A görögdinnye (Citrullus lanatus), egy finom, egészséges gyümölcs, tele alapvető tápanyagokkal, alacsony kalóriatartalmú és zsírmentes. Biztosítja a megfelelő hidratálást, valamint a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Ésszerű mennyiségben fogyasztva a görögdinnye hasznos és számos egészségügyi előnnyel jár. Dinnye hatása - Dinnye Info. A görögdinnye jótékony hatásai 1. Tápanyagokban és hasznos növényi vegyületekben gazdag A gyümölcsök közül a görögdinnye az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú étel, mindössze 46 kalóriát tartalmaz 150 grammonként. ( 1) Körülbelül 150 gramm tartalma: Kalória: 46 kcal Szénhidrát: 11, 6 gramm Rost: 0, 6 gramm Magnézium: 15, 4 milligramm Foszfor: 16, 9 milligramm Kálcium: 10, 8 milligramm Kálium: 172 milligramm C-vitamin: 12, 5 milligramm Kolin: 6, 3 milligramm Folsav: 4, 6 mikrogramm Béta-karotin: 467 mikrogramm Fitoszterolok: 3, 08 mikrogramm Lutein és zeaxantin: 12, 3 mikrogramm Likopin: 7 mikrogramm A görögdinnye B-vitaminokat, fluort, szelént, cinket, mangánt, lizint, triptofánt, leucint, arginint és másokat is tartalmaz.
2. Javítja a szív egészségét A görögdinnye gazdag a citrullin nevű aminosavban, amely segíthet a vér átáramlásában a szervezetben, és csökkentheti a vérnyomást. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkentheti a szívroham kockázatát. Természetesen az egész életmódod hatással van a szíved egészségére. Ne felejts el sportolni, ne dohányozz és korlátozd a telített zsírsavakat. 3. Védi az ízületeket A görögdinnye béta-kriptoxantint tartalmaz, amely megvédheti az ízületeket a gyulladásoktól. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy idővel ez megvédhet minket a rheumatoid arthritistől. 4. Támogatja a szem egészségét Csak egy közepes szelet görögdinnye biztosítja a mindennapi A-vitamin 9-11%-át. És ez az anyag a szem egészségének egyik kulcsa. Görögdinnye jótékony hatásai | nap24.eu. 5. Természetesen hidratál A lédús görögdinnye 92%-a víz, így elfogyasztása segít hidratáltnak maradni. A szervezet minden sejtjének elegendő vízre van szüksége. Sőt, a magas víztartalom az egyik oka annak, hogy a zöldségek és gyümölcsök jóllakottságot okoznak.
Gyümölcsök, amiket cukorbetegek is fogyaszthatnak Az alacsony glikémiás indexű gyümölcsök diétázóknak és cukorbetegeknek is ideálisak. (Képek: Getty Images Hungary. )
Magas rost tartalmának köszönhetően jótékonyan hat az emésztésre, a gyomor és bél működésére egyaránt. A gyulladásos megbetegedéseknél is hatékony segítség. Fokozza az immunrendszer működését is. A sárgadinnye gyógyászati javallatai: vérszegénység csökkent vizeletkiválasztás székrekedés aranyér húgykövek köszvény reuma Sárgadinnye tárolása, fogyasztási javaslatok Érdemes hűtőben tárolni és ha felvágtuk akkor frissen tartó fóliával lefedni. Hamar megromlik, a hűtőben is csak néhány napig áll el. Érdemes étkezés előtt fogyasztani, esetleg sóval, borssal ízesíteni. Görögdinnye jótékony hatása a vesére. Ezáltal könnyebben emészthetővé válik. A sárgadinnyéből sárgadinnyevájóval apró golyócskákat formázhatunk, amelyek aztán felhasználhatóak salátában és nyársra húzva is. Szokás sonkával, esetleg nyers marhahússal is fogyasztani. Ebben az esetben nagyon vékony sárgadinnye-szeleteket kell salátaágyra fektetni és hozzáadni finomra szeletelt nyers, pármai, bayonne-i vagy spanyol Serrano sonkát, esetleg szárított marhahúst. Csinos, dekoratív nyárs is készíthető belőle, így húzzunk rá felváltva sárgadinnye-golyócskákat és sonka kockákat.
