Már 6, 249 recept a Kifőztükön Cukormentes áfonyás jégkrém Hozzávalók 20 dkg görög joghurt 1 csapott teáskanál 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer 1 teáskanál citromlé 1 teáskanál vaníliakivonat vagy -aroma 1 teáskanál vodka (elhagyható) 5 dkg cukormentes áfonyalekvár A görög joghurtban elkeverjük az édesítőszert, a citromlevet, a vaníliát és az alkoholt. Az áfonyalekvárt 2 egyenlő részre osztjuk, és kisebb tálkákba tesszük. Az egyikbe 1-2 evőkanálnyit, a másikba a maradék joghurtos massza felét keverjük. Egyenlő arányban a jégkrémformákba kanalazzuk a legsötétebb krémet, majd erre a világosabb, végül a maradék joghurtot adagoljuk. Sós karamell jégkrém 150ml kicsi. Legalább 4 órára hűtőbe tesszük. Tipp: áfonyalekvár helyett friss vagy fagyasztott áfonyával is készíthetjük, amit kevés édesítőszerrel addig főzünk, amíg a szemek össze nem esnek és levet nem engednek. Kategóriák: 160g, cukormentes desszert, cukormentes fagylalt, Desszertek, édes és sós sütemények, fagylalt, gluténmentes, IR, sugarfreedots, szénhidrátdiéta, vegetáriánus Címkék: 160g, áfonya, cukormentes desszert, cukormentes fagylalt, desszert, fagylalt, gluténmentes, IR, sugarfreedots, szénhidrátdiéta, vegetáriánus
A jelen információ kizárólag személyes felhasználásra szolgál, és azt nem lehet semmilyen módon, a cégünk előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül, vagy megfelelő tudomásulvétele nélkül felhasználni.
Hogyan kerül egy jégkrémbe alkohol? És mennyi összetevőből áll ez a cukormentes jégkrém? Mennyire egyszerű, mennyire bonyolult? Ezekre a kérdésekre mind választ adok a bejegyzésben! (Amúgy isteni frissítő, de ezt szerintem mondanom sem kell! ) Ez a recept megjelent a Kifőztük gasztromagazin 2020. augusztusi számában is. Megakadt a szemed az alkoholon, ugye? …miért kell bele? – kérdezed. Az alkoholt teljesen el is hagyhatod, mindössze azért van szükség rá, hogy ne fagyjon teljesen kristályosra a jégkrémben megbújó víz. Krémes vegán jégkrém házilag. Gondolom te sem szereted, amikor a házi jégkrémedben akkora és olyan jégkristályok vannak, hogy az az érzésed támad: fagyi helyett inkább az aszfaltot nyalogatod. Erre a megoldás egy kis kanálka semleges ízű alkohol, amit jól bele kell keverni a krémbe. (Ezt a mennyiséget nem is lehet kiérezni belőle. ) Mennyi az a minimális összetevő, amire a cukormentes jégkrém elkészítéséhez szükség van? Ha a legalapvetőbb dolgokat nézzük és tegyük fel, nem vagy nagyon édesszájú, akkor két összetevő is elég hozzá: áfonya és görög joghurt.
a nyírfacukorhoz hasonló mértékben emeli meg a vércukorszintet, de teljesen természetes. Az inulinnak elvileg 0 a GI-je, de egyesek a maltodextrinnel egy lapon emlegetik - ami egy vegyi, nullkalóriás édesítő... 100g-ban 13g szénhidrát van, ebből 10 (gyümölcs)cukor. Az édesítőszer fügecukor, amiről bevallom, keveset tudok és nem is találtam róla túl sok infot. Vegán vaníliás jégkrém házilag, cukor nélkül! | Peak girl. Állítólag 9-es a GI-e, ami azt jelenti, hogy nyírfacukorhoz hasonló lassú felszívódású cukorhelyettesítő. Szóval elvileg jó cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is, bár a fagyiban levő gyümölcsök miatt azért magas lehet az össz-szénhidrát tartalma (ez nincs feltüntetve), ezért nem lehet korlátlan mennyiséget enni belőle. A kókusztej alap miatt laktózérzékenyeknek is jó lehet, illetve gluténérzékenyek is fogyaszthatják, még a kekszdarabost is, hiszen a kókuszliszt gluténmentes. Íz faktor: Nekem ízlik. Boltban 5-féle izben elérhető: eper, csoki, málnás sajttorta, keksz-karamell és trópusi. A Szent István Parki mintafagyizóban viszont a létező összes (12-féle) ízt meg lehet kóstolni:) 🍦 csokoládé, citrom, eper, málna, sós karamell, piemonti mogyorós, pisztácia, keksz karamell, brownie, trópusi, málnás sajttorta, feketeszeder csokidarabokkal, vanília, mangó & őszibarack joghurt citrom Kalóriatartalom: viszonylag magas A tejes ízek 100g-jában kb.
