Bejegyzések a "Fagyi szelet" cimke szerint Fagyi szelet Hozzávalók a tésztához: 4 tojás, 20 dkg porcukor, 20 dkg liszt, 15 dkg darál dió, 1 cs. sütőpor, 1 csipet só, 10 evőkanál víz Elkészítése: A tojások sárgáját a vízzel és a porcukorral keverjük simára, adjuk hozzá... Tovább olvas...
Ui: Amikor legelőször sütöttem, keveselltük a krémet, úgyhogy legközelebbi alkalommal, másféladag krémet készítettem. Hm, nyami fantasztikus volt. Én azóta így csinálom. Ezt… Tovább a receptre » Pudingos tejfölös szelet, igazi finomság Mákos Fagyi szelet készült, dióval is el lehet készíteni A Fagyi szelet nagyon finom sütemény, készíthetjük darált mákkal, vagy darált dióval is. Bármelyik variációt is választjuk, nagyon finom sütemény lesz! Ünnepi alkalmakra is remek… Tovább a receptre » Mákos Fagyi szelet készült, dióval is el lehet készíteni Különleges keksztekercs, csodás a látványa, fenséges az íze Hozzávalók: 50 dkg darált keksz, 20 dkg porcukor, 2 evőkanál kakaópor, 10 dkg olvasztott vaj, tej amennyit felvesz, rumaroma ízlés szerint. Krém: 500 g mascarpone, … Tovább a receptre » Különleges keksztekercs, csodás a látványa, fenséges az íze Bejgli szelet receptje, nem reped, az íze azonban csodás A bejglit mindenki szereti, de sokszor okoz gondot, hogy sütés közben kireped. Eredeti fagyi szelet keszitese. A bejgli szelet, vagy más néven bejgli kocka esetén nincs ilyen gond, mivel… Tovább a receptre » Bejgli szelet receptje, nem reped, az íze azonban csodás Diós – mákos bejgli, hagyományos omlós tésztából Nincs is ünnep bejgli nélkül, de ehhez kell egy jó bejgli recept is.
favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Krémes sütik, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Hozzávalók 6 főre » Tésztához: » 6 tojás » 6 dkg porcukor » 6 dkg liszt » 3 kanál kakaópor » fél tábla étcsoki » 5 kanál darált dió » 2 kanál víz » 1 csomag sütőpor » A krémhez:20 dkg porcukor » 25 dkg margarin » 2 dl tej » 1 csomag vaníliás pudingpor » A krémre: » 3 tojás fehérje » 15 dkg cukor » reszelt csokoládé Elkészítés: A tojásokat szétválasztom, a fehérjét kemény habbá verem. A tojás sárgáját a cukorral és a vízzel kikeverem. A két masszát óvatosan összekeverem és a sütőporos diós reszelt csokis kakaós lisztet hozzákeverem. Sütőpapiros sütőlapon 180 fokon megsütöm. 24×22-es a tepsiméret. A pudingot a tejben a szokásos eljárással felfőzöm és kihűtöm. A margarint a porcukorral habos krémmé keverem, és a kihűlt pudinggal összekeverem, s a már kihűlt tésztára simítom. Fagyi szelet | Receptváros. A tojás fehérjét gőz felett a cukorral kemény habbá verem és a krém tetejére teszem, majd reszelt csokival díszítem. Megjegyzés / tipp: Vékony szeletekre vágjuk, mert elég laktató süti! Forrás:
Magas vérnyomás: mikor kezdjünk aggódni? Budai Kardioközpont Kép: Pixabay Nem mindenki van tisztában azzal, hogy létezik optimális és magas normális vérnyomás is, valamint, hogy a magas vérnyomáson belül is vannak fokozatok. Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Magasvérnyomás-betegség » Mit jelentenek a számok a vérnyomásmérőn? A digitális vérnyomásmérők megjelenése óta senkinek nem jelent gondot otthon, hogy önállóan megmérje a vérnyomását. A kijelzőn általában 3 szám jelenik meg. Fontos, hogy nyugalomban, pár perces pihenés után kezdjünk neki a mérésnek, ugyanis a sietősen, lépcsőzés után feltett vérnyomásmérő hamis eredményt mutat. A vérnyomás mértékegysége a higanymilliméter Hgmm. Nem mindegy azonban, hogyan értelmezzük a kiírt értéket. Vannak olyan kórosan magas vagy alacsony értékek, amiről tudni kell, hogy sürgős orvosi beavatkozást igényelnek. Kezdjük a legfontosabbal, majd haladjunk az egyre alacsonyabb értékek felé! A hipertenzív krízis sürgős ellátást igényel Amennyiben a felső érték eléri a t, vagy az alsó érték a t utóbbi még súlyosabbnak számítmagas a szívinfarktus, a stroke vagy más katasztrófa állapot kockázata az adott pillanatban.
