Diétás linzertészta háromféle diétás lisztből: linzer zabpehelylisztből, linzer teljes kiőrlésű lisztből, ch csökkentett linzer (Dia Wellness linzer) A diétás linzereket minden esetben cukormentes lekvárral kenjük meg. Ezekből a linzertésztákból készíthető még diétás isler, rácsos linzer vagy diétás almás pite is. 1. Diétás linzertészta zabpehelylisztből RECEPT ITT >>> Linzer zabpehelylisztből Lekváros linzer zabpehelylisztből (diétás linzer) 2. Szénhidrátcsökkentett linzer alaprecept RECEPT ITT >>> Szénhidrátcsökkentett linzer Szénhidrátcsökkentett diétás linzer recept vagy ITT 🙂 3. Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből RECEPT >>> Teljes kiőrlésű linzer Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás sütemények JÓ étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből 2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek. FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Linzert még talán nem is készítettem reform módon, így most kipróbáltam. Finom lett, kicsit porhanyósabb, mint a hagyományos változat, hiszen nincs benne tojás, és a zsiradék sem vaj vagy margarin, hanem kókuszzsír, és ezek a tényezők teszik kicsit szárazabbá, porhanyósabbá a tésztát. Viszont érdemes kipróbálni! Hozzávalók a tésztához: 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt, fél tasak foszfátmentes sütőpor, 10 dkg nyírfacukor (xilit) (vagy 5-5 dkg méz-xilit keverék), fél citrom leve, kb. 3 lapos evőkanálnyi lenmag (pl. sárga arany lenmag), kb. fél dl víz, 10-12 dkg kókuszzsír Tészta elkészítése: A teljes kiőrlésű tönkölylisztet összekeverjük a sütőporral, majd a többi alapanyagot hozzáadjuk, és alaposan összegyúrjuk. A kókuszzsírt jobb, ha felhasználás előtt egy picit meglangyítjuk, így kézzel könnyebben eldolgozható. Az elkészült tésztát tk. liszttel lisztezett gyúródeszkán kinyújtjuk, kiszaggatjuk. A diósakhoz a felső részt megkenjük pl. szőlőmagolajjal, és durvára darált dióba forgatjuk, és dióstul megsütjük.
25 db-hoz: 30 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 20 dkg hideg vaj 3 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 1 egész tojás 12, 5 dkg Dia Wellness kajszibarack lekvár porrá őrölt negyedannyi édesítő a szóráshoz (elhagyható) Elkészítése: A teljes kiőrlésű lisztet elkeverjük az édesítőszerrel, majd a vajjal aprítógépben pár másodperc alatt átpörgetjük. Aprítógép hiányában gyors mozdulatokkal kézzel el kell morzsolni a liszt-édesítőszer keveréket a vajjal. (Itt vigyázni kell, hogy tényleg gyorsan dolgozzunk, ne gyurmázzuk, morzsolgassuk túl sokáig a tésztát, mert aztán a kezünk melegétől megolvad benne a vaj és nem fog összeállni a tészta. Emiatt jobb az aprítógéppel dolgozni, ha van. ) A vajas-lisztes-édesítőszeres morzsához hozzáütjük a tojást és egynemű tésztává gyúrjuk össze. Fóliába csomagolva minimum fél órára hűtőbe tesszük. A hűtési idő után liszttel megszórt felületen kb. 1 cm vékonyra nyújtjuk és linzer szaggatóval kiszaggatjuk (ügyeljünk rá, hogy páros számú kört és ugyanannyi lyukas linzer karikát szaggassunk ki).
Tegnap linzert sütöttem, ami az egyik legkedvesebb karácsonyi sütim, de egyben a legveszélyesebb is. Először megeszek belőle egyet, aztán azon kapom magam, hogy percenként kijárok a konyhába még egyért. De tényleg, fotózás közben már arra kellett vigyáznom, hogy legalább a képre maradjon néhány. Tudom, hogy a receptjét már mindenki kívülről fújja, de bevallom azért sütöttem ezt, mert már szükségem volt egy kis sikerélményre. Nagyon szeretek kísérletezni, félre ne értsétek, de a reform liszthelyettesítőkkel kicsit nehezebb, mint a búzaliszttel, aminek jól ismerjük a tulajdonságait és, hogy mire hogyan reagál. Na ez a biztonságérzet nincs meg a "különleges" liszteknél, és amikor már a harmadik sütim néz ki úgy, mintha büntetni akarnék vele valakit, akkor jól jön egy bevált recept, ami kevesebb izgalmat okoz. De ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne kicsit egészségesebbé varázsolni egy jól bevált receptet. Ez a linzer teljes kiőrlésű lisztből és édesítőszerrel készült, csökkentett szénhidráttartalmú.
