A napfény hiánya télen hangulatunkat is jelentősen befolyásolja, és a D-vitamin termelődése is nehezebb ilyenkor. Mit tegyünk? – A sokadik kávé csak a tüneteket csökkenti, de hátráltatja a természetes átállást. Kávé és fekete tea helyett igyál rooibos teát, ami a napi természetes bioritmust támogatja. – Pótold a hiányzó tápanyagokat, vitaminokat. – Igyál több vizet, ami nem csak felfrissít, hanem segít kimosni a lerakódott salakanyagokat is. Egy vese neked, egy vese nekem - Családalapítás az Alport-szindróma árnyékában - Női váltó. – Végezz tisztítókúrát vagy tarts néhány nap méregtelenítő böjtöt – a méregtelenítés a máj és vese tehermentesítését, és a lerakódott anyagok kitisztítását célozza. – Kerüld a hirtelen feldobó, de aztán vércukorszint- és kedélyállapot zuhanást okozó édességek, gyors szénhidrátok fogyasztását. Emellett pedig ápoljuk a lelkünket is, minél többet legyünk friss levegőn, napfényes helyen.
A krónikus, hosszan tartó stressz, egy folyamatos túlzott megterhelés szervezetünk számára, mely hosszú távon egészségkárosodáshoz vezethet. Hormonális hatások Stressz hatására szervezetünkben számos folyamat indul el. A mellékvese fontos hormontermelő szervünk, mely több létfontosságú folyamatot végez. Stressz hatására kortizol és adrenalin termelésbe kezd, hogy a megoldandó helyzethez megfelelő energia álljon rendelkezésünkre. Miért kell ehhez a kortizol? "Súlyos megbetegedést okozó koronavírus-variáns egyelőre nincs a láthatáron". A kortizol megnöveli a glükóz szintjét a vérben, hogy energiát szabadítson fel. A glükóz a sejtek energizálásához szükséges, így leszünk képesek küzdeni, feladatot megoldani stresszhelyzetben. A vércukorszint emelkedésével nő az inzulintermelés is, hiszen a felszabadult glükóz az inzulin segítségével jut el a sejtekhez, ahol a sejten belül egy kis sejtszervecske, a mitokondrium energiává alakítja azt. Így a szervezet többlet energiához jut, melyet fel tud használni a stressz okozta helyzet megoldásához. Vagyis, a kortizol gondoskodik arról, hogy legyen energiánk akcióba lendülni.
A hatás a hőmérséklet növekedésével arányos, minél forróbb a benne lévő élelmiszer vagy folyadék, annál több a lebomló anyag. Ma van a Vese Világnapja. Az eredmények a cumisüvegeken kívül bármilyen más, hasonló műanyagfajtából készült tárolókra is vonatkoznak, ezért is nem ajánlatos például mikróban műanyagedényben melegíteni az ételt, még akkor sem feltétlenül, ha erre célra is alkalmas a leírása szerint. Nehéz azonban teljesen elkerülni ezeket a hatásokat a műanyagok széles körű használata miatt, ezért a mikroműanyagok elfogyasztása és belélegzése mindenki számára (észrevétlen) problémát jelenthet. Azt, hogy mennyi műanyag okoz konkrét gondokat a szervezet számára, illetve jár-e egyáltalán komolyabb egészségügyi hatásokkal, a kutatók számára sem egyértelmű. Albert Koelmans, a Wageningen Egyetem környezetvédelmi tudósa, akinek számításai szerint akár 100 000 mikroműanyag darabkát is elfogyaszthat egy ember egy nap alatt, például úgy nyilatkozott, hogy emiatt a szám miatt jelenleg még nem aggódik annyira, de a jövőt már sötétebb színben látja, ha a helyzet nem változik.
Az, hogy a véráramban keringő részecskék hogyan hatnak a szervezetre és hol gyűlnek fel, még további vizsgálatok során derülhet csak ki, a kutatók egyelőre úgy becsülik, hogy a mérettől függően egyes típusok az immunsejtekhez, más fajták a fehérjékhez vagy lipidekhez kötődhetnek. "A műanyag részecskék sorsa a véráramban további tanulmányozást igényel, hogy választ kaphassunk, mennyire halmozódik fel potenciálisan általánosan a lakosságban, és munkájuk során kitettebb dolgozókban, milyen környezeti faktorok járulnak hozzá a belső hatásokhoz és milyen toxikológiai és emberi egészségügyi hatásokat eredményeznek a különböző kitettségi forgatókönyvek. " - írják a kutatók a tanulmányban. A valamilyen fokú kitettség elkerülése azonban majdnemhogy lehetetlen, mivel a levegőn, a vízen és az élelmiszereken kívül a használati tárgyak, a kozmetikai szerek, a fogkrémek, implantátumok és a tetoválások is tartalmazhatnak műanyagot, amit nap mint nap elfogyasztunk vagy bőrünkön hordunk. A vizsgálat pedig világossá tette, hogy a test tisztító mechanizmusai, például a vese működése lassabban zajlanak, mint az újabb adagok megjelenése a szervezetben, bár, ahogy azt a kutatók az összegzésben írják, a folyamat immunrendszerre való hatásának felmérése még további kísérleteket igényel.
