A minneapolisi rendőr a legveszélyesebb bűnözőknek fenntartott minnesotai fegyházban, a supermax Oak Park Heightsban fogja letölteni büntetését. Huszonkét és fél év börtönre ítélték Derek Chauvin, volt minneapolisi rendőrt, aki 2020. május 25-én intézkedése közben megölte George Floydot. Április 21-én találták bűnösnek a gyilkosságban, azóta magánzárkában tartották. Derek Chauvint az Egyesült Államokban használt büntetőjogi kategóriák szerint másod- és harmadrendbeli gyilkosságban (second-degree unintentional murder, third-degree murder), illetve másodrendbeli emberölés (second-degree manslaughter) elkövetésében találta a bíróság bűnösnek. Chauvin védőügyvédje szerint a rendőr hibázott, de a jóhiszeműség vezérelte Eredetileg harminc év börtönbüntetést kért az ügyészség Derek Chauvinra. Mint akkor indokolták, Chauvin tette "az egész nemzetet sokkolta ", és ezért hosszú büntetést érdemel. A harminc éves börtönbüntetéssel Chauvin "számot adhatna cselekedetéről az áldozat, annak családja és a közösség részére".
Ha a Floyd-gyilkosság nem lenne elég, a városban hatalmasra nőtt a feszültség egy húszéves fekete férfi, Daunte Wright halála miatt, akit április 11-én szintén egy rendőr lőtt agyon. De felháborodást keltettek politikusi megnyilvánulások is, például Maxine Waters demokrata kongresszusi képviselőé, aki egy szombati tüntetésen azt mondta, hogy a tüntetőknek konfrontatívabban kell fellépniük, ha Derek Chauvint nem találják bűnösnek. Republikánus oldalon emiatt többen is – például Mitch McConnell szenátusi és Kevin McCarthy képviselőházi frakcióvezető – azzal vádolták a politikust, hogy erőszakot szít. Bár Maxine Waters később helyesbített, mondván, ő csak erőszak nélküli tiltakozásra szólította fel a tüntetőket, miközben a Chauvin-per bírája, Peter Cahill szerint a demokrata kongresszusi képviselőnő kijelentései akár fellebbezésre is alapot szolgáltathatnak az ügyben. De feltűnést keltett Joe Biden amerikai elnök is, aki azt mondta, imádkozik, hogy "a helyes ítélet" szülessen meg. Ami az első reakciókat illeti, George Floyd bátyja, Philonise Floyd úgy nyilatkozott, "ma újra tudunk levegőt venni", Minneapolisban pedig volt, ahol tánccal ünnepelték Derek Chauvin bűnösnek nyilvánítását.
Ítéletet hozott a minnesotai bíróság és 22 és fél év börtönre ítélte Derek Chauvin volt rendőrt, amiért 2020 májusában őrizetbe vétel közben megölte az afroamerikai George Floyd ot. Chauvin, akit az esküdtszék idén áprilisban az ellene felhozott mindhárom vádpontban bűnösnek talált, tavaly május 25-én hosszú perceken keresztül térdelt George Floyd nyakán és ezzel a vád szerint a férfi halálát okozta. Floydra egy élelmiszerboltból hívták ki a rendőrséget, mert gyanújuk szerint hamis húszdollárosokkal akart fizetni. A vele szemben alkalmazott brutális rendőri bánásmódról készült videofelvétel, amelynek tanúsága szerint a fehér bőrű rendőr több mint kilenc percen át térdelt a már megbilincselt 46 éves fekete férfi nyakán, miközben az többször levegőért könyörgött, világszerte felháborodást váltott ki, és évtizedek óta a legnagyobb tiltakozó hullámot váltotta ki az Egyesült Államokban. Chauvin perét széles körben mérföldkőnek tekintik az Egyesült Államok rendőrségi gyakorlatának történetében.
Intézkedés közben halt meg 2020. május 25-én Minneapolisban a rendőrök elő akarták állítani a 46 éves Floydot, miután bejelentést kaptak, hogy a férfi hamis pénzzel akart fizetni. Az intézkedés során Floyd nem tett eleget a rendőri felszólításnak, ezért lefogták, és a földre teperték. Az egyik rendőr, Derek Chauvin ezt követően hosszú percekig a földön fekvő Floyd nyakán térdelt, és ezzel a férfi halálát okozta. A nyilvánosságra hozott boncolási jegyzőkönyvből kiderült, hogy az áldozat szívbetegségben és az új típusú koronavírus okozta Covid-19 betegségben szenvedett, továbbá a szervezetében rengeteg kábítószer is volt. Az esetről készült videófelvétel képei később az egész világot bejárták, heves tiltakozásokat váltva ki a rendőri brutalitás miatt.
