1. Figyeljünk a kalcium pótlására, fogyasszunk több lúgosító ételt. Erős stressz vagy feszült idegállapot esetén a vérben csökken a kalciumszint, ami a vért savas irányba tolja el. Kerüljük az olajban, zsírban sült ételeket vagy közvetlen utána fogyasszunk lúgosító ételt, vagy készítményt, amely segít a sav-bázis egyensúly kiegyenlítésében. A magas kalciumtartalmú ételek mind lúgosítanak, a természetes korall kalcium és a kagylóhéj kivonat könnyen felszívódik a szervezetünkben. 2. Sav-bázis egyensúly - Blog. Teaivás Testünk 70%-a víz, ezért a sav-lúg egyensúly szempontjából meghatározó jelentőségű az a folyadék, amellyel testünket ellátjuk. A szűz zöld tea egyes hatóanyagai (EGCD, koffein) hozzájárulhatnak a szervezete energiatermelésének és zsíranyagcseréjének növeléséhez, ezáltal segíthetnek a testtömeg szabályozásában. A zöld tea egy tipikusan bázikus hatású ital, és köztudott, hogy a benne található polifenolok antioxidáns hatásuk révén hozzájárulnak a sejtek szabad gyökök elleni védelméhez, ezzel egészségünk megőrzéséhez.
Sav-bázis egyensúly A sav-bázis egyensúly funkciói Krónikus túlsavasodás Mi történik, ha a test pufferrendszere folyamatosan túlterhelt? Következmények és tünetek Melyek a krónikus acidózis tipikus jelei? A Basica ® sav-bázis teszt A túlsavasodás kockázata BASICA ® TERMÉKEK Basica ® termékkínálat Basica ® Compact Bázikus tabletta A tabletták napi szedése praktikus otthon és útközben Basica ® Direkt Bázikus mikrogyöngyök Szájba szórva, víz nélkül bevehető a munkahelyen vagy akár utazás közben is Basica ® Instant Bázikus italpor Könnyen oldódó gyümölcsös narancsíz Basica ® Vital pur Tiszta bázikus italpor Vízben vagy gyümölcslében oldandó fel Basica ® Vital Bázikus granulátum Ételekbe keverhető, sütéshez és főzéshez is alkalmas Basica ® Sport Energia HÁROMSZOR Sportolás előtt, alatt és után
Szervezetünk egyensúlya A bázisok és savak egyensúlyának nagy jelentősége van a jól működő anyagcsere szempontjából. Csak az utóbbi években vált lehetővé, hogy pontosabb leírást kapjunk a sav-bázis háztartás egészségre gyakorolt hatásairól. A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való megfelelő ellátás mellett, az egészséges táplálkozáshoz, a savak és bázisok bevitelére is ügyelni kell. A sav-bázis egyensúly | Fitt Nők blog | Fitt Nők blog. A nyugati világ táplálkozására jellemző savfelesleg hosszútávon károsíthatja az egészséget és rontja a közérzetet, ezért az élelmiszerek sav-, illetve bázistartalmára vonatkozó ismereteknek részét kellene képezniük az általános táplálkozástudománynak. A sav-bázis egyensúly hiányából számos fiziológiai probléma adódhat: fáradtság, kimerültség, a teljesítőképesség csökkenése, izomgörcsök, ízületi panaszok, csökkenő ellenálló képesség. A helyes sav-bázis egyensúly megtartására ajánlatunk a Basica termékek közül: - Basica® Direct - Víz nélkül bevehető, bázikus mikrogyöngyök - Basica® Sport – OSEI által bevizsgált sport-italpor Ízületi panaszokra patikánk ajánlata: - Dona 750 mg filmtabletta Sav-bázis egyensúly a szervezetben Fáradtnak, erőtlennek, lehangoltnak érzi magát?
A lúgos állapot jellemzője a rózsás arcszín a fent leírt tünetek nélkül. Testi állapot: A lúgossal ellentétben a savas szervezetű ember fáradékony, memóriacsökkenés és figyelemzavar jellemzi. Azonban derék-, és lábfájás, gyomorfájdalom, gyomorsav túltengés, gyomorfekély, kellemetlen lábszab, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a csontritkulás és egyéb krónikus megbetegedések hátterében is jellemzően fellelhető a túlsavasodott szervezet. Miért okoz betegségeket a savasság? Bizonyos ételek lebomlása során savas anyagok keletkeznek, pl. a fehérje anyagcsere végterméke a foszforsav, a zsírok lebomlása után többek között tejsav és egyéb savas anyagcsere termékek keletkeznek. Savas hatásra a vér besűrűsödik, lelassul a vérkeringés, és ezzel párhuzamosan csökken az immuntevékenység. Ez a közeg kedvez a baktériumoknak, gombáknak és megteremtheti a betegségek kialakulásának lehetőségét. Ha a szervezet kémhatása savas irányba tolódik, lelassul az anyagcsere, és a salakanyagok a szervezetben raktározódva károkat okozhatnak.
