Kora délután 3, 9 fokot mérhetnek. Szerdán változóan felhős időre van kilátás hosszabb-rövidebb napsütéssel. Számottevő csapadék nem valószínű. A délnyugati szél sokfelé megélénkül, néhol megerősödik. A minimum-hőmérséklet általában mínusz 7 és plusz 3, a csúcsérték 2 és 10 fok között várható. Időjárás komárom óránként accuweather. Csütörtökön felhőátvonulások várhatók, sok felhővel, általában rövidebb napos időszakokkal. Szórványosan valószínű vegyes halmazállapotú csapadék. A délnyugati, majd északnyugati szél sokfelé megerősödik, helyenként viharossá fokozódhat. Hajnalban mínusz 6, plusz 1, a kora délutáni órákban 3, 11 fokot olvashatnak le a hőmérőkről. (Borítókép: Bodnár Patrícia / Index)
A képek 5 percenként frissülnek, és az elmúlt óra képei látszódnak összefűzve. © Még több térkép hirdetés 21° Páratartalom: 91% Légnyomás: 1012mb Szélsebesség: 3. 57 km/ó Szélirány: DDK Látótávolság: na km Időjárás előrejelzés - Komárom Hétfőn gomolyfelhős időre van kilátás, ÉK-en, a Dunántúl keleti felén a képződő gomolyfelhőkből helyenként zápor, zivatar kialakulhat. Kedden is sok napsütés várható, ÉK-en van legnagyobb esély záporok, zivatarok kialakulására. Visszatér a kánikula. Szerdán több lesz felettünk a felhő, inkább nyugaton van esély záporra-zivatarra. Hétfőtől sűrűbben közlekednek a vonatok a Balatonhoz – Komáromi Televízió. DK-en már 38 C fok is előfordulhat. Csütörtökön még erőteljesebb lesz a gomolyfelhőképződés, zápor-zivatar is előfordulhat, némileg mérséklődik a meleg. Pénteken a sok gomyolfelhőből többfelé várható zápor-zivatar. Hosszú távú előrejelzés A modern műszerek és számítógépes elemzések ellenére, minél későbbi időpontra próbálunk időjárási előrejelzést készíteni, annál nagyobb a pontatlanság lehetősége. A fenti grafikon Komárom 30 napos időjárás előrejelzését mutatja.
Többfelé első-, egy megyére másodfokú figyelmeztetést is kiadott az ónos eső veszélye miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat péntekre. Az MTI-hez eljuttatott veszélyjelzésük szerint Nógrád megyére adták ki a másodfokú figyelmeztetést. Emellett Budapestre, Pest, Borsod-Abaúj-Zemplén, Győr-Moson-Sopron, Heves, Jász-Nagykun-Szolnok és Komárom-Esztergom megyére elsőfokú figyelmeztetést adtak ki. Komárom hírek - Hírstart. Azt írták: az éjféli óráktól péntek délelőttig tartó havazásból az Északi-középhegység térségében akár 3, Szabolcs-Szatmár-Bereg megye keleti felében akár 5 centiméternyi hó is hullhat. Ónos esőre, fagyott esőre elsősorban a Dunántúl északi részén, a Dunakanyar térségében, valamint a hajnali óráktól már az Északi-középhegység és az Észak-Alföld térségében is számítani lehet. Nógrád megyében akár 1 millimétert meghaladó ónos csapadék is eshet. A délelőtti órákban várhatóan fokozatosan vált át esőbe a csapadék, legkésőbb az északkeleti területeken. Korábbi figyelmeztetésében a meteorológiai szolgálat azt írta: az ünnepi hétvégén hó, ónos eső és eső várható.
Márton-naptól jöhetnek a hagyományos káposztás kedvencek Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga. Az őszi téli időszak a káposztafélék igazi szezonja, Márton-naptól pedig beköszönt a hagyományos káposztás fogások ideje is. Az Európai Friss Csapat most nemcsak bemutatja a káposztafélék előnyös tulajdonságait, hanem néhány jó ötletet és receptet is ad a felhasználáshoz. A káposztát már az ókori Görögországban és Rómában is ismerték és fogyasztották, igaz nem a manapság ismert formákban. Hogyan sűrítsek liszt nélkül? - Így lesz krémesebb, könnyebb a főzelék - Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel. Napjainkban a káposztafélék közüla fejes- és a vörös káposzta, a kínai kel, valamint a kelkáposzta a legnépszerűbbek. Számos jótékony hatásuk miatt a káposztafélék az európai étkezésben fontos élelmiszernek számítanak. Nagy mennyiségben tartalmaznak ugyanis C-vitamint, folsavat, káliumot, szelént, rostokat, valamint fitokemikáliák közül antioxidáns hatású flavonoidokat és glükozinolátokat.