- fogalmazott a volt elnök. Kamala Harris amerikai alelnök a Fehér Házban elmondott beszédében felszólította az amerikaiakat, hogy tegyenek meg mindent a faji igazságtalanságok ellen. Arról is beszélt, hogy a faji igazságtalanság minden amerikai problémája, mert visszatartja a nemzetet attól, hogy teljes mértékben kiaknázza a lehetőségeit. Joe Biden amerikai elnök szerint az ítélet egy "ritka, de óriási lépés az amerikai igazságszolgáltatás felé vezető menetben". Beszédében úgy fogalmazott: a mai ítélet üzenete, hogy senki sem állhat a törvény felett. "De ez nem elég. Itt nem állhatunk meg. A valódi változások és reformok megvalósítása érdekében többet is tehetünk. Többet kell tennünk, hogy az ilyen tragédiák ne ismétlődhessenek meg" - hangoztatta. Az elnök úgy vélte, az esküdtszék keddi döntése hozzájárul ahhoz, hogy az afroamerikai embereknek ne kelljen félniük attól, hogy a rendőrséggel találkoznak. Reményét fejezte ki, hogy a szülőknek a jövőben "nem kell amiatt aggódniuk, hogy a fiaik vagy a lányaik hazajönnek-e egy bevásárlás vagy egy séta után, vagy miután a parkban játszottak. "
Citromos csirkefasírt joghurtos mártogatóssal Hozzávalók: 2 csirkemellfilé 1 citrom 1 tojássárga 1 teáskanál mustár 4 evőkanál zsemlemorzsa só, bors kevés olaj a sütéshez A mártogatóshoz: 1 pohár natúr joghurt néhány mentalevél Elkészítés: A csirkemellet felkockázzuk, késes robotgépbe tesszük, pépesítjük. Hozzáreszeljük a citrom héját, belefacsarjuk fél citrom levét, hozzáadjuk a mustárt, a tojássárgát és a zsemlemorzsát, majd alaposan összedolgozzuk. Gesztenyés csirkemell. Kisebb gombócokat formálunk a masszából, és serpenyőben, kevés olajon, időnként megforgatva megsütjük. Közben a mártogatóshoz a joghurtot egy kis tálba öntjük, hozzáadunk egy kevés citromhéjat és finomra vágott mentát, sózzuk, borsozzuk, összekeverjük. A csirkemellgolyókat a mártogatóssal tálaljuk, de készíthetünk mellé krumplipürét, salátát, párolt zöldséget is.
Mindig jól jönnek az egyszerű és gyors receptötletek, amit kicsik és nagyok is szívesen megesznek. A csirkemell ehhez remek alapanyag, amit rengeteg módon készíthetünk. Ritkán szoktuk ledarálva húsgombóchoz felhasználni – de csak mostanáig! Ez a friss, tavaszias hangulatú recept mindenkit meg fog győzni. Diets natúr csirkemell . A csirkemell sovány fehérjeforrás, diétába is könnyedén beilleszthető, de nem árt változatosan elkészíteni, különféle ízesítőkkel variálni. A citromhéjjal és citromlével, kis mustárral megbolondított csirkefasírt például egészen új dimenziókat nyit meg: igazán friss, könnyed fogás, amibe a csirkemellen kívül csupán egy kis tojás és zsemlemorzsa kerül, de akár ez utóbbi zabpehelyre is cserélhető. Mivel a csirkemell gyorsan megsül, ezért elég hozzá egy kevés olaj, így kimondottan alakbarát húsgombóccal van dolgunk. Készíthetünk mellé egy joghurtos mártogatóst, így partifalatnak vagy vendégvárónak is tökéletes, egy színes salátával vagy párolt zöldségekkel is tálalhatjuk, de nagyon jól illik hozzá a krumplipüré vagy a zöldséges rizs, bulgur, köles is köretnek.
