1 szelet abonett kenyeret ehetsz mellé. 20 dkg gyümölcs: Például alma, narancs, kivi, málna, dinnye, barack Narancsos turmix: Facsard ki 1 narancs levét, öntsd a turmixba 1 dl tejjel együtt, tegyél bele teáskanálnyi zabpelyhet. 1. nap Ebéd Cukkínis csirke Tisztíts meg és apríts össze 1 zöldpaprikát, 15 dkg cukkínit, 1 újhagymát és 10 dkg csirkemellfilét. Egy serpenyőben, vagy wokban süsd le a húst 1/2 evőkanál szójaszósszal, 1/2 evőkanál vágott gyömbérrel és kevés chilivel. Ha kész, szedd ki az edényből, és tartsd melegen. 1/2 teáskanálnyi olajon süsd le a paprikát, a cukkínit és a hagymát, majd tedd vissza a húst, önts alá kevés húslét. Párold 5 percig. Egy tálkában tegyél mellé 3 dkg párolt barna rizst. 1 szelet dinnye kalória 2. (Kalória: 325) Vacsora Salsás tojás Húzd le 2 paradicsom héját, és kockázd föl. Forgasd össze 1 szál felkarikázott újhagymával, evőkanálnyi vágott petrezselyemmel, sóval és vágott hegyes paprikával. Adj hozzá 3 dkg túrót és evőkanál vágott petrezselymet. Piríts meg 1 szelet igazi rozskenyeret, hagyd kicsit kihűlni.
A vöröshagymát apró kockára vágjuk, a patisszont vékony csíkokra, a paprikát hosszában felcsíkozzuk. Ha nem szeretjük a paradicsom héját, váljunk meg tőle: a paradicsomot pár percre forró vízbe dobjuk, a vízből kivéve meghámozzuk. Az árpát a párolt rizshez hasonlóan készítsük: olajon átfuttatjuk, majd felöntjük kétszeres térfogatú forró vízzel. Addig pároljuk, amíg a leve el nem fő. 1 szelet dinnye kalória tartalma. Az étolajon üvegesre pirítjuk a vöröshagymát, majd a tűzről levéve hozzáadjuk a fűszerpaprikát. A tűzre visszahelyezve hozzáadjuk a paprikát, majd 10 perc múlva a paradicsomot. Ízesítjük zúzott fokhagymával, konyhasóval, kurkumával, római köménnyel. Végül hozzáadjuk a párolt árpát és a patisszont. Ezekkel csak pár percig pároljuk, hogy a patisszon roppanós maradjon. A virslit késsel bevagdaljuk, teflon serpenyőben vagy (asztali) grillen megsütjük. 1 szelet (30 g teljes őrlésű kenyér) 3 dl saját készítésű jeges tea energiamentes édesítőszerrel vagy édesítés nélkül Utóvacsora (10 g szénhidrát): könnyű padlizsánkrémes mártogatós pirítóssal és uborkával fél szelet (15 g) teljes őrlésű pirítós kígyóuborka hasábokra vágva – a mártogatáshoz padlizsánkém (hozzávalók 6 adagra, ebből egy adag kerülhet most a pirítósunkra): 1 közepes padlizsán, 1 nagy fej lila hagyma, 2 csapott evőkanál mustár, 2 evőkanál light majonéz, 1 teáskanál balzsamecet, 2 gerezd fokhagyma, 1 kávéskanál konyhasó.