SAVAK: Abból a feltevésböl indulunk ki, hogy az összes egyensúly állapot közül amit az emberi szervezet igyekszik fenttartani, a legdöntöbb a savasság és a bázikusság közötti egyensúly. A szervezet a végletekig képes elmenni abbéli igyekeztében, hogy fenntartsa a vér megfelelö, enyhén lúgos természetészont nagyon könnyen és gyakran elöfordul, hogy a testszövetek a megbomlott egyensúly egyfajta káoszhoz vezet, és megnyitja az utat a betegsé betegség, és rossz közérzet mögött is a testnedvek és a szövetek elsavasodása áyanis a test csak akkor válik sebezhetövé a kórokozoktól által, amikor elsavasodott. Az elsavasodas fő tünetei A szervezet túlsavasodásával összefüggő jellemző panaszok: fejfájásra vagy migrénre való hajlam depresszió (gyakori rossz kedv, negatív gondolatok, érzések) izomfeszültségre és ízületi fájdalomra való hajlam bőrirritáció, bőrproblémák, narancsbőr, pattanás haj és körmök elváltozása gyomorégés, túlzott étvágy vagy a másik véglet: étvágytalanság allergiára való hajlam zsírlerakódás, elhízás hatása A szervezetben minden megemésztett étel salakanyaggá bomlik le vagy ég el.
Ide kattintva megtalálják leggyakrabban fogyasztott élelmiszereinket PRAL értékeik alapján csoportosítva. A lúgosító étrend elmélete A lúgosító étrend elmélete azon alapul, hogy bizonyos ételek elfogyasztása segít fenntartani szervezetünk ideális pH egyensúlyát, ezzel hozzájárulva egészségünk fenntartásához. Az Amerikai Dietetikus Társaság szerint a lúgosító étrend alapvetően egészséges, hiszen az étrend gazdag növényi eredetű ételekben, sok folyadékot javasol. Ugyanakkor szervezetünk/vérünk pH-ja 7, 35 és 7, 45 közé szabályozódik normál esetben, függetlenül az étrendtől. Számos gyümölcs, valamint a tej és a tejtermékek mellőzése mindenképpen hátrányos. Lehetséges előnyök A nagy állati fehérje tartalmú diéta hatására csökkenhet a vizelet pH, ami növeli a vesekövesség rizikóját, míg a zöldségekben gazdag étrend, mint a lúgosító, csökkenti ezt a rizikót. • A lúgosító étrend alkalikus irányba tolja a vizelet pH-t, ez csökkentheti a Ca ürítését, ami azonban nem jellemzi a szervezet teljes Ca egyensúlyát, az egyéb puffer rendszerek, például a foszfát miatt, ugyanakkor nincs alapvető bizonyíték arra, hogy javítja a csontok egészségét, illetve véd az oszteoporózis ellen.
Enikővel a Hajógyári szigeten terveztünk késő őszi esküvő fotózást. Az időjárás sajnos nem kedvezett nekünk. Egésznap borús volt az ég, és a fotózás idejére esni is kezdett. Őszi modell fotózás a csodaszép Bükkben- www.fotozas-debrecen.hu. A fotózást tehát bent folytattuk. Szombat este egy hirtelen ötlettől vezérelve egy pince rendszerben találtunk menedéket és itt készültek a különleges hangulatú stúdió jellegű fotók. Nektek melyik tetszik jobban? A színes, őszies borongós vagy a stúdió fotók? Őszi esküvő fotózás Őszi menyasszony Studió fotózás – esküvő Menyasszony tetoválással Studió fotózás – esküvő
Korábban már írtunk a nyári szabadtéri fotózás ról, illetve tippeket is adtunk a tökéletes szabadtéri helyszín kiválasztásá hoz. Mire kell azonban odafigyelni egy őszi szabadtéri gyerekfotózás során? Az ősz vitathatatlanul az egyik leglenyűgözőbb, leghangulatosabb évszak: ezer színbe borulnak a fák, eltűnik a rekkenő hőség, ropognak a lábunk alatt a lehullott levelek. Nincs is jobb, mint az összegereblyézett levélkupacokba ugrálni apuval, majd meginni egy bögre finom, meleg kakaót. Az ősz beköszöntével azonban az iskola is elkezdődött, így a gyerkőcök (több-)kevesebb kedvvel visszaültek az iskolapadba. Egy profi fotóssal készített meghitt szabadtéri gyerekfotózás nemcsak a lurkókat, hanem a szülőket is kitöri a szürke hétköznapokból! Kismama fotózás Alexa • Kismama fotózás és családi fotózás. Teljesen más a hangulat Míg nyáron a szabadságé és a gondtalanságé a főszerep, ősszel inkább a hangulaté – ez persze nem jelenti azt, hogy vége a szórakozásnak. A fotós olyan helyszín választását javasolja az őszi szabadtéri gyermekfotózáshoz, ahova a szülők kirándulni, játszadozni szoktak menni a gyerkőcökkel.