Még éppen sikerült fülön csípnem ezt a nyarat, mielőtt elszaladt volna fagylalt recept nélkül! Menta fagylaltot készítettem mindössze 5 hozzávalóból, amiből ráadásul 2 zöldség, és… ez a fagyi IR diétában nem számolós. 😉 Van-e még jó hírem? Igen, van: biztosan nem fogtok szomorkodni, ha elmesélem, hogy mióta lecseréltem a konyhai robotgépem, nincs fagylaltgépem, így muszáj volt nélküle megoldanom ezt a feladatot. 🙂 Menta fagylalt zöldségekből?! Az egész diétásan főzős, világmegváltó ötletekkel előállós új világomból azokat a pillanatokat élvezem a legjobban, amikor sikerül egy finom desszertbe minél több zöldséget belecsempésznem. Miért? Egyrészt mert valahol nagyon viccesnek és szórakoztatónak tartom: elég csak arra gondolnom, milyen tekintetet szoktak vágni az emberek a mindenmentes brownie-mra, amikor megtudják, hogy nagy része cukkini. 😀 Másrészt ha sikerült elég zöldséget tennem egy desszertbe, akkor ez is csak egy okkal több, hogy gyakran készítsem és sokat együnk belőle, nem igaz?
** Eritrit helyett használhatsz más édesítőt is: ezt nem kell számolni IR-diétában. Édessége a cukorhoz képest kb. 70%, így más édesítőből kevesebb is elég lehet. Steviát nem javaslok, mert a kristályos polialkohol szükséges ahhoz, hogy a fagyi állaga krémes legyen. tálalási adag: 100 ml /2 gombóc kalória: 73 kcal zsír: 6 g Szénhidrát: 6 g cukor: 0 g fehérje: 1 g HÍRLEVÉL Add meg a neved és az email címed, hogy minden friss bejegyzésről értesülhess: Elkészítetted a receptem? Jajdejó! Kérlek, oszd meg a tapasztalatod: értékeld egy hozzászólásban, készíts róla fotót és oszd meg Instagramon @mindenmentes taggel, hogy én is lássam. 🙂 Reader Interactions
pauler írta: Olyan jó nektek, hogy kertes házatok van, igaz most a takarításban a lakótelepi lakás is nagynak tűnik számomra Igen, nagyon jó, hogy itt lakhatunk! Valóban beteljesítette az Úr azt, amit ígért: "ha megvizsgálod a hajlékodat, nem találsz benne hiányt"-Jób 5: 24- Még a lakótelepen laktunk, amikor egy hétgyermekes család volt látogatóban nálunk, s arról számoltak be, hogy kertes házba költöztek. Mi is nézegettünk már addig is nagyobb lakásokat, de sikertelenül, ezért csak egy sóhajt nyomtam el magamban: de jó lenne nekünk is! - aztán este, mikor ezt az Igét olvastam, lassan derengeni kezdett, hogy ez úgy tűnik, mint egy ígéret... s valóban, lépésről-lépésre be is teljesedett. ORIGO CÍMKÉK - inzulinrezisztencia. A takarításról: valamelyik délután a szép idő kicsalogatott a fiammal együtt egy kis ház körüli takarításra befejeztük, megköszöntem a munkát, de ő elhárított:- miért köszönnéd meg? ez a ház az enyém is. -Milyen igaza van! /azért az ablakpucolás kizárólag az én felségjogom. /