5 tipp, hogy válasszunk étteremben! Ebéd (60 g szénhidrát): töltött cukkini + dinnye Töltött cukkini (hozzávalók 1 főre): 1 kisebb cukkini, a darált húshoz: 80 g darált csirkemell, 1/4 fej vöröshagyma, 1 evőkanál étolaj, konyhasó, fűszerek: kapor, fekete bors (elhagyható), a rizshez: 40 g barna rizs, 1 teáskanál étolaj, 50 g tejföl (12%), sütőpapír a sütéshez. Elkészítés: A cukkinit burgonyahámozóval csíkosra hámozzuk. Ha zsenge cukkinit használunk hámozni sem kell. Félbe vágjuk, (karalábé-vájóval) kimagozzuk, forró vízzel nyakon öntve pár perc alatt "roppanósra" főzzük. Kapucíner szelet kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap. A főzővízből kivéve jéghideg vízzel leöblítjük, konyharuhán vagy konyhai törlőkendőn megszárítjuk. Étolajon megpároljuk a darált csirkemellet, ízesítjük sóval és őrölt fekete borssal, apróra vágott kaporral. A barna rizst meleg vízben megmossuk, étolajon átfuttatjuk, két és félszerese forró vízzel felöntjük, előmelegített sütőben készre pároljuk. A sütéshez alkalmas tepsit sütőpapírral kibéleljük. A töltelékhez a párolt rizst, a párolt darált húst, a tejfölt összeverjük, megtöltjük vele a cukkinit.
30cm-nél vastagabb réteg feltöltésére nem alkalmas. Vegye fel velünk a kapcsolatot! Felhívjuk figyelmét, hogy ügyfélszolgálatunk jelen időszakban fokozottan terhelt, emiatt szíves türelmét kérjük. Igyekszünk minden megkeresésre a lehető legrövidebb időn belül válaszolni. Kérjük, kérdéseit az alábbi űrlap részletes kitöltésével írja meg nekünk. Amennyiben sürgős kérdése van, hívhat minket telefonon is! Zsákos termőföld ar bed. Ha hívását nem tudjuk azonnal felvenni, kérjük próbálja újból egy későbbi időpontban. Kertészetünk az alábbi telefonszámon érhető el
Különleges tömörítést nem igényel, füvesítés után egyszerűen hengereljék le! FEKETE TERMŐFÖLD: Képes az optimális víztárolásra, légcserére és a tápanyagok felhalmozására, a tartósan morzsás szerkezet kialakítására. Ennek elősegítése érdekében a natúr termőföld alkotóelemeit összedarálják, átrostálják. Kiváló új termőréteg kialakítására, de kertek utólagos feltöltésére is alkalmas. Könnyű kezelhetősége leegyszerűsíti a kertészkedő dolgát, de mindenképpen utókezelést igényel. A kertek szintjeinek kiegyenlítésére homogén szemszerkezete miatt növényültetéshez, gyepszőnyegezéshez kiváló! TRÁGYÁS TERMŐFÖLD: Előállításának célja a termőföld gazdagítása a szükséges tápanyagokkal. A szerves anyagokat a termőföld mikroorganizmusai bontják el. Kertek feltöltésére, termőréteg kialakítására ajánlott. Zsákos termőföld ar mor. Termőképessége kiváló. A talaj humuszképzésénél elengedhetetlen, a belőle könnyen és folyamatosan kioldódó nitrogén, foszfor és kálium tartalma miatt a termőföld élővilágának optimalizálásához elengedhetetlen.
Na, ide van egy ideillő kis törénetem. Az idei nagy faültetéshez rendeltünk termőföldet, úgy 30 m^3-t akartunk. Azután lehordtak nekünk 20 m^3-t, és ekkor láttuk meg először... És inkább nem kértünk többet. Ugye nekünk a kertünk homokos, és enyhén lúgos kémhatású, a föld amit hoztak pedig ugyan semleges kémhatású volt, de majdnem ugyanolyan homokos. Termőföld, kavicsok és díszkövek - Gyáli kertészet. Látszot rajta, hogy még nem termelték ki belőle azt a kevés tápanyagot, ami volt benne, de a talaj szerkezetének javítására homoknál a homok alkalmatlan. Ráadásul még felhasználás előtt át kellett vizsgálni mind az egészet, mert tiszta tarack volt az egész, s csak visszatelepítettük volna a kínkeservesen kiirtott kertihínárt. Szerintem mindenesetre majdnem csak pénzkidobás volt ez az egész nameg átvágás, termőföldként beállítani a szomszéd elhagyatott TSZ-ből kitermelt "földet". Lehet, jobban jártam volna, ha magam talicskázom be mind a 20 m^3 földet az erdőből, és akkor iszonyú jó humuszos földet hozhattam volna be. Bár nem hiszem, hogy időm let volna rá, már így is le kellett mondanom már télen az év végi jó jegyekről.