Élőben közvetített felszólalása elején az ukrán államfő a román törvényhozóknak is bemutatta a Kijev melletti Bucsa városában, az orosz csapatok kivonulása után készített videofelvételeket, amelyeken utcán heverő civil holttestek, hátrakötött kezű, lelőtt emberek látszanak. Azt mondta, hogy a település több mint háromszáz egyszerű lakosát kínozták meg és végeztek ki az orosz csapatok, egyeseket csak azért, mert ukrán nemzeti színű jelképeket találtak náluk. Zelenszkij Nicolae Ceausescu romániai diktatúrájához hasonlította, és népirtással vádolta az orosz rezsimet, amely szerinte Moldovát is meg fogja támadni, ha nem sikerül megállítani. Rámutatott: a szabadságát 1989-ben véráldozattal kivívó román néphez hasonlóan most az ukránok is hazájuk és Európa szabadságáért harcolnak. Úgy vélekedett: az orosz terjeszkedés nem fog megelégedni Ukrajnával, a háború kimenetelén múlik egész Közép-Európa és a Fekete-tenger térségének sorsa. Felfelé módosította a tavalyi román gazdasági növekedést a román statisztikai intézet - ProfitLine.hu. Volodimir Zelenszkij szerint az eddigi szankciók nem elégségesek, ahhoz, hogy Oroszország is békét akarjon kötni Ukrajnával és egész Európával, el kell zárni előle minden pénzcsapot, le kell zárni a kikötőket az orosz hajók előtt, és le kell állítani az Oroszországgal folytatott kereskedelmet.
A tárgyalások folyamatosak a felek között, és nem zárultak le.
2022. 04. 05. 03:00 Április második feléig elhalasztják Romániában a "nukleáris incidens" esetére beszerzett harmincmillió jódtabletta kiosztását - erősítette meg hétfői sajtóértekezletén Alexandru Rafila egészségügyi miniszter, miután a családorvosok elutasították, hogy részt vegyenek egy ilyen "bürokratikus" akcióban. A tárcavezető szerint a hatóságok előbb tájékoztató kampányt indítanak, szórólapokat készítenek elő, mert "nem is szabad" szétosztani a tablettákat, amíg meg nem értetik az érintettekkel, hogy a jódtablettákat szigorúan csak hatósági javaslatra, a megfelelő pillanatban szabad bevenni, megelőzésszerű alkalmazásuk értelmetlen és veszélyes, mert pajzsmirigybetegséget okozhat. Másfelől fontos, hogy ne keltsenek pánikot és az emberek megértsék, hogy csak elővigyázatosságról van szó - tette hozzá. Rafila kifejtette: a jódtabletták szétosztása több, mint szervezési probléma, amelyre minden bizonnyal a családorvosok bevonása nélkül is találnak majd megoldást. "Az egészségügyi ellátó rendszer felelős minden romániai páciensért, így a családorvosok is a hozzájuk feliratkozott páciensekért, az ő egészségük nem bürokratikus kérdés" - érvelt a tárcavezető.
Ez bizony trollkodás a javából! Ha teheted mindig tartsd tiszteletben az edzőtársad privát szféráját! Edzés a teremben a visszér ellen - Edzés a teremben visszérrel. Cseverészésre használod a gépeket Félre ne érts, semmi baj nincs azzal, ha a haverjaiddal egy jót dumálsz edzés közben, de ha ez már a gyakorlatok rovására megy, vagy emiatt kétszer annyi időt töltesz a teremben, akkor érdemes rajta elgondolkodnod, hogy tulajdonképpen mi is látogatásod fő célja. Ha pedig folyton a telefonon lógsz, még az is abszolút a te magánügyed, de figyelj oda rá, hogy közben nem foglalod el feleslegesen egyik gépet, vagy padot sem, és nem hátráltatsz másokat. A szelfizés a mániád Tagadhatatlan tény, hogy mai világunkat a közösségi média és az okos telefonok uralják, így hát akár azt is gondolhatjuk, hogy a bemelegítés szerves része a becsekkolás a terembe, hiszen az összes haverunknak tudnia kell, hogy amíg ők az irodában sorvadoznak, addig mi keményen gyúrunk. Ám sokszor még ez sem elég, hiszen legalább sorozatonként egy izzadt szelfit is kell lőnünk, nem igaz? Ha így gondolod, csináld nyugodtan, de ne produkáld magad feleslegesen a tükör előtt, csak azért, hogy megtaláld azt a szöget, amiből a leglaposabb a hasad és a legkidolgozottabb a bicepszed.
Megtanítja a helyes bemelegítést, levezetést, nyújtást Nyomom követi a táplálkozási szokásaidat és javaslatot tesz a módosításokra (de helyetted nem fogja elkészíteni a kaját. ) Edzésedre pontosan érkezik, nem késik. Lehetőleg előtted már ott van, kipakolja a használandó eszközöket. Nem a Te fizetett idődben csinálja ezt. Lehetőleg több szakterületben jártas. A súlyzós edzés mellett ismeri a pulzuskontrollt, a funkcionális tréning alapjait, a streching módszereivel tisztában van. Edzés végén nem hagy magadra, hanem megcsinálja a nyújtást Ő rajtad. Javasol táplálkozási alapelveket, melyek a céljaidnak megfelelőek. Rendszeresen számon kéri ezeket rajtad, de a Te érdekedben! Rendszeresen tovább képzi magát, új tanfolyamokat végez el, szakmai konferenciákra jár. Ismeri a legújabb fitness trendeket. Reméljük hogy, hasznos volt ez a kis szösszenet és most már könnyebben megtalálod az ideális jelöltedet. Sikerekben gazdag sportolást kívánunk! Bejegyzés navigáció