Cím: Poroszló, Sírkert út 15. Telefon szám: +36-36 353-051 Kovácsműhely, kovács mesterség bemutatója látogatása előzetes bejelentkezés alapján. néprajzi gyűjtemény, tájház A néprajzi értékek bemutatása, a hagyomány és a múlt üzenetének átadása kiemelt figyelmet kap. Többnyelvű információ és háttéranyagok engednek közelebb a tárgyakhoz. Gyűjteményünk szívesen várja az érdeklődőket és a néprajzkutatókat. programok, rendezvények Cím: 3388 Poroszló, Kossuth u. Poroszló szabad stranded. 41. Telefon szám: +36-20 560-9660 Mikortól: 2015-10-09 Meddig: 2015-10-11 II. TiszaZoom, Tisza-tavi Természetfotós Konferencia Poroszló. 2015. október 09-11. között második alkalommal kerül megrendezésre a Tisza-tavi természetfotós találkozó, melynek fő eseménye a szakmai konferencia. Az előadások az etika, etológia, és az ötletes technikai megoldások köré csoportosulnak. Gyakorlati bemutató is lesz, melynek keretében a Tisza-tavi Ökocentrum, mint helyszín különleges adottságait kihasználva, a víz alatti fotózás gyakorlatát ismerhetik meg a résztvevők.
A közelmúltban felújított strandon kialakítottak egy nagy felületű stégrendszert, amelyen helyet kapott egy játszósziget, fitneszpark, és napozórész is. Az új épületben mosdók, öltözők, zuhanyzók és baba szoba is kialakításra került. Az árnyékot kedvelők napvitorlák alá húzódhatnak, a vízbe pedig fürdőlétrák segítségével lehet könnyedén bejutni. A gyermekek számára felfújható vízijátszótér is működik, de a parton különböző sportpályák is találhatók. Bringóhintóval a környék bejárható. A Mancsos pancsoló közvetlen a szabadstrand mellett található. Ez a Tisza-tó egyetlen kutyás strandja, a 150 méteres partszakasz egy védett öböl, ahol a hullámzásmentes sekély vízben a kutyák is bátran fürdőzhetnek. Poroszló – Szabadstrand A poroszlói szabadstrand a Tisza-tavi Ökocentrum 2. Poroszló szabad strand hotel. számú részénél található. A kiváló tisztaságú, lassan mélyülő víze miatt kedvelt a családos nyaralók és nyugalmas kikapcsolódásra vágyók körében. A homokos partú strandon büfék, vízisport kölcsönző -kajak, kenu, vízibicikli, SUP is működik.
A poroszlói szabadstrand büféje Könnyen megtalálható és elérhető helyszín, egyszerű ételekkel, italokkal, kedves kiszolgálással. A Nádas Büfé a vízparttól alig néhány száz méterre biztosítja a szórakozni vagy csak egy italt fogyasztani szándékozó vendégek színvonalas kiszolgálását. A szabadtérben biliárd, bent játékautomata, asztali foci és zenegép is található. Kerékpár, vízi bicikli, SUP, kenu és tengeri kajak bérlési lehetőség. Poroszlón a Tisza-tónál 4 fős apartmanok a szabad strandtól 15 percre. Szolgáltatások: italkülönlegességek koktélok csapolt sörök belső helység, szabadtéri helység televízió, újságok zene szolgáltatás parkolási lehetőség Poroszló, a természet-turizmus otthona Poroszló ősi település a Tisza jobb partján fekszik. A község egyik legfőbb vonzereje a Tisza-tó, amely a vízi sportok kedvelőinek, a fürdőzni, strandolni vágyóknak, horgászoknak, vadászoknak, vízitúrázóknak, ökotúrázóknak is kiváló kikapcsolódási lehetőséget nyújt. A Tisza-tavi Madárrezervátum, mely a Világörökség része, a kikötőkből szervezett túrákon keresztül látogatható.