7. A görögdinnye gazdag rostokban, amelyek segítik az emésztést és szabályozzák a koleszterin szintet. 8. A tanulmányok szerint a görögdinnyével hatékonyan csökkenthető és megakadályozható a magas vérnyomás. A görögdinnyét nyugodtan meg lehet enni, és mindenképp szerepelnie kéne a cukorbetegek étrendjében. Görögdinnye jótékony hatása a szervezetre. A görögdinnye szénhidrát tartalma: Hirdetés Hogy szabályozni tudják a vércukor szintjüket, a cukorbetegeknek szabályozniuk kell a szénhidrát bevitelt, ami étkezésenként 45-65 gramm szénhidrátot jelent. Másfél csésze görögdinnye 15 gramm szénhidrátot és csak 1 gramm rostot tartalmaz, ezért szabályozni kell a fogyasztását és aszerint kell megtervezni a más szénhidrát alapú ételek fogyasztását. A cukorbetegeknek csak az étrend részeként kéne fogyasztaniuk a gyümölcsöt, mivel nem jó, ha a cukorbeteg túl sok szénhidrátot vagy magas glikémiás indexszel (zsírokban és proteinben gazdag) rendelkező ételt fogyaszt. A cukorbetegeknek folyamatosan kell fogyasztaniuk olyan ételeket, amelyek szénhidrátot tartalmaznak, és ezt egész napra szét kell osztaniuk.
6. Elősegíti a bőr és a haj egészségét A görögdinnyében található A-, B6- és C-vitamin segít a bőrnek és a hajnak puhának, simának és rugalmasnak maradni. Mivel sok vízzel van töltve, kiváló arcmaszkot is készíthetünk belőle: Keverjünk össze 1 evőkanál görögdinnyelevet ugyanannyi adag joghurttal. Vigyük fel az arcra, és hagyjuk hatni 10 percig. Öblítsük le és töröljük szárazra. A görögdinnye béta-karotinja és a likopin egyaránt segíthet megvédeni a bőrt a leégéstől. Dinnye jótékony hatásai | Vital Force. ( 2) 7. Növeli az állóképességet Az extrém magas víztartalom, valamint a görögdinnyében található antioxidánsok és aminosavak segíthetik a jobb és teljesebb edzést. Magas a káliumtartalma is, ami egy ásványi anyag, amely csökkentheti a görcsöket. Ha edzés után görödinnye levet iszol, segíthet megelőzni az izomfájdalmakat. ( 3) 8. Javíthatja az emésztést Ha emésztési problémánk van, például Crohn-betegség vagy vastagbélgyulladás, a súlyosbodás során nem fogyasztandó dolgok listája hosszú lehet. A görögdinnyét felvehetjük az "engedélyezett" listára.
Angyal aurakvarc ásvány Az angyal aurakvarc egy tiszta kvarc, melyet ötvöznek platinával, ezüsttel, arannyal, ezek adják gyönyörű színét. Szivárvány aurakvarcnak vagy opál aurakvarcnak is nevezik. Angyal aurakvarc ásvány hatásai Békére és tiszta elmére ösztönöz. Kedves, szeretettel teli energiája jó kedvre derít. Erős aura tisztító hatása van. Összehangolja és harmonizálja az összes csakrát. Helyreállítja az energia tökéletes állapotát. Meditáció közben alkalmazva az öröm és a béke állapota jelenik meg. Segít felismerni és értékelni az életünk szépségeit. Általa új képességeinket ismerhetjük meg. Segít elérni a céljainkat. A kreativitás és az intelligencia energiáját hordozza. Új ötletekre inspirál. Akva Aura Kvarc ásvány hatása - L É L E K hangoló - Orgonit és Ásvány. Segíthet abban, hogy kapcsolatba tudjunk lépni az angyalokkal. Mesteri gyógyító, bármilyen probléma esetén használhatod. Angyal aurakvarc és a test Úgy tartják jótékony hatással van az általános egészségre és élénkíti az immunrendszert. Helyreállíthatja a fizikai és szellemi életerőt. Egészségügyi problémák esetén, mindig konzultálj orvossal!
Az angyal aura kvarc elősegítheti a teljes egyesülést a kozmikus tudattal, a Teremtő energiával és ezt a magas minőségű rezgést lehorgonyozni a testben. Az opál aura ásvány védelmi burkot képezhet az aurán, feltöltheti fénnyel és oltalmazhat a támadásokkal szemben. Fizikai szinten: Jótékony hatású lehet a 12 szálas DNS-t aktiválódására és tisztulására, a méregtelenítési folyamatokra. Holdkő A holdkő áramló és könnyed energiája segíthet könnyedebben venni az előttünk álló változásokat, növelheti az alkalmazkodó képességet, rugalmasságot, találékonyságot. Rózsakvarc – angyal aurakvarc – kagylóhéj karkötő hegyikristállyal – csodakavics. Ez az ásvány a lágy, női minőséget, a passzív befogadó és elfogadó oldalunkat erősítheti, segíthet az élettel együtt áramlani, meglátni a szinkronisztikus, véletlenszerű eseményeket és jeleket, meghallani a belső intuíciónkat. Ez az ásvány az egyik "legnőiesebb" ásvány, segíthet megélni a különböző női szerepeket. Ahogy a Hold energiája is magában hordozza a világos és mély oldalt, úgy a női minőségben is ott van az könnyed gyermeki lány, az anya, a nő, a feleség, a csábító, az életet adó, tápláló.