Fokhagymás tejföllel (akár vegán tejföllel) és sajttal (ez is lehet vegán) süssük meg! 20–30 perc alatt elkészül. A cikk elkészítésében Szabó Eszti segített nekünk. Képek: canva Granát-Galló Tímea A szerző a Greendex kommunikációs vezetője, elsősorban a természeti értékek megtartása és védelme foglalkoztatja. Nyomtassa ki 6. heti étlapunkat és rendelje ebédjét az e-food-tól!. A szerző további cikkei Szabó Eszter A szerző a Felelős Gasztohősök tagja, akik a környezettudatos, felelős étkezés elterjesztéséért dolgoznak. A szerző további cikkei
A káposzta egészséges, a káposzta jó, a káposzta biztató. Káposztával a konyhánkon nem foghatunk mellé, hisz azon alapanyagok közé tartozik, mely változatosan elkészíthető és sok értékes tápanyag található benne. A téli szezon beköszöntével, Márton-nap után jöhetnek a hagyományos káposztás kedvencek az asztalra. Ezek a klasszikusok nem csak finom mindennapokat, hanem egészséges, tápláló étrendet biztosítanak mindannyiunk számára. Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel. Jöhetnek a hagyományos káposztás kedvencek. Mi a közös bennük? A fantasztikus káposzta, a magyar konyha népszerű és egészséges alapanyaga. Az őszi, téli időszak a káposztafélék igazi szezonja. Az Európai Friss Csapat most ennek járt utána. Elhivatottan mutatják be a magyar termelőket, alapanyagokat, az egészséges táplálkozás és a fenntartható hazai gazdaság eredményeinek növelésére. Ám nemcsak a káposztafélék, hanem minden zöldség és gyümölcs fogyasztását szeretné növelni, hogy a magyar lakosság elérje a WHO által ajánlott napi minimum 400 grammot, ami nagyon fontos lenne az egészségmegőrzés és a tudatos táplálkozás szempontjából.
Jó tudni a káposzta elkészítéséről A káposztát érdemes köménnyel fűszerezni, mert az íze nagyon jól passzol hozzá, és még az emésztést is segíti! Egyszerűen elkészíthető, egészséges köretet lehet készíteni savanyú káposztából, ha enyhén olajozott, esetleg zsírozott tepsiben megsütjük. Fontos, hogy sózni nem szabad! A káposztasalátát kevésbé szívesen eszik a gyerekek. Ezért érdemes kipróbálni a majonézes változatot, akár egy kis joghurttal könnyítve. A színekkel is fel lehet dobni az ételeket, vagy a salátát. A fejes káposzta kombinálható vörös káposztával és sárgarépával is. Ez az egészséges finomság grillételek, vagy akár hamburger mellé is kínálható. Rakott kelkáposzta bulgurral Fülöp Lili, az Európai Friss Csapat dietetikusának receptje. 6 adag (1 tepsi) Hozzávalók: 1 közepes fej kelkáposzta 80 dkg sovány darált hús 30 dkg bulgur (szárazon) 1 fej vöröshagyma 1-2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál olaj só, bors, majoránna, pirospaprika ízlés szerint 20 dkg tejföl (12%) 15 dkg natúr joghurt A nyers kelkáposztát leveleire szedjük, és sós vízben 10-15 percig főzzük.
A klasszikus paradicsomleves még a tikkasztó nyári melegben is jól csúszik. Megérkezett a kánikula, igazi strandidő várható a hétvégén, így érdemes olyan étellel készülni, amit még ebben a nagy hőségben is jóízűen el tudunk fogyasztani. A hagyományos paradicsomleves örök klasszikus, ideális hűsítő nyári finomság még a kánikula közepén is, amelyet bő 30 perc alatt elkészíthetsz és még egészséges is. Ha szeretnél, főzhetsz hozzá cérnametéltet, és természetesen betűtésztát is. Klasszikus paradicsomleves 1 ek olaj 1 ek liszt 70 g sűrített paradicsom 700 ml passzírozott paradicsom 0, 5 fej zeller 2 szál zellerszár 1 fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 2 ek cukor 700 ml víz só bors 80 g betűtészta/cérnametélt reszelt sajt tálaláshoz Egy fazékba kevés olajat teszünk, majd megpirítjuk rajta a lisztet. Amint a liszt megpirult, rákanalazzuk a sűrített és passzírozott paradicsomot, majd hozzátesszük a fokhagymagerezdeket egészben, aztán felöntjük a vízzel. A zellerszárat és a zellergumót egészben beletesszük a levesbe, majd sózzuk, borsozzuk.
1. Tipp: egyszerűen elkészíthető, egészséges köretet lehet készíteni savanyúkáposztából, ha enyhén olajozott, esetleg zsírozott tepsiben megsütjük. Fontos, hogy sózni nem szabad! Ahogyan a legtöbb zöldség esetében, úgy a káposztaféléknél is igaz, hogy egészségmegőrző hatásuk érdekében javasolt nyersen is fogyasztani őket. Hogyan lehet a káposztát nyersen enni? Hát salátaként! A káposztasaláta a húsételek mellé akár önálló köretként, akár savanyúságként is nagyszerű. 2. Tipp: ha a káposztasalátát nem szívesen eszik a gyerekek, érdemes kipróbálni a majonézes változatot, akár egy kis joghurttal könnyítve. Sőt, a színekkel is fel lehet dobni ezt a káposztasaláta fajtát: a fejes káposzta kombinálható vörös káposztával és sárgarépával is. Ez az egészséges finomság grill ételek, vagy akár hamburger mellé is kínálható. A gyerekek nagy része általában nincs oda a káposztákért, de mindenképpen érdemes próbálkozni, és apró cseleket is be lehet vetni. Például a kelkáposzta-főzelékből ki kell venni néhány kocka krumplit, félretenni, majd a főzeléket összeturmixolni, és a végén visszatenni a burgonyakockákat.