A hagyományos lekvár nem igazán tartozik a fogyókúrás ételek közé, hiszen még a jobb minőségű termék esetében is gyakran egynegyed (25%) vagy akár egyharmad rész (33%) cukortartalommal kell számolnunk. Ha nem akarsz lemondani róla, de szeretnél vigyázni az alakodra, akkor mindenképpen cukormentes változatot kell keresned. Sőt, ha igazi konyhatündér vagy, akkor te magad is el tudod készíteni. Három fő csoportja van az egészséges cukormentes lekvároknak, igazából mindegyik jó választás: Cukormentes lekvár pektinnel (és esetleg eritrit vagy sztívia édesítőszerekkel) A pektinnel kevert lekvár kifejezetten könnyen kenhető, kocsonyás, dzsem állagú. A pektin egy növényi eredetű zselatin, főleg almában és egyéb gyümölcsökben fordul elő. Előnye ezeknek a termékeknek, hogy a magas pektintartalmának köszönhetően híg, és ezért alacsony a kalóriatartalma. A legjobb, ha olyat választasz, amiben csak gyümölcs, és pektin van, semmi más. Ha odafigyelsz rá, tudod vékonyan is kenni, így nem sokat emel az étkezés kalóriatartalmán.
Addig főzd, míg megpuhul. Ezután botmixerrel turmixold simára, vagy ízlés szerint maradhat kicsit darabosabb is. Tedd vissza a tűzre, öntsd hozzá a narancslevet, vagy a lehártyázott felaprított narancsdarabokat, a citromlevet, és még fél óráig forrald. Keverd bele a dzsemfixet. A végén ízlés szerint édesítheted eritrittel vagy más édesítőszerrel. Fűszerezheted fahéjjal és szegfűszeggel, de nagyon finom, ha ezek helyett inkább 2 evőkanál narancslikőrrel bolondítod meg a lekvárt. Őszibaracklekvár cukor nélkül 3 kg őszibarack cukormentes befőzőcukor 3 kávéskanál citromsav vagy aszkorbinsav (C-vitamin por) A megmosott barackokat tedd forrásban lévő vízbe 5 percre, aztán vedd ki, és rakjad jeges vízbe őket. Így könnyen meg lehet hámozni. Magozd ki őket, darabold fel, és tedd egy nagy lábosba. Töltsd meg vízzel, a vízbe tegyél citromsavat vagy aszkorbinsav port, így nem barnulnak meg a barackok. Alacsony tűzön fél órán át főzzed, majd keverj bele 3 tasak (3x350 gramm) cukormentes befőzőcukrot és másfél evőkanál pektint.
Egy alma elfogyasztása étkezés előtt félórával csillapítja az éhségérzetet és ezáltal kevesebbet eszünk a szokásosnál. Jöhet akkor most egy jó kis almafánk recept? Minden nap egy alma, az orvost távol tartja. Nagymamámtól sokat hallottam gyerekkoromban ezt a mondást, és ma is sokszor eszembe jut. Az alma talán az a gyümölcs amit a leggyakrabban fogyasztok, sokféle formában. Reggelire (cukormentes) natúr almalé formájában, vagy zabkásába belekeverve, illetve csak úgy délelőttönként fahéjjal. Ez a gyümölcs csökkenti a koleszterinszintet és jelentős mennyiségű rostot tartalmaz. Továbbá jó hír a hölgyeknek, hogy a benne lévő polifenolok képesek megakadályozni az idő előtti öregedést és a ráncok kialakulását! :) Az almafánk az egyik legkedvencebb reggeli ételem, hamar kisül és melegen valami mennyei! Forrás: Halász Évi A hozzávalók: 1 kg alma 2, 5 bögre zabliszt (vagy bármilyen liszt) (Kinek mi fér bele a diétájába) fél vanília rúd kikapart magja, vagy egy teáskanál vanília esszencia 2 tojás 2 evőkanál eritrit 1 csomag sütőpor olívaolaj vagy kókuszolaj a sütéshez Elkészítés: Az almákat meghámozzuk, lereszeljük és a levét kinyomkodjuk.
