Kutatások, melyeket a Finn kuopioi Egyetemről Dr. J. Callaway vezetett, megvizsgálták a kendermagolaj előnyeit az atópiás dermatitis-es (ekcémás) betegek esetében, és a következő eredményekről számoltak be: "Figyelemre méltóan csökkent a szárazság, a viszketés és átfogó javulás történt a tünetekben". A kendermagolaj jelentősen csökkenti a bőrszárazságot, hogy ezáltal csillapítsa a viszketést és az irritációt. Különösen hasznos eme tulajdonsága ekcémás bőrpanaszok esetén, ahol gyulladáscsökkentő és viszketés ellenes fellépése nyugtatja az érintett felületet. Még a bőrtónus kiegyenlítésében is segít, és ezzel hozzájárul a rosaceás bőrpanaszok csökkentéséhez. Nemcsak arra használják, hogy táplálja a száraz bőrt, de a foltos, gyulladt és sebes bőrre is kiváló megoldásként szolgál. Belsőleges fogyasztása is fontos ezen bőrpanaszok esetén! A pattanások meggátolása helyi szerekkel nagyon nehéz lehet, mivel sok termék, még a természetes olajok is, mitesszereket és pattanásokat okoznak. De a kendermagolaj bevétele az étrendbe jótékony hatással van az aknéra.
• Az autoimmun (Azok a fajta betegségek, amikor a szervezetünk a saját alkotóelemeit idegen anyagnak érzi, és törekszik az elpusztításukra. Az orvostudomány jelenlegi állása szerint, ezek nem gyógyíthatóak. ) megbetegedések kialakulásának megakadályozásában is komoly szerepe van. • A légutak gyulladásos megbetegedéseit hatékonyan gyógyítja. A hörghurut enyhítésére nagyon jó a lenmag vagy a lenolaj fogyasztása, hiszen a görcsös összehúzódásokat nagyszerűen enyhíti. Hogyan használd? 2, 5 dl forró vízbe tegyél másfél evőkanál lenmagot, és forrald harminc percen át, majd hagyd hűlni fél órát, hogy jól kiázzon! Melegítsd fel ismét, szűrd le, és idd meg! Ha édesíteni szeretnéd, ne cukrot, hanem mézet használj hozzá! Fontos, hogy a megfelelő ideig főzd, hiszen a kemény mag nem puhul fel néhány perc alatt! A lenmag és a lenolaj nagyon jó hatással van a májunkra, s a zsírmáj gyógyításában is rendkívül hatékony. A májunkon keresztül hat a bőrünkre, hiszen ha ez a belső szervünk már telítődött a méreganyagokkal, akkor testünk a bőrünkön keresztül próbálja meg,, kidobni" a méreganyagokat, ez pedig különféle bőrproblémákban – a legegyszerűbb pattanástól, az ekcémáig – mutatkozhat meg.
A kendermagolaj segít anélkül megtörni az UV-sugarak nagyját, hogy befolyásolná a nagyon fontos D-vitamin felszívódását a bőrbe. Ez azért fontos, mert a D-vitamin létfontosságú szerepet játszik az emberi szervezetben. Alapvető fontosságú a csontnövekedésben és a különböző szervrendszerek egészséges fenntartásában, valamint az immunrendszer számára is. Jelentős funkciói miatt a D-vitamin hiány számos egészségügyi problémához vezethet. Kendermagolaj és tápanyagai A kendermagolaj igazi tápanyag-erőmű, ha az egészséges zsírsavakról van szó. 55% - linolsavat (omega-6), 22% - alfa-linolénsavat (omega-3), 1-4%- gamma-linolénsavat (omega 6) és 0-4% - sztearidonsavat (omega-3) tartalmaz. A kendermagolaj nagyobb mennyiségben fehérjét is találunk. Ez azért van, mert a maguk a magvak nagyszerű forrásai a fehérjének. Ezért is használják őket arra, hogy vegán fehérjeport >>> készítsenek belőlük. A jó dolog ebben a fehérjében az, hogy "teljes", komplex fehérje, vagyis tartalmazza az összes aminosavat, amelyre az emberi szervezetnek szüksége van.
