Egy másik történet viszont úgy szól, hogy amikor Ida, a csecsemő Zeusz dadája fehér málnát szedett, megszúrta az ujját, és az ő vére festette mindörökre vörösre a gyümölcsöt. Népies neve szerint a málna "himpér", ez a német Himbeere szóból ered, ami boldogasszony csipkéjét jelenti. A málna jótékony hatásai • A málna nem csak nagyon finom, de kalória- és zsírtartalma is alacsony. Ugyanakkor gazdag forrása az étrendi rostnak és antioxidánsoknak. 100 gramm málna mindössze 52 kalóriát tartalmaz, rosttartalma viszont 6, 5 gramm (ez a napi ajánlott bevitel 20%-a). • A málna jelentős mennyiségű flavonoid vegyületet tartalmaz, mint például antociánok, ellagsav (tannin), kvercetin, galluszsav, cianidin, pelargonidin, katechinek, kempferol, és szalicilsav. Málna jótékony hatása. Tudományos tanulmányok alapján ezek a bogyós gyümölcsökben található antioxidáns vegyületek segíthetnek a rák, az öregedés, a gyulladások, és a neurodegeneratív betegségek megelőzésében. • A friss málna kitűnő C-vitamin forrás, ami egyben egy erős antioxidáns anyag is.
Tartósítására inkább a fagyasztást válasszuk, hiszen a felengedést követően a málna állaga és íze is szinte olyan, mint amilyen a fagyasztás előtt volt. Javaslatok a málna felhasználásához A málnát megmosni csak közvetlen fogyasztás előtt szabad, különben gyorsan összeesik és megpenészedhet. Fogyaszthatjuk nyersen, illetve felhasználhatjuk lekvárként, kompótként, zseléként vagy szörpként. Alacsony szénhidráttartalma miatt cukorbetegek is fogyaszthatják. Aromáját süteményekben is jól megőrzi, linzerbe, tortákba is nagyon kellemes, de különféle pohárkrémek vagy trifle alkotóeleme is lehet. A málna bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása 17 pontban | Természetes gyógymód | DrTihanyi.com. Könnyű nyári gyümölcslevest is készíthetünk málnából, de remek turmixba vagy smoothie-ba is. Jótékony hatása miatt számos teakeverék összetevője a málna. A leveléből készült tea görcsoldó hatása miatt jótékony lehet enyhe menstruációs panaszok esetén, ahogyan az Európai Gyógyszerügynökség is ajánlja. A málnalevélből készült tea továbbá kiváló itala a cukorbetegeknek, meghűléskor lázat csillapít és izzaszt, valamint kismamáknak is kimondottan javallott, mert rugalmassá teszi a szülésnél fontos kismedencei izmokat, enyhíti a rosszulléteket.
Sokan csak a piros bogyós termését ismerjük és a levelére nem is gondolunk, mint használható növényre, pedig különösen értékes és hatásos szer. A levelét már régóta használják a népgyógyászatban. A belőle készült tea igen ízletes, ezért teapótlóként alkalmazták az ínséges időkben. A málna levele számos betegség gyógyítására alkalmas, többek között az alábbi megbetegedések esetén használhatjuk sikerrel. A teát könnyen elkészíthetjük, csak öntsünk egy púpozott kávéskanál málnalevélre 2-3 deciliter forró vizet, majd hagyjuk állni 10 percet, szűrjük le és már kortyolgathatjuk is a finom nedűt. Milyen megbetegedések esetén használjuk? A málna jótékony hatásai. Gyulladáscsökkentésre A málnalevélből készült tea csersavtartalmának köszönhetően fertőtlenítő és összehúzó hatású, így kiütésekre, sebekre, pattanásokra hatékonyan alkalmazhatjuk borogatásként. Méhfal erősítésére Erősíti a méhfal izomzatát, segíti a méhösszehúzódásokat, csökkentve a fájdalmakat. Az erősítő hatás mellett a méh lazításában is segédkeznek a málnalevél hatóanyagai, így nem csak szülésnél, de a menstruációs görcsök enyhítésében is segíthet.