"NAGY MAGYAR MESEGYŰJTŐK NYOMÁN" Levelezős vetélkedősorozat indul 4. évfolyamos tanulók számára. A Galgóczi Erzsébet Városi Könyvtár Gyermekkönyvtára "Nagy magyar mesegyűjtők nyomán" címmel levelezős vetélkedő sorozatot hirdet 4. osztályos tanulók számára. A játékra győri iskolák 4 fős csapatának jelentkezését várjuk 2008. május 23-ig (péntek). A nevezés t írásban kérjük eljuttatni az iskola, az osztály, a csapat valamint, a felkészítő tanár nevének feltüntetésével a könyvtár címére: Galgóczi Erzsébet Városi Könyvtár Gyermekkönyvtára 9023 Győr, Herman O. u. 22. A feladatok a magyar népmese témaköréhez kapcsolódnak, melyeket a versenyzőkhöz levélben juttatunk el. A vetélkedő sorozat 3 fordulóból áll. A feladatokhoz kapcsolódó irodalomjegyzéket az első forduló kérdéssorához mellékelve június 2-ig küldjük meg a csapatoknak. A megoldások leadási határideje: 1. Hétfejű sárkány raz le bol. forduló: szeptember 26. 2. forduló: október 17. 3. forduló: november 7. A döntő fordulót november 21-én tartjuk a könyvtárban, melyre a 3 legeredményesebb csapatot hívjuk meg.
Itt a vége, fuss el véle.
A középkorban a sárkány lefejezése a gonosz felett aratott győzelem szimbóluma lett, s egyben a fény ősi szimbolikájával is összekapcsolódott. A legjóságosabb formában Kínában maradt fent a sárkány, aki az esők és árvizek ura is, sőt a kínai császár jelképeként mennyei erők manifesztációjának is tekintik. A kínai asztrológiában az egyik állatövi jegy képviselője. A kínai sárkány jellegzetesen néz ki: teve a feje, démon szemei, tehén fülei, szarvasbika szarvai vannak, kígyó a nyaka, a hasa egy kagylóé, karmai egy sasé, míg lábainak talpai egy tigrisé, és a 117 pikkely, ami a testét fedi, mint a pontyé. Volt egyszer, hol nem volt, hetedhét országon is túl, volt egy nagy kert. Ennek a kertnek a közepén állott egy nagy aranyalmafa, ámde erről a fáról senki sem evett soha almát, mert éjjel mindig ellopta valaki. Ez a kert a Napkeleti Király tulajdona volt, akit nagyon bosszantott ez a dolog, ezért elhatározta, hogy a végére jár, ki a tolvaj. Fej, elvont, sárkány, háttér., irat, rajz. Fej, elvont, sárkány, háttér, irat, rajz. | CanStock. Volt ennek a királynak három fia, és mind a három fia vállalkozott rá, hogy meglesik az almatolvajt.
A., Tony L., Lotte Newman, Rudy C, J. Gordon Paterson: Az elsősegély alapkönyve (*23) 2 100 Ft 3 300 - 2022-04-19 08:44:55 Dr. Katona Edit - Vermes Éva - Mi nők - és férfiak a változás korában 750 Ft 2 040 - 2022-04-20 06:12:27 Dr. Forel Ágoston - A nemi kérdés - Természettudományi, lélektani és egészségtani tanulmány 5 000 Ft 6 290 - 2022-04-20 05:03:52 Glaser: A gyógyítás diadalútja 1 400 Ft 2 100 Ft 2 070 2 770 - 2022-04-11 00:15:36 Boldog Gizella: Vigyázz a candida fertőz!!! Hétfejű sárkány rajz filmek. (*14) 800 Ft 2 000 - 2022-04-10 09:46:30 dr. Csiszár Róbert: Ha fáj a fog! (*21) 1 000 Ft 2 200 - 2022-04-11 06:41:16 Dr. Müller Vilmos - A belgyógyászat kézikönyve I.