Október 10-től október 16-áig, tehát hét napon át tart majd az előválasztás második fordulója, október 17-én már (előzetes) végeredményt is hirdetnek. A második forduló rövidebb lesz, mint az első forduló, ezért részlegesen változni fognak a szavazópontok és a nyitvatartásuk. Október 10-től október 16-áig, tehát hét napon át tart majd az előválasztás második fordulója – értesült a Telex több forrásból. A pártelnökök megállapodására volt szükség ugyanis az időpont meghatározásához, miután az Országos Előválasztási Bizottságban (OEVB) nem tudott döntésre jutni pénteken a hat ellenzéki párt delegáltja. Az értesülést később az OEVB közleménye is megerősítette, amely szerint október 17-én már (előzetes) végeredményt is hirdetnek. Nyilvános, hol lehet szavazni az előválasztás második fordulójában - BaHír. A közleményben azt írják, hogy a második forduló rövidebb lesz, mint az első forduló, ezért értelemszerűen részlegesen változni fognak a szavazópontok és a nyitvatartásuk. A második forduló szavazópontjainak listáját a jövő héten fogja az OEVB nyilvánosságra hozni.
Főoldal Belpol Ezeken a helyeken lehet majd személyesen szavazni október 10. és 16. között. AzOrszágos Előválasztási Bizottság véglegesítette a szavazóhelyeket és nyitvatartásukat az előválasztás második fordulójára – írja a. A második forduló hét napon át tart majd, október 10-től október 16-áig. A helyszínek és a nyitvatartási időpontok elérhetők az ellenzéki előválaszás honlapján. Ahogy írják, személyesen továbbra is nagyrészt közterületen felállított sátrakban, kisebb részt irodákban, zárt helyiségekben lehet voksolni. Október 10-16. között jellemzően reggel 8:00-tól este 18:00 óráig lesznek nyitva, de több helyen lehet ettől eltérő nyitvatartás is. Mivel a második forduló rövidebb lesz, és az egész ország egy választókerületnek számít, ezért a szavazópontok száma és nyitvatartása eltérhet az első fordulóban megismerttől. A szavazóhelyiségekben megjelenő szavazóknak igazolniuk kell magukat fényképes igazolvány felmutatásával, valamint be kell mutatni érvényes lakcímigazolványukat.
Elérhetővé váltak a szavazópontok az előválasztás honlapján. Az Országos Előválasztási Bizottság (OEVB) az első fordulós tapasztalatok, valamint a második fordulóban rendelkezésre álló erőforrások és az időjárási körülmények változásaira tekintettel összeállította a második fordulós szavazópontok listáját, melyet az előválasztás honlapján is közzétett - írja hivatalos Facebook oldalán a bizottság. A posztban az OEVB emlékeztet: a második forduló október 10-én, vasárnap kezdődik és október 16-án, szombaton ér véget. A szavazópontok egy része ismét úgynevezett "fix sátor" lesz, melyek a teljes szavazási időszakban ugyanott és ugyanolyan nyitvatartásban fogadják a választópolgárokat. Ezek mellett működnek majd a mozgó sátrak, amelyek más-más helyszíneken fognak majd szavazási alkalmakat biztosítani. A választásra jogosultság feltételei nem változtak, azaz a választáson a magyarországi állandó lakícmmel rendelkező, 2004. április 1-ét megelőzően született, érvényes fényképes igazolvánnyal és lakcímkártyával (vagy régi típusú személyi igazolvánnyal) rendelkező magyar állampolgárok vehetnek részt.
Azt mindenki tudja, hogy a C-vitamin erősíti az immunrendszert, hozzájárul a keringési rendszer egészséges működéséhez, segít elkerülni a betegségeket és hozzájárul szinte az egész szervezet működésének fenntartásához. Azt már kevesebben tudják viszont, hogy hiánya komoly problémákat okozhat. Mik a C-vitamin hiány jelei? A lista korántsem teljes, de van néhány látványos figyelmeztető tünete annak, ha a C-vitamin hiány veszélyes szintet ér el. Hangulat-ingadozások A C-vitamin hiány befolyásolja az ember érzelmi állapotát, ilyenkor az ember indulatos, könnyedén kihozható a sodrából, még akkor is, ha egyébként ez nem is jellemző rá. Fáradtság Azok az emberek, akik C-vitamin hiányban szenvednek, gyakran számolnak be fáradtságról, még egy kiadós éjszakai alvás után is. A fáradtság többféle tápanyaghiány, vagy betegség tünete is lehet, így ez alapján nem lehet azt mondani, hogy aki fáradt, annak egyedül csak C-vitamin hiánya van. Ám mivel a C-vitamin hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez is, így nem tévedhetünk nagyot, ha az első, amit igyekszünk pótolni az a C-vitamin.