A kardiovaszkuláris ok miatt bekövetkező halálozási kockázat is negyedével lett kisebb a 140-es szisztolés célértékhez képest. Hasonló eredményeket produkált a 75 évesek és annál idősebbek vizsgálata is. "A vérnyomás beállítása idősebb embereknél összetett kérdés, hiszen a vérnyomás a korral gyakran emelkedik. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy egy aktív, kiegyensúlyozott életmódot folytató hetvenéves egészségesebb és jobb értékeket produkál, mint egy inaktív, túlsúlyos, dohányzó ötvenes. Éppen ezért talán az a legjobb megoldás, ha a célértékek meghatározását mindig az adott személy állapotához igazítjuk. Valójában csak a személyre szabott kezelés és a rendszeres kontroll hozhat valódi, tartós eredményt" - mutatott rá dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája. A helyes életmód minden életkorban gyógyít A magas vérnyomás nemcsak a megelőzhető halálozások vezető indoka, de kevésbé közismert, hogy az agyműködésre is kihatással van. A magas értékek - a nem kielégítő véráramlás miatt - növelik az agyi betegségek kialakulásának kockázatát, így a strokét, az Alzheimer-kórét és a kognitív károsodásét is.
Nagy kiugrások azonban a mai napig előfordulnak. - Mindig megérzem a stresszt, a fáradtságot és az időjárásváltozást – mondta Ilona. – Olyankor fáj a fejem, úgy érzem, mintha egy búra alatt lenne. Szédülök és úgy zúg a fülem, mintha porszívóznának. Általában az szokott segíteni, ha lefekszem és vizes ruhát teszek a tarkómra. A vérnyomásértékek fokozatai Az optimális vérnyomás 120/80, a normális pedig 130/85. Magas normális vérnyomás 130-139/90-99. I. fokozatú enyhe hypertónia (vagyis magas vérnyomás) 140-159/90-99. II. fokozatú középsúlyos hypertónia 160-179/100-109. III. fokozatú súlyos hypertónia 180/110. Izolált szisztolés hypertónia (vagyis csak az első érték számít magasnak) 140/90. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, sportorvos, aneszteziológus, intenzív terapeuta - A magas normális tartományba esőknek tudniuk kell hogy nagyobb eséllyel válhatnak hypertónniássá, mint azok, akiknek az optimális és a normális tartományban vannak az értékeik – mondta dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, sportorvos, aneszteziológus, intenzív terapeuta.
Ez utóbbiak eredeti célja az érfal véráramlás okozta hámsérüléseinek gyors helyreállítása lenne. Az ilyen enyhe érfalgyulladásoknak a tartós fennmaradása vezet az érelmeszesedés kialakulásához. A magas vérnyomás kialakulásában fontos tényező a vérnyomás szabályozásában szerepet játszó vesehormonok fokozott működése, illetve a kalcium anyagcserezavara is, mivel ez fokozza az ér simaizomzat összehúzódási készségét és a véralvadást. A lényeg: A só- és vízvisszatartás mellett az inzulin kórosan emelkedett vérszintje is fontos szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulásában. A magas vérnyomás következményei Ha az erek falát a benne áramló vér tartósan a normálisnál nagyobb nyomással terheli, akkor az erek fala idővel károsodik. Ha a hipertóniás betegnél megfelelő kezeléssel normalizálni tudják a vérnyomást, akkor az érkárosodás megelőzhető, illetve a már kialakult elváltozások bizonyos mértékig vissza is fejlődhetnek. Magas vérnyomásban jelentkező fejfájások: A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők Mit nevezünk esszenciális hipertóniának?
Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. Magas vérnyomás: mikor kezdjünk aggódni? A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni magas vérnyomás elleni diéta a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd. A vérnyomásmérő mandzsettája a szív magasságában legyen. A vérnyomásmérést csak szabványos és hitelesített eszközzel végezd. Lassan 5 Hgmm másodperc 160/80 as vérnyomás engedd le a vérnyomásmérő mandzsettában a 160/80 as vérnyomás. A magas vérnyomás okai Az alábbiakban megnézzük, hogy mi az az elsődleges és másodlagos vérnyomás, és melyek az okai a magas vérnyomásnak. Elsődleges és másodlagos magas vérnyomás A magas vérnyomás — szívegészségügyi tippek gyerekeknek a szénhidrát-anyagcsere zavara — nem mindig önálló elváltozás, hanem valamely más kórfolyamat például fokozott pajzsmirigyműködés vagy vesebetegség következménye is lehet.