Az ősz a második tavasz, hiszen a fák levelei a legszebb színekben "virágoznak". Több stílusban (modern vagy klasszikus) lehet modell fotózásokat szervezni egy szép napsütéses őszi napra. Csendes izzás, amit mindenhol nyugalom sző át, ez jellemző az őszi Bükkre. Az őszi szabadtéri fotózáson dolgozó stábtagok smink: Skurla Dóra fodrász: Nagy Sándor Péter DomiArt Modell: Arnóczki Erika fotós: Tóth László Kastélykerti fotózás a Bükkben - szabadtéri kosztümös stílusban A szabadtéri fotózások sajátossaága, hogy egy-egy helyszínt számtalan módon használhatunk. A sok lehetőség más-más hangulatú képeket eredményez, és a fotók a kompozíciónak megfelelő hangulatot keltenek a nézőben. Mi két egymással kontrasztot alkotó stílusban fotóztunk ezen a napon, a tradícionális, kosztümös stílus sal kezdtünk, majd a modern fashion-street stílussal fejeztük be. A kastélykerti fotózásunkon a kastélyok elegáns hangulatát szerettük volna visszaadni, meglovagolva a színek adta lehetőségeket. Őszi szabadtéri kismama fotózás - ZséeLphotography.com. Tóparti modell fotózás a csodaszép őszi Bükkben - modern street-fashion stílusban Ugyanazon a napon, szintén a csodás Bükk hegységben, egy modernebb, divatfotózást csináltunk ugyanazzal a modellel.
Gyönyörű fényekkel vár minket a természet. Ha ismertek engem, tudjátok, hogy szeretem az egyszerű dolgokat, szóval csak kapd fel a kedvenc kötött pulcsidat meg talán egy pomponos sapit és gyere el egy rövidke fotózásra. Jöhetsz a családoddal, anyukáddal, pároddal, legjobb barátoddal vagy akár a kutyáddal is! 📸😊 Mini csomag tartalma 20-25 perc fotózás Utómunka 10 db utómunkázott kép Online galéria 2 hét átadási idő 25 000 Ft Elérhető időpontok
Annak pedig külön örültünk, hogy a vintage enteriőrbe több személyes tárgy is kerülhetett: az írógép, amit nemrég kaptak, a régi Biblia, Szilvi nagymamájának bájos kézimunkája, a kisvirág, a sál és a kesztyű…. és két személyes tárgy tőlünk is megbújhatott benne, a kiscipő, amit még tavasszal Edináéktól, a családfotózásuk után, és a "love" szív, amit Sáráéktól az esküvőjük után kaptunk ajándékba. Gyönyörű, napsütéses kora délutánunk volt és az ünnepi forgatagban (a sorozat az október 23-ai hétvégén készült) találtunk egy nyugodt zugot, ami tökéletes teret adott számunkra. Kicsit azért meg is szeppentünk, Ben ugyanis a kezdetektől nagyon ódzkodott a fotózástól éshát nem tudtuk mire is számítsunk. Elárulok egy kulisszatitkot, miszerint alkut kötöttünk még a vintage fotózás előtt: ha Ben menekülne, akkor 1 órát fotózunk, ha nem, akkor maradunk még. :) Maradtunk még…. és őszintén bízunk benne, hogy nem azért, mert Ben elfelejtette megnézni az óráját…:D A hab a tortán mindannyiunk számára (különösen Ben számára, akinek a kedvenc kutyafajtája) a magyar vizsla vendéglátogatása volt.
A fotókat minden esetben én retusálom, hiszen már a fotózás előtt van egy konkrét elképzelésem a végleges képet illetően és nagyon szeretem én megalkotni és ha szükséges egy kicsit újragondolni a végleges képet. Bővebb információkért keress meg bizalommal az alábbi elérhetőségeimen, nagyon szívesen válaszolok minden felmerülő kérdésedre! Zsolnai Linda Telefon: +3670-600-1225 Email: