meg magad, hiszen megérdemled. 5. Csak csajok! Barátnőiddel, nővéreddel vagy húgoddal beszéljetek össze és szervezzetek közösen egy csajos napot. Ez lehet egy közös vásárlás, némi játékkal. Például egymásnak állítsatok össze szetteket és nézzétek meg, hogy ki mennyire ismeri a másikat. Boldog nők napját kívánunk minden hölgynek!
Végre fogorvosok adnak tanácsokat az otthoni szájhigiéniával, fogápolással kapcsolatban. Ha szeretnél ápolt és egészséges fogakat, amik ragyogó fehérek, akkor olvasd el ezt a cikket mindenképpen! Dobd ki a fogkefédet! Méghozzá akkor, amikor már olyannyira elhasználódott, hogy nem alkalmas arra, hogy fagoidat megtisztítsd vele. Ez olyan 2-3 hónapnyi használat után szokott bekövetkezni. Ekkor a sörték már nem hatékonyak a tisztításban, nem tudják a legmesszebb lévő felületeket is aprólékos megtisztítani, így könnyen lepedékes maradhat a fogad, ami kedvez sok-sok fogprobléma kialakulásának. Sőt mi több olyan baktériumok telepedhetnek meg rajta, amik szintén nagyon jó táptalajt biztosítanak a különböző fogbetegségeknek. Ezért mindig cseréld le a fogkefédet 2-3 havonta! A legjobb karácsonyi programok, ha különlegessé tennéd az ünnepi várakozást. Étkezés után ne azonnal moss fogat! Igen tudjuk, hogy mindenféle csatornán azt harsogják, hogy étkezések után az a legjobb, ha fogat mosunk, így az ételmaradék, lepedék eltávozik, és nem tudnak a baktériumok megtelepedni, de sokszor kimarad a mondat végéről, hogy ne azonnal!
Indexkép: Benjamin Elliott képe az
Medgyesi Zsófi, a Tally Weijl hálózatvezetője megnyugtatott minket, nem gond, sőt kimondottan sikkes, ha ezen a nyáron engedünk a kényelmi szempontoknak. Nagy trend lett ugyanis a biciklisnadrág, de a bő szárú fazonok és a kreatív helyeken kivágott felsők ugyancsak jó szolgálatot tesznek majd a hőségben. Nagy örömünkre a batikolt ruhákkal sem lövünk mellé ebben a szezonban - bennünk nosztalgikus érzéseket keltettek ezek a minták, hiszen gyerekkorunk nagy slágere volt a nyári táborokban vagy akár otthon is egyedi batikolt rucikat készíteni. Otthoni csajos programok ingyen. Ha már a dögös nyári szettjeinket beszereztük, jöhet hozzá egy vagány hajfonat és a kedvenc színű körömlakkunk! Sörös Loretta, a Braid me and more hajfonó fenoménje és kolléganői garantáltan valóra váltják álmaid frizuráját. Loretta kiemelte, mennyire hódít a fonatokban a glitterszál, amely annak ellenére sem roncsolja a hajat, hogy akár több hónapig is a hajunkban marad. Forgács Cinti, a Nail & Go üzletvezetője pedig elárulta, az idei nyár jelszava körmök terén: a színkavalkád.
Még javában tombol a nyár, sokaknak az augusztus jelenti azt a hónapot, amikor az egész család szabadságra megy. Ilyenkor szünet van a bölcsödében, óvodában, iskolában, így anya és apa is nyugodtan tervezhet közös kikapcsolódást. Sok párnál bevett szokás, hogy magukkal viszik a szüleiket is akár külföldre, akár belföldre mennek nyaralni, de vannak olyanok, akik hallani sem akarnak róla. Van-e arany középút? Otthoni csajos programok budapest. A megözvegyült szülőket tényleg magunkkal illene vinni mindenhova? Szögezzük le, a nagymamával/nagypapával való nyaralásnak is megvan minden előnye és hátránya. Vannak olyanok, akik már eleve úgy tervezik meg a kikapcsolódásukat, hogy viszik magukkal legalább az egyik szülőt, vagy szülőpárost, míg mások teljesen kiborulnak, ha a drága mama is menni akar velük. Nézzük meg, milyen pozitív és negatív hatásai lehetnek annak, ha plusz egy vagy két fővel megyünk nyaralni! Nyaralás a nagyszülőkkel - pozitív hatások Van, aki vigyáz az unokára Ez tényleg a legnagyobb előnye annak, ha magunkkal visszük a nagymamát is pihenni.