100 g cukorral próbálkoznék, de ez függ a lekvár édességétől is, savanykásabb lekvárhoz mehet esetleg az édesebb tészta) lekvár ízlés szerint A hozzávalókat jól összegyúrjuk, majd 3-4 mm vastagságúra kinyújtjuk (esetleg két zsírpapír közé téve, ha nagyon meglágyul, vagy nyújtás előtt kb. fél órára tesszük). Linzerformával lyukas és sima tallérokat szaggatunk, és 180 fokra előmelegített sütőben 5-8 perc alatt kisütjük. Tipp: sima kekszformaszaggatóval is szaggathatjuk, lekváros ragasztás nélkül, akkor kiadósabb (Férjnek pl. úgy ízlett a legjobban:-) Forrás: Napfényes Alapítvány: Sütemények
Van olyan jó, mint a hagyományos! 1. lépés A száraz hozzávalókat és a finomra reszelt citromhéjat késes robotgépbe tesszük, és alaposan megdaráljuk. (Ha nincs késes robotgébünk, csak keverjük el egy nagy tálban. De az édesítőszert ilyenkor is érdemes megdarálni, ha van rá mód. ) 2. lépés A száraz keverékhez adjuk a felkockázott vajat, majd az ujjbegyeink vagy a robotgép segítségével morzsásra dolgozzuk. Hozzáadjuk a tojássárgáját és a tejfölt, és összegyúrjuk a tésztát. Fóliába csomagoljuk, azután 1 órát pihentetjük a hűtőben. 3. lépés A tésztát lisztezett munkalapon vékonyra nyújtjuk, kiszaggatjuk a kekszeket, és sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk. 180 fokra előmelegített sütőben, kb. 10-12 perc alatt készre sütjük. 4. lépés A kihűlt kekszeket összeragasztjuk lekvárral, és jól záródó dobozba tesszük. A tetejét meghinthetjük vékonyan porédesítővel, de el is hagyhatjuk róla.
1973. június 21. Les Tableaux de Tornbüll Tornbull képei A Tornbüll-képek 1971. június 3. 1974. január 13. Le Sept de cœur A kör hetes 1971. június 10. 1973. június 14. 2. évad Szerkesztés 14. 26. Herlock Sholmès lance un défi Herlock Sholmes párbajra hív Herlock Sholmes kihívása 1973. december 18. 1978. június 7. 15. 16. Arsène Lupin prend des vacances Arsène Lupin vakációra megy Arsène Lupin szabadságra megy 1973. december 20. 1976. október 5. Le mystère de Gesvres A Gesvres-ek rejtélye Gesvres titka 1973. december 22. 1976. augusztus 11. Arsene lupin sorozat 1971 online poker. 17. Le secret de l'aiguille A sziklaszirt titka A tű titka 1973. december 25. 1977. január 12. 18. 25. L'homme au chapeau noir A fekete kalapos férfi A feketekalapos ember 1973. december 27. 1978. május 18. 19. L'écharpe de soie rouge A vörös selyemsál 1977. május 5. 20. La demeure mystérieuse A titokzatos kastély A titokzatos ház 1974. január 7. 1976. május 5. 21. Les huit coups de l'horloge Az óra nyolcat ütött 1974. január 12. 1977. szeptember 7.
A(z) Arsène Lupin (televíziós sorozat, 1971) lap további 10 nyelven érhető el. Vissza a(z) Arsène Lupin (televíziós sorozat, 1971) laphoz. Nyelvek English Esperanto français italiano polski svenska Tiếng Việt עברית فارسی 日本語 A lap eredeti címe: " lis:MobileLanguages/Arsène_Lupin_(televíziós_sorozat, _1971) "
A Cinar és a France Animation S. A. készítette. Franciaországban a Canal+ és a TF1 vetítette, Kanadában a Teletoon, a YTV és a TVA sugározta, Magyarországon az M2 adta. A történet forrása Maurice Leblanc (1864-1941) húsz kötetnyi regénysorozata. A belőlük készült képregénysorozat először 1905-ben jelent meg. Ugyanezzel a címmel korábban (1971-ben) filmsorozat is készült, és később (2004-ben) film is. Ismertető [ szerkesztés] Arséne Lupin egy kedvre méltó, jóindulatú, szélhámos ember, aki éjszaka egy csuklyát visel és hihetetlenül jó pofa ötletekkel próbálja lóvá tenni, a nála jóval szélhámosabb és gazdagabb embereket, de ugyanakkor segít az olyan embereken, akik jót érdemelnek. Szereplők [ szerkesztés] Max Leblanc Arsène Lupin Grognard Howard Randolph Karst Kelly Kincaid Steel Sgt. Arsene lupin sorozat 1971 online store. Folenfant Insp. Ganimard Young Arsène Lupin Countess May Hem Magyar hangok [ szerkesztés] Mezei Kitty – Kelly Kincaid Bogdán Gergő – Max Leblanc Faragó András – Ganimard felügyelő Markovics Tamás – Folenfant őrmester Rosta Sándor – Grognard Tokaji Csaba – H. R. Karst Bertalan Ágnes – Fondorka Fazekas István – Steel Bozsó Péter – Arsène Lupin Elek Ferenc – Gila Magyar szöveg: Gecse Attila Szerkesztő: Barabás Klára Hangmérnök és vágó: Takács György Gyártásvezető: Lajtai Erzsébet Szinkronrendező: Zákányi Balázs A szinkront az MTVA megbízásából a Masterfilm Digital készítette.