3. 590 Ft Leírás: Gyöngyök mérete: 8 mm Mérete állítható: nem Ásvány típusa: rózsakvarc, angyal aurakvarc, hegyikristály, kagylóhéj Fém: nincs Gumidamilra fűzve. Az ékszerek természetes ásványból készülnek ezért mintázatuk, színük, formájuk minimális mértékben eltérhet a fotón láthatótól. Így mérd le a csuklódat! Leírás További információk A karkötő a következő ásványokat tartalmazza: ANGYAL AURA KVARC Az aura kvarcok noha mesterségesen kerülnek előállítására, mégis erős az energetikájuk, hiszen a hegyikristály erejét felerősítik a fémek. Angyal aura kvarc hatásai 8. Az angyal aura kvarc esetében a hegyikristályt kezelik arannyal és platinával, ezért a színe világosabb a társaitól. Az arany aura kvarc boldogságot sugároz, tiszta gondolkodást biztosít viselőjének. RÓZSAKVARC Rózsakvarc a szívünk tükre, segít megtalálni a szeretet útját. Gyógyítja a szív sebeit. A szeretet energiáját hordozza, így minden szervrendszerre kiegyenlítő hatással van. A szívcsakra egyik legfontosabb ásványa. A barátság, a szeretet és a szerelem köve.
Kézzel készült aura rózsakvarc ásvány karkötő 8 mm-es gyöngyökből. A rózsakvarc aura kristály sejtelmesen csillogó bevonata természetes mikronnyi vékony platinaráteg, ami az alap rózsakvarc kőzethez kötődik. Nem festék és nem is kopik le, ipari eljárással, különlegesen magas hőfokon kerül rá. Az aura kövek a kristálygyógyászat új irányához tartoznak, mivel így, ebben a formában a természetben nem fordulhatnának elő. A hagyományos kristályterápiás irányzatok jó része azonban elfogadja, mivel a féldrágakő és a nemesfém együttes hatása csodaszép megjelenésű és kivételesen erős rezgésű végeredményt alkot. A rózsakvarc aura ideális női meditációkhoz, a női Buddhák erejének meghívásához. A belső béke, együttérzés, a tudat tisztítása és a tisztánlátás megőrzésére használd. Javítja a megérzéseket, segít a szexuális nehézségeken. Angyal aura kvarc hatásai 3. Dupla vagy erősített rugalmas gumira van fűzve, így viselése közben megfelelő biztonságot ad, és mindenki számára tökéletes kényelmet nyújt. Rendeléskor kérlek vedd figyelembe, hogy mivel valódi ásványokkal dolgozunk, színük, árnyalatuk minimálisan eltérhet a képen látottaktól.
Ez az ásvány segíthet megélni a különféle női szerepeinket, megszületni, elfogadni magunkban ezeket a minőségeket és megélni őket. Segítheti a komfort zónából való kilépést, belekezdeni új dolgokba, merni elindulni az úton. Ez az ásvány segítheti az új kezdeteket, az elindulást és az előttünk álló nagy lépések megtételét. Úgy tartják a holdkő legerőteljesebben az érzelmekre lehet hatással, segíthet stabilizálni és egyensúlyba hozni a hangulatingadozásokat és enyhíteni a szélsőséges érzelmi kitöréseket. A holdkő a Hold energiáját közvetíti, segíthet megérteni, hogy a változás az állandó körforgás, az élet természetes rendje. Angyal aura kvarc hatásai 5. Segítheti növekedni a spirituális képességeinket, megérzéseket, belső látást, ugyanakkor megerősíthet a külső hatásokkal szemben. Segítheti enyhülni a feszültséget, stresszt, szellemi terheltséget. Fizikai szinten: A holdkő jótékony hatású lehet a hormonrendszer működésére, a test-folyadékok áramlásra, szaporító rendszerre, menstruációs problémákra, fájdalmak enyhülésére, termékenységre, tejelválasztásra, emésztőrendszerre, hasnyálmirigy működésre, hajra, bőrre, körömre.