Itt a nyár, a piacok telis tele vannak ízletes, magyar gyümölcsökkel, amelyekből érdemes alaposan bevásárolni. A gyümölcsök közül is azokat ajánlott megvásárolni, amelyeknek éppen szezonja van. Jelenleg a málna szerezhető be kedvező áron, nagy mennyiségben. A málna fogyasztása roppant jó hatással van a szervezetünkre, hiszen a népiesen himpérnek nevezett gyümölcs tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A boldogasszony csipkéjeként is emlegetett málna egy igazi vitaminbomba. A hazai gyümölcsök közül az egyik legegészségesebb típusnak számít, ezért érdemes kihasználni a málnaszezont, és vásárolni belőle egy jó nagy adaggal. A málna ehető frissen, önmagában, vagy gyümölcssaláta alkotórészeként, de nagyon finom natúr joghurtba keverve is. Készíthető belőle gyümölcsleves, málnaszósz, vagy öntet, házi fagylalt, számos sütemény, lekvár, befőtt és szörp is, tehát egy sokoldalúan felhasználható, egészséges gyümölcsnek számít. Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, illetve aromaanyagokban is bővelkedik.
A szekrény a bolhapiacon / kis konyha bútor konyha Tíz Lakberendezési tipp a kis konyhákhoz kis konyha beállítása ország stílusú krém színű kis Gyönyörű ötletek falfesték a konyhában Kis konyha tervezés, szervezzen egy kreatív listát Belsőépítészeti tippek a kis konyha számára-10 gyakorlati ötlet az elegáns tervezési ötletek kis konyhához-hasznos javaslatok a legjobb színek kis konyha Design / konyha, design konyha A kis konyhák nagyobbá tétele: így működik!
Utóbbit bármikor le tudjuk hajtani, ha épp nincs szükségünk rá, így nem foglal feleslegesen helyet. #7 – Világos színek A világos színek köztudottan optikailag tágítják a teret, és ez természetesen a kis konyha esetén is igaz. A világos szürke, a pasztell vagy a természetes színek erre tökéletesen megfelelnek. A sötét árnyalatokról sem kell teljes mértékben lemondanunk, mindössze arra kell figyelnünk, hogy ezekkel csak kihangsúlyozzunk bizonyos dolgokat, tehát ne alkalmazzuk őket nagy felületeken. Hírlevél feliratkozás Ha nem akarsz lemaradni az Otthonok & Megoldások cikkeiről, akkor iratkozz fel hírlevelünkre mielőbb! Feliratkozom
Melyek serkentik az étvágyat és melyek csillapítják azt? Lássuk a legnépszerűbb konyha színeket: Sárga – A sárga optimista és feldobja a konyhát. Jó kedvre derít és serkenti az étvágyat. Kisebb konyhákban azonban javasolt inkább a világosabb árnyalatait használni. Narancssárga – A narancssárga tökéletes a konyhába és az étkezőbe. Feltéve, ha nem diétázunk. Ez a legétvágygerjesztőbb szín az összes közül. Fehér – A fehér egy semleges klasszikus, amely bármilyen színű konyhához illik. Szellősebbé teszi a teret, és segít vizuálisan megnagyobbítani még a legkisebb konyhát is. Piros – A piros szín kis mennyiségben stimuláló, de nagyobb mennyiségben irritáló lehet. Ha pirosra szeretnénk festeni a konyhánkat, ügyeljünk arra, hogy ne az összes falon használjuk ezt a színt. Zöld – A zöld egy friss és természetes szín, amely kellemes hatással van a pszichénkre, és egészséges táplálkozásra ösztönöz. Jól kombinálható például fa munkalappal és fehér kiegészítőkkel. Kék – A kék nyugtató hatású és csökkenti az étvágyat.
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.