Fotó: Barabás Andrea, Riviéra Vízisport, MTI, Kiskörei Strand, Juhász József, Pállai Fotó, Delfin Kikötő, Delfin Kikötő, EWK Apartman, Eurostrand
A műtétet követően a hátizom tónusának, erejének mielőbbi visszaállítását és a rehabilitációs program mihamarabbi megkezdését nem lehet elégszer hangsúlyozni. Megelőzés A gerinc alapvető védelme a helyes testtartás, a jó erőnlét, a helyes emelési technika. A helyes tartáshoz a hátat az üléshez kell támasztani. A modern kocsikban már állítható háttámaszos ülések vannak, ha lehet, ne döntsük túlságosan hátra a kocsi ülését! Nagyobb súlyokat egyenes háttal, inkább combból javasolt emelni. A hátizom-erősítő gyakorlatok és az úszás szerepeljenek a mindennapjainkba! Gerinc fájdalom okai ct. Kerüljük a gerincet megterhelő sportokat, hobbikat, pl. hosszútávfutás, motorozás, különböző ugrással járó tevékenységek, súlyzózás. Próbáljuk az ideális testsúllyal tehermentesíteni gerincünket. Figyeljünk az alvás körülményeire is, a matrac kiválasztásánál vegyük igénybe szakértő segítségét. Mivel a nikotin rontja a porckorong vérellátását, a csontok anyagcseréjét, és elősegíti a csontritkulás kialakulását, érdemes a dohányzásról is leszokni.
A cervicalis szindróma tünetei sokfélék lehetnek, így igen változatos panaszokkal jelentkezhet a beteg vizsgálatra. Ilyen panaszok lehetnek az enyhe nyaki izomhúzódás érzése, a nyaki merevség és mozgáskorlátozottság, nyaki kényszertartás, és igen erős, esetenként hagyományos fájdalomcsillapító módszerekkel igen nehezen befolyásolható fájdalom. A betegek sokszor zsibbadásról is beszámolnak, mely egészen az ujjak végéig terjedhet. Gerincfájdalom okai. A zsibbadásos panaszok leggyakrabban nyaki porckorongsérv vagy nyaki spondylosis miatt jönnek létre. A fájdalmak következtében kialakuló nyaki kényszertartás általában tovább fokozza az érintett izmok fokozott tónusát, ami tovább erősíti a fájdalmakat, az erősödő fájdalmak pedig tovább fokozzák az izomtónust; ezzel kialakul az ördögi kör. Súlyosabb esetekben a páciens már szinte alig tudja megmozdítani a fejét. A nyaki izommerevség oka lehet még a hibás tartás, ülés vagy fekvés közben, Hátterében állhatnak lelki problémák, testi megterhelés. A huzat is ingerelheti a nyak bőrének idegeit, aminek következtében a különböző nyakizmok izomtónusa megváltozik, köztük az egyensúly megbomlik, feszülés alakul ki.
A beteg gyakran a testmagassága jelentős csökkenését észleli. Előrehaladott állapotban a járás is bizonytalanná válik. Gerincferdülés ( scoliosis): a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése. Jellemzője, hogy az egyik oldali váll, illetve csípő magasabban helyezkedik el, a beteg sok esetben sántítva jár, nyaki, háti és/vagy derékfájdalomra panaszkodik, valamint csökken a fizikai terhelhetősége is. Ha nem áll meg, illetve állítják meg a görbület romlásának folyamatát, súlyos deformitás alakulhat ki. A gerinc fájdalmat okozó kopásos elváltozásai felgyorsulnak. A gerinc fájdalom okai: ezzel a szerveddel van valójában probléma!. Az ízületek egyenetlen terhelése miatt gyakori a térd-, illetve csípőízületi porckopás (arthrosis) kialakulása is. A mozgásszervi szövődmények mellett súlyos esetben a tüdő is károsodik és szívelégtelenség alakul ki. Agyhártyagyulladás (meningitis): akut nyak- és fejfájás, valamint láz kíséri. Bővebben Az agyhártyagyulladásról és tüneteiről Forrás: WEBBeteg összeállítás B. M., szakfordító;; Dr. Bálint Anita, reumatológus Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos