Egyelőre nem találok semmi pozitívumot a mai játékunkban, de ilyen a sport, jövő héten találkozunk, immár Veszprémben. Kentin Mahé: Először is gratulálok a Motor csapatának! "Ahogy Momo is említette, megérdemelt győzelem volt nekik. Nem találtuk a ritmust ma, nem kezdtük jól a találkozót, hiányzott a koncentráció és minden más, ami a győzelemhez kell. Sajnos pár mérkőzést nem tudtunk az utobbi időben lehozni jól, főleg idegenben, szóval igencsak dolgoznunk kell még. Annak azért örülünk, hogy pár nap múlva lehetőségünk lesz a javításra a Motor ellen Veszprémben. Remélhetőleg egy győzelemmel. " A négy győzelemmel, két döntetlennel és egy vereséggel álló Pick Szeged egy hét múlva a Vardar otthonába látogat, a négy sikerrel és három vereséggel rendelkező Telekom Veszprém pedig szintén jövő csütörtökön az ukrán Motor Zaporizzsját fogadja. Férfi kézilabda Bajnokok Ligája, 7. forduló A csoport Pick Szeged-Vardar Szkopje (északmacedón) 34-31 (17-15) Szeged: Mikler, Alilovic (kapusok), Bánhidi 3, Blonz, Bodó 2, Bombac 4, Frimmel 9, Gaber, Garciandía, Henigman, Mackovsek 4, Martins 3, Radivojevics, Rosta, Sostaric 1, Tönnesen 8.
Az eredetileg balszélső poszton játszó Gyibirov szinte minden poszton remekelt, de a 49. percben visszaállt a négygólos hazai előny. A folytatásban ismét közelebb kerültek a vendégek, ám Mikler Roland bravúros védéseire alapozva az egyre jobban védekező Szeged biztosította győzelmét. A mezőny legeredményesebb játékosa a hazaiak osztrák balszélsője, Sebastian Frimmel volt kilenc góllal, Kent Robin Tönnesen nyolcszor talált be. A túloldalon Gyibirov hét góllal zárt. A Vardar kapusa, Martin Tomovszki 13, a szegedi Mikler Roland kilenc védést mutatott be. A két csapat 13. egymás elleni tétmeccsén két döntetlen és hat északmacedón siker mellett a szegediek ötödször győztek. A négy győzelemmel, két döntetlennel és egy vereséggel álló Pick Szeged egy hét múlva a Vardar otthonába látogat, a négy sikerrel és három vereséggel rendelkező Telekom Veszprém pedig szintén jövő csütörtökön az ukrán Motor Zaporizzsját fogadja. szerdán játszották: B csoport: Motor Zaporizzsja (ukrán)-Telekom Veszprém 29-27 (14-12) Nyitókép: MTI/Rosta Tibor
Tolt előre bennünket a tábor, a vezetést nem adtuk ki a kezünkből. Izgalomban nem volt hiány, a gyors lerohanásokkal mindig ott lihegett a nyakunkon a Vardar, de igazán nem tudtak megközelíteni bennünket. Seppo, azaz Sebastian Frimmel pedig biztos büntető végrehajtónak bizonyult. A hajrá a mienk volt, itt már nem volt kérdés, hogy úgy búcsúzunk a jó öreg újszegedi sportcsarnoktól, ahogyan szerettük volna: győzelemmel. Ez sikerült! Köszönjük, spori! Köszönjük, szegedi szurkolótábor ezt a feledhetetlen estét. Nyilatkozatok: Juan Carlos Pastor, a PICK Szeged vezetőedzője: – Az első félidőben jól játszottunk, de a Vardar ledolgozta a hátrányát. A második játékrész elején voltak kritikus pillanataink, problémáink adódtak védekezésben és támadásban egyaránt, Mikler viszont kiválóan védett a kapunkban. Ma elégnek bizonyult ez a játék a győzelemhez, de a szkopjei mérkőzésre javulnunk kell. Bánhidi Bence, a PICK Szeged játékosa: – Az utolsó mérkőzésünk volt ebben a szenzációs hangulatú csarnokban a Bajnokok Ligájában.
"Azt hiszem nagyon fontos mind magunkat, mind a környezetünket pozitív szintre emelni. Vagyis vegyük körül magunkat pozitív emberekkel, ne pedig olyan személyekkel, akik negatívak, vagy féltékenyek rád, bármit is teszel. " – Heidi Klum "A kreativitás áldása sokkal többet adott nekem, mint a tehetség, amellyel a tudást magamba szívtam. " – Albert Einstein "Bármi, ami nem pozitív, arra nekem nincs fölösleges energiám koncentrálni. Bármi, ami nem a jó irányba halad, arra én nem fogok sem időt, sem energiát pazarolni. " – DMX "Addig, ameddig te, mint egy önálló egyén meg tudod győzni magad, hogy ahhoz, hogy tovább tudj menni az utadon, optimistának kell lenned, addig te bizakodónak számítasz. Egynek azok közül, akik azt mondják, biztosan lesz majd valahogy, muszáj próbálkozni. Napindító pozitív gondolatok minden napra. Ne add fel. " – Tom Hanks "Töröld és tüntesd el a negatív dolgokat, hangsúlyozd a pozitívakat! " – Donna Karan "Körülbelül egy évvel ezelőtt végigvettem szép sorban az összes embert, aki az életemben szerepel, és megkérdeztem magamat: inspirál ez a személy engem bármiben is?
Reggeli napindító gondolatok: Úgy gondolom, sokszor negatívan kezdjük a napunkat, "csak túl szeretnénk élni" vannak napok, amikor csak azt várjuk mikor érhetünk végre haza a munkahelyünkről. Nyilván nem lehet az embernek mindig jó napja, jó kedve, de gondolom fontos, hogyan is "vészeli át" és ezen segíthet, ha észreveszünk pár apróságot körülöttünk, amit akár mindennaposnak is vehetünk. Összegyűjtöttem számunkra 7 pozitív gondolatot, dolgot, aminek minden reggel örülhetünk. Ne rohanjunk! Élvezzük ki a Nap sugarait, hiszen milyen jól kilábaltunk a zord télből! Ne stresszeljünk feleslegesen, képesek vagyunk bármit megoldani! Mosolyogjunk! (Szokták mondani a mosoly fél siker! ) Gondoljunk arra, amiket már elértünk életünkben! Tegyük jókedvvel ma a ránk bízott feladatot, legyen bármi is! Értékes és egyedi emberek vagyunk! Minden nap új lehetőségünk van, éljünk vele! Ne hagyjuk, hogy akár a tegnap elrontsa a jelenünket! Reggeli gyakorlatok gyerekeknek a mindfulness jegyében - Boldognak lenni - párkapcsolatban vagy egyedül. loading...
Ha úgy érezzük, figyelmünket hétköznapi gondolataink, gondjaink kezdik elterelni, tudatosan összpontosítsunk újra a lángra. Ezt a gyakorlatot érdemes akár naponta is megcsinálni néhány percben, nem csak azért, mert lecsendesíti az elmét, hanem azért is, mert a többi meditációs gyakorlat alapja
#3 Napindító: Te vagy a heted szobrásza – Lengyel Kati
Jól jönne egy kis lendület vagy inspiráció a mindennapokhoz? A hónap első napjától az utolsóig veled lesznek a következő gyógyító gondolatok. Ha bizonytalan vagy, vedd elő és ismételd magadban! Vártál valamire, ami végül nem teljesült? Nem jött össze életed munkája, a pasi nem hívott vissza az első randi óta, pedig te úgy gondoltad, ebből végre lesz valami komoly… A családodban zűr van, anyád nem szól apádhoz, két tűz között állsz, a tesód meg folyton csak a problémáival traktál? Kivétel nélkül mindenki átmegy nehéz időszakokon, amikor elhagy a motivációnk és legszívesebben feladnánk az egészet. Na, ilyenkor jön jól néhány " varázsmondat", amik tényleg használnak, ha nemcsak elolvasod, hanem hangosan ki is mondod őket! Arra bátorítunk, hogy próbáld ki, adj egy hónapot magadnak, mi mutatjuk a kihíváshoz a bűvös üzeneteket: Egy világban, ahol bármi lehetsz, légy kedves. Ha ma öt percet futsz, az pont öt perccel több, mint amit tegnap futottál. Napindító pozitív gondolatok gyerekeknek. Adj időt magadnak! A siker nem más, mint kis győzelmek sorozata.
A reggeli énidő jó ha csendes, vagy hallgassunk halk zenét. Ébredés után, ne kelljünk fel rögtön heverésszünk az ágyban még néhány percet. Ezekben a percekben töltsük meg pozitív gondolatokkal az aznapot. Gondoljuk végig, hogy mi mindent fogunk csinálni aznap, és az miért lesz jó. Csak azokat a dolgokat vegyük végig, amelyek örömöt fognak okozni nekünk. Például, hogy mi visszük a gyereket az iskolába, így együtt töltetünk néhány percet beszélgetve, míg az iskolába, óvodába érünk. Búcsúzásnál a gyermekünk ránk mosolyog, és ezt a mosolyt visszük magunkkal a munkahelyre. Pozitív gondolatok Archívum - Hajdú Ildikó. A munkahelyen finom lesz a kávé, vagy érdekes feladat vár ránk, vagy kedves kollégák, kolléganők… A munkahelyre menet elmész egy kert mellett, ahol szép virágok vannak… vajon kinyílt már az a rózsa, ami tegnap még csak bimbózott? Ilyen, és ehhez hasonló pozitív gondolatokkal töltsük meg az elménket, a testünket az ébredés pillanata után, minden nap. Figyeljük meg napközben, a pillanatokat melyeket előre elképzeltünk, és éljük meg teljes egészében.
Kezdj minden reggelt, minden hetet pozitív megerősítésekkel! A pozitív gondolatok, megerősítések életünket jobbá teszi. Egészségesebbek, boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak, sikeresebbek lehetünk általuk. A megerősítéseket naponta akár többször is elmondhatjuk, ismételgethetjük, akár egy mantrát. Indítsd a heted az alábbi gondolatokkal. 1. A világ egy nyugodt békés, egészséges hely számomra. 2. Egészséges vagyok, a betegségek elkerülnek. 3. Jóban vagyok önmagammal, kiegyensúlyozott vagyok. 4. Elengedek minden felesleges feszültséget, minden felesleges gondolatot. 5. Kreatív vagyok, régi problémákra új megoldást találok. 6. Sőt! A problémáim feladatok, melyek motiválnak új tulajdonságok, ismeretek megszerzésére. 7. Nyitott vagyok minden új élethelyzetre, melyből tanulhatok. 8. Chakralife.hu-Önismeret. Kedves és barátságos vagyok az emberekkel, és ők is segítőkészek velem és kedvesek hozzám. 9. Bármibe fogok, sikerre viszem. 10. Csak pozitív emberekkel találkozom. 11. Munkámat pontosan, szorgalmasan, szeretettel végzem.