Ha különlegesebb ízvilágra vágysz, készíts hozzá házi mártást vagy süsd együtt zöldségekkel. Csirkemell receptek Hamburgerhús: kb. 40 dkg darált csirkemell 2 tojásfehérje zöldfűszerek egyénileg, ki mit szeret fokhagyma, só, bors A hozzávalókat gyúrd homogén állagúvá, majd kis korongokat alkotva belőle sütőpapíron süsd, félidőben pedig fordíts rajta egyet. Ha kihűlt – és maradt -, fóliába csomagolva a mélyhűtőben még sokáig megőrzi frissességét. A hamburgerhúshoz hasonlóan, fasírtként is megállja a helyét, az elkészítés ugyanaz, csak őzgerinc formába kell tenned és a tetejére egy kevés útifű-maghéjat szórsz, ha pedig még tovább szeretnéd bolondítani, töltsd meg a közepét főtt tojásfehérjével. Zöldséges rakott csirke: Először is kezdd el törni a fejedet, melyik zöldség áll a szívedhez, vagyis inkább a gyomrodhoz a legközelebb. Tökéletes csirkemell saláta - FittÁrpi - Diétás receptek, csirkemell receptek. Akár karfiollal, brokkolival, kínai kellel megsütve is utánozhatatlan ebédet varázsolhatsz belőle. A kínai kelnél érdemes hozzátenni "karfiol-rizst", ami a következő plusz feladatokkal jár: karfiol félig megpárol és összetör.
Ezután elkészítjük az olivából, citromléből, a fokhagyma feléből és háromnegyed mokkáskanál mustárból álló pácot, amellyel meglocsoljuk a bulgurt, majd összeforgatjuk. Az ízesítéshez használhatunk oregánót, bazsalikomot, sót és borsot is. Célszerű a főzés előtti napon a joghurtot elkeverni a fűszerekkel (fél-fél mk curry, chili, só, bors) és a fokhagyma felével, majd bekenni vele a csirkemellet. A fűszerezett húst tegyük be a hűtőbe, majd a sütés napján süssük meg forró olajon, oldalaként 6-8 perc alatt. Roston sült csirkemell céklasalátával 200 g csirkemell 1 tk olaj 50 g sonka 60 g vörös vesebab 1 tk olívaolaj ¼ lilahagyma ¼ cékla A csirkemellet kevés olajjal megkenjük, sóval és borssal ízesítjük, majd rátesszük a sonkát. Diétás natúr csirkemell torta. Sütőben 10 perc alatt megsütjük, majd ízlés szerint zöldfűszerekkel ízesítjük. A salátához reszelhetjük a céklát frissen, de használhatunk savanyúságot is, amelyet lecsepegtetünk és szeletekre vágunk. Mustáros csirkemell kukoricasalátával 170 g csirkemell 40 g tejföl (12%) 12 g vaj 200 g kukorica konzerv 1 tk ecet (20%) 1 tk nyírfacukor 1 tk extra szűz olívaolaj fűszerek: mustár, majoranna, rozmaring, petrezselyem, só A csirkét szeletekre vagy apró csíkokra vágjuk, majd vajon megpirítjuk.
A fejes salátát tépd darabokra vagy ha salátakeveréked van, akkor csak tedd egy tálba a hagymával. Öntsd rá a citromlevet, olívaolajat. Végül a pihentetett csirkemellt vágd csíkokra és keverd össze a salátával, és mandulával hintsd meg. Próbáld ki a csirkemell saláta receptet Te is! Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek: 587
Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Vízzel elkevert tápióka keményítővel sűrítjük, ha szükséges, és egy teáskanál citromlével ízesítjük. Ha puhára főtt a csirkemell és megfelelő sűrűségű, akkor egy teáskanál korianderrel, joghurttal és vegyes salátával tálaljuk. Rántott hús zöldségekkel csirkemell liszt tojás zsemlemorzsa zöldségek Ez a recept a rántott hús szerelmeseinek ajánlott. A csirkemellet szeletekre vágjuk, sózzuk, majd lisztben, tojásban és morzsában forgatva olajban kisütjük. Diétás natúr csirkemell etelek. Annak érdekében, hogy a rántott húsból valóban diétás hús legyen, a bunda felét vegyük le, különben túllépjük a javasolt zsírmennyiséget. Figyeljünk arra, hogy köretnek ne fogyasszunk mellé kukorica-, bab- vagy lencsesalátát, és kerüljük a majonézes, tejfölös salátákat is. Diétás ételek csirkemellből az Alakorvoslás támogatásával A csirkemell egy olyan alapvető alapanyag, amelyből rengeteg színes, finom fogás készíthető. Mindemellett rendkívül jótékony hatása lehet szervezetünkre, ha mértékkel fogyasztjuk. Törekedj arra, hogy a megfelelő mennyiséget juttasd be, valamint figyelj a csirkemell optimális tárolására is!