Hírlevél feliratkozás Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat! Feliratkozom a hírlevélre
Kiemelt jelentőségő a nagyon idős vagy súlyos beteg környezetében élők oltása. Nagyon el vagyunk maradva a gyerekek vakcinázásával, az 5-18 éves korosztály alig 30 százaléka oltott – mondta a DPC oltópontjának vezetője, hozzátéve, hogy a gyermekkori long-Covid-szindróma és a sokszervi gyulladás (PIMS; Paediatric Inflammatory Multisystem Syndrome) akár 90 százalékban is megelőzhető a vakcina beadásával. Magyarországon 12 év felett lehetséges a 3. oltás beadása, minimum 4. hónappal a második után, hasonló a gyakorlat az Egyesült Államokban, de Nagy-Britanniában és Németországban csak 16 év felett adnak 3. oltást, minél később a másodikat követően – mondta a szaktanácsadó, hozzátéve még, hogy a várandósok 4. oltásával kapcsolatban egyelőre nincs gyakorlat, a tavaly novemberben kiadott ajánlás szerint alapimmunizálásukat a második trimesztertől végzik. Nem javasolt az oltás instabil autoimmun betegség esetén, a csontvelő-transzplantációt követő 3 hónapban, és a szervátültetést követő fél évben – sorolta a kivételeket a szakember, ugyanakkor elmondta, hogy bármilyen egyéb vakcina után, mellett és előtt is be lehet adni a Covid elleni oltást.
2022. április 1., 11:24 Két év kihagyás után ismét megtartották a gömöri gazdatalálkozót, amelyen szó volt a mezőgazdászokat érintő aktuális támogatásokról, pályázati lehetőségekről, de a hetek óta tartó szárazság és a műtrágyakrízis kapcsán felmerülő gondokat is megvitatták a környékbeli gazdák. Fotó: Virsinszky Tamás A Szlovákiai Agrárkamara és a gömöri falugazdászok szervezésében a rimaszombati járásbeli Serke községben került sor a IV. Gömöri Gazdatalálkozóra, amelyen szép számban vettek részt a helyi gazdálkodók. Elsőként Polónyi Péter, a Szlovákiai Agrárkamara rimaszombati regionális elnöke mutatta be a 2023–27-es évekre vonatkozó agrárpolitikai stratégiai tervet, illetve a januártól hatályos változtatásokat. Ismertette, hogy a Szlovák Köztársaság Mezőgazdasági és Vidékfejlesztési Minisztériuma 110 millió euró értékben meghirdette a 4. Földalapú támogatás igénylése. 1. felhívást a mezőgazdasági termelők számára. A felhívásra pályázók 2022. március 1. és 2022. május 31. között nyújthatják be a vissza nem térítendő pénzügyi hozzájárulás iránti kérelmüket.
A találkozó lényeges megállapítása, hogy a nehézségek ellenére megpróbálnak alkalmazkodni, illetve fontosak számukra a tapasztalatcserék és a megoldások együttes keresése. Megjelent a Magyar7 2022/13. számában. Megosztás Címkék
Egyre több vállalat építi be üzleti tevékenységébe a környezetvédelmi és társadalmi irányítást, ami a pénzügyi és működési teljesítmény javulásával közvetlenül összefüggő jobb fenntarthatósági pontszámokat, valamint alacsonyabb tőkeköltséget eredményez. Mivel az éghajlatváltozás egzisztenciális fenyegetést jelent az emberiségre nézve, ez a generáció az innováció új kultúráját fogja meglátni a létfontosságú kérdések megoldására. Hardverek, szoftverek, tesztek, érdekességek és színes hírek az IT világából ide kattintva!
Ha a következő egy-két hétben nem esik jelentős csapadék, akkor könnyen lehet, hogy az idei jó termésnek már lőttek. Minden gazdának meg kell tanulnia a nedvesség megőrzésével gazdálkodni. Ez azt jelenti, olyan technológiákat kell alkalmazni, hogy minél kevesebbszer "nyissák meg" a földet, hogy minél kisebb mértékű legyen a párolgás. Ez ugyebár a forgatás nélküli talajművelés. Megoldás lehet még a köztes növények vetése, amelyek jobban megkötik a nedvességet, ezáltal hozzásegítenek ahhoz, hogy a talajban "megfogjuk az életet" – magyarázza Tankó Tamás. A gömöri régióban igen szegényesek az öntözési lehetőségek. Konyha - Agrárkapu. Egykor az egész Balog, valamint Rima folyó mentén ki voltak építve az öntözőberendezések, a szivattyútelepek, de ezeket sajnos nem sikerült megőrizni. A rendszerváltás óta eltelt 30 év alatt szétlopták, vagy teljesen tönkrementek és már nem működőképesek. Akik viszont tudnának öntözni, azokat meg a Szlovák Vízgazdálkodási Vállalat folyamatosan bombázza különböző engedélyeztetésekkel, papírmunkával.