2016. május 27. -- Gy. Norb. (author) Szabadkai hangulat Temerinben A zenei stílusok ágazódásánál időközönként olyan alműfajok jönnek létre, amelyek igen messzire tudnak kerülni az alapkoncepciótól. Fekete – depresszív – öngyilkos – őrület, olvashatjuk a temerini Joys of Life Facebook-borítóján. Hogy mennyire destruktív a látszat és mi áll emögött, azt Deák András tól (művésznevén Dopamine), a zenei projekt egyedüli tagjától kérdeztük meg. A one man bandek szinte már egy külön ágazat, melyeknél fellépésekre nem igazán lehet számítani, inkább csak hangzóanyagokra. Téged mi sodort erre a magányos útra? – Több rövidéletű formáció után megszűnt bennem a kollektív szellem és a metálos szubkultúra iránti entuziazmus, viszont a zene iránti szeretet semmiféleképp. Nem számított többé a haverokkal való közös zúzás. Feldman Mussie: Az élet apró örömei 2022.02.09. – Zsido.com. Sokkal jobban érdekelt, hogy mit is fejez ki egy adott dal, és én mit akarok mondani a munkámmal. Mikor elkezdtem, ez egy kényszer volt, mivel nem voltak körülöttem olyan emberek, akikkel ezt együtt csinálhatnánk, ezért összegyűjtöttem a legalapvetőbb dolgokat ahhoz, hogy fel tudjam venni, ami kikívánkozik belőlem.
5 izgalmas ebédrecept inzulinrezisztenseknek Inzulinrezisztensként nem egyszerű változatosan, mégis finoman főzni, nagyon könnyű beleragadni a jól megszokott, inzulinrezisztens-kompatibilis receptekbe. Az alábbi öt recept mindegyikében van egy kis csavar, ami kimozdít minket a rutinok világából, de természetesen hozzáadott cukrot, gyors szénhidrátot nem, vagy csak mérsékelten… 5 izgalmas ebédrecept inzulinrezisztenseknek Inzulinrezisztensként nem egyszerű változatosan, mégis finoman főzni, nagyon könnyű beleragadni a jól megszokott, inzulinrezisztens-kompatibilis receptekbe. Az alábbi öt recept mindegyikében van egy kis csavar, ami kimozdít minket a rutinok világából, de természetesen hozzáadott cukrot, gyors szénhidrátot nem, vagy csak mérsékelten…
"Az embernek egy kicsit fel kell dolgoznia, hogy feleakkora lett. Ez egy tök nagy lélekút" – magyarázta. Azt is elárulta, hogy régebben a rendszeres mozgás nem volt a mindennapjai része: "Jaj, de aranyos... úristen, nem normális! " – gondolta a Margitszigeten futó emberekről. Vissza a kezdőlapra
Esetemben főleg a természeti adottságok és az emberek mentalitása hat ki, aminek a látott/hallott alkotás a gyümölcse. Ha máshol nőttem volna fel, és abban az esetben is zenélnék, biztos vagyok benne, hogy nem ugyanígy hangzana. Az alkotóban mindenféleképp a környezetének mivolta rezonál, az ő szemén és ajkán keresztül, ez emberi dolog. Milyen ember az a hétköznapokban, aki ilyen szinten kísérletezik a sötétség végleteivel? – Egy introvertált, hallgatag személy, aki követi a saját útját és nem fordul sem hátra, sem mások után, aki csupán néhány kiválasztott emberrel osztja meg azt, amit gondol, érez. Olyan, akinek valójában nincs is szüksége rájuk, de bebizonyították neki, hogy ugyanazon vagy hasonló hullámhosszon vannak vele, ezért meg fogják érteni azt, ami a beszélt vagy írt nyelv határait súrolja, és ehhez csak minimális mennyiségű magyarázat szükségeltetik. Olyan valaki, aki nem szól senkihez, csak beszél, és tudja, hogy akinek hallania kell a szavait, az meg is fogja hallani. Az egyszemélyes zenekar a világhálón: Facebook: Bandcamp: Az album kapható: