Ebéd: currys csirke rizzsel, gyümölcssaláta. Uzsonna: egy gombóc gyümölcsfagyi, pár szem mandula. Vacsora: roston sült sovány marhahús sült zöldségekkel, két kocka étcsokoládé, egy pohár száraz vörösbor. hét Reggeli: zabpehely tejjel és mézzel, egy marék áfonyával és egy marék dióval, zöld tea cukor nélkül. Tízórai: egy alma. Ebéd: teljes kiőrlésű pita tonhallal és zöldségekkel töltve, egy tálka eper. Uzsonna: egy fél marék mandula. Vacsora: toszkán bableves, zöldsaláta olívaolajos öntettel, egy banán. nap Reggeli: egy teljes kiőrlésű palacsinta kevés mézzel és egy naranccsal, zöld tea cukor nélkül. Ebéd: sonkás-zöldséges rizottó, egy alma. Uzsonna: egy csészényi vörös szőlő. Vacsora: roston sült sovány hal paradicsomos-zöldfűszeres mártással, egy héjában sült burgonyával és olívaolajos vegyes salátával, egy tálka eper. Diétás étrend Nórától - heti menü | Diéta - Fogyókúra Diétás heti étrend. nap Reggeli: zöldséges rántotta, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy grapefruit, zöld tea cukor nélkül. Tízórai: egy őszibarack. Ebéd: paradicsomleves, héjában sült burgonya zöldségekkel és sovány sajttal töltve.
2-3 óránként enni kell! Így tudod biztosítani a stabil vércukorszintet, ami fontos a fogyáshoz! A magas vércukorszintet ugyanis a szervezet úgy próbálja visszaállítani, hogy a vérből a sejtek felé irányítja, vagyis beépíti. Így gyarapodnak a zsírpárnák. A stabil vércukorszint feltétele az is, hogy kerüld az egyszerű szénhidrátokat. Az egészséges és diétára alkalmas ételek fogyasztása nem jelenti azt, hogy ezekből korlátlanul lehet enni, csupán lassabb felszívódásuk miatt tovább tartanak jóllakott állapotban és minőségi összetételük kedvező hatással van a szervezet működésére, így a fogyásra is! A szénhidrát nagyobbik részét délelőtt, maximum délután 3-4-ig vidd be(normál napirend mellett), utánalehetőleg csak zöldség legyen a szénhidrát forrás. Gyümölcsöt maximum koradélutánig fogyassz. Figyelj a folyadékfogyasztásra, mert az is nagyon fontos! Naponta 3-4 liter vizet igyál meg! Érdemes aerob edzések előtt l-karnitint fogyasztani, 2-3000 mg mennyiségben, edzés után pedig fehérje turmixot.
3 – – – 1, 5 liter csendes víz; 2, 5 – – 2 órával lefekvés előtt – 1 alma; 800 g tej háromszor osztva; 4 – – – 2 pohár víz, friss zöldségek, gyógynövények keveréke, 1 evőkanál. l napraforgóolaj; 6 Főtt tojás, tea; 100 g sovány hús, 4 evőkanál. l konzerv borsó; 1 gyümölcs, gyümölcslé; 2 órával a reggeli után: 200 g vegetáriánus húsleves zöldségekkel; 7 – – – 100 g túró (zsírtartalom legfeljebb 9%), 0, 5 l 1% ryazhenka. Menü a gyors fogyáshoz egy hétig Az étrend legfontosabb feladata a kalóriák égetése, a felesleges testtömeg elvesztése. A gyors fogyás menüje egy hétig kevés zsírt és szénhidrátot tartalmazó összetevőkből áll. Emiatt felgyorsul az anyagcseréje, és a hiányzó elemeket megosztják a felhalmozódott lerakódásokból. Egy hétig tartó szigorú étrendet egyénileg, a test tulajdonságai alapján kell kiválasztani, amelyet speciális igény esetén alkalmaznak. Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.
Frissítve: november 29, 2021 péntek Nagypéntek A nyitvatartás változhat Közelgő ünnepek Húsvét vasárnap április 17, 2022 Non-stop nyitvatartás A nyitvatartás változhat Húsvéthétfő április 18, 2022 Munka Ünnepe május 1, 2022 Vélemény írása Cylexen Regisztrálja Vállalkozását Ingyenesen! Regisztráljon most és növelje bevételeit a Firmania és a Cylex segítségével! Ehhez hasonlóak a közelben Bajcsy- Zsilinszky Utca '1-3, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4025 Non-stop nyitvatartás Bajcsy- Zsilinszky Utca 3-5, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4025 Kálvin Tér 4., Debrecen, Hajdú-Bihar, 4025 Kálvin Tér 4, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026 Kálvin Tér 4., Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026 A legközelebbi nyitásig: 4 óra 26 perc Vár u. 10/c, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4024 Széchenyi U. 6, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4025 Simonffy U. 15, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4028 A legközelebbi nyitásig: 2 óra 26 perc Simonffy Utca 21., Debrecen, Hajdú-Bihar, 4025 Péterfia U. 18, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026 A legközelebbi nyitásig: 2 nap Garai u. 6, Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026 A legközelebbi nyitásig: 1 óra 26 perc Hunyadi János Utca 1-3., Debrecen, Hajdú-Bihar, 4026
Hasznos 1 Vicces Tartalmas Érdekes 43 értékelés / 5 oldalon Az értékeléseket az Ittjá felhasználói írták, és nem feltétlenül tükrözik az Ittjá véleményét. Ön a tulajdonos, üzemeltető? Használja a manager regisztrációt, ha szeretne válaszolni az értékelésekre, képeket feltölteni, adatokat módosítani! Szívesen értesítjük arról is, ha új vélemény érkezik. 4025 Debrecen, Piac u. 11-15. +36 20 3636121 Legnépszerűbb cikkek Érdekes cikkeink
Hotel Aranybika Debrecen - Szobainformáció: A Grand Hotel Aranybika 131 classic kétágyas, 48 superior kétágyas szobával, 10 stúdió apartmannal, 12 db max. 6 fő részére alkalmas apartmannal és 4 lakosztállyal rendelkezik. Az összes szoba rendelkezik kádas vagy zuhanyzós fürdőszobával, telefonnal, minibárral, színes televízióval (műholdas csatornákkal) és a legtöbb szobához erkély is tartozik. Igény szerint összenyitható szobák, nemdohányzó és klimatizált szobák (50), valamint pótágyak is rendelkezésre állnak Grand Hotel Aranybika - Gasztronómia: A magyar és a nemzetközi konyha ízeivel várjuk Vendégeinket az egyedülálló szépségű Üvegteremben. (Vegetáriánus és kímélő ételek is szerepelnek az ajánlatban). Debrecen Klub, Trendo étterem nyáron szabadtéri terasszal (250 m2) a szép sétálóövezet közepén, Bázis Music & Culture Club Aranybika Wellness Centrum Vendégeink ingyenesen vehetik igénybe szaunát, valamint a cardio gépekkel felszerelt fitnesztermet. Programok és látnivalók Városnézés Debrecenben: Református Nagytemplom, Református Kollégium, Déri Múzeum: a Munkácsy festmények megtekintése, színházlátogatás a Csokonai Színházban.
Hasznos 3 Vicces Tartalmas Érdekes Szörnyű 2018. március 26. a párjával járt itt Debrecenben nőttem fel, és most egy rövid ott tartózkodásra foglaltam a párommal 1 éjszakára. Meg akartam neki mutatni a híres Aranybikát... Tragédia a hely... Azt hittem a raktárba tettek minket. Lepukkant folyosó a tapéta felválva vagy hiányos, a szoba... kényelmetlen vacak ágyak, a francia ágy 2 összetolt heverő, gyakorlatilag a 2 matrac közzé szorultam. 3 Személyzet 3 Tisztaság 3 Ár / érték arány 1 Kényelem 1 Szolgáltatások 2 Étkezés 4 Elhelyezkedés Milyennek találod ezt az értékelést? Hasznos 3 Vicces Tartalmas Érdekes Szörnyű 2018. március 6. a párjával járt itt Borzalom! Életem egyik, ha nem a legnagyobb csalódása. Az elhelyezkedésén kívül semmi pozitívat nem tudok említeni. Az előtér egy bútorraktár. A recepciós mogorva, a segítőkészség szikrája sem volt meg benne. A folyosókon piszkos falak. Az ajtókról itt-ott leesett a szobaszám. A szoba berendezése kritikán aluli. 1 Személyzet 1 Tisztaság 3 Ár / érték arány 1 Kényelem 1 Szolgáltatások 1 Étkezés 5 Elhelyezkedés Milyennek találod ezt az értékelést?
@ Vásárlás - a megrendelés gombra kattintva személyre szabható az ajánlat Időpontegyeztetés vagy ajándékozás - a megrendelést követően elküldjük a részleteket Indul a jól megérdemelt pihenés! - Mert velünk biztosan utazik! Magyarország, Debrecen Piac utca 11-15. Aranybika városlátogatás 2 éj 2 fő részére hétvégén és ünnepekkor is reggelivel Érvényesség A KÉSZLET EREJÉIG 2020. április 30-ig érvényes, a hétvégén és ünnepekkor is! Előre egyeztetett időpontban, írásos visszaigazolás alapján használható fel. Eredeti ár: 42 200 Ft | Megtakarítás: 12 210 Ft Hotelio ár: 29 990 Ft Szabad időpontok 🛈 A foglaltsági adatok tájékoztató jellegűek! Nem érvényes dátum | Szabad időpont | Csak távozási napnak foglalható | Teltházas nap Ajánlat részletei 29 990 Ft / 2 fő / 2 éjszaka superior kétágyas szobában svédasztalos reggelivel - Svédasztalos reggeli - 1 üveg pezsgő szobai bekészítésével - Hétvégéken és ünnepekkor is felhasználható! Igény szerint a szálloda Recepcióján 2, 900 Ft / fő / alkalom áron 3, 200 Ft / fő / alkalom helyett egész napos kedvezményes belépőjegyek vásárolhatóak az Aquaticum Mediterrán Élményfürdőbe.