3. Olajos masszázs: • Sok masszázsolaj alapvetően kókuszolajat tartalmaz, melyhez levendula-, jojoba- és búzacsíraolajat adnak. • Mivel kellemes illatú, jó hatással van a bőrre és nincs káros mellékhatása, ezért szívesen használják masszírozáshoz. • Ha szeretné egy nyugtató masszázzsal kényeztetni magát otthon, vegyen 2 teáskanál kókuszolajat, adjon hozzá 2 teáskanál mandulaolajat, majd mielőtt összekeverné, adjon hozzá 10 csepp levendula- vagy jázmin illóolajat, és a keveréket használja masszázsolajként. 4. Napégésre: A kókuszolaj hatékony a kisebb égések, napégések és kiütések kezelésében, mivel olyan molekula felépítéssel rendelkezik, ami segítségével könnyen beszívódik a bőrrétegekbe. 5. Természetes olajok arca patrimoine. Helyreállítja a bőrt: Ha a kókuszolajat rendszeresen használják, helyreállítja a károsodott bőrsejteket. Növeli a bőr rugalmasságát és biztosítja a hidratáltságot, ami egészséges bőrt eredményez. Mivel aktív antioxidánsokat tartalmaz, elősegíti a megfelelő bőrregenerációt is. 6. Ráncok ellen: Magas antioxidáns koncentrációja miatt a kókuszolaj könnyedén meggátolja a szabad gyökök kialakulását, és így csökkenti a ráncok megjelenését.
Ha bekeni vele a haját, és 10 percre becsavarja egy törülközővel, teljesen újjászületik. Tele lesz energiával, jól kifésülhetővé és csodálatosan ragyogóvá válik. Hát ezek az én tippjeim. Na és önt melyik természetes olaj bűvölte el? Olvasson tovább
Ha zsíros arcbőrrel rendelkezel, akkor: Ez az állapot megfelelően kezelhető, ha okosan használod a kozmetikai készítményeket. Mivel a zsíros bőr természetes hidratáló anyagokat termel, így szerencsés, avagy sem, aki ebbe a típusba tartozik, ugyanis lassabban öregszik ez a fajta bőr. Sajnos olykor fénylő, tág pórusú, gyakori pattanásos felület néz vissza ránk a tükörbe. Zsíros bőrűeknek kerülendő az alkoholos, olajos alapú hidratálók, zsíros, fűszeres ételek, magvak, és persze a mozgás szegény életmód. Ezek mind-mind befolyásolják kinézetünket. Ajánlott ezzel szembe a teafa, grapefruit alapú illóolajok. Zsíros bőrre ajánljuk pl. Természetes olajok arcra ft. Holt tengeri iszapos szappanunkat Tévesen hiszed.. azt, hogy a zsíros arcbőrnek nincs szüksége megfelelő ápolásra, hiszen ha nem teszünk ellene, vagy éppen kiszárítjuk a felületet, akkor a probléma ismét fennáll, vagy tovább rosszabbodik. Érdemes heti egyszer- kétszer beiktatni arcradírozást, illetve maszkot, ha tehetjük. Könnyű vizes alapú, krémet vagy géleket kell elsősorban alkalmaznunk.
A Tolna Megyei SZC VÁLYI PÉTER SZAKKÉPZŐ ISKOLA ÉS KOLLÉGIUM DIGITÁLIS OKTATÁS ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ Tisztelt Szülők, Kedves Tanulók! A koronavírus miatt a köznevelési és szakképzési intézményekben új munkarend bevezetéséről szóló 1102/ 2020. (III. 14. ) Korm. határozat (továbbiakban: Korm. határozat) 1. pont a) alpontja alapján 2020. március 16. napjától az iskolákban a nevelés-oktatás tantermen kívüli, digitális munkarendben (továbbiakban: digitális oktatás) kerül megszervezésre. Jelen tájékoztató kifejezetten az online térben történő, az általános tájékoztatóban nem szereplő eltéréseket határozza meg. A digitális oktatás online színhelyei: a KRÉTA adminisztrációs rendszer mellett a Google Classroom ill. a Microsoft Teams elektronikus platformok. 1. 1 A digitális oktatás keretei között kerülnek a közismereti és a szakmai tantárgyak megtartásra. Tanulástámogatás digitális alapú módszerekkel – Komplex Alapprogram – Szeged. Azoknak a szakmai tárgyaknak az oktatása, amelyek digitális oktatási rendszeren keresztül nem valósíthatók meg, átcsoportosítás kerülnek. Valamennyi tanulóhoz létrehozásra került egy az intézmény által oktatási célokhoz rendelt kapcsolati e-mail cím, melynek formája: felhasználóné A digitális oktatás során használható pedagógus eszközök, módszerek: 3.
Az értékelés szempontjai: az adott feladatleírásban található szempontoknak való megfelelőség, koherencia és alaposság, kreativitás. Az értékelés módja: megfelelt/nem felelt meg. Határidő: A tanulási útmutatóban megadott ütemterv és mód szerint, de legkésőbb 30 nappal a kurzus indítását követően az adott feladatleírásban meghatározott módon: – az online képzési felületre feltöltve; – a konzulenssel megosztva. Távoktatásos forma 2021. Digitális oktatás tanulói, szülői tájékoztató. november 2 – december 1. Bővebb információ: Kasza Judit
A 2×12 hét alatt e-mentorált egyéni munka során 3 óratervezési gyakorlat, digitális tanóra megtartása (összesen 9 órában); 2×12 héten keresztül heti egy alkalommal online csoportos reflektív megbeszélés, óraelemzés és tapasztalatcsere (összesen 12 óra egyéni felkészülés és 48 óra virtuális csoportfoglalkozás). Kontaktórás értékelő foglalkozás tapasztalatcserével. Digitális tanteremDigitális tanterem program. A csoportokat, kihasználva az online lehetőségeket, tudatosan eltérő földrajzi helyen, eltérő tanítási helyzettel rendelkező iskolák tanáraiból állítjuk össze, ezzel is növelve a tapasztalatok sokszínűségét. A továbbképzés további specialitása, hogy a képzés során elkészült dokumentumok, értékelések bekerülhetnek a portfólióba. Valamint hogy egy tanéven keresztül folyamatos valós támogatást kap a résztvevő a digitális eszközök tanórai alkalmazásában. A tanúsítvány kiadásának a feltételei: a képzés legalább 80%-án való részvétel, 3 digitális óraterv, 3 digitális óravázlat elkészítése, 3 digitális MTMI óra (saját iskolában, videóra rögzítve) megtartása.
Munkáltató módszer • Az oktatási folyamat tanulói tevékenységek alapján meghatározható komplex módszere, amelyben a résztvevők egyénileg vagy valamilyen közösségben végeznek előre meghatározott tevékenységeket, oldanak meg feladatokat, dolgoznak fel oktatási tartalmat. • alapvetően a tanuló tevékenységét helyezi középpontba • az irányító szereplő a teljes folyamatot, visszacsatolási pontokat, stb. előzetesen vázolja és közli a résztvevőkkel • kiemelt szempont az egyén vagy a közösség együttműködése és aktivitása • tanulásszervezés: egyéni, páros, csoport, hálózati 15. 16.