Bemutató 2018. augusztus 16. 2018. július 20. Korhatár (mozi) (mozi) Bevétel 190, 5 millió dollár [2] Kronológia Előző A védelmező (2014) Kapcsolódó műsor A védelmező (sorozat) További információk weboldal IMDb A védelmező 2. (eredeti cím: The Equalizer 2) 2018-ban bemutatott amerikai akció-thriller, melyet Antoine Fuqua rendezett. Ez a folytatása a 2014-ben bemutatott A védelmező című filmnek. A főszereplők Denzel Washington, Pedro Pascal, Ashton Sanders, Melissa Leo és Bill Pullman. Az Amerikai Egyesült Államokban 2018. július 20-án mutatták be, míg Magyarországon egy hónappal később szinkronizálva, augusztus 16-án az InterCom Zrt. forgalmazásában. Ez a negyedik közös együttműködése Washingtonnak és Fuquának, a Kiképzés (2001), A védelmező (2014) és A hét mesterlövész után. A film általánosságban vegyes értékeléseket kapott a kritikusoktól; néhányan dicsérték Washington filmbéli teljesítményét és a film cselekvési sorrendjét, bár egyesek a verekedést és a mellékcselekvéseket kritizálták.
a film adatai The Equalizer 2 [2018] szinkronstáb magyar szöveg: hangmérnök: vágó: gyártásvezető: szinkronrendező: hangsáv adatok közlése cím, szövegek felolvasása: stáblista: feliratozva céges kapcsolatok szinkronstúdió: moziforgalmazó: DVD-forgalmazó: BD-forgalmazó: BD4K-forgalmazó: visszajelzés A visszajelzés rendszer ezen része jelenleg nem üzemel. Kérjük, hogy használd a főmenü Visszajelzés menüpontját! hangsáv adatok A védelmező 2. 1. magyar változat - készült 2018-ban szinkron (teljes magyar változat) Ha hivatkozni szeretnél valahol erre az adatlapra, akkor ezt a linket használd: látogatói értékelés ( 0 db): -. - 0 felhasználói listában szerepel filmszerepek
3 év, 11 hónap Megérkezett A védelmező 2. első előzetese Denzel Washington, azaz Robert McCall visszatér, hogy újra kiegyenlítse az erőviszonyokat, íme az első képsorok! 6 év, 9 hónap Megjelenési dátumot kapott A védelmező 2. A film folytatásában Washington újra elvállalja a főszerepet. Itt a hivatalos megjelenési dátum, de a rendezőről egyelőre semmit nem tudunk. 6 év, 11 hónap Folytatást kap A védelmező A hatvan felett is betonkemény, gépfegyverekkel harcoló lovag története folytatódik
Kedvencelte 5 Várólistára tette 57 Kiemelt értékelések Törpillaa 2021. november 17., 04:39 Ez se volt rossz, de az első részhez képest nagyon lassú, és uncsi, de az akciójelenetek még mindig pörgősek, és a szereplők is jók, de ez sem igazán fogott meg engem. spoiler Egy kicsit kiszámítható volt ez, és lassan akart beindulni az egész, mire a lényegre tértek. Nem vártam többet az első részhez képest, így nem lepett meg, hogy nem tetszett annyira, majdnem ugyanaz ebben is a lényeg, de ez most egy személyes bosszú hadjárat volt. 2 hozzászólás Remake 2021. november 12., 20:32 Az első részt lehúztam csillagban valamiért, már nem tudom miért, de, ez tetszett. Denzel Washington nagy nyugalommal igazságot oszt a rossz fiúk között. Egyébként semmi nagy sztori nincs benne, nagyjából lehet tudni, mikor, kivel, mi fog történni, nem baj. balagesh 2022. február 23., 13:10 Az első rész kapcsán írtam, hogy nekem túl sok volt a névtelen polcfeltöltőségtől a Moszkváig vezető bosszúhullám. Éppen ezért tetszik jobban a második rész, mert sokkal reálisabb a felszámolandó probléma, és valójában a hátrahagyott élet hátra nem hagyhatósága is érdekesebb ügylet, mint az első rész bolhából elefánttá nőtt problémája.
Miután megmentett egy fiatal, prostitúcióra kényszerített lányt az orosz maffiától, az egykori DIA (hírszerző) ügynök, az egyedül élő Robert McCall (Washington) immár "hivatásszerűen" végzi a bajba jutott ártatlanok megmentését és a gyengébbeket bántó rosszfiúk kiiktatását. Miközben sikeresen hazajuttat egy családi vita miatt elrabolt kislányt és megvéd egy másik lányt az őt bekábszerező, gazdag ficsúroktól, arra is van ideje, hogy bölcs tanácsokkal lássa el fiatal szomszédját, a szintén gondokkal küzdő, ám tehetséges Miles-t (Ashton Sanders). A férfi "békés" életének azonban véget vet egy sötét ügy, melyben egykori társai, Susan Plummer (Melissa Leo) és Dave York (Pedro Pascal) nyomoznak. A vizsgálódni kezdő McCall-nak hamarosan egy bérgyilkos támadásával kell szembenéznie, aki mögött ráadásul igencsak befolyásos emberek állnak. Az ügy felgöngyölítése során olyan titkokra derül fény, melyek akár alapjaiban is felforgathatnák hősünk igazságszolgáltatásba vetett hitét - ám ő végül mindig megtalálja a módját, hogy a maga eszközeivel szerezzen érvényt az igazságnak.