Az ajánlott napi adag körülbelül egy gramm ill. négy gramm kurkuma súlyos problémák esetén. A kurkuma számos jótékony hatása az egészségre A kurkuma az orvostudományban az epe kiválasztódás elősegítésére szolgál. A kurkuma illóolaj feloldja az epekövet, és a sárga színezékkel együtt fertőtleníti az epehólyagot és az epevezetéket, valamint enyhíti azok gyulladását. A hagyományos indiai orvoslásban az ayurvedában már évezredek óta használják a rák és a pikkelysömör kezelésére, és a kozmetikumokhoz is adják. Cukorbetegeknek is ajánlott, mivel szabályozza az inzulin szintjét a vérben, ill. a szív- és érrendszerre is jótékony hatással van, hiszen csökkenti a rossz koleszterin szintjét. Az ayurvédikus és a kínai orvoslásban gyorsabb sebgyógyulás, bőrbetegségek és emésztési problémák kezelésére használják. A nyugatiak a kurkumát elsősorban adalékként és fűszerként használják, amely sárga színt ad az ételeknek. A gyulladáscsökkentő hatású kurkuma számos ásványi anyagot és vitamint is tartalmaz, különösen a B6, B3 vitamint, folsavat és káliumot, vasat és mangánt.
Mivel ajánlott kezdeni? Próbálja ki a kendermagolajat! Úgy számoljon, hogy 300 g mag 0, 5 dl olajat ad a SANA présgépekkel. Amennyiben házilag készít olajat, javasoljuk, hogy rövid időn belül fogyassza el. A legjobb ízek a préselést követő néhány napban vannak. A kendermag olaj maga a csoda! A kendermaggal megőrizhető például az immunrendszer megfelelő fejlődéséhez és működéséhez szükséges linolsav, valamint a cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében fontos szerepet játszó alfa-linolsav. Mindkét említett vegyület esszenciális zsírsav – az emberi szervezet nem képes előállításukra, így nekünk kell bejuttatnunk őket a szervezetbe. Ezeket a zsírsavakat más növényi olajokban is megtalálhatjuk (pl. a lenmagolajban, a napraforgóból vagy a jojobából készült olajban), ám a kendermagolaj nagy előnye a többivel szemben, hogy mindkét esszenciális zsírsavat, valamint a gamma-linolsavat is optimális, 3:1 arányban tartalmazza. A kendermagolajban ezenkívül alapvetően fontos aminosavak és magas tápértékű fehérjék is megtalálhatók.
Kattints a képre! Üdvözöllek! A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba. A cél, hogy megőrizzük egészségedet! Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.
Zökkenőmentesen válthatunk a jelenetek között korlátlan módon egyedi átmenetek. Ezzel a szoftverrel mi is rendelkezünk szűrőtartó képmaszkok, chroma / color, színkorrekció stb. használata, amellyel professzionálisabb kapcsolatot adhatunk videóinknak. El audio keverő amely magában foglalja a programot, nagyon intuitív. Ez magában foglalja többek között a szűrőket a forrás, az erősítés, a zajkapu és a zajszűrés szerint is. OBS Screen Recorder: Útmutató kezdőknek. Az OBS Studio olyan felülettel rendelkezik, amely elég egyszerű ahhoz, hogy a videofelvétel és a streaming kezdője képes legyen rá indulj gyorsan. Aki megpróbálja, valószínűleg örülni fog hatékonyságának, munkafolyamatának és bővíthetőségének. Telepítse az OBS Stúdiót az Ubuntura Mielőtt folytatnánk az OBS Studio telepítését az Ubuntuban, meg kell tennünk telepítse az Ffmpeg fájlt hogy a program tökéletesen működjön (ha még nincs telepítve). Ehhez a terminálról (Ctrl + Alt + T) a következőket kell írnunk: sudo apt install ffmpeg Miután a telepítés befejeződött, megtesszük adja hozzá a szükséges PPA-t az OBS Studio telepítéséhez.