Csont- és hátfájás A D-vitamin segíti a csontok egészségének megőrzését, mivel fokozza a kalcium felszívódását a szervezetben. Az alacsony D-vitaminszint okozhat csontfájdalmat és a derékfájást is. Ezt szintén alátámasztja számos tanulmány, ahol egyértelmű összefüggést találtak a hiány és a krónikus alsó hátfájás között. Depresszió A depressziós hangulat szintén a D-vitamin hiányának jele lehet. Egy megfigyelésen alapuló vizsgálat azt találta, a depresszióra panaszkodók 65%-a küzdött vitaminhiánnyal. Hozzá kell tenni, a megalapozott tudományos kutatások mindezidáig nem erősítették meg a kapcsolatot a D-vitaminhiány és depresszió között. Fordítottjára viszont van már bizonyíték: a D-vitamin javított azoknak a depressziósoknak az állapotán, akiknél egyben vitaminhiány is jelen volt. Ez működött a szezonális, vagyis a téli, hideg és sötét miatt jelentkező depresszió esetén is. Lassú sebgyógyulás A műtét vagy sérülés utáni lassú sebgyógyulás is egy tünet lehet. A D-vitamin ugyanis a sebgyógyulási folyamat részeként fokozza az új bőr kialakulásához elengedhetetlenül szükséges vegyületek termelődését.
Az A-vitamin hiánya a szájüregben hámképzési zavart okoz, súlyos szájszárazsághoz, szemszárazsághoz vezet, de hiányában még a látásunk is gyengül, ún. szürkületi vakságot (farkasvakság) okozhat. A B-vitamin nem egy, hanem nagyon sok különböző kémiai szerkezetű molekula együttese. Ebbe a csoportba tartozik többek között a B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nikontinsav), B5 (pantotensav), B6 (piridoxin) B12-vitamin, és a folsav. Ma Európában súlyos B-vitamin hiánnyal nem kell számolnunk, azonban a részleges B-vitamin hiánynak is súlyos következményei lehetnek. Ezekben az esetekben zavart szenved a szájnyálkahártya megújulása, nyelvünk érzékeny lesz, az ajak kiszárad, berepedezik, a szájzugban kis érzékeny repedések alakulnak ki. A B12-vitamin és folsav hiánya vérszegénységhez (anémia) vezet, melynek első tünetei mindig a szájban alakulnak ki. A nyelv hámja sorvad, elvékonyodik, a nyelv égő, fájdalmas lesz. Hiányában gyerekeknél angolkór, csontdeformitás, felnőtteknél csontlágyulás alakulhat ki.
A D-vitamin létfontosságú a szervezet foszfát- és kalciumszintjének szabályozásához. Vannak olyan klasszikus tünetek, amik a napfényvitaminnak is nevezett anyag hiányára utalhatnak. A healthline gyűjtötte össze a D-vitamin hiányára utaló jeleket. A bevezetőben említettük, a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminról van szó, ezért úgy gondoltuk, megosztjuk veled a listát. Gyakori megbetegedés A D-vitamin egyik legfontosabb feladata, hogy az immunrendszert karban tartsa, és képes legyen leküzdeni a különböző vírusokat és baktériumokat. Közvetlenül kölcsönhatásba lép a fertőzések elleni küzdelemért felelős sejtekkel. Ha gyakran megbetegszel, különösen megfázással vagy influenzával, az a D-vitamin alacsony szintjére utalhat. Fáradékonyság és gyengeség A fáradtságnak számos más oka is lehet, de a D-vitamin hiánya is okozhatja. Ezt sokszor figyelmen kívül hagyjuk, pedig különböző esettanulmányok kimutatták, hogy nagyon alacsony D-vitaminszint fáradtságot is okozhat, ami idővel az életminőség romlását is eredményezheti.
A-vitamin hiányában elsorvadnak a könnymirigyek, a verejték- és faggyúmirigyek megbetegszenek. Ha fejlődő szervezetben lép fel az A-vitamin-hiány, akár növekedési zavar is beállhat, mivel A-vitamin nélkül sérülhet a csontosodás folyamata.
Mit látható a C-vitamin alkalmazását nem lehet csak az influenzára, vagy a megfázásokra korlátozni. Ennél sokkal hosszabb a listája azoknak az élettani folyamatoknak, amiben részt vesz. Mennyi az annyi? Sokan még mindig ragaszkodnak a "javasolt napi bevitelhez" ami körülbelül 80-90 mg körül van. Ez a mennyiség nagyjából ahhoz elég, hogy ne haljunk meg skorbutban. De vajon a skorbut kivédése egyenlő-e az optimális vitamin ellátottsággal? Mekkora a különbség a minimális és az optimális között? Linus Pauling (kétszeres Nobel díjas) és Szent-Györgyi Albert több 1000 mg -ot javasolt naponta. A Linus Pauling Intézet kutatásai azóta is többször alátámasztották Linus ajánlását. De ha csak az állatok C-vitamin fogyasztását, illetve önellátó termelését nézzük, akkor emberre kiszámolva a szükségletünk 2000-9000 mg is lehet naponta.