Lyft-sofőrként dolgozik, emellett segít a kevésbé szerencsésnek tűnő jó barátjának, Susan Plummernek ( Melissa Leo). McCall névtelenül elutazik vonattal Isztambulba egy helyi könyvesbolt tulajdonos lányának az érdekében, mivel elrabolta őt az apja. Valamint segítséget nyújt egy idős holokauszt-túlélőnek, Sam Rubinsteinnek, aki hosszú idők óta a nővére egyik festményét keresi; a két testvért elválasztották, amikor a nácik külön-külön táborba szállították őket, de időközben a festményt megtalálták, és hamarosan el akarják árverezni, ám Sam nem tudja bizonyítani, hogy a portré őt illetné. Miután felfedezi az albérlete udvarának feldúlását, McCall elfogadja a fiatal művész, de hátrányos helyzetű lakó, Miles Whittaker ajánlatát, aki átfesti az összefirkált falat. Egy napon Susan-t és McCall egykori csapattársát, az operatív Dave York DIA ügynököt ( Pedro Pascal) felkérik, hogy vizsgálják meg egy brüsszeli ügynök és felesége látszólagos öngyilkosságát. Nem sokkal később egy telefonhívás elválasztja kettejüket a szálloda liftjénél, és Susant meggyilkolják a szobájában.
A rendező elmondta, hogy Washington karaktere rendkívül érdekes, amiképp a film folytatásainak nemzetközi íze lehet. 2015. április 22-én a Sony hivatalosan is bejelentette a folytatást, Washington ismét visszatért Robert McCall karakterének bőrébe. [8] Fuqua visszatérését még nem erősítették meg. 2016 szeptemberében, a producer Todd Black feltárta, hogy a film forgatókönyve teljes, és hogy Fuqua is visszatér, valamint a forgatás megkezdésére 2017 szeptemberében került sor. 2017. augusztus 21-én Pedro Pascal -t egy meghatározatlan szerepre választották meg. Két nappal később, Melissa Leo és Bill Pullman megerősítést nyert, hogy újra felveszik szerepüket az első filmből, mint Susan és Brian Plummer, és arról számoltak be, hogy a filmet Jason Blumenthal, Black, Washington, Steve Tisch, Mace Neufeld, Alex Siskin és Tony Eldridge készíti. 2017. augusztus 24-én Ashton Sanders csatlakozott a filmhez, hogy eljátsszon egy olyan karaktert, aki McCall apa alakját veszi figyelembe. március 25-én kiderült, hogy Sakina Jaffrey is felkerült a színészek stábjához.
A cink felszívódásának jellemzői A karotin növeli a Zn biohasznosulását, ez utóbbi fontos az A, E és C vitamin metabolizmusában. A cink hiánya súlyosbítja az A és E hypovitaminosist. Versenyben állhatnak más ionok a bélhámsejtek felszívódásának "sorrendjével". Ilyen "rivális" a réz, a kalcium és a vas. Az aszpirinnal cinkhiány figyelhető meg. A különféle ételek kulcsa a nyomelemek megfelelő mennyiségének. A cink fontos az egészséges bőrre és a hajra, a reproduktív, idegrendszerre és az endokrin rendszerre. Cinkben gazdag ételek, amik leradírozzák a zsírt: ha ezeket eszed, sikeresebb lesz a fogyókúrád - Fogyókúra | Femina. A hiány negatívan befolyásolja az anyagcserét. A kiegészítés lehetséges, ha a menüt dúsítják nagy mennyiségben cinket tartalmazó termékek. Sok Zn osztriga, dió, lencse, mag, szárított barack. Az ásványok egy része friss gyümölcsökkel látja el a testet. Az étrendet úgy kell megválasztani, hogy az összes szükséges tápanyagot tartalmazzon, figyelembe véve a felszívódás miatti lehetséges veszteségeket. Bélbetegségek esetén jelentős mennyiségű hasznos anyag nem jut be a testbe, nem vesz részt az anyagcserében.