Modular 'Dock' UI allows you to rearrange the layout exactly as you like. You can even pop out each individual Dock to it's own window. Az OBS támogatja a legtöbb kedvenc stream platformot és többet. Választhat számo különböző és testre szabható átmenetek közül a jelenetek közötti váltás során Billentyűparancsok szinte minden fajta akcióra, mint a jelenetek közötti váltás, adás indítása és leállítása, felvételek indítása és leállítása, hangforrások elnémítása, és több. Stúdió Mód lehetővé teszi a jelenetek és források előnézetét mielőtt adásba kerülnének. Jelenetek és források beállítása vagy újak létrehozása, hogy a tökéletes kompozíciót biztosítsa mielőtt a nézők láthatnák. Obs studio használata 1. Get a high level view of your production using the Multiview. Monitor 8 different scenes and easily cue or transition to any of them with merely a single or double click. OBS Studiohoz készült egy erős API, amely lehetővé teszi bővítmények fejlesztését, hogy további egyedi testreszabási lehetőségeket és funkciókat biztosítson.
rendszer: 10. 13 or higher Processzor: Intel quad-core recommended Memória: 4 GB RAM Grafika: Intel or AMD Tárhely: 500 MB szabad hely Ajánlott: 64 bites processzor és operációs rendszer szükséges Op. 15 or higher Processzor: Intel quad-core or M1 (Pro/Max) Memória: 8 GB RAM Grafika: Intel, AMD, or Apple Hálózat: Széles sávú internetkapcsolat Tárhely: 500 MB szabad hely Egyéb megjegyzések: M1 native build not yet available. Obs studio használata 4. © 2022 Wizards of OBS, LLC OBS Studio is released and distributed under the terms of the GNU General Public License 2+. Vásárlói értékelések Összesített értékelés: (1, 361 értékelés) Legutóbbi értékelések: Értékeléstípus Összes (1, 361) Pozitív (1, 332) Negatív (29) Vásárlástípus Steames vásárlók (0) Egyéb (1, 361) Nyelv Összes nyelv (1, 361) Nyelveid (0) Dátumtartomány Az értékelések egy dátumtartományon belüli megnézéséhez kattints és jelölj ki egy részt a fenti grafikonon, vagy kattints egy konkrét sávra. Grafikon mutatása Teljes Csak adott tartomány (válaszd ki a fenti grafikonon) Adott tartomány kizárása (válaszd ki a fenti grafikonon) Játékidő Értékelések szűrése a felhasználó értékelés íráskori játékideje alapján: Nincs minimum Több mint 1 óra Több mint 10 óra Nincs minimum - Nincs maximum Mutatás mint: Grafikon elrejtése Szűrők Témaidegen értékeléstevékenység kizárása Játékidő: Nincs több értékelés, amely megfelel a fent beállított szűrőknek Állíts a fenti szűrőkön, hogy más értékeléseket láss.
Dolgozzon együtt a stream közösség fejlesztőivel, hogy hozzájusson a funkciókhoz, amelyekre szüksége van. Browse or submit your own in the Resources section
Onnan látni fogja a Felvétel megjelenítése. Miután rákattintott a műsor felvételére, egy fájlhelyre kerül, ahol láthatja felvételeit. rész: OBS alternatíva – AnyMP4 Screen Recorder Ha olyan rugalmas alkalmazást keres, amellyel problémamentesen rögzíthet videót, az AnyMP4 Screen Recorder tökéletes alternatívája az OBS-nek. Alapvető funkcióival rögzítheti a képernyőt és a fület. Ezzel csökkenthető a mikrofonból származó zaj, így nem kell aggódnia a zaj miatt hangfelvétel közben. A legjobb az egészben, hogy webkamerája segítségével is rögzíthet. Ez egy tökéletes kombináció a hangcsökkentéshez. Obs studio használata mp3. Sőt, ha az OBS nem neked való, talán azért, mert kezdő vagy. Ez az alkalmazás tökéletes az Ön számára. Továbbá a funkcióinak megértéséhez itt található az AnyMP4 használatának útmutatója, különösen a videórögzítő képernyőkön. A rögzítéshez AnyMP4 Screen Recorder, ellenőrizze az alábbi utasításokat. Nyissa meg a szoftvert, és sima felülete megjelenik a képernyőn. Kattints a Videó felvevő gombot az interfész első mezőjében.