Szoktál stresszelni? Szeretnél nyugodtan, kiegyensúlyozottabban élni? Ismerkedj meg az autogén tréninggel! Napjainkban nagyon sokan küzdenek a 20-21. század népbetegségével, a stresszel. A stressz során olyan idegrendszeri folyamatok kerülnek túlsúlyba, melyek hosszabb távon súlyos betegségek kialakulásához vezetnek. Testünknek rendszeresen szüksége van regenerálódásra, melyre azonban csak teljes nyugalmi állapotban képes. Tudtad-e: hogy a stressz hosszútávon olyan betegségek kialakulásáért felelős, mint az elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, és egyes daganatos betegségek? hogy az autogén tréning (AT) az egyik leghatékonyabb stresszkezelő módszer? hogy az AT könnyen és gyorsan elsajátítható egy, a módszerben jártas szakértő vezetésével? hogy az AT ellenőrzött, tudományosan megalapozott, orvosok által is gyakran használt technika? hogy az autogén tréning a tanfolyam elvégzése után önállóan alkalmazható? hogy az AT-t bárhol, sokféle testhelyzetben lehet gyakorolni, akár a tömött buszon a reggeli csúcsforgalomban vagy akár az irodai mosdóban?
Én Csillát, mint terapeutát és az autogén tréninget is csak ajánlani tudom. - Betti - Betti Autogén tréningen vettem részt online Csilla vezetésével és minden várakozásomat felülmúlta. Nyilván nem old meg az AT minden problémát egy csapásra, de elindít egy úton, ahol kezedbe veheted az irányítást, és jóval TÖBB volt ez a tréning, mint amire gondoltam és számítottam. Csilla annyira elfogadó, empatikus közegű légkört teremtett, ahová minden héten örömmel "mentem", és rengeteget adott minden egyes alkalommal. - Renáta - Renáta Munkahelyi kiégéssel fordultam Csillához. Az AT hatására megoldódtak a stressztől adódó alvászavaraim és a testi problémáim is elmúltak mint pl. a szememen levő árpa, amelyet még az árpaműtét sem tudott megoldani! Ezek mind csodálatos eredmények voltak számomra, de ez még nem minden:), hiszen az AT hatására számos más pozitív változást fedeztem fel magamban: saját magam kérdezem meg először mintsem, hogy kívülről várjak válaszokat; jobban bízom testem zsigeri jelzéseiben és megengedem magamnak, hogy az érzelmeim kifejezzem.
ÁRAK: Pszichológiai tanácsadás 12 000 Ft / 50 perc Bejelentkezés Kálmán Judit, tanácsadó pszichológus – személyes és online pszichológiai tanácsadás, autogén tréning, coaching Cím: Budapest, Gazdagrét, Frankhegy utca 9.
További információk [ szerkesztés] m v sz Joseph L. Mankiewicz filmrendezései A Sárkányvár asszonya (1946) Somewhere in the Night (1946) The Late George Apley (1947) A kísértet és Mr. Muir (1947) Escape (1948) A Letter to Three Wives (1949) House of Strangers (1949) Nincs kiút (1950) Mindent Éváról (1950) People Will Talk (1951) Öt ujj (1952) Julius Caesar (1953) Mezítlábas grófnő (1954) Macsók és macák (1955) A csendes amerikai (1958) Múlt nyáron, hirtelen (1959) Kleopátra (1963) A Carol for Another Christmas (1964) Rókamese (1967) Volt egyszer egy gazember (1970) A mesterdetektív (1972)
- Julius Caesar hatalomra került, rendeletei, reformjai Róma fejlődését segítették. - Politikai napilap vezetett be. - Aranypénzt veretett - Naptárreform (Julianus – naptár) - Gabonaosztás a szegényeknek - Vidéken településeket létesített - Veteránok földosztás Római hadsereg - Erős ütőképes hadsereg - Minden római polgár lehet katona - Fizetett zsoldos hadsereg - Légió: 5 – 6000 - Centunia – légió legjobb mozgatható egysége, kb. 80 gyalogos Építkezésekbe kezdett - Középületek - Fürdők - Bérházak - Vízvezetéket építettek az egész provinciába Rengetek szövetségese volt, később ellenfelekké váltak. Egyiptom királynőjével Cleopátrával élete végén szerelem is fűződött köztük. A másik szövetségese Pompeiusz volt, aki később ellenfele lesz. Julius Caesar hatalmának vége. - Döntéseit a szenátus megkérdezése, beleegyezése nélkül hozta. - A köztársaság hírei az ellenségei lettek, összeesküvést kötöttek ellene 3. " Et tu me fiu Brutus? " = Te is fiam Brutus? Kr. e. 44. március 15 -én 23 tördöféssel meggyilkolták!
Értékelés: 23 szavazatból Egy hang megszólal a tömegből: "Őrizkedjél március idusától! ' Cassius és Caesar mostohafia, Brutus egyre növekvő aggodalommal szemléli Caesar dicsőségét: a demokráciát, a nép szabadságát féltik a zsarnokságtól. A nép - Antoniusszal az élen - Caesar megkoronázására készült. "Ledöntjük őt, vagy rosszabb kort tűrünk! " - mondja Cassius, aki tudja, hogy összeesküvésükhöz már csak egy embert kell megnyerniük: Caesar mostohafiát, a nemes Brutust. Stáblista:
Heves zivatar tombol kint, és nem tud elaludni. Nyugtalanítja az összeesküvés, nem tudja, hogyan viszonyuljon hozzá. Felesége, Portia ( Deborah Kerr) észreveszi Brutus idegességét, és próbálja belőle kihúzni a probléma forrását. Caesar feleségét, Calpurniát ( Greer Garson) saját álma zaklatja fel, ezért megkéri Caesart, hogy ne hagyja el aznap otthonát. Caesart egy jövendőmondó is figyelmezteti, és bár a férfi hajlik rá, hogy engedelmeskedjen, de Cassius és Brutus egy senatusi gyűlésre hívja őt el. Útjára elkíséri Marcus Antonius ( Marlon Brando), aki végül nem lép be a Capitoliumba. Caesart körbeveszik a senatorok, és először Casca szúrja hátba egy tőrrel, a többi összeesküvő pedig követi a példáját. Az utolsó döfést Brutustól kapja meg. Caesar halála futótűzként terjed el. A római lakosok a Capitoliumhoz sietnek, ahol még mindig ott vannak a senatorok. A senatus a néphez fordul, és elárulja, miért vetemedett összeesküvésre. Marcus Antonius ragadja magához a szót, a senatorok pedig hagyják szóhoz jutni abban a hitben, hogy egy oldalon állnak.