Sabine Schrör a NetDoktor orvosi csapatának szabadúszó írója. Kölnben tanult üzleti adminisztrációt és közönségkapcsolatokat. Szabadúszó szerkesztőként több mint 15 éve otthon a legkülönbözőbb iparágakban. Az egészség az egyik kedvenc témája. A sok cinket tartalmazó élelmiszerek elsősorban állati eredetűek - például marha- és sertéshús, hal, rákfélék, tojás, tej és sajt. De a növényi eredetű ételek, például a dió, a gabonafélék és a hüvelyesek is tartalmaznak cinket - bár kisebb mennyiségben és nehezebben használhatók. Itt megtudhatja, miért van ez, és hogyan lehet a napi cinkigényt leginkább étkezéssel kielégíteni! Milyen ételek tartalmaznak cinket: egy asztal cinktartalmú ételekkel. Étel: elsődleges cinkforrás A cinkellátás Németországban jó, nagyon kevés ember szenved cinkhiányban. Általában krónikus bélbetegségben szenvedő betegekről van szó, akik nem képesek elegendő mennyiségben felszívni a nyomelemet. A többiek többsége táplálékfelvételén keresztül könnyen eléri a Német Táplálkozási Társaság (DGE) által ajánlott napi mennyiséget. Ezért általában nem tanácsos kiegészítő cinket fogyasztani étrend-kiegészítők formájában.
Az immunrendszernek cinkre van szüksége ahhoz, hogy optimális kapacitása működjön. Sőt, javítja a szag- és ízérzetet. A cink körülbelül 100 féle enzim előállítását segíti elő a szervezetben. Antioxidánsként működik, és semlegesíti a szabad gyökök hatását, csökkentve a rák kockázatát. Serkenti a vértermelést is. A cink elősegíti a kollagén szintézisét, amely a sebgyógyulás szükséges eleme. A szervezet nem tárolja a cinket, ezért az ajánlott adag biztosítása érdekében az embernek naponta el kell fogyasztania az azt tartalmazó ételeket. A férfiaknak napi 11 mg cinkre van szükségük, míg a nőknek 8 mg-ra. A terhes nők számára azonban napi 11 mg, a szoptatók számára pedig 12 mg szükséges. Néhány embert fenyeget a cinkhiány, és ez a kisgyerekekről, tinédzserekről, idősekről, valamint a terhes vagy szoptató nőkről szól. Több cinket tartalmazó ételek. Melyek a legjobb élelmiszerek, amelyek cinket tartalmaznak? kagyló Egy 50 grammos adag 8, 3 mg cinket tartalmaz. A cink mellett az osztriga fehérjében, C-vitaminban is gazdag.
10. Csicseriborsó, 1, 53 milligramm cink Deryn Macey / Unsplash Csicseriborsó vitathatatlanul az egyik legsokoldalúbb étel. A hummustól (igen, ez a csicseriborsó! ) A csicseriborsó tészta és még sok más, sok növényi táplálékot fogyasztó és vegán vagy vegetáriánus sztárjai. Minden 100 grammos adagnál 1, 53 milligramm cinket használva ez okos választás a napi cinkigény kielégítéséhez. tizenegy Csirkecomb, 1, 39 milligramm cink NeONBRAND / Unsplash A csirke, különösen a sötét hús, mint a comb és a láb, remek lehetőség arra, hogy elegendő cinket kapjon az étrendjében. Egy három uncia adag csirkecomb egy milligrammnál több cinket tartalmaz, ami remek kiegészítője a heti menüjének. 12. Sima, teljes tejből készült joghurt, 1, 34 milligramm cink Shutterstock Nem csak az joghurt jó forrása fehérje és kalcium, de megfelelő mennyiségű cinket is tartalmaz. Egy nyolc uncia adag 1, 34 milligramm cinket tartalmaz. Nem rossz a harapnivalónak vagy a reggelinek, igaz? 13. Borsó, 1, 19 milligramm cink Shutterstock Lehet, hogy a borsó nem volt a kedvenc zöldséged felnőni, de valószínű, hogy most másként érzel irántuk.
Mivel a túl sok cink mérgezés tüneteit okozhatja. Hol van a cink? Leginkább benne van állati eredetű élelmiszerek sok cink, különösen marhahúsban, sertéshúsban és baromfiban. A hal, a rákfélék, a sajt, a tej és a tojás szintén jó szállító. Ezenkívül a szervezet nagyon jól tudja használni a cinket az állati eredetű élelmiszerekben: A hús, a hal és társai általában két aminosavat tartalmaznak, amelyek pozitívan befolyásolják a cink felszívódását - a hisztidint és a ciszteint. Kicsit kevesebb benne a cink növényi ételek. Jó források itt a diófélék, a hüvelyesek és a gabonatermékek. De ahhoz, hogy a szervezet képes legyen felszívni a cinket a növényi eredetű élelmiszerekből, semlegesíteni kell a benne lévő fitátot - ez a növények számára létfontosságú anyag, amely például a fotoszintézishez szükséges. Az emberi belekben azonban a fitát jelentősen akadályozza a cink felszívódását: a szervezet akár 45 százalékkal kevesebb cinket képes kinyerni a fitátokat tartalmazó élelmiszerekből, mint az állati termékekből.